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1. I maestri yoga avevano ragione: gli esercizi di respirazione possono affinare la tua mente ...: (Ricerche); ... condotto da ricercatori del Trinity College di Dublino spiega per la prima volta il legame neurofisiologico tra respirazione e attenzione. La meditazione focalizzata sul respiro e le pratiche di respirazione ...; Creato il 11 Mag 2018
2. La respirazione yoga aiuta a combattere la depressione grave ...: (Ricerche); Secondo una nuova ricerca, la pratica di meditazione chiamata Sudarshan Kriya Yoga, basata sulla respirazione, aiuta ad alleviare la depressione grave nelle persone che non rispondono pienamente ai trattamenti ...; Creato il 24 Nov 2016
3. Respirazione nel sonno è legata all'Alzheimer ...: (Ricerche); BALTIMORA - Ricercatori segnalano che, secondo i risultati preliminari di un loro studio, i pazienti anziani e più magri con disturbi respiratori del sonno possono avere un rischio di atrofia cerebrale ...; Creato il 7 Giu 2013
4. Convivere con lo stress dello smartphone: si può evitare il rischio di gravi problemi?: (Esperienze & Opinioni); ... telefono durante la giornata semplicemente per noia. Invece di bombardare la tua mente con informazioni, usa queste opportunità per liberare la mente con un breve esercizio di respirazione. C'è anche un ...; Creato il 7 Nov 2019
5. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata: (Ricerche); ... amento, il rafforzamento e la flessibilità, riducendo il rischio di cadute per merito della sedia. Fornisce inoltre importanti tecniche di respirazione e rilassamento attraverso pose stazionarie che usano la con ...; Creato il 3 Ott 2019
6. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... rato su esercizi di respirazione e di meditazione. Inoltre, hanno praticato per 15 minuti al giorno la meditazione Kirtan Kriya, che è la ripetizione di suoni combinata con movimenti ripetitivi della ...; Creato il 19 Set 2019
7. Identificato il gene collegato al bisogno di dormire meno: (Ricerche); ... ad alti livelli nei ponti (di Varolio) dorsali, una parte del tronco encefalico coinvolta nelle attività subcoscienti come la respirazione, i movimenti oculari e il sonno. Inoltre, hanno scoperto che i ...; Creato il 29 Ago 2019
8. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare la rabbia?: (Esperienze & Opinioni); ... essere dannosa per gli altri. I caregiver dovrebbero gestire la loro rabbia imparando ad esprimerla in modo sano. Esercizi fisici e respirazione profonda sono dei modi per portare la rabbia imminente ...; Creato il 29 Lug 2019
9. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare le preoccupazioni?: (Esperienze & Opinioni); ... e quando diventa cronica. Riconosci che ti preoccupi con scenari del tipo 'che-succede-se' e 'il-caso-peggiore'. Per superare la preoccupazione costante, usa tecniche di rilassamento e respirazione ...; Creato il 24 Lug 2019
10. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare l'ansia?: (Voci della malattia); ... e è capire quando diventa cronica. Riconosci che ti preoccupi con gli scenari 'cosa-succede-se' e 'nel-peggiore-dei-casi'. Per superare la preoccupazione costante, usare tecniche di rilassamento e respiraz ...; Creato il 15 Lug 2019
11. Sonno interrotto tra 50 e 70 anni aumenta il rischio di Alzheimer: (Ricerche); ... re il trattamento dell'apnea, che porta a russare e a frequenti pause nella respirazione che interrompono il sonno, e la terapia cognitivo comportamentale per l'insonnia (CBT-I), un modo molto efficace per sv ...; Creato il 28 Giu 2019
12. 5 cose per tenere al sicuro le persone anziane durante l'estate: (Esperienze & Opinioni); ... centro commerciale. L'AC è particolarmente importante per gli anziani con patologie respiratorie come l'asma o la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) poiché il caldo e l'umidità possono aggravare la re ...; Creato il 24 Giu 2019
13. La tua posizione nel sonno influisce molto più di quanto pensi: (Esperienze & Opinioni); ... iena, problemi di respirazione e bruciore di stomaco. Una posizione di sonno posteriore può abbassare la pressione sanguigna e ridurre la circolazione nelle donne in gravidanza. Come leggerete qui sot ...; Creato il 11 Giu 2019
14. Lo stress invecchia il nostro cervello, ma possiamo lenire l'impatto: (Esperienze & Opinioni); ... ilità della frequenza cardiaca, che insegnano tecniche per calmare il cervello e migliorare il benessere, la qualità della vita e le prestazioni cognitive. La respirazione è alla base di tutti i pro ...; Creato il 3 Giu 2019
15. Miti comuni sul dormire compromettono il buon sonno e la salute: (Ricerche); ... bins dice che il russare può essere innocuo, può anche essere un segno di apnea notturna, un disturbo del sonno potenzialmente grave con interruzioni alla respirazione nel corso della notte. Gli autori incorag ...; Creato il 17 Apr 2019
16. Nell'Alzheimer l'infiammazione è un 'incendio nella foresta' che uccide i neuroni: (Esperienze & Opinioni); ... e segni di infiammazione. L'azienda progetta di testare il sangue, i sottoprodotti della respirazione e il liquido spinale cerebrale, oltre a condurre scansioni cerebrali per cercare cambiamenti ne ...; Creato il 5 Mar 2019
17. Apnea notturna collegata a livelli più alti di biomarcatore di Alzheimer nel cervello: (Ricerche); ... ea ostruttiva del sonno è una condizione che comporta frequenti episodi di respirazione interrotta durante il sonno, sebbene l'apnea possa anche essere un singolo evento di pausa nella respirazione dur ...; Creato il 4 Mar 2019
18. Cosa posso fare per non avere l'Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... a il rilassamento con respirazione profonda e rilassamento muscolare. La preghiera quotidiana può migliorare il tuo sistema immunitario. Partecipa regolarmente alle funzioni religiose. Scopri quali sono i fa ...; Creato il 4 Mar 2019
19. Perché non dovremmo ignorare l'eccesso di sonno: (Esperienze & Opinioni); ... e possono dormire troppo, perché non ottengono il riposo di alta qualità di cui hanno bisogno durante la loro finestra notturna di 7/8 ore. Apnea ostruttiva del sonno. Le persone con apnea notturna han ...; Creato il 19 Feb 2019
20. I modelli di sonno possono cambiare invecchiando: sono problemi per il futuro?: (Esperienze & Opinioni); ... l'apnea del sonno (che induce la respirazione a fermarsi ripetutamente mentre si dorme), sono stati associati ad un aumento del rischio di Parkinson, di Alzheimer e demenza. Ma, come per i cambiament ...; Creato il 11 Feb 2019
21. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... parti del cervello, interessando respirazione, movimento, posture, canto, visualizzazione e concentrazione. Alcune cose da ricordare quando si inizia una pratica di meditazione e yoga: Essere paz ...; Creato il 4 Feb 2019
22. Perché l'esercizio fisico fa bene al tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... al cervello. L'aumento della frequenza cardiaca è accompagnato da una respirazione più profonda e più veloce a seconda dell'intensità dell'allenamento. Man mano che la respirazione aumenta, c'è più o ...; Creato il 8 Gen 2019
23. Come tenere calmi gli anziani con demenza: (Esperienze & Opinioni); ... e e respirazione L'attività fisica può rallentare alcuni dei sintomi associati alla demenza, comprese ansia e depressione. Dare al proprio caro l'opportunità di fare esercizio potrebbe migliorare immediatam ...; Creato il 7 Gen 2019
24. Il tipo migliore di esercizio per rallentare il progresso della demenza: (Esperienze & Opinioni); ... , intorno al corpo. Questo viene fatto attraverso una respirazione lenta e profonda che ti lascia con la stessa energia e prontezza calma che provi dopo una buona notte di riposo. Calo della pressio ...; Creato il 3 Gen 2019
25. L'inquinamento atmosferico potrebbe renderci meno intelligenti: (Esperienze & Opinioni); ... ica delle cellule nervose del cervello. Quando lo inaliamo, l'inquinamento atmosferico può attivare le cellule immunitarie del cervello, le microglia. La respirazione dell'inquinamento atmosferico può at ...; Creato il 19 Dic 2018
26. Respirare attraverso il naso aiuta a consolidare la memoria: (Ricerche); ... la respirazione influisce sul cervello è diventata un campo sempre più popolare e nuove metodologie hanno permesso di fare più studi, molti dei quali si sono concentrati sulla memoria. I ricercatori del ...; Creato il 23 Ott 2018
27. Che esercizi posso fare a casa con qualcuno con demenza?: (Esperienze & Opinioni); ... mi di respirazione ed equilibrio. Una volta che il medico approva, inizia lentamente e progetta un programma di allenamento facile da seguire e da gestire, e che può essere fatto regolarmente alla ...; Creato il 22 Ott 2018
28. Quali sono i fattori di rischio per l'Alzheimer e la demenza?: (Esperienze & Opinioni); ... i avere apnea notturna (una condizione in cui la respirazione viene ripetutamente interrotta durante il sonno e che è di solito caratterizzata da un forte russare), dovresti parlarne. "Gli studi hanno ...; Creato il 26 Set 2018
29. Insegnare ai caregiver a concentrarsi su se stessi: (Esperienze & Opinioni); ... rogramma", ha affermato la Swarbrick. Il programma ha un approccio pratico, non teorico: i caregiver imparano in pratica come anche pochi minuti di semplici esercizi di yoga, meditazione e respirazi ...; Creato il 21 Set 2018
30. Il battito del cuore dà il ritmo all'apprendimento del cervello: (Ricerche); ... e tra le varie aree del cervello. Anche molte funzioni fisiologiche, come la respirazione e il battito del cuore, sono associate in modo ritmico in natura. Inoltre, i ritmi del cervello e del corp ...; Creato il 20 Set 2018
31. Ti senti confuso? Ecco una guida alla nebbia del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... contribuire alla nebbia cerebrale. Respiriamo i gas e le tossine presenti nell'aria che inspiriamo con loro. Quando l'aria scambia l'ossigeno per biossido di carbonio con il nostro sangue durante la ...; Creato il 17 Set 2018
32. Non hai tempo per camminare e meditare? Provali insieme: (Esperienze & Opinioni); ... gere i pensieri estranei e concentrati sulla tua respirazione o sulle immagini e i suoni dei tuoi dintorni. Fai la pausa per un respiro, girati e ricomincia. Perché meditare in primo luogo? La medita ...; Creato il 4 Set 2018
33. Le pratiche di consapevolezza possono aiutare un caregiver di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... della realtà del proprio caro. È importante anche comprendere l'importanza delle tecniche di respirazione che accompagnano le pratiche di consapevolezza in quanto gli esercizi di respirazione profon ...; Creato il 27 Ago 2018
34. Puoi restare senza empatia? La relazione tra empatia e compassione: (Esperienze & Opinioni); ... reattivi di cura di sé: Respira: per sentirti più tranquillo, inducendo la risposta di rilassamento, impegnati in una respirazione profonda e costante, che attiverà il sistema nervoso parasimpatico c ...; Creato il 23 Ago 2018
35. E' Alzheimer? Escludere prima le patologie con sintomi simili: (Esperienze & Opinioni); ... 30 minuti al giorno. L'attività fisica regolare è la cosa più importante che si può fare per prevenire la demenza. Coltivare la calma con meditazione, yoga, scrittura di un diario, esercizi di respirazione o i ...; Creato il 22 Ago 2018
36. 36 abitudini quotidiane che riducono il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... entrare e uscire naturalmente. Se noti altre sensazioni, come un dolore alla schiena o un pensiero urgente su qualcosa nella tua lista di cose da fare, torna semplicemente alla respirazione. Consenti ...; Creato il 2 Lug 2018
37. Quali sport per le persone con demenza?: (Esperienze & Opinioni); ... come esercizio fisico, in realtà è molto utile per rafforzare i muscoli e migliorare la respirazione. Offre l'opportunità di uscire all'aria aperta e può essere molto soddisfacente. Ballare aumenta la fless ...; Creato il 18 Mag 2018
38. La mistica cerebrale: siamo molto più che cervello: (Esperienze & Opinioni); ... one di cortisolo e adrenalina da una ghiandola che si trova sopra i reni. Questi ormoni portano a una serie di cambiamenti corporei che influenzano la respirazione, il battito cardiaco, l'acutezza senso ...; Creato il 10 Mag 2018
39. Lo 'stile di vita' come medicina da prendere per tutta la vita: (Esperienze & Opinioni); ... tà: gestire lo stress e fare meditazione, yoga, esercizi di respirazione consapevole, trascorrere tempo nella natura e aiutare a costruire comunità che supportano. Ristoro: da sette a otto ore di so ...; Creato il 30 Apr 2018
40. La tua memoria sta svanendo? Il motivo potrebbe sorprenderti, e non essere Alzheimer.: (Esperienze & Opinioni); ... e mirtilli. Pratica la consapevolezza - incorporare le pratiche di consapevolezza, che includono yoga, meditazione e respirazione diaframmatica è un altro, ottimo, modo per rafforzare il centro della memo ...; Creato il 20 Apr 2018
41. Aumento del battito con caduta della pressione potrebbe segnalare malattia neurologica: (Ricerche); ... ifica del fallimento del sistema nervoso autonomo, che regola le funzioni corporee come la frequenza cardiaca, la respirazione e il metabolismo. I medici di solito determinano l'ipotensione ortostatica non-ne ...; Creato il 29 Mar 2018
42. Il cervello può iniziare a invecchiare prima del previsto: (Ricerche); ... oni sono lente ma interconnesse con i ritmi della respirazione e dalla frequenza cardiaca. I ricercatori hanno scoperto che alcune di queste oscillazioni sono legate alla pressione sanguigna, ma in ge ...; Creato il 21 Feb 2018
43. Nuovo studio verifica se trattare l'apnea notturna riduce rischio di demenza: (Ricerche); ... in Australia si è prefissato di scoprire se il trattamento può ridurre il rischio. L'apnea notturna è causata dal crollo sporadico delle vie aeree superiori, che porta a pause nella respirazione e al ...; Creato il 1 Feb 2018
44. La pillola mancante di Alzheimer: che succede, se e quando arriva?: (Esperienze & Opinioni); ... i pazienti hanno preso il farmaco nella fase sperimentale, alcuni hanno iniziato a riferire miglioramenti così enormi nella loro respirazione ed energia che sono riusciti a riprendere a correre, anch ...; Creato il 14 Dic 2017
45. L'Alzheimer è un disturbo del metabolismo energetico?: (Ricerche); ... ri, che usano l'ossigeno in un processo chiamato «fosforilazione ossidativa» o «respirazione mitocondriale». Gli investigatori hanno scoperto che le cellule dell'MA presentano un metabolismo mitocond ...; Creato il 27 Ott 2017
46. Meno sonno REM legato a un rischio più alto di demenza: (Ricerche); ... a corporea superiore, polso e respirazione più veloci. La prima fase REM si verifica tra un'ora e un'ora e mezzo dall'inizio del sonno e poi si ripete più volte per tutta la notte, con la ripetizion ...; Creato il 25 Ago 2017
47. Come affrontare le decisioni importanti della vita (2 di 2): (Esperienze & Opinioni); ... mente in modo consapevole, puoi trasformare la paura in eccitazione. Con la respirazione profonda arriva il rilassamento, che può cambiare i tuoi pensieri da "Pericolo: Non Procedere" a "Sensazionale: ...; Creato il 5 Lug 2017
48. Come affrontare le decisioni importanti della vita (1 di 2): (Esperienze & Opinioni); ... llo stress nel flusso sanguigno, aumentando la frequenza cardiaca e la respirazione, e influenzando anche l'intestino. Il primo cervello può anche acquisire rapidamente quantità massicce di informazioni e ...; Creato il 5 Lug 2017
49. 6 modi con cui il tuo cervello può proteggersi dall'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... ome meditazione, tai chi, yoga e esercizi di respirazione profonda. Dormire a sufficienza: “Se non dormi a sufficienza, il tuo cervello si ridurrà”, dichiara Fotuhi. “Devi essere sicura/o di dormir ...; Creato il 13 Apr 2017
50. Il letargo degli animali può aiutare i medici a curare diabete e Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); Le persone vanno a dormire, il corpo si raffredda, la pelle diventa blu, i monitor elettronici mostrano che la frequenza cardiaca e la respirazione precipitano quasi a zero. Questo è il tipo di immagine ...; Creato il 4 Apr 2017
51. respirazione ...: (Tag); respirazione ...; Creato il 12 Dic 2016
52. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare l'ansia?: (Articolo taggato con: respirazione); ... e è capire quando diventa cronica. Riconosci che ti preoccupi con gli scenari 'cosa-succede-se' e 'nel-peggiore-dei-casi'. Per superare la preoccupazione costante, usare tecniche di rilassamento e respiraz ...; Creato il 15 Lug 2019
53. Lo stress invecchia il nostro cervello, ma possiamo lenire l'impatto: (Articolo taggato con: respirazione); ... ilità della frequenza cardiaca, che insegnano tecniche per calmare il cervello e migliorare il benessere, la qualità della vita e le prestazioni cognitive. La respirazione è alla base di tutti i pro ...; Creato il 3 Giu 2019
54. Respirare attraverso il naso aiuta a consolidare la memoria: (Articolo taggato con: respirazione); ... la respirazione influisce sul cervello è diventata un campo sempre più popolare e nuove metodologie hanno permesso di fare più studi, molti dei quali si sono concentrati sulla memoria. I ricercatori del ...; Creato il 24 Ott 2018

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