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1. L'Alzheimer è legato alla rottura dei ritmi circadiani: (Ricerche); ... Non è così per le persone anziane le cui cellule sono più sensibili alle perturbazioni irregolari dei segnali nervosi. Con l'età, il corpo umano preferisce seguire i ritmi circadiani. Quando sono costrette ...; Creato il 8 Lug 2022
2. Incubo del risveglio: ritmi circadiani disturbati possono essere legati all'Alzheime: (Ricerche); I ritmi circadiani interrotti, che possono anche essere causati da un'esposizione cronica alla luce, influiscono sulle normali funzioni fisiologiche, con il risultato di creare ansia, iperattività e deficit ...; Creato il 24 Ago 2021
3. Trovata la spiegazione del collegamento tra Alzheimer e ritmi circadiani: (Ricerche); ... sulla YKL-40 potrebbe portare a una nuova strategia per ridurre l'amiloide nel cervello". I nostri ritmi quotidiani sono fissati dall'orologio principale del cervello che è guidato dal ciclo giorno-notte. ...; Creato il 17 Dic 2020
4. Ritmi circadiani aiutano a espellere i rifiuti dal cervello: (Ricerche); ... "Questi risultati dimostrano che il funzionamento del sistema glinfatico non si basa esclusivamente sul sonno o veglia, ma sui ritmi quotidiani dettati dal nostro orologio biologico", ha detto la neuroscienziata ...; Creato il 2 Set 2020
5. Rottura dei ritmi circadiani può esacerbare i disturbi del cervello: (Ricerche); ... più profonda dei meccanismi cerebrali associati al sonno interrotto e ai ritmi circadiani irregolari, i ricercatori stanno scoprendo nuovi modi per prevenire e alleviare disturbi come l'Alzheimer e l'ansia. ...; Creato il 6 Nov 2018
6. Fumo rovina i ritmi circadiani: risultato è disfunzione cognitiva e altro: (Ricerche); ... fumo di tabacco incide sui ritmi di espressione genica dell'orologio nel polmone, producendo una infiammazione parallela e livelli inferiori di attività locomotoria cerebrale. Il fumo a breve e lungo termine ...; Creato il 7 Gen 2014
7. La dieta influenza il metabolismo attraverso i ritmi circadiani: (Ricerche); ... del fegato. Lo sconvolgimento di questi ritmi circadiani può contribuire ai disturbi da disordine metabolico, come il diabete, l'obesità e l'ipertensione. Ci sono buone notizie, però. I ricercatori ...; Creato il 20 Dic 2013
8. C'è un nesso tra ritmi circadiani e invecchiament: (Ricerche); ... un gene chiamato SIRT1, che in precedenza aveva dimostrato la capacità di proteggere dalle malattie dell'invecchiamento, ha un ruolo chiave nel controllo di questi ritmi circadiani. I ricercatori hanno ...; Creato il 21 Giu 2013
9. Osservati disturbi nei ritmi circadiani dei malati di Alzheimer: (Ricerche); I cicli di 24 ore, noti come i ritmi circadiani, sono importanti per la funzionilità corretta del corpo e anche per le normali funzioni cerebrali e la salute mentale. Disagi nei ritmi circadiani e nei ...; Creato il 28 Apr 2011
10. Jet-lag causa obesità interrompendo i ritmi quotidiani dei microbi intestinali: (Ricerche); ... ottobre rivela che i microbi intestinali nei topi e negli esseri umani hanno ritmi circadiani controllati dall'orologio biologico dell'ospite in cui risiedono. Turbare l'orologio circadiano dell'ospite ...; Creato il 20 Ott 2014
11. L'importanza del sonno in ogni fase della vit: (Esperienze & Opinioni); ... di notte e le routine dovrebbero includere attività calmanti per ridurre le associazioni tra stress e sonno. Il sonno nell'adolescenza Perché è cruciale: durante questa fase, i ritmi circadiani ...; Creato il 23 Ott 2022
12. Terapia della luce può migliorare il modello di sonno e il comportamento dei pazienti: (Esperienze & Opinioni); ... a lungo termine. I ritmi circadiani, generati da fattori naturali nel corpo, sono influenzati dall'ambiente. La luce influenza questi ritmi, accendendo o spegnendo i geni che controllano l'orologio biologico ...; Creato il 19 Ott 2022
13. Mangiare di giorno, più che di notte, può dare benefici alla salute mentale: (Ricerche); ... hanno disturbi di salute mentale. Il nostro studio aumenta il corpo crescente di prove che hanno confermato che le strategie che ottimizzano il sonno e i ritmi circadiani possono aiutare a promuovere la ...; Creato il 13 Set 2022
14. Variazione della durata del giorno cambia il cervello e il comportamento conseguente: (Ricerche); ... neuroni, mentre il cervello umano medio ne contiene circa 86 miliardi, assieme ad altri 85 miliardi di cellule non neuronali. L'SCN è il cronometro del corpo, che regola la maggior parte dei ritmi circadiani: ...; Creato il 11 Set 2022
15. Come cambia il nostro cervello quando siamo svegli dopo mezzanotte?: (Ricerche); ... negative e concentrarsi sul comportamento orientato agli obiettivi. Ma queste parti del cervello sono anche soggette a cambiamenti influenzati dei ritmi circadiani che possono compromettere il processo ...; Creato il 11 Ago 2022
16. Perché siamo così preoccupati delle correlazioni della demenza?: (Esperienze & Opinioni); ... con l'Alzheimer' e 'L'Alzheimer è legato alle interruzioni dei ritmi circadiani?') che ci danno alcuni spunti su come i ritmi circadiani si connettono al morbo di Alzheimer (MA). Quei post suggeriscono connessioni ...; Creato il 28 Lug 2022
17. Perdita di neuroni, non carenza di sonno, rende sonnolenti i pazienti di Alzheimer: (Ricerche); ... il sonno, ognuno legato ai neuroni che controllano i ritmi circadiani. Infine, con questo tessuto post-mortem, siamo riusciti a confermare che questo scambio, che sappiamo esistere negli animali modello, ...; Creato il 9 Apr 2022
18. Collegamenti del ritmo circadiano con l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... che scivolava verso una forma di demenza. Non mi è mai venuto in mente che una delle molte possibili cause fosse che le abitudini del sonno di Anna erano enormemente fuori sincrono con i suoi ritmi ...; Creato il 7 Mar 2022
19. Rimozione della proteina legata all'Alzheimer è controllata dal ciclo circadian: (Ricerche); ... circadiana delle cellule immunitarie ha un ruolo nella relazione complessa tra orologio circadiano e MA", ha dichiarato Jennifer Hurley, esperta di ritmi circadiani e prof.ssa associata di scienze biologiche ...; Creato il 14 Feb 2022
20. Nell'Alzheimer è distrutta la regolazione circadiana della cognizion: (Ricerche); La disfunzione circadiana legata al morbo di Alzheimer (MA) è nota per interrompere il sonno e i modelli di attività quotidiane. La nuova ricerca in un topo modello della malattia suggerisce che l'accumulo ...; Creato il 21 Nov 2021
21. Rifiuti del cervello vengono eliminati nel sonno profondo: (Ricerche); ... di questi animali sono sorprendentemente simili al nostro. Per questo motivo, i moscerini della frutta sono diventati un organismo modello ben studiato per il sonno, i ritmi circadiani e le malattie neurodegenerative. ...; Creato il 22 Gen 2021
22. Biomarcatori del sonno e rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... (ref. 10). Ridurre l'esposizione serale alla luce 3 ore prima del letto. La luce ci dà lo stimolo per sincronizzare i nostri ritmi circadiani. L'esposizione alla luce nei momenti impropri, anche da smartphone, ...; Creato il 6 Dic 2020
23. Perché gli esperti dicono che è ora di mollare l'ora legal: (Esperienze & Opinioni); Da poco abbiamo spostato l'orologio indietro di un'ora, segnando la fine dell'ora legale per quest'anno. Molti di noi hanno apprezzato l'ora in più di sonno. Ma per milioni di persone, quell'aumento ...; Creato il 7 Nov 2020
24. L'Alzheimer è in realtà un disturbo del sonno? Cosa sappiamo del legame tra sonno e Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... vanno a letto e si svegliano prima rispetto ai giovani. Questo cambiamento sembra innocuo ma in realtà porta a un sonno più breve e più frammentato. La soluzione sembra semplice: cambiare i ritmi circadiani ...; Creato il 26 Feb 2020
25. Cosa dice la ricerca recente sui benefici della melatonina, oltre che aiuto al sonno: (Esperienze & Opinioni); ... in sincronia i ritmi circadiani. La melatonina è un agente antitumorale. Ricerche entusiasmanti degli ultimi anni hanno dimostrato i tanti modi in cui la melatonina arresta l'insorgenza e la progressione ...; Creato il 25 Feb 2020
26. Come dormire meglio e in modo più intelligente: (Esperienze & Opinioni); ... di sonno e onorare il tuo cronotipo personale. Questo studio ha esaminato come i ritmi circadiani aiutano a produrre le proteine sinaptiche usate per un funzionamento cellulare sano e come la privazione ...; Creato il 10 Feb 2020
27. In che modo la luce influenza il malato di Alzheimer o demenza?: (Esperienze & Opinioni); I ritmi circadiani influenzano molte funzioni corporee, compresi i cicli sonno-veglia, il rilascio di ormoni e la temperatura corporea. Inoltre, i ritmi circadiani sono stati associati anche a disturbi ...; Creato il 27 Gen 2020
28. Dovresti provare il digiuno intermittente?: (Esperienze & Opinioni); ... sono regolati da stimoli omeostatici interni e anche dai ritmi circadiani. Molte persone sanno che i ritmi circadiani hanno un ruolo importante nella regolazione del sonno. Ma mangiare, sentire la fame ...; Creato il 27 Gen 2020
29. Che la luce sia! Come la luce-terapia può aiutare nell'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... in modo da essere svegli il giorno successivo, rinfrescati. Com'era prevedibile, quando si rompe l'equilibrio degli ormoni e dei neurotrasmettitori che regolano i ritmi circadiani, questo si traduce in ...; Creato il 13 Gen 2020
30. La dimenticanza potrebbe dipendere dal momento della giornata: (Ricerche); Non riesci a ricordare qualcosa? Prova ad aspettare fino a più tardi nel corso della giornata. I ricercatori hanno identificato un gene nei topi che sembra influenzare il richiamo dei ricordi in diversi ...; Creato il 19 Dic 2019
31. Vuoi evitare la depressione nelle feste? Nuovo studio suggerisce di evitare i dolci: (Ricerche); ... alla luce solare durante l'inverno fa perdere i ritmi circadiani, interrompendo il sonno sano e spingendo dal 5 al 10% della popolazione in un episodio di depressione clinica conclamata", ha affermato Stephen ...; Creato il 17 Dic 2019
32. Perché il sonno è la parte più importante della tua giornata: (Esperienze & Opinioni); ... ipotalamo-ipofisi-surrene, ad effetti metabolici, a cambiamenti di ritmi circadiani e a risposte pro-infiammatorie. Negli adulti altrimenti sani, le conseguenze a breve termine dei disturbi del sonno includon ...; Creato il 27 Nov 2019
33. Una mente di magnesio: questo minerale poliedrico protegge dall'invecchiamento cognitiv: (Esperienze & Opinioni); ... Permette la contrazione e il rilassamento dei muscoli. Riduce i biomarcatori di infiammazione nel sangue. Mantiene i ritmi circadiani del corpo. Fatti essenziali: Il magnesio è il quarto ...; Creato il 11 Nov 2019
34. Luce blu ogni giorno accelera l'invecchiamento, anche se non arriva ai nostri occh: (Ricerche); L'esposizione prolungata alla luce blu, come quella che emanano cellulari, computer e gli infissi della casa, potrebbe influire sulla tua longevità, anche se non punta direttamente sui tuoi occhi. ...; Creato il 18 Ott 2019
35. E' l'intensità dell'attività cerebrale a determinare il bisogno di dormi: (Ricerche); ... bene il sistema circadiano, l'orologio interno di 24 ore che comanda i nostri ritmi biologici, tra cui i cicli del sonno, e sappiamo dove è generato questo ritmo nel cervello. "Ma il sistema omeostatico, ...; Creato il 17 Set 2019
36. Identificato il gene collegato al bisogno di dormire meno: (Ricerche); La genetica dei ritmi circadiani è stata ben studiata negli ultimi anni, ma si sa molto meno di altri tipi di geni che hanno un ruolo nel sonno, in particolare quelli che regolano la quantità di sonno ...; Creato il 29 Ago 2019
37. Un bagno caldo 1-2 ore prima di coricarsi permette di dormire meglio: (Ricerche); Gli ingegneri biomedici dell'Università del Texas di Austin potrebbero aver trovato un modo per far sì che le persone possano dormire meglio. I protocolli di revisione sistematica - un metodo usato ...; Creato il 22 Lug 2019
38. Insonnia: un problema diffuso con gravi conseguenze: (Esperienze & Opinioni); ... sono sintetizzati e rilasciati dall'ipotalamo, la parte del cervello che regola i cicli di sonno e veglia in relazione ai ritmi circadiani del corpo. In un normale ciclo del sonno, il sonno REM (movimento ...; Creato il 16 Apr 2019
39. 8 abitudini di sonno che aumentano il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... i ritmi circadiani, che i ricercatori hanno collegato a un aumento del rischio di MA, dice il dott. Fillit. Ripristina i ritmi circadiani assicurandoti di prendere luce solare nelle prime ore del giorno, ...; Creato il 12 Apr 2019
40. Orologio circadiano ha un ruolo inaspettato nelle neurodegenerazioni: (Ricerche); ... Ravi Allada, Distinguished Professor e preside del dipartimento di neurobiologia della Northwestern ed esperto di ritmi circadiani, che ha guidato la ricerca. "Abbiamo manipolato sottilmente l'orologio circadiano ...; Creato il 3 Apr 2019
41. Nuove scoperte sul sonno e la salute del cervello: (Ricerche); ... demenza sul sonno. I pazienti con demenza spesso soffrono di insonnia, eccessiva sonnolenza diurna, ritmi circadiani alterati e movimento eccessivo durante la notte, come tirare calci e manifestare fisicamente ...; Creato il 1 Apr 2019
42. Perché non dovremmo ignorare l'eccesso di sonn: (Esperienze & Opinioni); ... non esiste una unica quantità di sonno adatta a tutti. I bisogni di sonno sono individuali. Sono basati su una serie di fattori: La tua genetica individuale. I tuoi geni influenzano sia i tuoi ritmi ...; Creato il 19 Feb 2019
43. I modelli di sonno possono cambiare invecchiando: sono problemi per il futuro?: (Esperienze & Opinioni); ... e hanno scoperto che, prevedibilmente, tende ad arrivare quando l'ora preferita di coricarsi delle persone, con l'età, si anticipa. Gli scienziati hanno documentato i cambiamenti nei ritmi circadiani che ...; Creato il 11 Feb 2019
44. Stress lieve diurno collegato a sonno REM e a vita/morte delle cellule cerebrali: (Ricerche); ... stress". L'autrice senior Dott.ssa Raphaelle Winsky-Sommerer, docente di Sonno e Ritmi Circadiani all'Università del Surrey, ha dichiarato: "I cambiamenti comportamentali e del sonno sono molto simili ...; Creato il 29 Gen 2019
45. Perché il tempo passato davanti a uno schermo può disturbare il sonno: (Ricerche); ... individuato il modo in cui certe cellule dell'occhio elaborano la luce ambientale e ripristinano il nostro orologio interno, i cicli giornalieri dei processi fisiologici chiamati 'ritmi circadiani'. Quando ...; Creato il 28 Nov 2018
46. Che cosa c'è da sapere sul cattivo sonno e sui rischi di Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... University hanno monitorato i ritmi circadiani e i cicli sonno-veglia di circa 200 anziani (età media 66 anni) e li hanno testati tutti per i primi segni pre-clinici del MA. Nei 50 pazienti che mostravano ...; Creato il 19 Ott 2018
47. Tutti i benefici degli acidi grassi Omega-3: (Esperienze & Opinioni); ... arteriosa e la frequenza cardiaca, proteggono dalle aritmie, riducono i trigliceridi, riducono l'infiammazione, aumentano i livelli di colesterolo HDL 'buono' e mantengono le arterie libere dallo sviluppo ...; Creato il 12 Ott 2018
48. Quante ore di sonno sarebbero necessarie?: (Esperienze & Opinioni); ... all'insulina e il peso degli esseri umani, e fa la stessa cosa nei topi, trasformando i topi pre-diabetici in topi diabetici. Quella piccola luce può essere abbastanza per abbattere ritmi veramente importanti ...; Creato il 16 Mag 2018
49. Perché lottiamo per dormire bene di notte quando invecchiamo?: (Ricerche); ... parte del cervello che controlla i ritmi circadiani, chamata «nucleo soprachiasmatico» (SCN). L'innovazione potrebbe aiutare a puntare dei trattamenti per migliorare il ripristino sia fisiologico che ...; Creato il 28 Mar 2018
50. Light therapy: la terapia della luce aiuta per la depressione e il sonno?: (Ricerche); ... dal deterioramento di uno o più domini cognitivi nel cervello. Il deterioramento cognitivo progressivo e la demenza possono portare a danni nell'area del cervello che controlla i ritmi circadiani umani. ...; Creato il 5 Feb 2018
51. L'Alzheimer è legato alla rottura dei ritmi circadiani: (Ricerche); ... Non è così per le persone anziane le cui cellule sono più sensibili alle perturbazioni irregolari dei segnali nervosi. Con l'età, il corpo umano preferisce seguire i ritmi circadiani. Quando sono costrette ...; Creato il 8 Lug 2022
52. Incubo del risveglio: ritmi circadiani disturbati possono essere legati all'Alzheime: (Ricerche); I ritmi circadiani interrotti, che possono anche essere causati da un'esposizione cronica alla luce, influiscono sulle normali funzioni fisiologiche, con il risultato di creare ansia, iperattività e deficit ...; Creato il 24 Ago 2021
53. Trovata la spiegazione del collegamento tra Alzheimer e ritmi circadiani: (Ricerche); ... sulla YKL-40 potrebbe portare a una nuova strategia per ridurre l'amiloide nel cervello". I nostri ritmi quotidiani sono fissati dall'orologio principale del cervello che è guidato dal ciclo giorno-notte. ...; Creato il 17 Dic 2020
54. Ritmi circadiani aiutano a espellere i rifiuti dal cervello: (Ricerche); ... "Questi risultati dimostrano che il funzionamento del sistema glinfatico non si basa esclusivamente sul sonno o veglia, ma sui ritmi quotidiani dettati dal nostro orologio biologico", ha detto la neuroscienziata ...; Creato il 2 Set 2020
55. Rottura dei ritmi circadiani può esacerbare i disturbi del cervello: (Ricerche); ... più profonda dei meccanismi cerebrali associati al sonno interrotto e ai ritmi circadiani irregolari, i ricercatori stanno scoprendo nuovi modi per prevenire e alleviare disturbi come l'Alzheimer e l'ansia. ...; Creato il 6 Nov 2018
56. Fumo rovina i ritmi circadiani: risultato è disfunzione cognitiva e altro: (Ricerche); ... fumo di tabacco incide sui ritmi di espressione genica dell'orologio nel polmone, producendo una infiammazione parallela e livelli inferiori di attività locomotoria cerebrale. Il fumo a breve e lungo termine ...; Creato il 7 Gen 2014
57. La dieta influenza il metabolismo attraverso i ritmi circadiani: (Ricerche); ... del fegato. Lo sconvolgimento di questi ritmi circadiani può contribuire ai disturbi da disordine metabolico, come il diabete, l'obesità e l'ipertensione. Ci sono buone notizie, però. I ricercatori ...; Creato il 20 Dic 2013
58. C'è un nesso tra ritmi circadiani e invecchiament: (Ricerche); ... un gene chiamato SIRT1, che in precedenza aveva dimostrato la capacità di proteggere dalle malattie dell'invecchiamento, ha un ruolo chiave nel controllo di questi ritmi circadiani. I ricercatori hanno ...; Creato il 21 Giu 2013
59. Osservati disturbi nei ritmi circadiani dei malati di Alzheimer: (Ricerche); I cicli di 24 ore, noti come i ritmi circadiani, sono importanti per la funzionilità corretta del corpo e anche per le normali funzioni cerebrali e la salute mentale. Disagi nei ritmi circadiani e nei ...; Creato il 28 Apr 2011
60. Jet-lag causa obesità interrompendo i ritmi quotidiani dei microbi intestinali: (Ricerche); ... ottobre rivela che i microbi intestinali nei topi e negli esseri umani hanno ritmi circadiani controllati dall'orologio biologico dell'ospite in cui risiedono. Turbare l'orologio circadiano dell'ospite ...; Creato il 20 Ott 2014
61. L'importanza del sonno in ogni fase della vit: (Esperienze & Opinioni); ... di notte e le routine dovrebbero includere attività calmanti per ridurre le associazioni tra stress e sonno. Il sonno nell'adolescenza Perché è cruciale: durante questa fase, i ritmi circadiani ...; Creato il 23 Ott 2022
62. Terapia della luce può migliorare il modello di sonno e il comportamento dei pazienti: (Esperienze & Opinioni); ... a lungo termine. I ritmi circadiani, generati da fattori naturali nel corpo, sono influenzati dall'ambiente. La luce influenza questi ritmi, accendendo o spegnendo i geni che controllano l'orologio biologico ...; Creato il 19 Ott 2022
63. Mangiare di giorno, più che di notte, può dare benefici alla salute mentale: (Ricerche); ... hanno disturbi di salute mentale. Il nostro studio aumenta il corpo crescente di prove che hanno confermato che le strategie che ottimizzano il sonno e i ritmi circadiani possono aiutare a promuovere la ...; Creato il 13 Set 2022
64. Variazione della durata del giorno cambia il cervello e il comportamento conseguente: (Ricerche); ... neuroni, mentre il cervello umano medio ne contiene circa 86 miliardi, assieme ad altri 85 miliardi di cellule non neuronali. L'SCN è il cronometro del corpo, che regola la maggior parte dei ritmi circadiani: ...; Creato il 11 Set 2022
65. Come cambia il nostro cervello quando siamo svegli dopo mezzanotte?: (Ricerche); ... negative e concentrarsi sul comportamento orientato agli obiettivi. Ma queste parti del cervello sono anche soggette a cambiamenti influenzati dei ritmi circadiani che possono compromettere il processo ...; Creato il 11 Ago 2022
66. Perché siamo così preoccupati delle correlazioni della demenza?: (Esperienze & Opinioni); ... con l'Alzheimer' e 'L'Alzheimer è legato alle interruzioni dei ritmi circadiani?') che ci danno alcuni spunti su come i ritmi circadiani si connettono al morbo di Alzheimer (MA). Quei post suggeriscono connessioni ...; Creato il 28 Lug 2022
67. Perdita di neuroni, non carenza di sonno, rende sonnolenti i pazienti di Alzheimer: (Ricerche); ... il sonno, ognuno legato ai neuroni che controllano i ritmi circadiani. Infine, con questo tessuto post-mortem, siamo riusciti a confermare che questo scambio, che sappiamo esistere negli animali modello, ...; Creato il 9 Apr 2022
68. Collegamenti del ritmo circadiano con l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... che scivolava verso una forma di demenza. Non mi è mai venuto in mente che una delle molte possibili cause fosse che le abitudini del sonno di Anna erano enormemente fuori sincrono con i suoi ritmi ...; Creato il 7 Mar 2022
69. Rimozione della proteina legata all'Alzheimer è controllata dal ciclo circadian: (Ricerche); ... circadiana delle cellule immunitarie ha un ruolo nella relazione complessa tra orologio circadiano e MA", ha dichiarato Jennifer Hurley, esperta di ritmi circadiani e prof.ssa associata di scienze biologiche ...; Creato il 14 Feb 2022
70. Nell'Alzheimer è distrutta la regolazione circadiana della cognizion: (Ricerche); La disfunzione circadiana legata al morbo di Alzheimer (MA) è nota per interrompere il sonno e i modelli di attività quotidiane. La nuova ricerca in un topo modello della malattia suggerisce che l'accumulo ...; Creato il 21 Nov 2021
71. Rifiuti del cervello vengono eliminati nel sonno profondo: (Ricerche); ... di questi animali sono sorprendentemente simili al nostro. Per questo motivo, i moscerini della frutta sono diventati un organismo modello ben studiato per il sonno, i ritmi circadiani e le malattie neurodegenerative. ...; Creato il 22 Gen 2021
72. Biomarcatori del sonno e rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... (ref. 10). Ridurre l'esposizione serale alla luce 3 ore prima del letto. La luce ci dà lo stimolo per sincronizzare i nostri ritmi circadiani. L'esposizione alla luce nei momenti impropri, anche da smartphone, ...; Creato il 6 Dic 2020
73. Perché gli esperti dicono che è ora di mollare l'ora legal: (Esperienze & Opinioni); Da poco abbiamo spostato l'orologio indietro di un'ora, segnando la fine dell'ora legale per quest'anno. Molti di noi hanno apprezzato l'ora in più di sonno. Ma per milioni di persone, quell'aumento ...; Creato il 7 Nov 2020
74. L'Alzheimer è in realtà un disturbo del sonno? Cosa sappiamo del legame tra sonno e Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... vanno a letto e si svegliano prima rispetto ai giovani. Questo cambiamento sembra innocuo ma in realtà porta a un sonno più breve e più frammentato. La soluzione sembra semplice: cambiare i ritmi circadiani ...; Creato il 26 Feb 2020
75. Cosa dice la ricerca recente sui benefici della melatonina, oltre che aiuto al sonno: (Esperienze & Opinioni); ... in sincronia i ritmi circadiani. La melatonina è un agente antitumorale. Ricerche entusiasmanti degli ultimi anni hanno dimostrato i tanti modi in cui la melatonina arresta l'insorgenza e la progressione ...; Creato il 25 Feb 2020
76. Come dormire meglio e in modo più intelligente: (Esperienze & Opinioni); ... di sonno e onorare il tuo cronotipo personale. Questo studio ha esaminato come i ritmi circadiani aiutano a produrre le proteine sinaptiche usate per un funzionamento cellulare sano e come la privazione ...; Creato il 10 Feb 2020
77. In che modo la luce influenza il malato di Alzheimer o demenza?: (Esperienze & Opinioni); I ritmi circadiani influenzano molte funzioni corporee, compresi i cicli sonno-veglia, il rilascio di ormoni e la temperatura corporea. Inoltre, i ritmi circadiani sono stati associati anche a disturbi ...; Creato il 27 Gen 2020
78. Dovresti provare il digiuno intermittente?: (Esperienze & Opinioni); ... sono regolati da stimoli omeostatici interni e anche dai ritmi circadiani. Molte persone sanno che i ritmi circadiani hanno un ruolo importante nella regolazione del sonno. Ma mangiare, sentire la fame ...; Creato il 27 Gen 2020
79. Che la luce sia! Come la luce-terapia può aiutare nell'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... in modo da essere svegli il giorno successivo, rinfrescati. Com'era prevedibile, quando si rompe l'equilibrio degli ormoni e dei neurotrasmettitori che regolano i ritmi circadiani, questo si traduce in ...; Creato il 13 Gen 2020
80. La dimenticanza potrebbe dipendere dal momento della giornata: (Ricerche); Non riesci a ricordare qualcosa? Prova ad aspettare fino a più tardi nel corso della giornata. I ricercatori hanno identificato un gene nei topi che sembra influenzare il richiamo dei ricordi in diversi ...; Creato il 19 Dic 2019
81. Vuoi evitare la depressione nelle feste? Nuovo studio suggerisce di evitare i dolci: (Ricerche); ... alla luce solare durante l'inverno fa perdere i ritmi circadiani, interrompendo il sonno sano e spingendo dal 5 al 10% della popolazione in un episodio di depressione clinica conclamata", ha affermato Stephen ...; Creato il 17 Dic 2019
82. Perché il sonno è la parte più importante della tua giornata: (Esperienze & Opinioni); ... ipotalamo-ipofisi-surrene, ad effetti metabolici, a cambiamenti di ritmi circadiani e a risposte pro-infiammatorie. Negli adulti altrimenti sani, le conseguenze a breve termine dei disturbi del sonno includon ...; Creato il 27 Nov 2019
83. Una mente di magnesio: questo minerale poliedrico protegge dall'invecchiamento cognitiv: (Esperienze & Opinioni); ... Permette la contrazione e il rilassamento dei muscoli. Riduce i biomarcatori di infiammazione nel sangue. Mantiene i ritmi circadiani del corpo. Fatti essenziali: Il magnesio è il quarto ...; Creato il 11 Nov 2019
84. Luce blu ogni giorno accelera l'invecchiamento, anche se non arriva ai nostri occh: (Ricerche); L'esposizione prolungata alla luce blu, come quella che emanano cellulari, computer e gli infissi della casa, potrebbe influire sulla tua longevità, anche se non punta direttamente sui tuoi occhi. ...; Creato il 18 Ott 2019
85. E' l'intensità dell'attività cerebrale a determinare il bisogno di dormi: (Ricerche); ... bene il sistema circadiano, l'orologio interno di 24 ore che comanda i nostri ritmi biologici, tra cui i cicli del sonno, e sappiamo dove è generato questo ritmo nel cervello. "Ma il sistema omeostatico, ...; Creato il 17 Set 2019
86. Identificato il gene collegato al bisogno di dormire meno: (Ricerche); La genetica dei ritmi circadiani è stata ben studiata negli ultimi anni, ma si sa molto meno di altri tipi di geni che hanno un ruolo nel sonno, in particolare quelli che regolano la quantità di sonno ...; Creato il 29 Ago 2019
87. Un bagno caldo 1-2 ore prima di coricarsi permette di dormire meglio: (Ricerche); Gli ingegneri biomedici dell'Università del Texas di Austin potrebbero aver trovato un modo per far sì che le persone possano dormire meglio. I protocolli di revisione sistematica - un metodo usato ...; Creato il 22 Lug 2019
88. Insonnia: un problema diffuso con gravi conseguenze: (Esperienze & Opinioni); ... sono sintetizzati e rilasciati dall'ipotalamo, la parte del cervello che regola i cicli di sonno e veglia in relazione ai ritmi circadiani del corpo. In un normale ciclo del sonno, il sonno REM (movimento ...; Creato il 16 Apr 2019
89. 8 abitudini di sonno che aumentano il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... i ritmi circadiani, che i ricercatori hanno collegato a un aumento del rischio di MA, dice il dott. Fillit. Ripristina i ritmi circadiani assicurandoti di prendere luce solare nelle prime ore del giorno, ...; Creato il 12 Apr 2019
90. Orologio circadiano ha un ruolo inaspettato nelle neurodegenerazioni: (Ricerche); ... Ravi Allada, Distinguished Professor e preside del dipartimento di neurobiologia della Northwestern ed esperto di ritmi circadiani, che ha guidato la ricerca. "Abbiamo manipolato sottilmente l'orologio circadiano ...; Creato il 3 Apr 2019
91. Nuove scoperte sul sonno e la salute del cervello: (Ricerche); ... demenza sul sonno. I pazienti con demenza spesso soffrono di insonnia, eccessiva sonnolenza diurna, ritmi circadiani alterati e movimento eccessivo durante la notte, come tirare calci e manifestare fisicamente ...; Creato il 1 Apr 2019
92. Perché non dovremmo ignorare l'eccesso di sonn: (Esperienze & Opinioni); ... non esiste una unica quantità di sonno adatta a tutti. I bisogni di sonno sono individuali. Sono basati su una serie di fattori: La tua genetica individuale. I tuoi geni influenzano sia i tuoi ritmi ...; Creato il 19 Feb 2019
93. I modelli di sonno possono cambiare invecchiando: sono problemi per il futuro?: (Esperienze & Opinioni); ... e hanno scoperto che, prevedibilmente, tende ad arrivare quando l'ora preferita di coricarsi delle persone, con l'età, si anticipa. Gli scienziati hanno documentato i cambiamenti nei ritmi circadiani che ...; Creato il 11 Feb 2019
94. Stress lieve diurno collegato a sonno REM e a vita/morte delle cellule cerebrali: (Ricerche); ... stress". L'autrice senior Dott.ssa Raphaelle Winsky-Sommerer, docente di Sonno e Ritmi Circadiani all'Università del Surrey, ha dichiarato: "I cambiamenti comportamentali e del sonno sono molto simili ...; Creato il 29 Gen 2019
95. Perché il tempo passato davanti a uno schermo può disturbare il sonno: (Ricerche); ... individuato il modo in cui certe cellule dell'occhio elaborano la luce ambientale e ripristinano il nostro orologio interno, i cicli giornalieri dei processi fisiologici chiamati 'ritmi circadiani'. Quando ...; Creato il 28 Nov 2018
96. Che cosa c'è da sapere sul cattivo sonno e sui rischi di Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... University hanno monitorato i ritmi circadiani e i cicli sonno-veglia di circa 200 anziani (età media 66 anni) e li hanno testati tutti per i primi segni pre-clinici del MA. Nei 50 pazienti che mostravano ...; Creato il 19 Ott 2018
97. Tutti i benefici degli acidi grassi Omega-3: (Esperienze & Opinioni); ... arteriosa e la frequenza cardiaca, proteggono dalle aritmie, riducono i trigliceridi, riducono l'infiammazione, aumentano i livelli di colesterolo HDL 'buono' e mantengono le arterie libere dallo sviluppo ...; Creato il 12 Ott 2018
98. Quante ore di sonno sarebbero necessarie?: (Esperienze & Opinioni); ... all'insulina e il peso degli esseri umani, e fa la stessa cosa nei topi, trasformando i topi pre-diabetici in topi diabetici. Quella piccola luce può essere abbastanza per abbattere ritmi veramente importanti ...; Creato il 16 Mag 2018
99. Perché lottiamo per dormire bene di notte quando invecchiamo?: (Ricerche); ... parte del cervello che controlla i ritmi circadiani, chamata «nucleo soprachiasmatico» (SCN). L'innovazione potrebbe aiutare a puntare dei trattamenti per migliorare il ripristino sia fisiologico che ...; Creato il 28 Mar 2018
100. Light therapy: la terapia della luce aiuta per la depressione e il sonno?: (Ricerche); ... dal deterioramento di uno o più domini cognitivi nel cervello. Il deterioramento cognitivo progressivo e la demenza possono portare a danni nell'area del cervello che controlla i ritmi circadiani umani. ...; Creato il 5 Feb 2018

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