Esperienze e opinioni
Come tenere calmi gli anziani con demenza
La demenza induce gli anziani a sperimentare sintomi come abilità sociali limitate, cambiamenti di personalità, irritabilità e mancanza di moderazione, tra gli altri. I caregiver familiari devono sviluppare dei metodi per calmare i propri cari che stanno invecchiando e minimizzare i comportamenti difficili. Ecco alcuni consigli che puoi utilizzare per calmare una persona anziana con demenza.
Comunica efficacemente
Quando la persona amata si agita, calma la situazione arrivando alla radice del problema. Chiedi alla persona ciò che è sbagliato, ma evita di essere polemico, condiscendente o irrispettoso. Prenditi il tuo tempo e parla chiaramente. Quando si usano metodi di comunicazione efficaci e positivi, è possibile alleviare l'atmosfera e far sentire a proprio agio i propri anziani.
Astenersi dal lanciare dubbi sulla persona amata in qualsiasi momento, anche se ha perso un oggetto o ha sbagliato a dire qualcosa. Esprimere sentimenti di dubbio potrebbe turbarla e farla reagire con rabbia e altre emozioni negative.
Molti caregiver familiari hanno difficoltà a gestire esplosioni di rabbia e altri sintomi correlati alla demenza. Prendersi cura di una persona cara può essere una sfida per le famiglie che non hanno esperienza o formazione professionale nell'assistenza domiciliare, ma questa sfida non deve essere affrontata in solitudine, è opportuno chiedere aiuto.
Suggerisci esercizi di meditazione e respirazione
L'attività fisica può rallentare alcuni dei sintomi associati alla demenza, comprese ansia e depressione. Dare al proprio caro l'opportunità di fare esercizio potrebbe migliorare immediatamente il suo umore. Assicurati di semplificare le attività fisiche per evitare che la persona amata si arrabbi di nuovo.
Esercizi di respirazione come lo yoga sono l'ideale per queste situazioni. Praticare lo yoga aumenta i tessuti protettivi nel cervello che potrebbero aiutare la persona amata a calmarsi. Lo yoga e altri esercizi di meditazione possono anche ridurre gli ormoni dello stress negli anziani con demenza.
Assicura il comfort
Condividi un sorriso o usa un tono caldo quando parli con la persona cara. Le impressioni positive possono calmare gli anziani con demenza e allontanare i comportamenti difficili. Quando gli anziani sono a loro agio, gli scatenanti che causano aggressività e agitazione possono essere ridotti al minimo.
Anche un tocco gentile potrebbe mettere a proprio agio la persona amata e rassicurarla. Il comfort può ridurre l'agitazione e ridurre il rischio di problemi comportamentali.
Diversi sintomi di demenza possono rendere difficile rimanere felici e a proprio agio negli anni d'oro. Molti anziani scelgono di invecchiare a casa propria e alcuni hanno bisogno di una mano per continuare a vivere a casa sani e nel comfort. Cerca i servizi locali più idonei.
Mantieni una casa senza stress
Troppo stress può sopraffare gli anziani con demenza e impedire al loro corpo di funzionare normalmente, ed è per questo che è importante mantenere una casa senza stress. Un ambiente rilassante può ridurre al minimo i comportamenti irrazionali e migliorare la qualità di vita dei tuoi genitori.
Designa una zona tranquilla nella casa in cui la persona amata può rilassarsi e riorganizzarsi dopo un episodio di agitazione. Anche i fattori scatenanti ambientali potrebbero causare il turbamento e l'ira della persona amata, motivo per cui è necessario rimuovere quegli stimoli. Ad esempio, ridurre il rumore di fondo e le distrazioni in modo che la persona possa concentrarsi su una cosa alla volta ed evitare scoppi negativi.
Fonte: Chris Cruse in Home Care Assistance (> English text) - Traduzione di Franco Pellizzari.
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