- 1. Gli integratori di olio di pesce (acidi grassi omega-3) influenzano il declino cognitivo?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... a base di soia e negli oli di colza e soia. Ma i tipi di omega-3 che si trovano nell'olio di pesce hanno maggiori benefici per la salute rispetto agli omega-3 che si trovano in alcune fonti vegetali. ...
- Creato il 21 Mag 2018
- 2. I grandi benefici dell'olio di pesce: rischio di demenza degli alcolisti e declino cognitiv
- (Ricerche)
- L'olio di pesce omega-3 potrebbe aiutare (1) a proteggere dai danni neuronali collegati all'alcol e dal rischio di un'eventuale demenza, secondo uno studio pubblicato su PLoS ONE e (2) ridurre il declino ...
- Creato il 20 Lug 2014
- 3. L'olio di pesce aiuta a preservare le cellule cerebrali
- (Ricerche)
- Le persone con un livello alto di acidi grassi omega3, che si trovano nell'olio di pesce, possono avere anche un maggiore volume cerebrale in vecchiaia, il che equivale a preservare la salute del cervello ...
- Creato il 26 Gen 2014
- 4. Olio di pesce possibile aiuto agli alcolisti contro la demenza
- (Ricerche)
- Uno studio della Stritch School of Medicine dell'Università di Chicago Loyola suggerisce che l'olio di pesce omega-3 potrebbe aiutare a proteggere contro la demenza da alcolismo. Studi precedenti avevano ...
- Creato il 9 Set 2013
- 5. L'olio di pesce potrebbe compensare gli effetti del cibo spazzatura nel cervell
- (Rapporti e studi)
- I dati di più di 180 articoli di ricerca suggeriscono che l'olio di pesce può minimizzare gli effetti che il cibo spazzatura può avere sul cervello, secondo una revisione effettuata da ricercatori dell'Università ...
- Creato il 15 Mag 2013
- 6. Una analisi di studi contrastanti sull'olio di pesce riconferma la validità degli acidi grassi omega-
- (Rapporti e studi)
- ... avere effetti positivi sulla quasi totalità di questi stessi fattori di rischio cardiovascolare, dice Jump, ma anche i farmaci possono farlo. "Alcuni dei primi studi fatti sull'olio di pesce sono precedenti ...
- Creato il 29 Nov 2012
- 7. Gli integratori di olio di pesce 'NON contribuiscono a scongiurare la demenza
- (Rapporti e studi)
- Assumere INTEGRATORI di olio di pesce per allontanare la demenza potrebbe essere una perdita di tempo, dicono i ricercatori che hanno recensito le migliori evidenze disponibili (attenzione: si parla di ...
- Creato il 13 Giu 2012
- 8. Olio di pesce associato a cervello + grande e migliore cognizione
- (Ricerche)
- Trovata una significativa associazione positiva tra l'uso di integratore di olio di pesce e il volume del cervello medio in due aree critiche utilizzate nella memoria e il pensiero, la corteccia cerebrale ...
- Creato il 21 Ago 2011
- 9. Diete ricche di olio di pesce hanno effetto benefico in pazienti a rischio
- (Ricerche)
- ... olio presente nel pesce. Il Prof. Michaelson e dei suoi colleghi europei, all'interno di una sovvenzione della Commissione europea chiamata LIPIDIDIET, ha costruito un esperimento. In un ambiente standardizzato, ...
- Creato il 16 Feb 2011
- 10. I benefici degli integratori a base di olio di pesce non sono provati da studi.
- (Ricerche)
- I pazienti con lieve o moderata malattia di Alzheimer (AD) che hanno assunto integratori con acido grasso omega 3 docosaesaenoico (DHA), ritenuti in grado di ridurre eventualmente il rischio di AD, non ...
- Creato il 3 Nov 2010
- 11. Mangiare più pesce potrebbe aiutarti a evitare la demenza
- (Esperienze & Opinioni)
- ... media di circa 70 anni. Più di 300 avevano parenti con MA o stavano già mostrando segni di compromissione essi stessi. Coloro che mangiavano prevalentemente pesce, verdure, cereali integrali, olio d'oliva ...
- Creato il 8 Nov 2021
- 12. Il dilemma del mercurio nel pesce: benefico, o dannoso fino a provocare l'Alzheimer
- (Ricerche)
- ... tra il consumo di integratori di olio di pesce e le neuropatologie cerebrali. Tuttavia, non si può trarre alcuna conclusione definitiva [su questo aspetto] a causa della bassa frequenza di assunzione di ...
- Creato il 3 Feb 2016
- 13. Pesce del negozio di animali fornisce indizi sull'inizio dell'Alzheim
- (Ricerche)
- Scienziati della Western University of Health Sciences di Pomona in California riferiscono che gli studi con il pesce zebra (Danio rerio o Danio zebrato) hanno fornito un indizio importante per capire ...
- Creato il 10 Lug 2012
- 14. Pesce e semi di lino possono ridurre il rischio di Alzheimer
- (Ricerche)
- ... New York. Ci sono due tipi principali di acidi grassi omega-3: l'acido alfa-linolenico (ALA), abbondante nell'olio di soia, olio di canola, noci e semi di lino, e l'acido docosaesaenoico (DHA), che si ...
- Creato il 3 Mag 2012
- 15. Mangiare pesce una volta alla settimana può allontanare l'Alzheime
- (Ricerche)
- ... 3 nell'olio di pesce posano ridurre l'infiammazione del cervello e svolgere un ruolo nello sviluppo del cervello e nella rigenerazione delle cellule nervose. Il pesce azzurro contiene i più alti livelli ...
- Creato il 30 Nov 2011
- 16. Pesce riduce rischio di demenza, poiché incrementa il flusso di sangue al cervello
- (Ricerche)
- ... ridurre i livelli di stanchezza mentale dopo avere eseguito compiti difficili. Anche se i risultati suggeriscono che, contrariamente alla credenza popolare, assumere omega-3 o integratori di olio di ...
- Creato il 25 Ott 2011
- 17. Felici e contenti: cosa possiamo imparare dalle 'zone blu
- (Esperienze & Opinioni)
- ... localmente e olio d'oliva. Una dieta mediterranea a base vegetale è associata a una minore incidenza di cancro, malattie cardiovascolari, Alzheimer e Parkinson. Le degenerazioni cognitive e il cancro sorgono ...
- Creato il 17 Gen 2024
- 18. Non puoi invertire l'invecchiamento, ma 5 cose possono aiutarti a vivere più a lung
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Mediterraneo ed enfatizzano verdure, frutta, cereali integrali, legumi, noci e semi, pesce, frutti di mare e olio d'oliva. 2. Punta a un peso sano Un altro modo importante per essere più sano è ...
- Creato il 29 Dic 2023
- 19. Perché bisogna dormire? Il sonno insufficiente è legato a molte malattie croniche.
- (Esperienze & Opinioni)
- ... del sonno, in particolare il sonno a onda lenta, rispetto a chi è senza la malattia. Strategie per massimizzare la potenza del tuo sistema glinfatico Consuma olio di pesce, come gli acidi grassi ...
- Creato il 12 Dic 2023
- 20. Integratori alimentari potenziano la memoria? Meglio non farvi troppo affidamento.
- (Denuncia & advocacy)
- ... e di preparazioni da banco. In sostanza, non offrono veri e propri benefici al tuo cervello. La verità sui potenziatori della memoria Gli integratori di olio di pesce sono popolari. La ricerca ...
- Creato il 12 Dic 2023
- 21. 4 strategie comprovate per migliorare la tua memoria oggi
- (Ricerche)
- ... (olio d'oliva, noci e semi, frutta e verdura fresca, pesce e pollame, ma meno carne rossa) può essere particolarmente protettivo per la memoria e la cognizione. Alcuni nutrienti degni di attenzione extra ...
- Creato il 11 Nov 2023
- 22. La dieta potrebbe avere un ruolo nel rischio di demenza correlato all'infiammazion
- (Esperienze & Opinioni)
- ... a basso contenuto di grassi e olio d'oliva; erbe e spezie come cannella, zenzero e curcuma sono aromi accettabili da aggiungere agli alimenti; salmone, sgombro, sardine, tonno, bacche, cioccolato fondente, ...
- Creato il 4 Apr 2023
- 23. Nuova forma di Omega-3 potrebbe prevenire il declino visivo nell'Alzheime
- (Ricerche)
- ... omega-3 (DHA) che è in grado di attraversare la retina dell'occhio per scongiurare il declino visivo legato al morbo di Alzheimer, al diabete e ad altri disturbi. Il DHA presente nelle capsule di olio ...
- Creato il 29 Mar 2023
- 24. Il tuo bioma intestinale e le malattie neurodegenerative
- (Esperienze & Opinioni)
- ... porzioni/settimana Noci varie, 5 porzioni/settimana Vino, 1 bicchiere/giorno* Olio d'oliva Inoltre, la dieta MIND limita le porzioni di carne rossa, zucchero, formaggio, burro, margarina e cibo ...
- Creato il 10 Feb 2023
- 25. Quali sono i grassi migliori per la salute del cervello?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... per il cervello. 1. Olio d'oliva Una delle correlazioni più forti tra benefici per la salute (compresi quelli al cervello) e dieta sta nella dieta mediterranea. Questo modello dietetico tende ad ...
- Creato il 22 Ott 2022
- 26. Salva le tue cellule cerebrali con aerobica e dieta MIND
- (Ricerche)
- ... mirtilli e altre bacche, noci, legumi (fagioli secchi), pesce, olio d'oliva e, facoltativamente, un bicchiere di vino. Declino ormonale con l'età e disturbi cognitivi Gli scienziati sanno da tempo ...
- Creato il 3 Giu 2022
- 27. Un cuore più sano protegge anche il tuo cervello: vediamo come
- (Esperienze & Opinioni)
- ... a tassi più rapidi di declino cognitivo. 2. Mangia cibi vegetali a ogni pasto I cibi vegetali - come verdure a foglia, olio extravergine di oliva, mirtilli, noci e legumi - contengono una serie ...
- Creato il 25 Gen 2022
- 28. Dieta MIND: come aiuta a proteggere la memoria e le capacità di pensiero
- (Esperienze & Opinioni)
- ... e un'altra verdura ogni giorno; Bacche almeno due volte alla settimana; 30 g di noci ogni giorno; Olio d'oliva quando usi il grasso; Almeno tre porzioni di cereali integrali al giorno; Pesce almeno ...
- Creato il 12 Ott 2021
- 29. Dieta mediterranea potrebbe proteggere da perdita di memoria e demenza
- (Ricerche)
- Il morbo di Alzheimer (MA) è causato da depositi proteici nel cervello e dalla perdita rapida di materia cerebrale. Ma una dieta mediterranea ricca di pesce, verdure e olio d'oliva potrebbe proteggere ...
- Creato il 6 Mag 2021
- 30. Inquinamento oceanico: grave pericolo per la salute umana, e rischio di demenza
- (Denuncia & advocacy)
- ... plastiche, prodotti chimici fabbricati, petrolio, rifiuti urbani e industriali, pesticidi, fertilizzanti, prodotti chimici farmaceutici, deflusso agricolo e fognature. Più dell'80% deriva da fonti terrestri ...
- Creato il 1 Feb 2021
- 31. Aria inquinata aumenta le tue probabilità di demenza
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Anche la dieta mediterranea aiuta. Taglia del tutto la carne rossa e favorisci pesce e qualche pollo. Per altre fonti proteiche, dai la precedenza a noci, latticini e legumi. Usa l'olio d'oliva e mangia ...
- Creato il 11 Gen 2021
- 32. L'aggiunta di cibi malsani riduce gli effetti positivi di un'alimentazione altrimenti sa
- (Ricerche)
- ... ricercatori hanno analizzato il modo in cui ciascuno dei partecipanti allo studio ha aderito a una dieta mediterranea, che comprende il consumo giornaliero di frutta, verdure, legumi, olio d'oliva, pesce, ...
- Creato il 10 Gen 2021
- 33. Melatonina: un integratore che aumenta effettivamente la memoria (dei topi)
- (Ricerche)
- Cerca nello scaffale degli integratori del tuo supermercato locale e troverai olio di pesce, ginkgo, vitamina E e ginseng, tutti reclamizzati come potenziatori della memoria, che possono aiutarti a ...
- Creato il 13 Dic 2020
- 34. Perdita di massa muscolare causa una serie di problemi con l'età, ma si può evitar
- (Esperienze & Opinioni)
- ... pasto è particolarmente importante. Oltre a quello, degli integratori largamente disponibili, come la vitamina D, l'olio di pesce e la creatina (una sostanza naturale presente nei muscoli, che li aiuta ...
- Creato il 15 Ott 2020
- 35. Hai paura dell'Alzheimer? Se si, fai quanto serve per ridurre il rischio
- (Esperienze & Opinioni)
- ... sue indicazioni per evitare il declino mentale, l'OMS raccomanda un'alimentazione coerente con le linee della dieta mediterranea, che enfatizza frutta, verdura, pesce e olio d'oliva, piuttosto che carne rossa ...
- Creato il 13 Ott 2020
- 36. 12 Motivi sorprendenti per considerare i chetoni nel lieve decadimento cognitivo
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Ho capito che l'ingrediente chiave di questo cibo era l'olio di acidi grassi a catena media (MCT, medium-chain triglyceride), che deriva dall'olio di cocco o dal palmisti (cuore di palma). Ho calcolato la ...
- Creato il 13 Ott 2020
- 37. Tre modi per smettere di preoccuparti
- (Esperienze & Opinioni)
- ... La ragione del tempo di preoccupazione non è quella di sopprimere le ansie e non averle più. Il senso è contenere la preoccupazione in modo da non contaminare la tua vita come una perdita di petrolio. ...
- Creato il 24 Lug 2020
- 38. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia
- (Esperienze & Opinioni)
- ... pesce, fagioli, noci e olio d'oliva, ci tengono in buona salute e allo stesso tempo aumentano il funzionamento cognitivo. Al contrario, una dieta di tipo occidentale(/americana) con alimenti trasformati, ...
- Creato il 22 Giu 2020
- 39. Vuoi tenere viva la memoria e ridurre il rischio di Alzheimer? Mangia questo
- (Esperienze & Opinioni)
- ... rischio minore di una serie di malattie. declino È costruita in gran parte attorno a pesce, olio d'oliva, verdure a foglia verde, e altri cibi con molte fibre e ricchi di grassi sani. Un riassunto ...
- Creato il 19 Mag 2020
- 40. Cambio dell'alimentazione può aiutare la salute mentale ...
- (Esperienze & Opinioni)
- ... così come l'olio di semi di lino. Un apporto di acidi grassi omega-3 relativamente più alto (rispetto agli acidi grassi omega-6) è correlato a marcatori infiammatori inferiori come la proteina C-reattiva, ...
- Creato il 10 Mag 2020
- 41. L'alimentazione può aiutare a preservare le funzioni cognitiv
- (Ricerche)
- Secondo una recente analisi di dati provenienti da due studi importanti sulle malattie degli occhi, seguire la dieta mediterranea - ricca di verdure, cereali integrali, pesce e olio d'oliva - si correla ...
- Creato il 15 Apr 2020
- 42. Strategie efficaci della nutrizionista per ridurre il rischio di demenza
- (Esperienze & Opinioni)
- ... verdure a foglia, cereali e olio d'oliva sono grandi fonti di polifenoli. Altre strategie Natalie ha suggerito altre strategie che ridurre il rischio di demenza, che comprendono: seguire la ...
- Creato il 24 Mar 2020
- 43. La tua dieta 'salutare' potrebbe tranquillamente uccidere il tuo cervell
- (Esperienze & Opinioni)
- ... cerebrale, raccomanderesti più consumo di carne rossa, uova intere, olio di cocco come trattamento? Due forme di grasso che sono di vitale importanza per la salute del cervello sono il colesterolo e ...
- Creato il 16 Mar 2020
- 44. Una guida ai cibi migliori per la salute del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di carattere generale: evita carboidrati raffinati come pane, riso e zucchero bianchi; resta fermo sulla riduzione dei latticini grassi ed evita burro e panna; usa l'olio d'oliva come grasso primario ...
- Creato il 25 Feb 2020
- 45. Cosa combina lo zucchero nel tuo cervello?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... dieta e l'esercizio fisico può aumentare questo processo. Anche gli alimenti ricchi di grassi omega-3 (che si trova nell'olio di pesce, nelle noci e nei semi) sono neuroprotettivi e possono potenziare i ...
- Creato il 17 Nov 2019
- 46. Mezza età e rischio di demenza: molta preoccupazione, poche prove per la prevenzione
- (Ricerche)
- ... possono non essere consapevoli di questo e non lo stanno chiedendo al loro medico". Nel frattempo, il nuovo studio mostra che il 32% degli intervistati ha detto che stava prendendo integratori di olio ...
- Creato il 16 Nov 2019
- 47. Doni della natura: difendere il cervello con il cibo
- (Esperienze & Opinioni)
- Carciofi al vapore conditi con olio d'oliva. Funghi cremini rosolati con aglio e prezzemolo. Brasato di bietole con pinoli. Questi sono alcuni dei piatti di tutti i giorni sulla tavola italiana, che ...
- Creato il 11 Nov 2019
- 48. 5 modi semplici per potenziare la salute del tuo cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... la depressione e l'ansia, aumentare l'attenzione e concentrarsi, sostenere la longevità, e prevenire la demenza. Tra gli integratori più popolari ci sono carnitina, ginkgo, ginseng, olio di pesce, la curcuma ...
- Creato il 17 Set 2019
- 49. Alzheimer: separare i miti dai fatti
- (Esperienze & Opinioni)
- ... l'olio di cocco può curare l'Alzheimer Alcuni blogger della salute hanno affermato che l'olio di cocco può invertire il declino della memoria nel MA, ma l'Alzheimer's Society afferma che ci sono poche prove ...
- Creato il 12 Set 2019
- 50. Integratori alimentari contro la demenza sono 'uno spreco di denaro', secondo espert
- (Denuncia & advocacy)
- ... "Possono solo perdere quote di mercato facendo così", dice. Il rapporto analizza gli studi esistenti sugli integratori che intendono potenziare la cognizione, dall'olio di pesce all'apoequorina (medusa), ...
- Creato il 13 Giu 2019