Ass Alzheimer OdV Riese Pio X

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1. Esercizio aerobico: un potente alleato nella lotta contro l'Alzheime: (Ricerche); L'esercizio aerobico regolare potrebbe ridurre significativamente i marcatori di malattia associati all'Alzheimer, secondo una nuova ricerca guidata da scienziati dell'Università di Bristol (GB) e dell'Università ...; Creato il 24 Gen 2025
2. Combinare esercizio aerobico e di forza migliora la salute del cervello dopo gli 80 anni: (Esperienze & Opinioni); ... solo esercizio aerobico. Questa la scoperta chiave del nostro nuovo studio, pubblicato su GeroScience. Abbiamo valutato 184 persone cognitivamente sane da 85 a 99 anni di età. Ogni partecipante ha riferito ...; Creato il 17 Ott 2023
3. Un anno di esercizio aerobico può ridurre il rischio di Alzheimer negli anziani: (Ricerche); ... Hospital di Dallas, suggeriscono che il miglioramento della funzione cerebrovascolare derivante dall'esercizio ha il potenziale di ridurre il rischio di morbo di Alzheimer (MA) negli anziani. Lo studio ...; Creato il 8 Lug 2021
4. Esercizio aerobico aiuta la funzione cognitiva degli anziani: (Ricerche); ... il volume della materia grigia e bianca, enfatizza il flusso sanguigno e migliora la memoria. La capacità di misurare gli effetti dell'esercizio sui biomarcatori sistemici associati al rischio di MA ...; Creato il 16 Giu 2021
5. L'esercizio aerobico può essere un allenamento intelligente per il tuo cervello a ogni et: (Ricerche); ... che gli anziani, anche teledipendenti, possono avere prestazioni migliori su alcuni test di pensiero e di memoria dopo soli sei mesi di esercizio aerobico. “Come tutti infine scoprono, mentre invecchiamo ...; Creato il 14 Mag 2020
6. Esercizio aerobico legato a migliore funzione cerebrale in persone a rischio di Alzheimer: (Ricerche); ... si sono verificati in concomitanza con un aumento della forma cardiorespiratoria e sono stati documentati con la pubblicazione in un numero speciale di Brain Plasticity dedicata ad esercizio e cognizione. ...; Creato il 4 Feb 2020
7. Esercizio aerobico e nutrizione per cuore sano possono attenuare i problemi di memoria: (Ricerche); ... malattie cardiache potrebbero ridurre il rischio di malattia di cuore e anche il lento declino cognitivo negli anziani con CIND. Questi comportamenti includono l'esercizio fisico regolare e un'alimentazione ...; Creato il 28 Nov 2019
8. Revisione di studi conferma che l'esercizio aerobico può ritardare o migliorare l'Alzheim: (Ricerche); Gli esperti di geriatria suggeriscono che l'esercizio fisico può migliorare la salute del cervello degli anziani e l'Organizzazione Mondiale della Sanità fa raccomandazioni sulla sua quantità: 150 minuti ...; Creato il 29 Gen 2018
9. L'esercizio aerobico può ridurre la neurodegenerazione dell'Alzheim: (Ricerche); L'esercizio aerobico sembra migliorare la funzione cerebrale e ridurre i marcatori di neurodegenerazione negli anziani a rischio di Alzheimer (AD), secondo una ricerca presentata alla 8a Conferenza Internazionale ...; Creato il 27 Nov 2015
10. L'esercizio aerobico a lungo termine impedisce i cambiamenti del cervello legati all'e: (Ricerche); Il deterioramento strutturale associato alla vecchiaia può essere prevenuto con l'esercizio aerobico a lungo termine a partire dalla mezza età, secondo ricercatori del Jackson Laboratory. La ricerca ...; Creato il 4 Nov 2015
11. Esercizio aerobico regolare potenzia l'area della memoria nel cervello delle donne anzian: (Ricerche); Un piccolo studio pubblicato online sul British Journal of Sports Medicine indica che un esercizio aerobico regolare sembra aumentare la dimensione dell'area del cervello coinvolta nella memoria verbale ...; Creato il 10 Apr 2014
12. Esercizio aerobico migliora memoria, funzione cerebrale e forma fisica: (Ricerche); ... impegnarsi in un regime di esercizio fisico aiuta gli adulti sani che invecchiano a migliorare la loro memoria, la salute del cervello e la forma fisica. Questo dato è significativo se si considera ...; Creato il 14 Nov 2013
13. L'esercizio aerobico può ridurre il rischio di demenz: (Ricerche); Ogni esercizio che fa pompare il cuore può ridurre il rischio di demenza e rallentare la progressione della condizione una volta avviata, ha riportato uno studio della Mayo Clinic, pubblicato questo mese ...; Creato il 8 Set 2011
14. Un moderato esercizio aerobico migliora la memoria degli anziani: (Ricerche); ... questa fase resta modificabile." "I risultati del nostro studio sono particolarmente interessanti in quanto suggeriscono che anche una modesta quantità di esercizio, da parte di anziani sedentari può ...; Creato il 1 Feb 2011
15. Dan Gibbs: ancora sull'importanza dell'esercizio fisi: (Voci della malattia); ... È stato fantastico, ma mi sono perso i miei 10.000 passi di esercizio aerobico quotidiano. Sono stato fortunato in alcuni di questi giorni a fare 4.000 passi. E posso sentire il risultato. Per tutta ...; Creato il 7 Ago 2024
16. L'equilibrio declina con l'età, ma l'esercizio fisico può aiutare a evitare alcune cad: (Esperienze & Opinioni); ... di invecchiamento, come dieta, esercizio fisico, stress ed esposizione alle tossine ambientali. Un recente avanzamento nella comprensione scientifica dell'invecchiamento è che c'è una differenza tra la ...; Creato il 21 Mag 2023
17. Nuove intuizioni su come l'esercizio fisico protegge dalle malattie neurodegenerativ: (Ricerche); Stanno aumentando le evidenze che l'esercizio fisico può migliorare la funzione cerebrale e ritardare o prevenire l'insorgenza di malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer (MA) e il Parkinson. ...; Creato il 6 Nov 2022
18. L'esercizio fisico aumenta il flusso di sangue al cervell: (Ricerche); Quando cammini in modo svelto non si allenano solo le gambe e il cuore; l'esercizio influisce anche sul tuo cervello. Un nuovo studio di ricercatori della University of Texas Southwestern mostra che ...; Creato il 26 Mar 2021
19. Esercizio fisico può rallentare la perdita di memoria delle persone con Alzheimer: (Ricerche); Una nuova e promettente ricerca dimostra che l'esercizio aerobico può aiutare a rallentare la perdita di memoria degli anziani che convivono con la demenza da morbo di Alzheimer (MA). Fang Yu, professoressa ...; Creato il 1 Mar 2021
20. Esercizio e cervello: 3 modi con cui l'attività fisica ne cambia la struttur: (Esperienze & Opinioni); L'esercizio regolare cambia la struttura dei tessuti del nostro corpo in modi ovvi, come la riduzione della dimensione dei depositi di grasso e aumentando la massa muscolare. Meno visibile, ma forse ...; Creato il 22 Nov 2020
21. L'esercizio migliora la memoria e aumenta il flusso di sangue al cervell: (Ricerche); Gli scienziati hanno raccolto molte prove che collegano l'esercizio fisico alla salute del cervello, e qualche ricerca ha suggerito che la forma fisica può migliorare anche la memoria. Ma cosa succede ...; Creato il 20 Mag 2020
22. Studio: l'esercizio fisico potenzia la memoria come la caffein: (Ricerche); ... recente ha dimostrato che l'esercizio fisico può anche ridurre gli effetti negativi dell'astinenza da caffeina, come mal di testa, stanchezza e irritabilità. Lo studio, pubblicato di recente su Nature ...; Creato il 21 Gen 2020
23. Continua a fare esercizio: fa bene alla materia grigia del cervello: (Ricerche); L'esercizio cardiorespiratorio (cammino svelto, corsa, bici e qualsiasi altro esercizio che induce il cuore a pompare) fa bene la tuo corpo, ma può anche rallentare i cambiamenti cognitivi nel cervello? ...; Creato il 5 Gen 2020
24. Poche prove dell'efficacia anti demenza di giochi del cervello, medicine ed esercizio fisic: (Ricerche); ... tra cui esercizio fisico, "giochi del cervello”, e medicinali. I ricercatori del Minnesota Evidence-based Practice Center hanno pubblicato qualche tempo fa una serie di revisioni sistematiche su Annals ...; Creato il 25 Nov 2019
25. L'esercizio potrebbe rallentare gli effetti fulminanti dell'Alzheim: (Ricerche); L'esercizio fatto più volte alla settimana può ritardare il deterioramento del cervello nelle persone ad alto rischio di morbo di Alzheimer (MA), secondo uno studio che, per gli scienziati, merita di ...; Creato il 18 Set 2019
26. Esercizio a intervalli può compensare il declino cognitivo aumentando il flusso di sangue al cervello: (Ricerche); ... i ricercatori hanno scoperto che l'AIAI può essere più efficace dell'esercizio aerobico continuo in termini di aumento del flusso sanguigno al cervello negli anziani. Questi risultati sono stati recentemente ...; Creato il 26 Lug 2019
27. Un corpo in movimento: la relazione tra esercizio e cognizione: (Esperienze & Opinioni); ... l'attività fisica è definita dall'Organizzazione Mondiale della Sanità "come qualsiasi movimento corporeo, prodotto da muscoli scheletrici, che richiede dispendio energetico; l'esercizio è un'attività fisica ...; Creato il 16 Apr 2019
28. Esercizio fisico a qualsiasi intensità dà benefici al cervello anziano: (Ricerche); ... nuovo studio eseguito alla Western University in Canada. I ricercatori della School of Kinesiology e del Programma Dottorato in Neuroscience hanno dimostrato che brevi periodi di esercizio aerobico, ...; Creato il 5 Mar 2019
29. L'esercizio fisico può migliorare le capacità di pensiero a tutte le età: dai 20 anni in po: (Ricerche); L'esercizio aerobico regolare come camminare, andare in bicicletta o salire le scale può migliorare le capacità di pensiero non solo delle persone anziane ma anche nei giovani, secondo uno studio pubblicato ...; Creato il 31 Gen 2019
30. Perché l'esercizio fisico fa bene al tuo cervell: (Esperienze & Opinioni); ... sui metodi basati su evidenze per prevenire la demenza attraverso lo stile di vita. Iniziamo con l'esercizio. Corpo sano, mente sana Il governo federale ha pubblicato per la prima volta le linee ...; Creato il 8 Gen 2019
31. In soli sei mesi, l'esercizio può aiutare chi ha problemi di pensier: (Ricerche); Fare pompare il cuore con l'esercizio aerobico, come camminare o andare in bicicletta, per 35 minuti, tre volte alla settimana, può migliorare le capacità di pensiero negli anziani con disabilità cognitive, ...; Creato il 20 Dic 2018
32. Un tipo di esercizio ferma il declino cognitivo nelle persone obese: (Ricerche); È veloce, richiede meno tempo per farlo e brucia molte calorie. L'esercizio ad intervalli ad alta intensità è ampiamente riconosciuto come il modo più efficiente ed efficace di fare esercizio fisico. ...; Creato il 11 Dic 2018
33. L'esercizio di resistenza, non quello di forza, ha effetti anti-invecchiament: (Ricerche); Ricercatori hanno scoperto che l'esercizio di resistenza, come la corsa, il nuoto, lo sci di fondo e il ciclismo, ti aiuta ad invecchiare meglio rispetto all'esercizio di forza, che prevede l'allenamento ...; Creato il 6 Dic 2018
34. L'esercizio riduce lo stress e migliora la salute cellulare dei caregivers familiar: (Ricerche); Una nuova ricerca ha scoperto che l'esercizio fisico fatto almeno 3 volte alla settimana per 6 mesi ha ridotto lo stress in un gruppo di caregiver familiari e sembra che abbia persino allungato una piccola ...; Creato il 4 Ott 2018
35. Ti manca il tempo? L'esercizio intensivo dà gli stessi benefici in meno minut: (Ricerche); Alcuni minuti di esercizio ad alta intensità o di sprint possono essere efficaci quanto le sessioni di allenamento molto più lunghe nello stimolare miglioramenti benefici della funzione mitocondriale, ...; Creato il 21 Set 2018
36. Quanto esercizio è necessario per migliorare le capacità di pensiero?: (Ricerche); Sappiamo che l'esercizio fisico può aiutare a migliorare le capacità di pensiero. Ma quanto esercizio? E per quanto tempo? Per trovare le risposte, i ricercatori hanno esaminato tutti gli studi in ...; Creato il 31 Mag 2018
37. L'esercizio fisico moderato/intenso potrebbe non fermare la demenz: (Ricerche); L'esercizio d'intensità da moderata a forte non rallenta il deterioramento cognitivo (mentale) nelle persone anziane con demenza, secondo uno studio pubblicato ieri su The BMJ. Anche se il programma di ...; Creato il 18 Mag 2018
38. Esercizio fisico ad alta intensità, più quello cognitivo, potenziano la memoria: (Ricerche); I vantaggi per la salute dell'esercizio ad alta intensità sono ampiamente noti, ma una nuova ricerca eseguita alla McMaster University ne indica un altro importante: una memoria migliore. I risultati ...; Creato il 23 Nov 2017
39. L'esercizio fisico mantiene la dimensione del cervello nell'invecchiamen: (Ricerche); L'esercizio aerobico può migliorare le funzioni della memoria e mantenere la salute del cervello quando invecchiamo, secondo i risultati di un nuovo studio australiano. Nella prima collaborazione ...; Creato il 14 Nov 2017
40. I tipi migliori di esercizio fisico per allontanare la demenza: (Esperienze & Opinioni); Se vuoi mantenere sveglio il cervello quando invecchi, l'esercizio è la chiave. Ricerche recenti suggeriscono che potrebbe essere la migliore difesa contro l'Alzheimer quando entriamo nella mezza età. ...; Creato il 7 Giu 2017
41. L'esercizio mentale e quello fisico agiscono su aspetti diversi della ment: (Ricerche); ... cervello, nonché un aumento del 7,9 per cento del flusso cerebrale globale rispetto alle controparti dello studio che hanno partecipato a un programma di esercizio aerobico. Il gruppo di esercizio aerobico ...; Creato il 19 Lug 2016
42. Gli anziani possono aumentare il livello di forma mentale con molto esercizio: (Ricerche); ... luglio 2015 sulla rivista PLoS One. Lo studio randomizzato e controllato ha tentato di determinare la quantità ideale di esercizio necessario per dare benefici al cervello. I partecipanti sono stati ...; Creato il 16 Lug 2015
43. L'esercizio fisico dà benefici cognitivi ai pazienti di Alzheime: (Ricerche); Nel primo studio di questo tipo mai effettuato, dei ricercatori danesi hanno dimostrato che l'esercizio aerobico ad alta intensità ha un effetto cognitivo positivo sui pazienti con Alzheimer (AD). Lo ...; Creato il 27 Giu 2015
44. Esercizio fisico una volta alla settimana può essere sufficiente per le donne anziane: (Ricerche); Uno studio condotto da ricercatori della University of Alabama di Birmingham (UAB) rivela che le donne sopra i 60 anni possono avere bisogno di fare esercizio fisico solo un giorno alla settimana per migliorare ...; Creato il 31 Ago 2013
45. L'esercizio "cardio" o di sollevamento pesi riduce il ricorso alle cure sanitarie degli anzia: (Ricerche); Oltre alle mele, anche il sollevamento pesi e l'esercizio "cardio" possono mantenere i medici a distanza, secondo un nuovo studio condotto da ricercatori della University of British Columbia e del Vancouver ...; Creato il 15 Mag 2013
46. Esaurire la memoria: esercizio e prevenzione della demenza: (Esperienze & Opinioni); ... per correre lunghe distanze, ma anche che la corsa di fondo, e l'esercizio fisico sostenuto, in generale, possono essere fondamentali per il mantenimento della funzione cognitiva. Sappiamo di non essere ...; Creato il 27 Lug 2012
47. Esercizio moderato migliora molto il flusso di sangue al cervello nelle donne anziane: (Ricerche); ... moderato esercizio aerobico. In uno studio di 3 mesi, camminando velocemente per 30-50 minuti tre o quattro volte alla settimana, 16 donne ultra sessantenni hanno avuto un miglioramento del flusso di ...; Creato il 13 Apr 2011
48. L'esercizio fisico calma l'agitazione associata alla demen: (Esperienze & Opinioni); Se fate una ricerca della parola "esercizio fisico" in questo blog potrete trovare più articoli di quanto si possano leggere in un giorno. Scrivo spesso che credo che una delle cose più importanti da fare ...; Creato il 24 Dic 2010
49. Dan Gibbs: Diffondere il messaggio: (Voci della malattia); ... allo stile di vita come passare a una dieta mediterranea, fare regolare esercizio aerobico, rimanere socialmente e intellettualmente coinvolti, dormire almeno 7 ore e mezza e controllare i fattori di rischio ...; Creato il 18 Mag 2025
50. Ecco un modo semplice e provato dalla scienza per affinare il pensiero e migliorare la memoria: (Esperienze & Opinioni); Molti di noi si rivolgono a Sudoku, enigmistica o ad app di allenamento cerebrale per affinare la mente. Ma la ricerca mostra sempre più che è l'esercizio uno dei modi migliori per aumentare memoria, ...; Creato il 14 Apr 2025
51. Negli adulti nascono nuovi neuroni, che sono cruciali per apprendere ascoltando: (Ricerche); ... potenziamento della produzione di neuroni e della cognizione dei pazienti con epilessia, attraverso l'esercizio aerobico. Siamo attualmente nella fase 1 dello studio clinico, quella che cerca di stabilire ...; Creato il 11 Dic 2024
52. Gary Small: Continua a camminare per rimanere mentalmente acuto: (Esperienze & Opinioni); ... un anniversario o una singola festa. E Dio non volesse che ti dimenticassi di inviarle una cartolina o di chiamarla per il suo compleanno, altrimenti la sentivi per anni. L'esercizio che ha fatto su ...; Creato il 4 Dic 2024
53. Dan Gibbs: L'ApoE-4 fa male sia al cervello che al cuor: (Voci della malattia); A un certo punto, quando ero studente di medicina negli anni '70, mi sono fatto controllare il colesterolo. Penso che facesse parte di un esercizio pedagogico e, ricordo, è stato misurato solo quello ...; Creato il 1 Dic 2024
54. Dan Gibbs: Demenza di Alzheimer o morbo di Alzheimer, differenza e perché preoccuparsi: (Esperienze & Opinioni); ... esercizio aerobico, seguire una dieta in stile mediterraneo, rimanere intellettualmente e socialmente impegnati, dormire in modo adeguato e gestire i fattori di rischio cardiovascolare come ipertensione, ...; Creato il 21 Nov 2024
55. Restare seduti a lungo può sabotare la salute, anche se giovani e attivi: (Ricerche); ... e l'indice di massa corporea (IMC/BMI) nei giovani adulti. Ha scoperto che soddisfare le linee guida minime di attività fisica raccomandate - circa 20 minuti al giorno di esercizio fisico moderato - non ...; Creato il 7 Nov 2024
56. Dan Gibbs: la dieta MIND rivista: (Voci della malattia); ... allo stile di vita come dieta, esercizio aerobico, rimanere intellettualmente e socialmente attivi, dormire almeno 7 ore a notte e gestire i fattori di rischio cardiovascolare come malattie cardiache, ...; Creato il 5 Ott 2024
57. Dan Gibbs: Controversie sui cruciverba: (Voci della malattia); ... Questi includono fare esercizio aerobico frequente, seguire una dieta in stile mediterraneo, rimanere intellettualmente e socialmente coinvolti, dormire in modo adeguato (ma non troppo) e controllare ...; Creato il 3 Set 2024
58. Cervello che invecchia e disfunzione vascolare periferica: (Ricerche); ... Studiare come alcune strategie di stile di vita (es. esercizio aerobico e modulazione della dieta) e/o agenti farmacologici selezionati (naturali e sintetici) si intersecano con le 'caratteristiche' ...; Creato il 17 Giu 2024
59. Forma cardiocircolatoria taglia quasi del 20% morti premature e malattie: (Ricerche); ... semplice: se fai molto esercizio che ti fa ansimare, riduci il rischio di morire presto o di sviluppare malattie in futuro. Se eviti di fare esercizio la salute potrebbe soffrire". Le condizioni croniche ...; Creato il 1 Mag 2024
60. Golf, cammino e nordic walking possono migliorare la funzione cognitiva degli anziani: (Ricerche); ... partecipato a tre sessioni acute di esercizio aerobico: una partita di golf da 18 buche, una sessione di 6 km di nordic walking e una di cammino regolare di 6 km. Ogni esercizio è stato condotto in un ...; Creato il 19 Ott 2023
61. Privazione del sonno dava benefici ai nostri antenati, ma a noi solo danni: (Ricerche); ... fisica è stata misurata come la capacità del cuore e dei polmoni dei partecipanti di fornire ossigeno e la capacità dei loro muscoli di usarlo durante l'esercizio. Questa è la 'idoneità cardiorespiratoria', ...; Creato il 17 Lug 2023
62. Come l'ascolto attivo della musica può ingrandire il nostro cervell: (Ricerche); ... transcranica, l'esercizio aerobico, il sollevamento pesi, suonare uno strumento e ascoltare attivamente la musica sono approcci promettenti per compensare il declino cognitivo legato all'età. Nella conclusione ...; Creato il 31 Mag 2023
63. 10 Consigli dei neurologi per ridurre il tuo rischio di demenza: (Esperienze & Opinioni); ... gli amici e la famiglia è utile. 7. Segui una dieta sana per il cuore e fai esercizio fisico regolare per tutta la vita Paulson: Una buona regola empirica è: "Se fa bene al tuo cuore, fa anche bene ...; Creato il 22 Feb 2023
64. Il ballo offre benefici al cervello che invecchia e aiuta a evitare la demenza: (Ricerche); ... alla settimana, oppure in 6 mesi di lezioni di camminata su tapis roulant 2 volte settimane. Nessuno di loro era impegnato nella danza formale o in altri programmi di esercizio. L'obiettivo generale era ...; Creato il 4 Gen 2023
65. Muscoli sono importanti per una buona salute: come mantenerli dopo la mezza età: (Esperienze & Opinioni); ... diminuisce così tanto mentre invecchiamo, ma la buona notizia è che sappiamo che l'esercizio fisico può aiutare a ridurre questo impatto e può persino ritardare in parte questa inevitabile perdita muscolare. ...; Creato il 27 Ott 2022
66. Ruolo del microbioma intestinale sul rischio di demenza: (Ricerche); Il microbioma intestinale può svolgere un ruolo nel modo in cui la dieta e l'esercizio fisico influenzano la salute del cervello e il rischio di demenza, secondo un recente studio del Baycrest. Questa conoscenza ...; Creato il 16 Ott 2022
67. Il cammino forma la struttura del cervello che invecchia e l'acutezza mental: (Ricerche); ... per essere recuperata a lungo termine. Un risultato sorprendente degli studi sulla neurogenesi è che l'esercizio amplifica l'effetto. Sia nei ratti che nelle persone, l'esercizio aerobico si traduce in un ...; Creato il 14 Lug 2022
68. Prendi su quella racchetta da ping-pong: potrebbe ridurre il declino cognitivo: (Esperienze & Opinioni); Il tennis da tavolo (ping-pong) ritarda l'insorgenza dell'Alzheimer? Il tennis da tavolo, noto anche come ping-pong, è uno sport ricreativo da interno che coinvolge da due a quattro giocatori, che ...; Creato il 11 Lug 2022
69. Autofagia: come migliorarla per vivere più sani e più a lungo: (Esperienze & Opinioni); ... Fai esercizio e ossigenati: l'esercizio aerobico regolare migliora la disponibilità di ossigeno e di sostanze nutritive per le cellule, aumentando il flusso sanguigno agli organi vitali. Migliora anch ...; Creato il 11 Lug 2022
70. Salva le tue cellule cerebrali con aerobica e dieta MIND: (Ricerche); ... a svolgere le attività quotidiane. Sanno che l'esercizio da moderato a intenso migliora i sistemi cerebrali a livello cellulare, proteggendo dalle malattie cerebrali, promuovendo il recupero cellulare dopo ...; Creato il 3 Giu 2022
71. Riserva cognitiva: il cervello impegnato può ridurre il rischio di malattia: (Esperienze & Opinioni); Cosa si intende per riserva cognitiva? La riserva cognitiva è la resistenza della mente al danno al cervello. È un'idea basata sull'evidenza, proposta dal dott. Yaakov Stern, neuropsicologo della ...; Creato il 12 Apr 2022
72. Sangue di topi maratoneti aumenta la funzione cerebrale dei coetanei sedentari: (Ricerche); In uno studio eseguito alla Stanford University, dei topi sedentari sembrano aver beneficiato dell'esercizio di altri topi coetanei, quando hanno ricevuto iniezioni del loro sangue. L'esercizio fisico ...; Creato il 4 Gen 2022
73. Il cammino può invertire l'invecchiamento del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... più impegnative nel corso del programma di 6 mesi. È cruciale che tutti i partecipanti abbiano partecipato a tre sessioni di esercizio alla settimana per 24 settimane (circa 6 mesi). I ricercatori hanno ...; Creato il 25 Ago 2021
74. Come puoi migliorare la tua memoria?: (Esperienze & Opinioni); ... quotidiane della memoria. Puoi proteggere la tua memoria con una dieta sana, esercizio regolare, restando mentalmente attivo e socialmente impegnato. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che avere opinioni/aspettative ...; Creato il 31 Mag 2021
75. Più tempo nelle faccende domestiche per migliorare la salute del cervello: (Ricerche); ... hanno mostrato una dimensione maggiore del cervello, che è un forte predittore della salute cognitiva. "Gli scienziati sanno già da tempo che l'esercizio ha un impatto positivo sul cervello, ma il nostro ...; Creato il 18 Apr 2021
76. Esercizi in casa per aiutare gli anziani a migliorare il sistema immunitario durante il Covid-19: (Esperienze & Opinioni); ... di salute potrebbero determinare una maggiore gravità del Covid-19. La buona notizia, tuttavia, è che l'esercizio fisico regolare e la forma cardio-respiratoria possono ridurre significativamente il ...; Creato il 28 Nov 2020
77. Commozioni cerebrali possono accelerare l'invecchiamento del cervell: (Esperienze & Opinioni); ... rimangono in fase di sviluppo, ci sono metodi che i giocatori di rugby - e chiunque altro - possono usare per aiutare il cervello a combattere il rischio di demenza. Questi includono l'esercizio fisico ...; Creato il 15 Ott 2020
78. Il Tai Chi ha benefici per la salute del cervello? Cosa dice la ricerca: (Esperienze & Opinioni); ... un “esercizio mente-corpo”. Tu fai movimenti lenti, dolci e fluidi con il tuo corpo, e nel farlo ti concentri sui movimenti e sulla respirazione, e dimentichi lo stress della vita. Chiunque può fare ...; Creato il 17 Feb 2020
79. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello: (Ricerche); Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revisione ...; Creato il 16 Dic 2019
80. Provato che cambi allo stile di vita migliorano la cognizione di persone a rischio di Alzheimer: (Ricerche); ... del cervello con il nostro stile di vita". "Ma è difficile convincere il pubblico a fare ciò, se mancano studi clinici a confermare che il sonno e la dieta e l'esercizio fisico e la meditazione servono. ...; Creato il 4 Nov 2019
81. Il motivo per cui i sogni vividi fanno bene al tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... sogniamo. Esercizio aerobico regolare, buon sonno e sogni vividi vanno mano nella mano. L'esercizio fisico regolare permette un sonno più profondo e sogni migliori. Più regolarmente fai esercizio, meglio ...; Creato il 19 Set 2019
82. Meditazione di consapevolezza può insegnare, e dare benefici, nel lieve decadimento cognitivo: (Ricerche); ... di MCI e MA. Altri studi hanno indicato che interventi non farmacologici, come l'esercizio aerobico, possono avere effetti positivi su cognizione, livelli di stress e cervello. Per verificare se un programma ...; Creato il 16 Ago 2019
83. «Un diavolo di malattia»: farmaci ancora in sviluppo per l'Alzheime: (Annunci & info); ... saranno sempre più importanti per le approvazioni di studi clinici. UsAgainstAlzheimer's si concentra anche sulla ricerca sugli interventi sullo stile di vita: esercizio aerobico, dieta e altre attività ...; Creato il 8 Ago 2019
84. Un ARB al giorno toglie la demenza di torno?: (Ricerche); ... effetti dell'esercizio aerobico e del trattamento farmacologico (cioè losartan, amlodipina, atorvastatina) sul rischio di MA. Si spera che questi risultati aiuteranno a chiarire ulteriormente il beneficio ...; Creato il 28 Lug 2019
85. Donne e Alzheimer: un lavoro retribuito può aiutare a scongiurarlo: (Ricerche); ... di sviluppare deficit cognitivo nella vita futura. Ciò include l'esercizio aerobico, un'alimentazione sana, attività e coinvolgimento mentale", ha detto Gefen in un'intervista via e-mail. Lo studio non ...; Creato il 23 Lug 2019
86. Dieci modi per rallentare il declino mentale dell'et: (Esperienze & Opinioni); ... L'infiammazione cerebrale di solito è causata anche da infezioni come raffreddore e influenza e da diete carenti di antiossidanti. 7. Esercita il corpo. Anche se l'esercizio fisico non fa molto pe ...; Creato il 21 Mag 2019
87. Perché ballare fa così bene al tuo cervello?: (Esperienze & Opinioni); ... simili alle ballerine. Da notare che la maggior parte dell'esercizio aerobico sarà un movimento a due pedali o molto lineare, come vogare. È interessante notare i benefici della propriocezione e dell'equilibrio ...; Creato il 9 Mag 2019
88. Sono a rischio di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... a 85 anni non soffra di MA o di qualsiasi altro tipo di demenza. Quindi, anche se il MA è più comune con l'invecchiamento, non è una parte normale di esso. Riduci il rischio di MA con esercizio ...; Creato il 25 Apr 2019
89. 6 modi scientifici per aumentare la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... ricordi dall'ippocampo alla corteccia, consentendo una memorizzazione più permanente e l'integrazione con altre informazioni. 5. Alzati e diventa attivo L'esercizio aerobico ha dimostrato in numerosi ...; Creato il 11 Apr 2019
90. Come curare ansia e depressione nelle persone con demenza: (Esperienze & Opinioni); ... efficace Per iniziare, iniziamo con trattamenti non farmacologici per la depressione e l'ansia. Esercizio aerobico, meditazione e terapia di rilassamento sono cose che gli individui possono fare per se ...; Creato il 3 Apr 2019
91. Anche i cervelli vecchi producono neuroni, forse c'è modo di proteggersi dall'Alzheim: (Ricerche); ... 30.000. "Se fosse possibile aumentare il tasso di neurogenesi, potrebbe essere protettivo" dall'Alzheimer, ha detto. La ricerca negli animali da laboratorio e nelle persone ha scoperto che l'esercizio ...; Creato il 26 Mar 2019
92. Farmaci (e altro) per potenziare la memoria: (Esperienze & Opinioni); ... o pianificatori quotidiani Approfitta della tecnologia Tieni un taccuino per note Crea elenchi Usa note di promemoria Sviluppa delle routine Esercizio, esercizio, esercizio Infine, ...; Creato il 18 Mar 2019
93. Cosa posso fare per non avere l'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... nutrizione, esercizio fisico, socializzazione, stimolazione mentale e spiritualità. Nutrizione: la tua dieta dovrebbe essere ricca di acidi grassi omega-3, frutta e verdura, 220g di pesce alla settimana, ...; Creato il 4 Mar 2019
94. Cosa sono demenza, MCI e declino cognitivo soggettivo?: (Esperienze & Opinioni); ... cose specifiche che puoi fare oggi per aiutarti a migliorare la memoria e rendere meno probabile finire con un disturbo della memoria in futuro, compreso il miglioramento della dieta e l'esercizio aerobico. ...; Creato il 27 Feb 2019
95. Come rallentare l'invecchiamento cognitiv: (Esperienze & Opinioni); ... farmaci (se necessario) e metterli sotto controllo. E se hai una storia di depressione, devi parlare con il tuo medico delle opzioni di trattamento. Fai esercizio fisico: l'esercizio aerobico aumenta ...; Creato il 10 Feb 2019
96. E' vero che il 'movimento è una medicina': (Esperienze & Opinioni); ... ricordandoti PERCHÉ stai restando fedele ai tuoi esercizi. Avevo bisogno di un simile promemoria. Sebbene mi piaccia fare esercizio (camminare, fare jogging, ballare), temo la monotonia degli esercizi ...; Creato il 28 Gen 2019
97. Che esercizi posso fare a casa con qualcuno con demenza?: (Esperienze & Opinioni); Essere fisicamente attivi è importante per le persone con demenza. L'esercizio fa bene alla salute fisica e mentale, migliora la qualità della vita e mantiene il benessere. Inoltre, impegnarsi in attività ...; Creato il 22 Ott 2018
98. 4 consigli per migliorare la vita quotidiana di una persona con Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... e coinvolgimento, per un periodo di tempo più lungo. Dai priorità all'esercizio cardiovascolare. L'esercizio è l'unico strumento terapeutico che fa crescere nuovi neuroni e che può migliorare la memoria ...; Creato il 21 Ott 2018
99. Ti senti confuso? Ecco una guida alla nebbia del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... ausili naturali per il sonno. Gestisci lo stress attraverso il movimento quotidiano, l'esercizio e la meditazione. Yoga e tai chi hanno dimostrato di ridurre il tono vagale, che contribuisce alla risposta ...; Creato il 17 Set 2018
100. Quella 'crisi di mezza età' è proprio Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... l'esercizio aerobico, perché le prove dimostrano che questo può rallentare la neurodegenerazione. Vogliamo che le persone rimangano attive sul piano cognitivo e continuino a capire come accrescere la loro ...; Creato il 12 Set 2018