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1. Mangiare verdura può ridurre il rischio di demenza: (Rapporti e studi); Il consumo di almeno tre porzioni di verdura ogni giorno può avere un impatto significativo sul rischio di demenza e il tasso di declino cognitivo, secondo un nuovo documento pubblicato nel Journal of ...; Creato il 12 Set 2012
2. Domenico Praticò: Vivere piu' a lungo. L'impatto del codice genetico e del codice postal: (Esperienze & Opinioni); ... di vita: per aumentare la longevità è essenziale svolgere regolarmente attività fisica, seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura ed evitare abitudini dannose come il fumo. Salute ...; Creato il 31 Mag 2025
3. Carol Bursack: Figlia sconvolta che il padre non prenda seriamente il pre-diabete: (Esperienze & Opinioni); ... cheto o qualunque cosa sia di moda al momento, tagliare gradualmente le porzioni può essere efficace. Sostituire il purè di piselli in scatola con una verdura densa di nutrienti può essere un altro passo. ...; Creato il 4 Mag 2025
4. C'è un composto naturale che può rallentare SLA e demenz: (Ricerche); ... delle malattie neurodegenerative. Un composto naturale presente nella frutta e verdura di tutti i giorni può contenere la chiave per proteggere le cellule nervose, e si dimostra promettente come potenziale ...; Creato il 21 Apr 2025
5. Domenico Praticò: La macro importanza dei micronutrienti: (Esperienze & Opinioni); La macro importanza dei micronutrienti è chiara. Senza di essi, ci possono essere gravi conseguenze per la nostra salute. Quindi esaminiamo cosa sono e perché sono così importanti per la nostra salute. ...; Creato il 14 Apr 2025
6. Domenico Praticò: Collegamento tra microbiota intestinale e salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... possono ridurre la diversità microbica, danneggiando la salute del cervello. Incorporare cibi come cereali integrali, frutta e verdura è essenziale. Se si vuole saperne di più, leggete questo studio ...; Creato il 9 Apr 2025
7. Domenico Praticò: Fai un doppio slalom con l'olio extravergine di oliva: (Esperienze & Opinioni); ... il doppio slalom giornaliero di OEVO che, come sappiamo, è un componente fondamentale della dieta Mediterranea, che è ricca anche di frutta, verdura, legumi, e cereali. Questo olio è ricco di antiossidanti ...; Creato il 12 Mar 2025
8. Dana Territo: Sì. Una dieta antinfiammatoria può ridurre il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... con cereali integrali, frutta e verdura, invece di una dieta infiammatoria focalizzata su carni rosse e trasformate e cibi ultra eleborati come cereali zuccherati, bibite, fritture e gelati. Una dieta ...; Creato il 5 Mar 2025
9. Domenico Praticò: Esiste una dieta che fa bene al cervello?: (Esperienze & Opinioni); ... studi hanno dimostrato un legame tra la dieta mediterranea, incentrata su frutta, verdura, olio extravergine di oliva, legumi e pesce, e la salute del cervello, come ad esempio un rallentamento del declino ...; Creato il 26 Feb 2025
10. Dana Territo: La depressione nell'Alzheimer è dovuta al disturbo affettivo stagionale: (Esperienze & Opinioni); ... con una combinazione di farmaci antidepressivi, supporto comportamentale, terapia della luce e vitamina D. Altre terapie includono: seguire una dieta sana ben bilanciata con molta frutta e verdura di colore ...; Creato il 22 Gen 2025
11. Domenico Praticò: Aiutare le persone con demenza a mangiare meglio: (Esperienze & Opinioni); ... spicchi d'arancia, pezzi di formaggio e pane, pezzi di verdura (cotti) e panini piccoli, più facili da prendere e mangiare. Servire più pasti durante la giornata. Se la persona cara ha un appetito ridotto, ...; Creato il 9 Gen 2025
12. Dan Gibbs: la dieta MIND rivista: (Voci della malattia); ... vari alimenti. In generale, gli alimenti con più flavonoli totali sono varie erbe, verdure verdi (in particolare quelle amare) e bacche. Il contenuto di gran lunga maggiore in una porzione normale di verdura ...; Creato il 5 Ott 2024
13. Cibo per pensare: come la dieta influenza il cervello per tutta la vita: (Esperienze & Opinioni); ... negli Stati Uniti non mangia come dovrebbe. Tra gli americani, le statistiche sono piuttosto deludenti. Più di 9 persone su 10 consumano troppo sodio e non abbastanza frutta e verdura. Dobbiamo riconoscere ...; Creato il 2 Ott 2024
14. Tutti i motivi per cui una tazza di caffè può davvero farti bene: (Esperienze & Opinioni); ... - otterranno probabilmente più antiossidanti dal caffè che da frutta e verdura. Quindi cosa significa realmente per il corpo bere caffè? Uno dei potenziali benefici più noti del caffè è la sua capacità ...; Creato il 28 Ago 2024
15. Che differenza c'è tra alimentazione vegana e vegetariana: (Esperienze & Opinioni); Le diete vegane e vegetariane sono diete a base vegetale. Entrambe includono cibi vegetali, come frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Ma ci sono differenze importanti e puoi essere confuso su cosa ...; Creato il 4 Giu 2024
16. Dieta tradizionale giapponese associata a minore restringimento del cervello nelle donne: (Ricerche); ... (cereali, verdure e frutta) e prodotti lattiero-caseari, e l'abbiamo chiamata dieta 'verdura-frutta-latticini'. Abbiamo anche raccolto informazioni su altri fattori di stile di vita e salute, inclusa ...; Creato il 18 Apr 2024
17. Le fibre migliorano la cognizione degli anziani? Studio dice che possono ridurre il declino cognitivo.: (Ricerche); ... mantenere la tua cognizione a livello ottimale, cosa stai aspettando? Mangia verdura. Magari prova un integratore di fibra. Oggi è una buona giornata per iniziare. Fonte: Scott C. Anderson ...; Creato il 17 Mar 2024
18. SHIELD: un metodo per affrontare la depressione delle feste: (Voci della malattia); ... rossa ed è ricca di fibre da frutta e verdura. Una dieta a base vegetale equilibra i batteri nell'intestino, chiamato 'microbioma intestinale'. È stato anche dimostrato che un microbioma intestinale sano ...; Creato il 24 Dic 2023
19. Come limitare i dolci della persona cara con Alzheimer durante le feste: (Esperienze & Opinioni); ... a calare mentre la malattia avanza. Con l'ampia varietà di cibi ricchi delle feste, offri invece alternative sane di spuntini. Tieni frutta e verdura tagliata e mettila a portata di mano e permetti alla ...; Creato il 11 Dic 2023
20. Otto verdure a foglia super salutari e perché dovresti mangiarle spesso: (Esperienze & Opinioni); ... ti piace un po' di gusto speziato e vuoi incorporare una verdura a foglie con un sapore distinto nei tuoi pasti, il crescione è un'ottima scelta. Non solo aggiunge una scarica di gusto, ma è anche una ricca ...; Creato il 14 Nov 2023
21. 4 strategie comprovate per migliorare la tua memoria oggi: (Ricerche); ... (olio d'oliva, noci e semi, frutta e verdura fresca, pesce e pollame, ma meno carne rossa) può essere particolarmente protettivo per la memoria e la cognizione. Alcuni nutrienti degni di attenzione extra ...; Creato il 11 Nov 2023
22. L'alimentazione ha un impatto notevole sul rischio di Alzheime: (Ricerche); ... Lo studio delinea anche diversi alimenti che proteggono dal MA, come verdure a foglia verde, frutta e verdura colorate, legumi (come i fagioli), noci, acidi grassi omega-3 e cereali integrali. Gli ...; Creato il 8 Nov 2023
23. Il caffè è un super cibo? Molte le evidenze che probabilmente potenzia la tua salute.: (Ricerche); ... dai flavonoidi del caffè, un gruppo di sostanze naturali che si trovano in frutta, verdura, cereali, corteccia, radici, steli e fiori noti per ridurre l'infiammazione e le mutazioni cellulari e modulare ...; Creato il 6 Nov 2023
24. Una mela al giorno toglie davvero il medico di torno? Cosa dice il nutrizionista: (Esperienze & Opinioni); ... di sostanze bioattive possono aiutare a prevenire determinati tumori e a migliorare la salute del cuore. È importante notare che frutta e verdura ricche di carotenoidi sono associate a rischi ridotti di ...; Creato il 19 Set 2023
25. 9 segnali che hai infiammazione: una dieta antinfiammatoria può aiutarti?: (Esperienze & Opinioni); ... di citochine antinfiammatorie. Una 'dieta pro-infiammatoria' può aumentare l'infiammazione nel corpo a lungo termine. Tali diete sono generalmente a basso contenuto di prodotti freschi come frutta, verdura ...; Creato il 17 Set 2023
26. La scelta dI occuparsi di una persona cara è personale: (Esperienze & Opinioni); ... il disinfettante. L'aria era satura dell'odore di tutto ciò che veniva servito a pranzo. Ciò coinvolgeva sempre verdura bollita, abbastanza morbida da essere masticata tra le gengive, il che significa che ...; Creato il 25 Lug 2023
27. Costipazione associata a invecchiamento e declino cognitivo: (Ricerche); ... la salute dell'intestino comprendono adottare diete sane arricchite con alimenti ad alto contenuto di fibre e con molti polifenoli (come frutta, verdura e cereali integrali), assumere integratori di fibre, ...; Creato il 20 Lug 2023
28. Si possono usare a nostro beneficio i residui della vinificazione?: (Ricerche); ... verdura e cereali, sono state associate alla protezione dallo sviluppo di tumori, malattie cardiovascolari, diabete, osteoporosi e malattie neurodegenerative in una serie di studi epidemiologici. Gli antociani, ...; Creato il 16 Lug 2023
29. Dieta mediterranea con polifenoli vegetali aggiunti può ritardare l'invecchiamento del cervello: (Ricerche); ... a base vegetale, non solo frutta e verdura, ma cereali integrali e noci. Il passaggio agli alimenti a base vegetale garantisce che sia disponibile una fornitura costante di agenti per disarmare i radicali ...; Creato il 13 Mag 2023
30. Qualità della vita peggiora quando l'Alzheimer è complicato dal cancr: (Esperienze & Opinioni); ... che i loro cari non mangino troppo e che evitino cibi con alto contenuto di grassi e zuccheri e, in generale, assumano molta frutta fresca, verdura e cibi ad alto contenuto di fibre per prevenire la costipazione. ...; Creato il 27 Apr 2023
31. La dieta potrebbe avere un ruolo nel rischio di demenza correlato all'infiammazion: (Esperienze & Opinioni); ... infiammazione legata all'età. Una ricerca pubblicata il 10 novembre 2021 su Neurology, ha scoperto che le persone che avevano seguito una dieta antinfiammatoria con più frutta, verdura, fagioli e tè o caffè, ...; Creato il 4 Apr 2023
32. Dieta mediterranea associata a una riduzione del rischio di demenza: (Ricerche); ... verdura, cereali integrali e grassi sani. "L'effetto di protezione dalla demenza di questa dieta era evidente, indipendentemente dal rischio genetico di una persona, e quindi questa è probabilmente una ...; Creato il 14 Mar 2023
33. 10 Consigli dei neurologi per ridurre il tuo rischio di demenza: (Esperienze & Opinioni); ... al tuo cervello". Seguire una dieta completa piena di frutta, verdura e grassi sani (come la dieta mediterranea) può aiutare a mantenere un peso sano e mitigare il rischio di obesità, ipertensione, colesterolo ...; Creato il 22 Feb 2023
34. Gli antiossidanti flavonoli legati a un declino della memoria più lento: (Ricerche); ... il primo autore dello studio Thomas M. Holland MD/MS della Rush University di Chicago. "Qualcosa di semplice come mangiare più frutta e verdura e bere più tè è un modo semplice con cui le persone possono ...; Creato il 26 Nov 2022
35. Sette buone abitudini per ridurre il rischio di demenza per le persone con diabete: (Ricerche); ... ore di esercizio moderato o 75 minuti di esercizio fisico vigoroso, e da 7 a 9 ore di sonno ogni giorno. Un altro fattore era una dieta sana che include più frutta, verdura, cereali e pesci e meno cereali ...; Creato il 16 Set 2022
36. Dall'olio d'oliva potenziali molecole terapeutiche per l'Alzhei: (Ricerche); ... alla patogenesi del MA. Al tempo stesso, è ormai accertato che i polifenoli - sostanze naturali presenti in alimenti quali frutta e verdura - esplicano una potente azione antinfiammatoria anche a livello ...; Creato il 4 Set 2022
37. Qualunque quantità di fibre mangi ... mangiane di più!: (Ricerche); L'intestino umano si è evoluto per prosperare su fibre fermentabili, non su cheeseburger alla pancetta. Quell'enorme gamma di integratori di fibre alimentari disponibile in farmacia o nello scaffale ...; Creato il 3 Ago 2022
38. Cibi ultra trasformati associati ad aumento del rischio di demenza: (Ricerche); ... i dati dello studio per stimare cosa accadrebbe se una persona sostituisse il 10% degli alimenti ultra elaborati con alimenti non trasformati o poco trasformati, come frutta fresca, verdura, legumi, latte ...; Creato il 31 Lug 2022
39. Le donne possono vivere meglio con una dieta migliore: (Ricerche); Mangiare frutta e verdura di colori più brillanti può aiutare i problemi di salute delle donne. Le donne tendono a vivere più a lungo degli uomini, ma in genere hanno tassi più elevati di malattie. ...; Creato il 17 Lug 2022
40. Salva le tue cellule cerebrali con aerobica e dieta MIND: (Ricerche); ... e prevenire le malattie) presenti nella frutta, nella verdura, nelle erbe e nelle spezie. Dieta più esercizio rispetto alla sola dieta Ora, i ricercatori dell'Università del Cairo hanno dimostrato ...; Creato il 3 Giu 2022
41. Livelli più elevati di antiossidanti legati a rischio minore di demenza: (Ricerche); Le persone con più antiossidanti nel sangue possono avere meno probabilità di sviluppare la demenza, secondo uno studio pubblicato il 4 maggio 2022 su Neurology®. Lo studio ha scoperto che le persone ...; Creato il 8 Mag 2022
42. Le 10 diete migliori del 2022 per la salute fisica e mentale: (Esperienze & Opinioni); ... merito. 1. Dieta mediterranea Con la sua diversità di scelte alimentari, l'enfasi sui cibi freschi, in particolare frutta, verdura e cereali integrali, poco zucchero, basso contenuto di grassi ...; Creato il 16 Gen 2022
43. Il mistero scientifico di come alcuni possono vivere oltre 100 anni: (Esperienze & Opinioni); ... controllare il peso, non fumare, bere moderatamente e mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno può aumentare l'aspettativa di vita fino a 14 anni, rispetto a chi non fa nessuna di queste ...; Creato il 29 Nov 2021
44. Una dieta anti-infiammatoria potrebbe essere la soluzione migliore per la salute cognitiva: (Ricerche); ... le cellule. Un nuovo studio, pubblicato su Neurology®, mostra che le persone che hanno avuto una alimentazione antinfiammatoria con più frutta, verdura, fagioli e tè o caffè, hanno un rischio più basso ...; Creato il 12 Nov 2021
45. Allungamento della vita: i cinque metodi più promettenti ... per ora: (Esperienze & Opinioni); ... Uno studio su grandi gruppi di persone comuni ha mostrato che evitare di prendere peso, non fumare, limitare l'alcol a quantità moderate e mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, può aumentare ...; Creato il 31 Ott 2021
46. Studio certifica che il composto di un'azienda aretina è efficace contro l'Alzheim: (Annunci & info); ... (sostanza naturalmente prodotta dal fegato ma presente anche in alcuni cibi come frutta, verdura e carni, nda), frutto del grande lavoro fatto negli anni dal mio gruppo presso l’università di Firenze sullo ...; Creato il 24 Ott 2021
47. Dieta MIND: come aiuta a proteggere la memoria e le capacità di pensiero: (Esperienze & Opinioni); ... e un'altra verdura ogni giorno; Bacche almeno due volte alla settimana; 30 g di noci ogni giorno; Olio d'oliva quando usi il grasso; Almeno tre porzioni di cereali integrali al giorno; Pesce almeno ...; Creato il 12 Ott 2021
48. Una dieta composta in gran parte di frutta ti fa male: (Esperienze & Opinioni); ... e verdura fresca, il 10% da proteine e 10% dai grassi. Questa regola è basata erroneamente sulla convinzione che gli umani non sono onnivori, ma 'frugivori' (dal latíno frux, frugis, 'frutto' e -vorus, 'divoratore'), ...; Creato il 31 Ago 2021
49. Come puoi migliorare la tua memoria?: (Esperienze & Opinioni); ... positive sull'invecchiamento può migliorare le prestazioni di memoria degli anziani. Una dieta ricca di acidi grassi omega-3, frutta e verdura, 200/250g di pesce alla settimana, noci e nocciole non salate ...; Creato il 31 Mag 2021
50. Dieta mediterranea è legata alle abilità mentali: (Ricerche); Le persone che seguono una dieta in stile mediterraneo, in particolare una ricca di verdure a foglia verde e con poca carne, hanno maggiori probabilità di rimanere mentalmente acuti in tarda età, secondo ...; Creato il 12 Feb 2021
51. Cure anti-invecchiamento: i due tipi di farmaci studiati per darci 5 anni di salute in più: (Ricerche); ... come dasatinib, navitoclax, quercetina (presenti in molta frutta e verdura) e la fisetina (nelle fragole), hanno dimostrato di uccidere le cellule senescenti. I farmaci senolitici si sono già dimostrati ...; Creato il 28 Gen 2021
52. Sei modi per far 'ripartire' il tuo cervello dopo un duro anno di Covi: (Esperienze & Opinioni); ... negativamente la cognizione. Pertanto, qualunque sia la tua età, ricorda di mantenere un'alimentazione ben bilanciata, che comprende frutta, verdura e cereali. 4. Resta socialmente connesso La ...; Creato il 3 Gen 2021
53. Dalla barbabietola un farmaco potenziale per trattare le malattie neurodegenerative e infiammatorie: (Ricerche); ... se la barbabietola è una verdura molto sana, sarebbe irragionevole sperare che la demenza possa essere prevenuta con il consumo regolare di barbabietole", sottolinea il farmacologo della Meduni Vienna ...; Creato il 1 Nov 2020
54. Giardinaggio e salute mentale: una breve panoramica: (Esperienze & Opinioni); ... di frutta e verdura di produzione propria ad alto contenuto di nutrienti. Una revisione sistematica diversa, pubblicata nel 2020 sul British Medical Journal, per l'impatto del giardinaggio su salute ...; Creato il 15 Ott 2020
55. 12 Motivi sorprendenti per considerare i chetoni nel lieve decadimento cognitivo: (Esperienze & Opinioni); ... e aumentare i grassi nella tua dieta regolare. Tuttavia, passare ad una dieta mediterranea ha molti benefici per la salute. Questo tipo di dieta comprende di solito il consumo quotidiano di verdura, frutta, ...; Creato il 13 Ott 2020
56. Fitonutrienti possono potenziare la tua salute. Eccone 4 e dove trovarli (anche nel tuo caffè): (Esperienze & Opinioni); ... Li puoi trovare anche in una vasta gamma di frutta, verdura, erbe aromatiche e spezie. L'acido caffeico è presente in datteri, prugne, olive, patate, farina di semi di girasole, cannella, comino, noce ...; Creato il 23 Set 2020
57. Nuova molecola inverte il declino della memoria di tipo Alzheimer (nei topi): (Ricerche); ... a perseguire gli studi clinici”. Negli ultimi decenni, la Maher ha studiato come una sostanza chimica chiamata fisetina, che si trova nella frutta e nella verdura, può migliorare la memoria e anche ...; Creato il 6 Ago 2020
58. Dieta vegetale promuove l'invecchiamento in salute, riduce del 50% rischio di Alzheime: (Ricerche); ... all'età, e aumentare l'aspettativa di vita”, scrivono gli autori. Gli autori citano studi che dimostrano che le diete a base vegetale ricche di frutta, verdura, cereali e legumi: riducono il rischio ...; Creato il 15 Lug 2020
59. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia: (Esperienze & Opinioni); ... nutrire il nostro corpo con cibi adeguati, una dieta equilibrata mantiene il funzionamento ottimale del cervello. Gli alimenti che fanno parte di una dieta in stile mediterraneo, come frutta e verdura, ...; Creato il 22 Giu 2020
60. Microglia: ‘cellule immunitarie’ che proteggono il cervello dalle malattie, ma che possono anche causarle: (Esperienze & Opinioni); ... microglia, e sano il nostro cervello, come ad esempio: Seguire una dieta sana: i composti presenti nella frutta, nella verdura e nei grassi sani, possono mantenere giovani le tue microglia, e cambiarle ...; Creato il 27 Mag 2020
61. Più frutti di bosco, mele e tè possono avere benefici protettivi contro l'Alzheime: (Ricerche); ... come frutta e verdura (pere, mele, frutti di bosco, cipolle), e nelle bevande a base vegetale, come tè e vino. I flavonoidi sono associati a diversi benefici per la salute, compresa una infiammazione ridotta. ...; Creato il 6 Mag 2020
62. Che cibi mangi insieme? Come li combini può aumentare il rischio di demenza: (Ricerche); ... più probabilità di avere molta varietà nell'alimentazione, dimostrato da molte piccole reti di cibi che di solito comprendevano alimenti più sani, come frutta e verdura, pesce, pollame o carni. Nelle ...; Creato il 23 Apr 2020
63. I veri 'giochi per la memoria': mangiare bene per ricordare ben: (Ricerche); ... un consumo elevato di frutta e verdura era legato a una minore probabilità di perdita di memoria e della relativa comorbidità della malattia di cuore. Un consumo elevato di alimenti ricchi di proteine ...; Creato il 19 Feb 2020
64. L'antiossidante flavonolo legato a rischio più basso di demenza di Alzheime: (Ricerche); Le persone che mangiano o bevono più alimenti con un antiossidante flavonolo, che si trova in quasi tutta la frutta e la verdura, nonché nel tè, possono avere meno probabilità di sviluppare demenza ...; Creato il 31 Gen 2020
65. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi: (Esperienze & Opinioni); ... con l'invecchiamento significa anche incorporare un'alimentazione sana per ridurre al minimo i fattori di rischio associati alle malattie come la demenza. Una dieta ricca di proteine sane, frutta e verdura, ...; Creato il 16 Gen 2020
66. Doni della natura: difendere il cervello con il cibo: (Esperienze & Opinioni); ... come molti nutrizionisti amano fare, potresti trovare alla base una vasta gamma di verdura, frutta, fagioli e noci, in quanto sono la parte principale dei piatti. Uno scalino sopra, i cereali integrali ...; Creato il 11 Nov 2019
67. I dieci psicobiotici di cui hai bisogno per un cervello felice: (Esperienze & Opinioni); ... e quasi ogni altra verdura coltivata, questo batterio ti protegge da un intestino con perdite. Studi scientifici hanno anche scoperto che questo psicobiotico può aiutare la risposta allo stress. Se ti ...; Creato il 9 Set 2019
68. Ci sono cibi che riducono il rischio di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); Con l'aumento delle diete alla moda, di 'supercibi' e una gamma crescente di integratori alimentari, a volte è difficile sapere cosa mangiare. Questo può essere particolarmente rilevante quando invecchiamo ...; Creato il 6 Ago 2019
69. Salute mentale e demenza: scoperte suggeriscono modifiche allo stile di vita: (Esperienze & Opinioni); ... pubblicata nel 2017 ha rilevato che la stretta aderenza alla dieta mediterranea (che include attività fisica e condivisione di pasti con la famiglia e gli amici ad alto contenuto di frutta, verdura, cereali ...; Creato il 26 Lug 2019
70. Potenzia la tua energia cerebrale con i nutrienti giusti: (Esperienze & Opinioni); ... cervello. Questi si trovano nella maggior parte della frutta e della verdura, ma mirtilli, uva nera, bacche rosse e verdure a foglia verde scuro ne hanno quantità particolarmente elevate. Gli antiossidanti ...; Creato il 23 Mag 2019
71. Mitocondri sono il fattore comune di intelligenza, salute e invecchiamento: (Ricerche); ... perciò, ha detto Geary, le abitudini come l'esercizio fisico regolare e una dieta con frutta e verdura possono promuovere la salute dei mitocondri. "Questi sistemi vengono usati continuamente, e alla ...; Creato il 10 Mag 2019
72. Ripristinata la funzione cerebrale in topi con sintomi di Alzheimer: (Ricerche); ... dalla FDA in USA: dasatinib e quercetina. Il dasatinib è stato originariamente sviluppato come farmaco antitumorale e la quercetina è un composto presente in frutta e verdura. La combinazione di farmaci ...; Creato il 3 Mag 2019
73. 6 modi scientifici per aumentare la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... 6 modi pratici per migliorare la salute del cervello. 1. Segui una dieta mediterranea L'integrazione nella dieta di più frutta, verdura e fonti proteiche magre può aiutare a proteggere il cervello, ...; Creato il 11 Apr 2019
74. La mamma aveva ragione, tu sei quello che mangi: (Esperienze & Opinioni); ... raccomandazione di un'attività fisica regolare, questa dieta promuove un elevato apporto di frutta, verdura, legumi, cereali integrali e acidi grassi insaturi come l'olio d'oliva e l'avocado. Incoraggia anch ...; Creato il 2 Apr 2019
75. Integratori combinati e a base di acido lipoico per l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... benefiche. Uno studio epidemiologico ha rilevato che gli individui che consumano regolarmente frutta e verdura ricca di polifenoli hanno un rischio significativamente ridotto di sviluppare il MA (Dai ...; Creato il 18 Mar 2019
76. Cosa posso fare per non avere l'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... nutrizione, esercizio fisico, socializzazione, stimolazione mentale e spiritualità. Nutrizione: la tua dieta dovrebbe essere ricca di acidi grassi omega-3, frutta e verdura, 220g di pesce alla settimana, ...; Creato il 4 Mar 2019
77. Come rallentare l'invecchiamento cognitiv: (Esperienze & Opinioni); ... il cervello. Una dieta mediterranea include relativamente poca carne rossa e enfatizza cereali integrali, frutta, verdura, pesce, molluschi, noci, olio d'oliva e altri grassi sani. Inoltre, mantieni al ...; Creato il 10 Feb 2019
78. I 3 cibi da mangiare ogni giorno che secondo la neuroscienza prevengono l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... Spinaci Questa potente verdura è carica di vitamine e sostanze nutritive per potenziare qualsiasi dieta. Solo mezza tazza di spinaci (saltati in padella o bolliti) contiene 131 mcg di folato (1 tazza ...; Creato il 5 Feb 2019
79. Come ridurre il tuo rischio di demenza: (Esperienze & Opinioni); ... sociale. Hai sentito che tu sei ciò che mangi, giusto? Si scopre che ciò che mangiamo è importante anche come fattore di rischio della demenza. Mangiare cereali non raffinati, frutta, verdura, legumi, ...; Creato il 24 Gen 2019
80. La dieta mediterranea è il modo migliore di mangiare (anche) nel 2019: (Esperienze & Opinioni); ... come per l'Atkins o la South Beach. Essa incoraggia il consumo di proteine magre in piccole porzioni, frutta e verdura, legumi, cereali integrali e grassi sani (in particolare quelli ad alto contenuto ...; Creato il 16 Gen 2019
81. Mia madre ha la demenza. Come posso tenerla impegnata?: (Esperienze & Opinioni); ... la loro esuberanza. Potrebbe anche andare a una mostra di cani o vedere documentari sui cani a casa. Potrebbe fare una degustazione di frutta e verdura di stagione, prendersi del tempo per assaporare ...; Creato il 11 Gen 2019
82. In soli sei mesi, l'esercizio può aiutare chi ha problemi di pensier: (Ricerche); ... una dieta a basso contenuto di sodio ricca di frutta e verdura, fagioli, noci, latticini a basso contenuto di grassi, cereali integrali e carni magre. La dieta DASH è stata progettata specificamente per ...; Creato il 20 Dic 2018
83. Succo d'arancia e verdure possono ridurre la perdita di memoria degli uomin: (Ricerche); ... of Public Health. I ricercatori hanno analizzato 20 anni di dati di circa 28.000 professionisti sanitari maschi. Gli uomini hanno compilato questionari ogni 4 anni sul loro consumo di frutta, verdura ...; Creato il 14 Dic 2018
84. Come impedire a mio marito con demenza di mangiare troppi dolci durante le feste?: (Esperienze & Opinioni); ... feste, tieni frutta e verdura tagliata a portata di mano e permettigli di mangiare barrette di cereali che hanno meno grassi e più fibre. Incoraggia una dieta povera di sale e grassi saturi e ricca di ...; Creato il 11 Dic 2018
85. Succo d'arancia, verdure a foglia verde e bacche legati a minore perdita di memoria negli uomin: (Ricerche); ... su quante porzioni di frutta, verdura e altri alimenti assumevano ogni giorno all'inizio dello studio e poi ogni quattro anni per 20 anni. Una porzione di frutta è considerata una tazza di frutta o ...; Creato il 22 Nov 2018
86. 'Evitare l'Alzheimer potrebbe essere più facile di quanto pens: (Esperienze & Opinioni); ... si tratta di mangiare meno grassi, meno carne, più fibre o più frutta e verdura. Il punto è cambiare la quantità e il tipo di carboidrati che si mangia. 3 passi che puoi fare adesso per ridurre al ...; Creato il 16 Nov 2018
87. Terapie senolitiche e ricerca di una cura per l'invecchiament: (Esperienze & Opinioni); ... la leucemia, la quercetina è un composto flavonoide naturale che si trova in frutta, verdura e alcune bevande come il tè, il che porta i venditori di integratori a dire che alcune delle sostanze usate ...; Creato il 26 Set 2018
88. Ti senti confuso? Ecco una guida alla nebbia del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... tempo e dedizione, ma si concentrerà sul consumo di cibi integrali organici (compresa la vasta gamma di frutta e verdura, con abbondanza di fibre), digiuno intermittente (che consente l'eliminazione naturale), ...; Creato il 17 Set 2018
89. Sette modi per evitare o ritardare la demenza: (Esperienze & Opinioni); ... dieta mediterranea - che consiste in poca carne, e un'enfasi su cereali integrali, frutta, verdura, pesce, noci e olio d'oliva - che suggeriscono che può ridurre il rischio di demenza, probabilmente prevenendo ...; Creato il 4 Set 2018
90. Viste per la prima volta nell'Alzheimer cellule stressate, tossiche, zombi: (Ricerche); ... flavonoide naturale che si trova in frutta, verdura e alcune bevande come il tè. Dopo tre mesi di trattamento, i risultati sono stati eccitanti. "I topi avevano 20 mesi e avevano una malattia cerebrale ...; Creato il 23 Ago 2018
91. La cosa più importante che puoi fare per prevenire l'Alzheimer (a qualsiasi età: (Esperienze & Opinioni); ... dieta equilibrata. Gli Sherzai dicono che verdura verde, bacche, noci e semi e cereali integrali con molte fibre sono fondamentali. Fonte: Emma Loewe in MindBodyGreen (> English text) ...; Creato il 13 Ago 2018
92. Cos'è la demenza vascolare e come ridurre il rischio di averla: (Esperienze & Opinioni); ... povera di grassi e a basso contenuto di sale, ricca di pesce grasso, frutta e verdura. Le terapie farmacologiche disponibili per il trattamento del MA non sono raccomandate per le persone con demenza ...; Creato il 18 Lug 2018
93. 36 abitudini quotidiane che riducono il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... del gruppo I pigmenti che conferiscono colori brillanti a molta frutta e verdura sono soprattutto fonti potenti di antiossidanti. Il maggiore consumo di verdure è stato associato a un rallentamento del ...; Creato il 2 Lug 2018
94. Come favorire buone abitudini alimentari per mio marito che ha l'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); Con il progredire della malattia, i pasti possono diventare più difficili per chi ha l'Alzheimer o un'altra demenza. Inizia con una dieta ricca di frutta e verdura, cereali integrali, oli sani, carni ...; Creato il 25 Giu 2018
95. Derivati dalle piante possono ridurre il rischio di demenza?: (Esperienze & Opinioni); ... in qualche modo perché vegetariani e vegani hanno un rischio minore di demenza. Frutta e verdura Altri studi hanno dimostrato che le diete a base di piante possono ridurre il rischio di MA e demenza. ...; Creato il 20 Giu 2018
96. Alzheimer e veganismo: (Esperienze & Opinioni); Il morbo di Alzheimer (MA) è una malattia neurodegenerativa cronica caratterizzata da perdita di memoria e altre funzioni cognitive. È la causa più comune di demenza nella popolazione anziana ed è tra ...; Creato il 14 Giu 2018
97. Prevenire l'Alzheimer può essere più facile di quanto pens: (Esperienze & Opinioni); ... cambiare il modo in cui mangi. Non si tratta di mangiare meno grassi, meno carne, più fibre o più frutta e verdura. Cambiare la quantità e il tipo di carboidrati che mangi è la chiave. Tre cose che ...; Creato il 29 Mag 2018
98. Vuoi vivere a lungo? Perché le abitudini sane sono così impopolari: (Esperienze & Opinioni); ... camminare, mangiare frutta e verdura, non fumare tabacco, bere solo occasionalmente e mantenere basso il peso. Tali richieste sono respinte dal 92-98% dei diversi gruppi americani [ndt: e italiani]. ...; Creato il 11 Mag 2018
99. Come i radicali liberi dell'ossigeno accelerano il tuo invecchiament: (Esperienze & Opinioni); ... antiossidante del corpo. In questo modo l'esercizio aumenta l'efficienza dell'uso dell'ossigeno e riduce il numero di radicali liberi dell'ossigeno prodotti. Inoltre, alcuni alimenti come frutta, verdura, ...; Creato il 7 Mag 2018
100. Dieta mediterranea può ritardare l'Alzheimer di 3 anni e anche impedirlo del tutt: (Ricerche); ... Una dieta di tipo mediterraneo è abbastanza semplice e si concentra su frutta e verdura, cereali integrali, olio extravergine di oliva e pesce. La carne non è un alimento base in una tipica dieta mediterranea. ...; Creato il 4 Mag 2018