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1. Fagioli, frutto magico: più ne mangi, meglio è: (Esperienze & Opinioni); I fagioli sono il parente povero nella dieta americana. Non ricevono alcun rispetto. In altre culture, fagioli sono una fonte economica e abbondante di proteine, sostanze nutritive e di salute migliore ...; Creato il 3 Gen 2017
2. Qualunque quantità di fibre mangi ... mangiane di più!: (Ricerche); ... da piante come fagioli, verdure a foglia e agrumi, avevano già microbiomi molto sani". Fonte: Karl Leif Bates in Duke University (> English) - Traduzione di Franco Pellizzari. Riferimenti: ...; Creato il 3 Ago 2022
3. Cibi ultra trasformati associati ad aumento del rischio di demenza: (Ricerche); ... pollo fritto, yogurt, fagioli al forno e pomodori in scatola, ketchup, maionese, guacamole e hummus confezionati, pane confezionato e cereali aromatizzati. "Gli alimenti ultra elaborati sono ritenuti ...; Creato il 31 Lug 2022
4. 4 Fitonutrienti importanti per la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... di ridurre gli episodi di insonnia e migliorare l'efficienza del sonno nelle donne in menopausa. I composti fenolici, ampiamente distribuiti in noci, frutta, verdura, cereali, erbe, caffè, fagioli di ...; Creato il 16 Giu 2022
5. Salva le tue cellule cerebrali con aerobica e dieta MIND: (Ricerche); ... mirtilli e altre bacche, noci, legumi (fagioli secchi), pesce, olio d'oliva e, facoltativamente, un bicchiere di vino. Declino ormonale con l'età e disturbi cognitivi Gli scienziati sanno da tempo ...; Creato il 3 Giu 2022
6. Le 10 diete migliori del 2022 per la salute fisica e mentale: (Esperienze & Opinioni); ... e della demenza. Questa dieta si basa sulle diete Mediterranea e DASH, ma con una forte enfasi su cibi specifici come noci, fagioli, bacche e pesci, per un numero specifico di volte alla settimana. ...; Creato il 16 Gen 2022
7. Una dieta anti-infiammatoria potrebbe essere la soluzione migliore per la salute cognitiva: (Ricerche); Rischio di demenza tre volte maggiore legato a dieta carente di frutta, verdure, fagioli e tè. Mentre le persone invecchiano, aumenta l'infiammazione all'interno del loro sistema immunitario, che danneggia ...; Creato il 12 Nov 2021
8. Dieta MIND: come aiuta a proteggere la memoria e le capacità di pensiero: (Esperienze & Opinioni); ... una volta alla settimana; Fagioli o legumi a giorni alternati; Pollame due volte alla settimana; Se bevi alcolici, un bicchiere da 15 cc di vino rosso al giorno. I cibi da limitare sulla dieta ...; Creato il 12 Ott 2021
9. Dieta MIND legata a prestazioni cognitive migliori: (Ricerche); ... giorni con noci; mangiare fagioli più o meno ogni secondo giorno, mangiare pollame e bacche almeno due volte alla settimana e pesce almeno una volta alla settimana. La persona deve anche limitare l'assunzione ...; Creato il 27 Set 2021
10. Studio spiega perché il gene ApoE4 aumenta il rischio di Alzheimer: (Ricerche); ... se la colina può aiutare a invertire alcuni dei sintomi di MA in questi topi. La colina si trova naturalmente nei cibi come uova, carne, pesce e alcuni fagioli e noci. L'assunzione minima raccomandata ...; Creato il 4 Mar 2021
11. Più proteine vegetali e meno carne rossa riducono morti precoci da demenza delle donne: (Ricerche); ... 24 febbraio sul Journal of the American Heart Association, ha trovato che le donne postmenopausa, che hanno ottenuto più proteine dalle piante come tofu, noci, fagioli e piselli, avevano meno probabilità ...; Creato il 25 Feb 2021
12. 12 Motivi sorprendenti per considerare i chetoni nel lieve decadimento cognitivo: (Esperienze & Opinioni); ... cereali integrali e grassi sani, come l'olio d'oliva, noci e semi, assunzione settimanale di pesce grasso, pollame, fagioli e uova, porzioni moderate di prodotti lattiero-caseari, e l'assunzione limitata ...; Creato il 13 Ott 2020
13. Fitonutrienti possono potenziare la tua salute. Eccone 4 e dove trovarli (anche nel tuo caffè): (Esperienze & Opinioni); ... la possibilità di sviluppare una malattia. Gli scienziati hanno identificato migliaia di fitonutrienti nelle piante, tra cui noci, fagioli, semi, verdure, frutta e cereali. La ricerca per identificare ...; Creato il 23 Set 2020
14. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia: (Esperienze & Opinioni); ... pesce, fagioli, noci e olio d'oliva, ci tengono in buona salute e allo stesso tempo aumentano il funzionamento cognitivo. Al contrario, una dieta di tipo occidentale(/americana) con alimenti trasformati, ...; Creato il 22 Giu 2020
15. Vuoi tenere viva la memoria e ridurre il rischio di Alzheimer? Mangia questo: (Esperienze & Opinioni); ... della dieta apparirebbe un po' così: salmone, tonno, ecc., olio d'oliva, avocado, verdure, frutta, noci e nocciole, fagioli, cereali integrali. Ma se non ti piacesse tutta quella ...; Creato il 19 Mag 2020
16. Qualche idea di cibi per persone con Alzheimer o demenza durante la pandemia?: (Esperienze & Opinioni); ... fare scorta di alimenti nutrizionalmente ricchi che possono rimanere freschi per una settimana o più, come pane, cereali, frutta, verdure, latte, uova e formaggio, fagioli, noci e semi, pollo congelato, ...; Creato il 11 Mag 2020
17. Perseguitata dalla paura che la demenza ti perseguiti: (Esperienze & Opinioni); ... abitualmente esercizio e ha un'alimentazione di tipo MIND, ricca di verdure, frutti di bosco, cereali integrali, noci, pesce e fagioli. Sta imparando il francese (una forma di stimolazione cognitiva), medita ...; Creato il 26 Feb 2020
18. Una guida ai cibi migliori per la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... proteici insolubili tossici”. 5) Mangia legumi due volte alla settimana Fagioli e legumi come ceci, fagioli e lenticchie, aggiungono molte fibre anti-infiammatorie alla tua alimentazione e sono ...; Creato il 25 Feb 2020
19. L'antiossidante flavonolo legato a rischio più basso di demenza di Alzheime: (Ricerche); ... e quercetina. I primi cibi per contenuto di flavonoli, per ogni categoria, sono stati: pere, olio d'oliva, vino e salsa di pomodoro per l'isoramnetina; cavoli/ravizzoni, fagioli, tè, spinaci e broccoli ...; Creato il 31 Gen 2020
20. Doni della natura: difendere il cervello con il cibo: (Esperienze & Opinioni); ... come molti nutrizionisti amano fare, potresti trovare alla base una vasta gamma di verdura, frutta, fagioli e noci, in quanto sono la parte principale dei piatti. Uno scalino sopra, i cereali integrali ...; Creato il 11 Nov 2019
21. Ci sono cibi che riducono il rischio di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... fagioli, lenticchie e piselli), oltre a noci e oli sani. Pesce Il pesce è una buona fonte di proteine complete. È importante sottolineare che il pesce azzurro in particolare è ricco di acidi ...; Creato il 6 Ago 2019
22. Salute mentale e demenza: scoperte suggeriscono modifiche allo stile di vita: (Esperienze & Opinioni); ... integrali e grassi sani; meno pesce, pollame, fagioli e uova; latticini e nel vino rosso moderati; e poca carne rossa e cibi preparati o trasformati) era associata a un rischio ridotto di declino cognitivo. ...; Creato il 26 Lug 2019
23. Dieta chetogenica e disturbi mentali: una nuova revisione: (Esperienze & Opinioni); ... giorno. Ha notato un significativo miglioramento dei sintomi gravi a partire da soli otto giorni dopo l'inizio della dieta, che consisteva in "carne, pollame, prosciutto, pesce, fagiolini, pomodori, bevande ...; Creato il 10 Mag 2019
24. 6 modi scientifici per aumentare la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... associato all'invecchiamento. Questo tipo di dieta consiste principalmente di olio d'oliva, verdure, frutta, pesce, fagioli, latticini e cereali sani e meno farina bianca lavorata, carne rossa e zucchero. ...; Creato il 11 Apr 2019
25. La mamma aveva ragione, tu sei quello che mangi: (Esperienze & Opinioni); ... fagiolini [a forma di rene], piselli [occhio nero]) Asparagi, Verdure a foglia verde (spinaci, kale, rucola), Cavoletti di Bruxelles Agrumi (arance, pompelmi, limoni) Vitamina B12 Carne di organi ...; Creato il 2 Apr 2019
26. In soli sei mesi, l'esercizio può aiutare chi ha problemi di pensier: (Ricerche); ... una dieta a basso contenuto di sodio ricca di frutta e verdura, fagioli, noci, latticini a basso contenuto di grassi, cereali integrali e carni magre. La dieta DASH è stata progettata specificamente per ...; Creato il 20 Dic 2018
27. Come aiutare la persona con demenza a nutrirsi bene, avere appetito e consumare: (Esperienze & Opinioni); ... hamburger e fagiolini, quando vedi che la persona che ami non riesce a usare la forchetta, il coltello o il cucchiaio. Le persone con demenza non sempre vedono l'ambiente circostante o il cibo sul piatto ...; Creato il 13 Lug 2018
28. Cosa mangiare (e cosa no) per aiutare a prevenire la demenza: (Esperienze & Opinioni); ... 2 volte a settimana Fagioli: 3 o più porzioni alla settimana Noci: 5 o più porzioni alla settimana Verdure a foglia verde: almeno 6 porzioni alla settimana Altre verdure: almeno 1 porzione al giorno ...; Creato il 28 Giu 2018
29. Alzheimer e veganismo: (Esperienze & Opinioni); Il morbo di Alzheimer (MA) è una malattia neurodegenerativa cronica caratterizzata da perdita di memoria e altre funzioni cognitive. È la causa più comune di demenza nella popolazione anziana ed è tra ...; Creato il 14 Giu 2018
30. La demenza di mamma era molto grave ... ma poi le abbiamo cambiato la dieta: (Esperienze & Opinioni); ... come salmone o sgombro e altri alimenti ricchi di olio, o capsule di Omega 3 se si preferisce, prese 2-3 volte al giorno Cereali integrali, in particolare avena Pane integrale Fagioli Patate dolci, ...; Creato il 23 Apr 2018
31. Consigli del medico: prevenire l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... probabilmente sarà costosa e con effetti collaterali. Invece, fai quello che la rivista "Neurobiologia dell'invecchiamento" raccomandava nel 2014: "Verdure, legumi (fagioli, piselli e lenticchie), frutta ...; Creato il 21 Mar 2018
32. Cellule stressate? L'allungamento dei mitocondri evita che muoian: (Ricerche); ... della generazione di energia cellulare. Invece di sembrare minuscoli fagioli americani, i mitocondri cominciano ad allungarsi come spaghetti. "Bastano un paio d'ore senza produrre proteine per rimodellare ...; Creato il 15 Mar 2018
33. 5 modi per potenziare la mente: (Esperienze & Opinioni); ... mediterranea è ricca di verdure, frutta, cereali integrali, fagioli, noci, semi e olio d'oliva. Comprende anche quantità moderate di latticini, pesce e vino, mentre la carne rossa, il pollame e gli alimenti ...; Creato il 11 Gen 2018
34. Livelli troppo alti o bassi di magnesio legati al rischio di demenza: (Ricerche); ... l'indice di massa corporea, lo stato del fumo, l'uso di alcol e la funzione renale. Gli alimenti che sono buone fonti di magnesio includono spinaci, mandorle, anacardi, soia e fagioli neri, grani integrali, ...; Creato il 21 Set 2017
35. Il cibo è importante per evitare o ritardare demenza e Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... volte a settimana; 1/2 tazza di bacche (fresche o congelate) almeno due volte alla settimana; fagioli o legumi ogni secondo giorno. Limitare la carne rossa e i dolci a meno di 5 porzioni alla settimana. ...; Creato il 17 Gen 2017
36. Linee-guida dietetiche per la prevenzione dell'Alzheime: (Che fare); Il rischio di sviluppare l'Alzheimer aumenta con l'età, con i fattori genetici, e con diversi fattori di rischio medico. Gli studi hanno suggerito anche che i fattori dietetici e lo stile di vita possono ...; Creato il 22 Apr 2016
37. Dieta MIND, sviluppata per l'Alzheimer, considerata una delle più facili da seguir: (Annunci & info); ... di cereali integrali, un legume verde e un'altra verdura ogni giorno, insieme a un bicchiere di vino; frutta secca quasi tutti i giorni come spuntino; fagioli più o meno a giorni alterni; pollame ...; Creato il 7 Gen 2016
38. Dove c'è la prevalenza più bassa di Alzheimer nel mondo? Dove si mangia poca carne: (Esperienze & Opinioni); ... di demenza associato. A livello globale, i tassi convalidati più bassi di Alzheimer nel mondo sono nell'India rurale, dove si mangia poca carne, molti cereali e fagioli, una dieta ad alto contenuto di ...; Creato il 13 Nov 2015
39. Dieta Mediterranea abbassa il rischio di demenza e declino cognitivo: (Ricerche); ... senza pelle, e i fagioli o le noci. I carboidrati non dovrebbero essere eliminati purchè siano in forma integrale come farina d'avena, quinoa, e orzo. Per coloro che amano il pesce, c'è la cosiddetta ...; Creato il 23 Ott 2015
40. Caffè Alzheimer: 'La prevenzione a tavola - l’importanza di una corretta alimentazione: (Esperienze & Opinioni); ... consumata 1-2 volte al mese; una valida alternativa alla carne è rappresentata dai legumi (piselli, fagioli, ceci, lenticchie) che forniscono carboidrati complessi e proteine di discreto valore biologico ...; Creato il 22 Lug 2015
41. Nuova dieta MIND: "Protezione significativa dall'Alzheime: (Ricerche); ... un'insalata e un'altra verdura ogni giorno, insieme ad un bicchiere di vino, fa spuntino la maggior parte dei giorni con noci, mangia fagioli ogni secondo giorno, mangia pollame e bacche almeno due volte ...; Creato il 18 Mar 2015
42. Cattive abitudini alimentari sopravanzano quelle buone in gran parte dei paesi: (Rapporti e studi); ... diversi modelli di dieta: uno favorevole, fondato su 10 prodotti alimentari sani (frutta, verdura, fagioli e legumi, noci e semi, cereali integrali, latte, acidi grassi polinsaturi totali, pesce, omega-3, ...; Creato il 2 Mar 2015
43. Alcuni modi per ridurre il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... nel sangue, che quando è molta può aumentare il rischio di Alzheimer. Fagioli e verdure a foglia verde sono le migliori fonti di folati. Tiamina e vitamina B12 sono necessari per la produzione di acetilcolina, ...; Creato il 10 Nov 2014
44. Carne e formaggio possono fare gli stessi danni del fumo: (Ricerche); ... fragilità". Fondamentalmente, i ricercatori hanno scoperto che le proteine di origine vegetale, come quelle dei fagioli, non sembrano avere gli stessi effetti di mortalità delle proteine animali. ...; Creato il 5 Mar 2014
45. Come le fibre prevengono diabete e obesità: (Ricerche); ... la glicemia. E daranno origine a nuove raccomandazioni dietetiche per prevenire il diabete e l'obesità. La maggior parte della frutta dolce e molte verdure come scorzonera, cavolo o fagioli sono ricche ...; Creato il 15 Gen 2014
46. Malattia rara fornisce indizi su patologie cerebrali più diffuse: (Ricerche); ... durante l'età adulta. Nelle versioni del topo con Alexander, le cellule staminali neurali sono presenti, ma non riescono a trasformarsi in neuroni, dice la Hagemann. "Pensiamo ad un giardino dove i fagiolini ...; Creato il 22 Nov 2013
47. Cosa si è detto ieri nel Mondo dell'Alzheime: (Newsletter giornaliera); Buongiorno Ecco di seguito gli aggiornamenti di ieri del sito www.alzheimer-riese.it. Nuovi contributi inseriti: Fagioli, frutto magico: più ne mangi, meglio è ...; Creato il 12 Ott 2015
48. Cosa si è detto la scorsa settimana nel Mondo dell'Alzheime: (Newsletter settimanale); ... sintomi [della malattia]... Fagioli, frutto magico: più ne mangi, meglio è I fagioli sono il parente povero nella dieta americana. Non ricevono alcun rispetto. In altre culture, fagioli sono una ...; Creato il 25 Feb 2015
49. fagioli: (Tag); fagioli; Creato il 3 Gen 2017
50. Sopravvivere alla solitudine durante le feste: (Articolo taggato con: fagioli); Le persone sole temono la stagione delle feste più di qualsiasi altro periodo dell'anno. Vedere ognuno intorno a loro connettersi a chi ama rende ancora più profondi i propri sentimenti di isolamento ...; Creato il 9 Dic 2019

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