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1. Meditazione quotidiana può rallentare l'invecchiamento nel tuo cervello, secondo uno studio ...: (Ricerche); Riprendere la meditazione mentre si è confinati in casa può non solo aiutare a far fronte allo stress della pandemia coronavirus, ma anche a impedire al nostro cervello di invecchiare. L'analisi d ...; Creato il 23 Mar 2020
2. La meditazione trascendentale lascia tracce neurali nel cervello ...: (Ricerche); Un nuovo studio della Scuola IMT Alti Studi Lucca rivela che i benefici che molte persone attribuiscono alla pratica della meditazione, come la riduzione dell’ansia e dello stress, sono accompagnati ...; Creato il 23 Feb 2020
3. Una meditazione informale per affrontare i momenti difficili della vita ...: (Esperienze & Opinioni); ... interminabili e possono essere difficili da superare. Come aiutarci ad attraversare questi momenti? La meditazione da seduti, con gli occhi chiusi, può essere utile a volte quando incontriamo ...; Creato il 2 Dic 2019
4. Come impedire alla mente di vagare durante la meditazione ...: (Esperienze & Opinioni); Le virtù della meditazione e della consapevolezza vengono esaltate un po' ovunque. La ricerca ha dimostrato che la pratica della meditazione può avere benefici positivi sul benessere fisico e sulla ...; Creato il 29 Nov 2019
5. Come la meditazione può aiutarti a fare meno errori ...: (Ricerche); Se dimentichi facilmente o fai errori quando sei di fretta, un nuovo studio eseguito alla Michigan State University (il più grande del suo genere fatto finora) ha scoperto che la meditazione potrebbe ...; Creato il 13 Nov 2019
6. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello ...: (Esperienze & Opinioni); Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello ...; Creato il 19 Set 2019
7. Meditazione di consapevolezza può insegnare, e dare benefici, nel lieve decadimento cognitivo ...: (Ricerche); ... Baptist Health. "Fino a quando non vengono trovate le opzioni terapeutiche che possono prevenire la progressione verso il MA, la meditazione di consapevolezza può aiutare i pazienti con MCI", ha afferma ...; Creato il 16 Ago 2019
8. Kirtan: la meditazione facile che può migliorare il tuo cervello ...: (Esperienze & Opinioni); Se vivi su questo pianeta, probabilmente hai sentito dire che la meditazione fa bene. Le sue virtù sono esaltate da medici e professionisti della salute mentale per i suoi numerosi benefici positivi ...; Creato il 11 Mar 2019
9. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer? ...: (Esperienze & Opinioni); ... quando praticano la meditazione, o come la chiama lo studio, la 'riduzione dello stress basata sulla consapevolezza'. Un altro studio ha indicato che tale riduzione dello stress è stata "più effic ...; Creato il 4 Feb 2019
10. Kirtan: 12 minuti di meditazione facile al giorno per migliorare il tuo cervello ...: (Esperienze & Opinioni); Se vivi su questo pianeta, probabilmente hai sentito quanto fa bene la meditazione. Le sue virtù sono esaltate da medici e professionisti della salute mentale per i suoi numerosi benefici positivi sul ...; Creato il 21 Gen 2019
11. Meditazione e musica alterano i marcatori di invecchiamento cellulare e Alzheimer ...: (Ricerche); Un gruppo di ricerca guidato dalla Dott.ssa Kim Innes, professoressa della West Virginia University, ha scoperto che un semplice programma di meditazione o ascolto musicale può alterare alcuni biomarcatori ...; Creato il 14 Nov 2018
12. Meditazione e musica possono migliorare la memoria di chi è a rischio di Alzheimer ...: (Ricerche); ... o team, stanno studiando i potenziali benefici di una semplice meditazione o pratica di ascolto musicale per migliorare la memoria e il funzionamento cognitivo, nonché l'umore, il sonno e la qualità de ...; Creato il 27 Set 2018
13. La meditazione aiuta a mantenere giovane il cervello ...: (Esperienze & Opinioni); La meditazione viene di solito rappresentata come una pratica calmante e pacifica, ma non è necessariamente sempre così. La ricerca continua sui risultati scientifici misurabili della meditazione ...; Creato il 15 Gen 2018
14. Ti aspetti cattive notizie? La meditazione può mitigare la preoccupazione ...: (Ricerche); ... si contro e peggiorare la situazione. Ma ora, la ricerca della Sweeny trova qualcosa che può aiutare: integrare quelle strategie inefficaci con la meditazione di 'consapevolezza', cioè concentrandosi s ...; Creato il 5 Dic 2017
15. Meditazione e yoga possono 'invertire' le modifiche del DNA che causano stress e depressione ...: (Ricerche); Gli interventi mente-corpo (MBI) come la meditazione, lo yoga e il Tai Chi non ci rilassano semplicemente; possono 'invertire' le reazioni molecolari nel nostro DNA che causano malattie e depressione ...; Creato il 20 Giu 2017
16. La meditazione cambia il cervello, e può costituire una terapia ...: (Ricerche); Quando Rebecca Erwin era una vogatrice alla University of North Carolina, l'allenatore ha voluto che i membri del team partecipassero a un corso di yoga e meditazione. Questo ha avuto un impatto. ...; Creato il 9 Apr 2015
17. Sempre giovani: la meditazione può rallentare la perdita di materia grigia nel cervello ...: (Ricerche); ... e possono vivere più a lungo, spesso vivono gli anni guadagnati con un rischio maggiore di malattie mentali e neurodegenerative. Fortunatamente, un nuovo studio dimostra che la meditazione potrebbe esse ...; Creato il 6 Feb 2015
18. Come funziona il cervello durante la meditazione ...: (Ricerche); Consapevolezza, Zen, Acem, Meditazione drumming, Chakra, Meditazione buddista e trascendentale. Ci sono innumerevoli modi per meditare, ma lo scopo di ognuno di essi rimane fondamentalmente lo stesso: ...; Creato il 16 Mag 2014
19. Meditazione può essere integrata nelle neuroscienze ...: (Ricerche); La consapevolezza è sempre personale e spesso spirituale, ma l'esperienza della meditazione non deve essere soggettiva. I progressi nella metodologia stanno permettendo ai ricercatori di integrare l ...; Creato il 3 Apr 2014
20. Meditazione: studio rivela cambiamenti di espressione genica ...: (Ricerche); Vista le prove crescenti che la meditazione può avere effetti benefici sulla salute, gli scienziati stanno cercando di capire come queste pratiche influiscono fisicamente sul corpo. Un nuovo studio ...; Creato il 10 Dic 2013
21. Meditazione e yoga rallentano davvero la progressione della demenza? ...: (Ricerche); ... sanno da tempo che la meditazione cambia il cervello di chi la pratica, ma ora uno studio condotto al Beth Israel Deaconess Medical Center mostra che praticare la meditazione e lo yoga che riducono lo ...; Creato il 20 Nov 2013
22. Benefici della meditazione: protegge il cuore e la mente ...: (Ricerche); Uno stile di vita sano, che include meditazione, esercizio fisico regolare e dieta a base vegetale, può avere un effetto positivo sulle nostre cellule e proteggere contro molte condizioni di salute legate ...; Creato il 18 Set 2013
23. Ansia? Attivare la corteccia cingolata anteriore con un po' di meditazione ...: (Ricerche); Gli scienziati, come i monaci buddisti e i maestri Zen, sanno da anni che la meditazione può ridurre l'ansia sia nelle persone sane che nei pazienti con ansia generalizzata e disturbi della depressione ...; Creato il 5 Giu 2013
24. La meditazione riduce la solitudine e l'infiammazione conseguente. ...: (Ricerche); ... Che fare? Ricercatori della University of California LosAngeles (UCLA) riferiscono ora che un semplice programma di meditazione della durata di appena otto settimane, riduce la solitudine degli ...; Creato il 15 Ago 2012
25. La meditazione 'mindfulness' riduce la solitudine degli anziani ...: (Ricerche); ... evidenza che la meditazione mindfulness (consapevolezza) riduce la solitudine negli anziani. Pubblicato in Brain, Behavior & Immunity, dice che i ricercatori hanno anche scoperto che la meditazione mindfulnes ...; Creato il 25 Lug 2012
26. La meditazione rende più creativi ...: (Ricerche); Alcune tecniche di meditazione sono in grado di promuovere il pensiero creativo. Questo è il risultato di uno studio condotto dal psicologo cognitivo Lorenza Colzato e dai suoi colleghi ricercatori all'Universit ...; Creato il 20 Apr 2012
27. Crescono le prove che la meditazione rafforza il cervello ...: (Ricerche); ... ero di anni di meditazione, fornendo forse un'ulteriore prova della neuroplasticità del cervello, la capacità di adattarsi ai cambiamenti ambientali. La corteccia cerebrale è lo strato più esterno del te ...; Creato il 15 Mar 2012
28. La meditazione può aiutare i caregivers di demenza ...: (Ricerche); ... di Los Angeles hanno scoperto che la meditazione da yoga può aiutare a ridurre la depressione nei caregivers, e può anche migliorare il loro funzionamento cognitivo. Hanno anche scoperto che la meditazione ...; Creato il 14 Mar 2012
29. La meditazione è veramente buona per il cervello: studio rivela che spegne le aree legate all'Alzheimer ...: (Ricerche); La meditazione può contribuire a temperare i sintomi di ADHD e dell'Alzheimer, dicono gli scienziati. Uno studio rivoluzionario ha rivelato che l'antica tecnica di rilassamento può spegnere le aree del cervel ...; Creato il 22 Nov 2011
30. E' la meditazione il Push-Up del cervello? ...: (Ricerche); ... ai cervelli di individui di un gruppo di controllo. Questo ha suggerito che la meditazione può effettivamente essere un bene per tutti noi in quanto, ahimè, i nostri cervelli si riducono naturalmente con ...; Creato il 15 Lug 2011
31. La meditazione può aiutare il cervello ad 'abbassare il volume' in caso di distrazioni ...: (Ricerche); Gli effetti positivi della meditazione di consapevolezza sul dolore e sulla memoria di lavoro possono derivare da una migliore capacità di regolare un'onda cerebrale cruciale chiamata onda alfa. Quest ...; Creato il 22 Apr 2011
32. La meditazione cambia realmente la struttura cerebrale nell'area della memoria ...: (Ricerche); Partecipare a un programma di 8 settimane di meditazione sulla consapevolezza sembra produrre cambiamenti misurabili nelle regioni del cervello associate alla memoria, all'autostima, all'empatia e allo stres ...; Creato il 22 Gen 2011
33. Caregiver possono rimanere bloccati nella modalità lotta-o-fuggi: (Esperienze & Opinioni); ... vere l'ansia in tutti voi, mentre il fatto di avere un piano sciolto per le emergenze può aiutare a sentirti più in controllo. Meditazione e/o preghiera: ci sono molte forme di meditazione. Alcune sono ab ...; Creato il 27 Set 2020
34. Pandemia coronavirus sta cambiando il nostro cervello: i rimedi: (Ricerche); ... ni promettenti per combattere i sintomi di stress, ansia e depressione, nei pazienti di COVID-19 e altri. Sappiamo già che l'esercizio fisico e la meditazione di consapevolezza (tecniche che ci aiutano a ...; Creato il 8 Set 2020
35. Tre cose da fare per trovare scopo nel quotidiano: (Esperienze & Opinioni); ... o. Uno dei miei maestri di meditazione incoraggia le persone a mangiare solo tre bocconi significativi del pasto. Può essere così semplice. Quando mi ricordo di dare solo tre morsi significativi al ...; Creato il 30 Lug 2020
36. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia: (Esperienze & Opinioni); ... esplorare, includono meditazione di consapevolezza, tai chi, tecniche di respirazione o esercizio fisico. Le pratiche spirituali possono essere utili anche per stimolare emozioni positive e facilitare l ...; Creato il 22 Giu 2020
37. Pensiero negativo ripetitivo legato al rischio di demenza: (Ricerche); ... o per la demenza, e si dovrebbero studiare strumenti psicologici, come la meditazione di consapevolezza, per vedere se possono ridurre il rischio di demenza. La prima autrice dott.ssa Natalie Marcha ...; Creato il 8 Giu 2020
38. Maria Shriver: cosa penso dell'Alzheimer e della salute delle donne: (Esperienze & Opinioni); ... re la salute del cervello? MS: Cerco di essere cosciente del mio ambiente, del sonno, della meditazione, e che cosa posso fare per tenermi curiosa, intellettualmente concentrata e in movimento. Cerco di ...; Creato il 28 Mag 2020
39. Caregiver e pazienti di demenza: come coltivare la spiritualità nella pandemia?: (Esperienze & Opinioni); ... n mezzo al caos. La preghiera è una risposta naturale ai sentimenti di insicurezza e perdita di controllo; preghiera e meditazione possono migliorare la salute generale, così come aiutare a diventa ...; Creato il 25 Mag 2020
40. Test di demenza: perché voglio sapere se ho un deterioramento cognitivo: (Esperienze & Opinioni); ... ercizio, non era sufficiente). Sono diventata ancora più vigile sulla dieta mediterranea, ho preso integratori prescritti, ho imparato da dare “pause al cervello”, come la meditazione di consapevolezza e ...; Creato il 13 Mag 2020
41. Gestire ansia e stress: (Esperienze & Opinioni); ... sia del corpo che della mente. Questo può includere fare regolarmente esercizio fisico e meditazione, così come mangiare sano, dormire a sufficienza ed evitare alcol e droghe. Se pensi di avere a che ...; Creato il 31 Mar 2020
42. Per pazienti e caregiver di Alzheimer, la pandemia porta più confusione e isolamento: (Esperienze & Opinioni); ... te un medico se si presentano. Anche la spiritualità può avere effetti positivi durante questo tempo. I caregiver e i loro cari possono trovare connessioni attraverso la preghiera e la meditazione e asc ...; Creato il 30 Mar 2020
43. Lavorare per tenere impegnata una persona con demenza: (Esperienze & Opinioni); ... Wake Forest Baptist Health e altri eventi artistici e creativi come i cerchi di percussioni (drumming circles), i corsi di arte ad acquarello, e i programmi di meditazione di consapevolezza adattati all ...; Creato il 17 Feb 2020
44. Il Tai Chi ha benefici per la salute del cervello? Cosa dice la ricerca: (Esperienze & Opinioni); ... teorie. Ad esempio, il Tai Chi coinvolge l'apprendimento, e il ricordo, di nuovi movimenti. Richiede attenzione sostenuta e multitasking (più azioni contemporanee). Il suo aspetto rilassante è come la me ...; Creato il 17 Feb 2020
45. Sfarfallio di luce mobilita chimica del cervello che contrasta l'Alzheimer: (Ricerche); ... mpedire i gravi danni cerebrali del MA. Ancora più surreale è il fatto che le onde gamma sono state associate anche a pratiche esoteriche di espansione della mente, in cui i praticanti eseguono medit ...; Creato il 4 Feb 2020
46. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello: (Ricerche); ... ata a emissione di singolo fotone. Tutti gli studi hanno coinvolto lo Hatha Yoga, che comprende movimenti del corpo, esercizi di meditazione e respirazione. "Da questi 11 studi, abbiamo identificato a ...; Creato il 16 Dic 2019
47. Quanti anni senti di avere? La risposta può rivelare la salute del tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... è significativamente più basso nelle persone che fanno pratica di [meditazione di] consapevolezza, o di 'consapevolezza non giudicante, momento per momento'. In uno studio provocatorio, dei meditatori a lungo t ...; Creato il 17 Nov 2019
48. Convivere con lo stress dello smartphone: si può evitare il rischio di gravi problemi?: (Esperienze & Opinioni); ... . Invece di cercare il telefono come prima cosa al mattino, inizia la giornata con una breve meditazione, qualche esercizio, o una colazione lenta. Sii attento e curioso di quante volte prendi in mano il ...; Creato il 7 Nov 2019
49. Provato che cambi allo stile di vita migliorano la cognizione di persone a rischio di Alzheimer: (Ricerche); ... salute del cervello con il nostro stile di vita". "Ma è difficile convincere il pubblico a fare ciò, se mancano studi clinici a confermare che il sonno e la dieta e l'esercizio fisico e la meditazion ...; Creato il 4 Nov 2019
50. meditazione trascendentale ...: (Tag); meditazione trascendentale ...; Creato il 23 Feb 2020
51. meditazione camminata ...: (Tag); meditazione camminata ...; Creato il 4 Set 2018
52. meditazione ...: (Tag); meditazione ...; Creato il 9 Apr 2015
53. La meditazione trascendentale lascia tracce neurali nel cervello ...: (Articolo taggato con: meditazione trascendentale); Un nuovo studio della Scuola IMT Alti Studi Lucca rivela che i benefici che molte persone attribuiscono alla pratica della meditazione, come la riduzione dell’ansia e dello stress, sono accompagnati ...; Creato il 24 Feb 2020
54. La meditazione trascendentale lascia tracce neurali nel cervello ...: (Articolo taggato con: meditazione camminata); Un nuovo studio della Scuola IMT Alti Studi Lucca rivela che i benefici che molte persone attribuiscono alla pratica della meditazione, come la riduzione dell’ansia e dello stress, sono accompagnati ...; Creato il 24 Feb 2020
55. La meditazione trascendentale lascia tracce neurali nel cervello ...: (Articolo taggato con: meditazione); Un nuovo studio della Scuola IMT Alti Studi Lucca rivela che i benefici che molte persone attribuiscono alla pratica della meditazione, come la riduzione dell’ansia e dello stress, sono accompagnati ...; Creato il 24 Feb 2020

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