- 1. Studio di 10 anni trova che l'allenamento cerebrale riduce il rischio di demenz
- (Ricerche)
- L'allenamento del cervello al computer è ora il primo intervento di qualsiasi tipo per ridurre il rischio di demenza tra gli anziani. I risultati innovativi di uno studio controllato e randomizzato sono ...
- Creato il 17 Nov 2017
- 2. L'allenamento migliora la memoria e l'attività cerebrale in M
- (Ricerche)
- Se qualcuno ha difficoltà a ricordare dove sono le chiavi della macchina o la grattugia per il formaggio, una nuova ricerca dimostra che può essere utile una strategia di allenamento della memoria. I ...
- Creato il 3 Mar 2012
- 3. Allenamento con i pesi protegge il cervello delle persone anziane dalla demenza
- (Ricerche)
- Uno studio, condotto presso l'Università di Stato di Campinas (Brasile), ha scoperto che dopo sei mesi i 44 partecipanti con lieve compromissione cognitiva che hanno praticato l'allenamento di forza hanno ...
- Creato il 9 Apr 2025
- 4. Esercizio fisico migliora la funzione cerebrale, e può ridurre il rischio di demenza
- (Ricerche)
- ... Nel corso dello studio, essi hanno eseguito 12 sessioni di allenamento individuali supervisionate di 60 minuti ciascuna, di intensità da moderata a alta. I partecipanti hanno ingerito una bevanda al ...
- Creato il 3 Feb 2025
- 5. No conferme per i giochi di stimolazione cerebrale, ma la ricerca indica le attività con benefici cognitivi
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Questi includono smettere di fumare e gestire adeguatamente la pressione sanguigna. Oltre a questi cambiamenti nello stile di vita, molte persone si stanno rivolgendo ai giochi di allenamento del cervello, ...
- Creato il 14 Nov 2024
- 6. Allenamento ad alta intensità a intervalli legato a migliore salute del cervello, anche 5 anni dopo
- (Esperienze & Opinioni)
- ... per tutta la vita. Uno studio recente ha ora rivelato che un particolare tipo di allenamento potrebbe essere migliore di altri quando si tratta di migliorare la salute del cervello. I ricercatori hanno ...
- Creato il 28 Ago 2024
- 7. Lavoro da scrivania può essere assassino: ecco come aiutarsi con l'allenamento di forz
- (Esperienze & Opinioni)
- ... lavoro - quelli con almeno 1.000 dipendenti - spendono ognuno circa 2,3 milioni di euro all'anno per assenze per malattia. L'allenamento di forza è uno dei tipi più efficaci di esercizio per la salute ...
- Creato il 28 Lug 2024
- 8. Colpi di testa nel calcio legati a declino misurabile della funzione cerebrale
- (Ricerche)
- ... individuo colpisce il pallone di testa, in partita e in allenamento. L'esposizione ai colpi di testa su 2 anni è stata classificata come bassa, moderata o alta. I giocatori sono stati valutati per l'apprendimento ...
- Creato il 2 Dic 2023
- 9. Confermato primo caso di demenza da trauma cerebrale ripetitivo in una atleta australiana
- (Denuncia & advocacy)
- ... del rischio di commozione cerebrale delle donne. Queste includono "… differenze nella microstruttura del cervello, influenza degli ormoni, regimi di allenamento, livello di esperienza delle giocatric ...
- Creato il 6 Lug 2023
- 10. Studio suggerisce che l'allenamento di resistenza può prevenire o ritardare l'Alzheim
- (Ricerche)
- L'esercizio fisico regolare, come l'allenamento di resistenza, può prevenire il morbo di Alzheimer (MA) o almeno ritardare la comparsa dei sintomi, e funge da terapia semplice e conveniente per i pazienti ...
- Creato il 6 Lug 2023
- 11. Alzheimer, un allenamento per prevenire la progressione della malattia
- (Ricerche)
- ... dallo svolgimento del training L’Istituto di neuroscienze del Consiglio nazionale delle ricerche di Pisa (Cnr-In) ha sviluppato un programma di allenamento per persone con danno cognitivo lieve denominato ...
- Creato il 22 Mag 2023
- 12. Giochi terapeutici e stimolazione cerebrale mitigano il declino cognitivo negli anziani
- (Ricerche)
- ... autrici dello studio pubblicato su Frontiers in Ageing Neuroscience hanno definito questa tecnologia "un allenamento delle esigenze e capacità cognitive" e hanno dimostrano che può apportare grandi benefici ...
- Creato il 16 Ott 2022
- 13. Esercizio aerobico legato a migliore funzione cerebrale in persone a rischio di Alzheimer
- (Ricerche)
- Gli individui a rischio di morbo di Alzheimer (MA), a causa della storia familiare o della predisposizione genetica, che si sono impegnati per sei mesi in un allenamento con esercizi aerobici, hanno migliorato ...
- Creato il 4 Feb 2020
- 14. Olfatto alterato può segnalare un declino cognitivo, ma un 'allenamento' può aiutar
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Quindi identificare l'odore come appartenente a una rosa è considerato un compito cognitivo. Cos'è l'allenamento olfattivo? L'addestramento dell'olfatto è stato studiato in vari animali, dai moscerini ...
- Creato il 14 Mar 2019
- 15. L'esercizio fisico può migliorare la cognizione riducendo il flusso sanguigno cerebrale negli anzian
- (Ricerche)
- ... fasi del morbo di Alzheimer. Anche un gruppo di controllo di anziani cognitivamente sani senza MCI si è sottoposto al programma di allenamento, composto da quattro sessioni di 30 minuti di tapis roulant ...
- Creato il 1 Feb 2019
- 16. Si può manipolare la rete cerebrale per cambiare le funzioni cognitive
- (Ricerche)
- ... all'avanguardia per cambiare la connessione nel cervello umano e modificare la funzione cognitiva utilizzando una nuova tecnica chiamata 'Functional connectivity neurofeedback training' (Allenamento al neuro-ritorno ...
- Creato il 8 Ago 2017
- 17. L'apprendimento magnetico cerebrale può rallentare il declino dei pazienti di Alzheime
- (Annunci & info)
- Un nuovo tipo di terapia di allenamento cerebrale magnetico per l'Alzheimer è più efficace di qualsiasi farmaco disponibile: questa la conclusione di una serie di studi. [ndt: Non un grande risultato, ...
- Creato il 9 Feb 2017
- 18. L'allenamento al computer aiuta a ritardare la demenza, ma solo prima della diagnos
- (Ricerche)
- I ricercatori dell'Università di Sydney hanno scoperto che l'allenamento cerebrale al computer può migliorare la memoria e l'umore degli anziani con decadimento cognitivo lieve, ma questo allenamento non ...
- Creato il 15 Nov 2016
- 19. Una forma fisica migliore può neutralizzare l'atrofia cerebrale negli anzian
- (Ricerche)
- ... intensità moderata su un tapis roulant, 4 volte alla settimana per un periodo di dodici settimane. La forma cardiorespiratoria è migliorata in media di circa l'8%, in conseguenza dell'allenamento, sia nei ...
- Creato il 20 Nov 2015
- 20. Dispositivo commerciale per stimolazione cerebrale danneggia la memoria
- (Denuncia & advocacy)
- ... settore dell'allenamento del cervello, per quanto riguarda l'impatto dei loro prodotti sulle prestazioni cognitive". Fonte: Nederlandse Vereniging voor Psychonomie via AlphaGalileo (> ...
- Creato il 18 Ago 2015
- 21. Programma unico di 'fitness' cerebrale aumenta cognizione e dimensione cervello in MC
- (Ricerche)
- ... ore di neurofeedback, e 1 ora di consulenza /allenamento cerebrale. Il programma prevede allenamento delle abilità cognitive, meditazione di consapevolezza, consigli sull'esercizio fisico e sulla dieta ...
- Creato il 22 Lug 2015
- 22. Prestazioni cognitive migliorabili anni dopo una lesione cerebrale traumatica
- (Ricerche)
- ... in due gruppi diversi di formazione cognitiva: allenamento al ragionamento essenziale basato sulla strategia, oppure allenamento della memoria basato sui fatti. I partecipanti hanno completato 8 sessioni ...
- Creato il 12 Giu 2014
- 23. Esercizio aerobico migliora memoria, funzione cerebrale e forma fisica
- (Ricerche)
- ... 57 a 75 anni: uno doveva fare allenamento fisico e uno di controllo era in finta lista di attesa. Il gruppo di allenamento fisico partecipava all'esercizio aerobico supervisionato su una cyclette o tapis ...
- Creato il 14 Nov 2013
- 24. Le tecniche per un allenamento completo della mente
- (Annunci & info)
- ... offre ai suoi membri un modo per sostenere la salute del cervello, delineando programmi di allenamento personalizzati che mirano a mantenere agile e attivo il cervello. Una routine di allenamento individuale ...
- Creato il 24 Set 2013
- 25. Stimolazione cerebrale a rumore casuale: aiuto per la matematica e, forse, per le neurodegenerazioni
- (Rapporti e studi)
- ... matematiche. "Con solo cinque giorni di allenamento cognitivo e di stimolazione cerebrale non invasiva e indolore, abbiamo apportato miglioramenti duraturi nelle funzioni cognitive e del cervello", ...
- Creato il 17 Mag 2013
- 26. Invecchiamento cerebrale e demenza: Consigli pratici dalla ricerca clinica
- (Ricerche)
- ... età, avevano minore assorbimento di 11C-PiB (6). Anche se l'allenamento non è stato associato alla deposizione di β-amiloide, la maggiore attività cognitiva è stata associata a una maggiore attività fisica. ...
- Creato il 29 Giu 2012
- 27. Rischio di demenza dipende più che dallo stile di vita. Sopravvalutarlo può causare stigma e senso di colpa
- (Esperienze & Opinioni)
- La crescita di consapevolezza pubblica della demenza, fa crescere anche quella dell'appetito per la prevenzione. I titoli globali riguardano i benefici dell'esercizio fisico, della dieta, dell'allenamento ...
- Creato il 13 Mag 2025
- 28. Studio non trova alcuna evidenza che la tecnologia causi 'demenza digitale' negli anzian
- (Ricerche)
- ... aspetti come i giochi di allenamento del cervello. Questi risultati sono incoraggianti, ma non possiamo ancora dire che l'uso della tecnologia provoca una migliore funzione cognitiva. Sono necessarie ...
- Creato il 27 Apr 2025
- 29. Ecco un modo semplice e provato dalla scienza per affinare il pensiero e migliorare la memoria
- (Esperienze & Opinioni)
- Molti di noi si rivolgono a Sudoku, enigmistica o ad app di allenamento cerebrale per affinare la mente. Ma la ricerca mostra sempre più che è l'esercizio uno dei modi migliori per aumentare memoria, ...
- Creato il 14 Apr 2025
- 30. Esercizio come intervento anti-invecchiamento per evitare l'impatto dannoso della fatica mental
- (Ricerche)
- ... Brain Endurance Training (allenamento di resistenza cerebrale) - per migliorare la resilienza alla fatica mentale e migliorare le prestazioni fisiche". Fonte: University of Birmingham ...
- Creato il 11 Apr 2025
- 31. Orientarsi tra memoria e salute cognitiva: una guida per le famiglie colpite dalla demenza
- (Esperienze & Opinioni)
- ... lettura o apprendimento di nuove abilità; anche i programmi di allenamento della memoria possono aiutare. Impegno sociale: mantenere una vita sociale attiva attraverso club, volontariato o attività di ...
- Creato il 12 Gen 2025
- 32. Perdita di muscolo può aumentare il rischio di demenza
- (Ricerche)
- ... ad interventi tempestivi di affrontare la perdita di muscoli scheletrici, come l'attività fisica, l'allenamento di resistenza e il supporto nutrizionale. "Questi interventi possono aiutare a prevenire ...
- Creato il 17 Dic 2024
- 33. Aiutare il cervello ad allontanare i sintomi di Alzheimer
- (Ricerche)
- La partecipazione a una serie di sessioni di allenamento cognitivo ha aiutato degli anziani del Quebec a convivere con la perdita di memoria, anche cinque anni dopo. Addestrare il tuo cervello a ricordare ...
- Creato il 18 Set 2024
- 34. Dan Gibbs: Controversie sui cruciverba
- (Voci della malattia)
- ... dal suo eccellente libro, Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting: “Non ci sono prove convincenti che fare enigmistica o esercizi di allenamento cerebrale dia un qualsiasi beneficio ...
- Creato il 3 Set 2024
- 35. Dan Gibbs: ancora sull'importanza dell'esercizio fisi
- (Voci della malattia)
- ... flusso sanguigno cerebrale durante l'esercizio. Per me questa spinta cognitiva dura diverse ore dopo aver completato l'allenamento. Uno studio recente molto interessante su anziani (età media di 65 anni) ...
- Creato il 7 Ago 2024
- 36. Potenziamento del cervello indotto dall'esercizio fisico può durare fino a 5 ann
- (Ricerche)
- ... che l'esercizio può aumentare la cognizione negli anziani sani, non solo ritardare il declino cognitivo. Il professor Bartlett ha detto: "Sei mesi di allenamento a intervalli ad alta intensità sono ...
- Creato il 10 Lug 2024
- 37. Inalando mentolo, dei topi con Alzheimer hanno migliorato le capacità cognitive
- (Ricerche)
- ... legame tra MA e odorato, e questo potrebbe portare ad alcune tecniche interessanti. Ad esempio, usare l'allenamento all'odore come trattamento per gestire o persino ritardare l'insorgenza del MA. Per ora, ...
- Creato il 18 Giu 2024
- 38. L'Alzheimer può davvero essere invertito, come afferma un documentario della CNN
- (Esperienze & Opinioni)
- ... stato prescritto il tirzepatide, un farmaco progettato per sopprimere l'appetito regolando i livelli di zucchero nel sangue. Ha anche implementato l'esercizio regolare, che includeva allenamento di potenza ...
- Creato il 7 Giu 2024
- 39. Gestire lo stress ossidativo è un trattamento efficace per l'Alzheimer
- (Ricerche)
- ... effetti terapeutici della somministrazione a lungo termine di Tocovid, una nuova miscela di vitamina E Effetti protettivi del coenzima Q10 e allenamento ad alta intensità a intervalli, sia individualment ...
- Creato il 22 Mag 2024
- 40. Benefici cognitivi unici dello yoga per le donne anziane a rischio di Alzheimer
- (Ricerche)
- I ricercatori di UCLA Health suggeriscono di usare lo yoga Kundalini per integrare gli esercizi standard di allenamento della memoria. Un nuovo studio svolto all'Università della California di Los ...
- Creato il 4 Mar 2024
- 41. Come l'invecchiamento altera la capacità dei neuroni di mantenere la memori
- (Ricerche)
- ... più sessioni di allenamento per apprendere nuovi compiti, indicando un certo declino della memoria e delle capacità di apprendimento dalla mezza età. Ma oltre a ciò, hanno anche trovato cambiamenti nelle ...
- Creato il 24 Gen 2024
- 42. L'ormone 'mi sento bene' potrebbe spiegare perché l'esercizio fisico migliora il cerve
- (Ricerche)
- ... centrali del cervello e non solo dal muscolo stesso. "Ciò suggerisce che quando chiediamo al nostro comando centrale di spostare il nostro corpo durante un allenamento, questo è il processo che aiuta ...
- Creato il 19 Gen 2024
- 43. Un modo nuovo di vedere l'età del cervello: lo mostra una nuova ricerc
- (Ricerche)
- ... all'università per avere questo vantaggio. La ricerca nel campo della psicologia e dell'invecchiamento ha dimostrato che anche un semplice allenamento cognitivo, come migliorare le tue capacità di ragionamento, ...
- Creato il 15 Gen 2024
- 44. La musica può impedire il declino cognitivo?
- (Ricerche)
- ... e la quantità di allenamento quotidiana, hanno avuto un impatto positivo sul grado di miglioramento delle prestazioni. Tuttavia, i ricercatori hanno anche trovato una differenza tra i due gruppi. Ne ...
- Creato il 20 Apr 2023
- 45. 10 Consigli dei neurologi per ridurre il tuo rischio di demenza
- (Esperienze & Opinioni)
- ... alto e diabete, che sono noti per contribuire alla demenza in età avanzata. Mantenere una routine normale di allenamento - almeno 150 minuti totali di attività fisica da moderata a intensa durante la ...
- Creato il 22 Feb 2023
- 46. Orienteering: un modo per addestrare il cervello e contrastare il declino cognitivo
- (Ricerche)
- ... essere utile nell'arco dell'intera vita. "Quando si tratta di allenamento del cervello, le esigenze fisiche e cognitive dell'orienteering hanno il potenziale di darti più benefici in rapporto ai costi rispetto ...
- Creato il 23 Gen 2023
- 47. Esercizio e meditazione non sembrano migliorare la funzione cognitiva degli anziani sani
- (Ricerche)
- Un ampio studio pubblicato il 13 dicembre su JAMA, e incentrato sull'ipotesi che l'esercizio e l'allenamento alla consapevolezza possono aumentare la funzione cognitiva negli anziani, non ha riscontrato ...
- Creato il 16 Dic 2022
- 48. Che effetto ha il potenziamento delle onde cerebrali gamma?
- (Ricerche)
- ... immediato del trattamento di neurostimolazione e un improvviso aumento della mia capacità intellettiva. Quando l'allenamento del biofeedback cerebrale ha aumentato l'attività delle onde cerebrali gamma, ...
- Creato il 28 Nov 2022
- 49. Meglio i cruciverba dei videogiochi per rallentare la perdita di memoria
- (Ricerche)
- ... che a lungo termine dell'allenamento ai cruciverba a casa propria rispetto a un altro intervento", ha affermato il dott. Denanand, che supervisiona la ricerca sull'invecchiamento del cervello e sulla salute ...
- Creato il 6 Nov 2022
- 50. Prevenire la demenza: la meditazione è ancora sotto esame
- (Ricerche)
- ... o della funzione cerebrale, continueremo a monitorare questo gruppo di persone per capire se alcuni benefici richiedono più tempo per emergere". L'allenamento mentale volto a regolare lo stress e l'attenzione, ...
- Creato il 20 Ott 2022
- 51. Rischio di neurodegenerazione più che doppio tra ex giocatori di rugby
- (Ricerche)
- ... dovrebbero anche considerare prioritarie le misure per ridurre le esposizioni in allenamento. "Oltre a queste misure di prevenzione primarie, potrebbero essere considerati anche interventi mirati alla ...
- Creato il 5 Ott 2022
- 52. Trovare la strategia di memoria giusta per rallentare il declino cognitivo
- (Ricerche)
- ... Penn State hanno confrontato due approcci per aiutare le persone con una forma precoce di perdita di memoria. I due approcci sono l'allenamento strategico mnemonico, che mira a collegare ciò che qualcuno ...
- Creato il 24 Lug 2022
- 53. L'approccio di medicina di precisione inverte la demenza di stadio inizial
- (Ricerche)
- ... di allenamento del cervello, nei sintomi valutati dai conviventi e persino nelle misurazioni a risonanza magnetica (MRI) dei volumi regionali del cervello. I pazienti avevano un'età compresa tra 50 e 76 ...
- Creato il 8 Lug 2022
- 54. 'Informa', un’app di UNIPD per contrastare l’Alzheimer a casa propri
- (Annunci & info)
- ... e adattare da remoto il programma di allenamento. Dopo una prima fase di test su circa 20 volontari, che ha dato risultati molto positivi, il sistema Informa ha ottenuto il parere favorevole del Comitato ...
- Creato il 2 Giu 2022
- 55. Una possibile chiave per contrastare il declino cognitivo
- (Ricerche)
- È la molecola infiammatoria CCL11, la cui riduzione accresce i benefici prodotti dall’allenamento fisico e mentale sull’invecchiamento cerebrale. A individuarla, un gruppo coordinato da due ricercatori ...
- Creato il 19 Set 2021
- 56. Un anno di esercizio aerobico può ridurre il rischio di Alzheimer negli anziani
- (Ricerche)
- Una nuova ricerca indica che un anno di allenamento aerobico di intensità da moderata a vigorosa, migliora la forma cardiorespiratoria, la regolazione cerebrale del flusso sanguigno, la memoria e la ...
- Creato il 8 Lug 2021
- 57. Studio rivela la fonte della capacità notevole di ricordare dei 'superager
- (Ricerche)
- ... nel tempo, hanno sviluppato meccanismi per compensare il suo declino mentre invecchiavano", afferma la Touroutoglou. Gli studi precedenti hanno dimostrato che l'allenamento può aumentare la selettività ...
- Creato il 8 Lug 2021
- 58. Esercizio aerobico aiuta la funzione cognitiva degli anziani
- (Ricerche)
- Aumentano le evidenze che dimostrano che l'attività fisica e l'allenamento possono ritardare o prevenire l'insorgenza del morbo di Alzheimer (MA). Nell'invecchiamento umano, l'allenamento aerobico aumenta ...
- Creato il 16 Giu 2021
- 59. Vuoti momentanei di memoria sono controllati dalla dopamina
- (Ricerche)
- ... di allenamento, insegnando loro ad associare un odore a uno sgradevole shock al piede. Poi hanno osservato come diversi stimoli di distrazione (come una luce blu o un soffio d'aria) distraevano gli animali, ...
- Creato il 22 Gen 2021
- 60. Come superare le paure del Covid-19 e migliorare il tuo umore nel 2021
- (Esperienze & Opinioni)
- ... nelle situazioni con poco stress, sono meno efficaci quando si tratta dell'alta quantità di stress della vita moderna. L'allenamento emotivo del cervello funziona con queste emozioni ad alto stress nel tentativo ...
- Creato il 3 Gen 2021
- 61. Farmaco inverte il declino mentale dell'età in pochi giorni (nei topi
- (Ricerche)
- ... una piattaforma nascosta, un compito che è in genere difficile da imparare per gli animali anziani. Ma gli animali che hanno ricevuto piccole dosi quotidiane di ISRIB durante il processo di allenamento ...
- Creato il 6 Dic 2020
- 62. Esercizio e cervello: 3 modi con cui l'attività fisica ne cambia la struttur
- (Esperienze & Opinioni)
- ... studio di scansioni con risonanza magnetica (MRI) negli anziani ha rivelato che sei mesi di allenamento aumentano il volume del cervello. Un altro studio ha mostrato che il restringimento dell'ippocampo ...
- Creato il 22 Nov 2020
- 63. Stile di vita sano riduce il rischio di demenza della metà
- (Ricerche)
- ... o migliorata attraverso la combinazione tra un programma di prevenzione intensiva e l'allenamento fisico e cerebrale supervisionato più volte alla settimana, nonché le indicazioni dietetiche e il controllo ...
- Creato il 28 Ott 2020
- 64. Lavoro fisico duro aumenta in modo significativo il rischio di demenza
- (Ricerche)
- ... con un lavoro manuale, devono anche adottare misure di prevenzione, rafforzando la capacità del corpo attraverso, ad esempio, l'esercizio fisico e l'allenamento di forza”. Lo studio si basa sui dati del ...
- Creato il 26 Ott 2020
- 65. Miglioramenti allo stile di vita possono diminuire il declino cognitivo
- (Ricerche)
- ... per attuare queste informazioni nella loro vita: sessioni con un dietista, una sessione con un fisiologo dell'esercizio e allenamento cerebrale on-line. Sui 6 mesi dello studio, i ricercatori hanno notato ...
- Creato il 10 Set 2020
- 66. Alcune applicazioni utili per caregiver e persone con Alzheimer
- (Esperienze & Opinioni)
- ... intrattenimento e, indirettamente, modalità di allenamento della memoria: MyReef 3D - Un tentativo di rifornire un acquario. Peak Brain Training - Giochi basati sulla ricerca scientifica per migliorare ...
- Creato il 13 Lug 2020
- 67. Tre fasi di danni del COVID-19 nel cervello identificate da neurologi
- (Ricerche)
- ... il loro cervello e ridurre al minimo esiti cattivi in futuro". Questi interventi, insieme con l'allenamento mirato del cervello e la terapia neurofeedback, sono le caratteristiche principali del 'Programma ...
- Creato il 14 Giu 2020
- 68. L'esercizio migliora la memoria e aumenta il flusso di sangue al cervell
- (Ricerche)
- ... tutti over-60 con problemi di memoria. La metà di loro ha fatto 12 mesi di allenamento con esercizi aerobici; il resto di loro ha solo fatto stretching; entrambi i gruppi si sono impegnati per 25/30 minuti, ...
- Creato il 20 Mag 2020
- 69. Acetil-L-carnitina può aiutare la memoria, anche insieme a Vinpocetina e Huperzina-A
- (Esperienze & Opinioni)
- ... della resistenza nell'allenamento, aiuto alla memoria, aumento del metabolismo energetico e molto altro ancora. È un amminoacido senza effetti secondari conosciuti, quando preso nel modo raccomandato [ref.1]. ...
- Creato il 26 Mar 2020
- 70. Azioni meno violente e caschi imbottiti riducono lesioni alla testa nel football giovanile
- (Ricerche)
- ... mitigare i colpi ripetuti e cumulati. Durante la stagione sono stati registrati 817 impatti, in media 41 per giocatore, e circa 20 minuti di contatto pieno per allenamento, ma nessuna commozione cerebrale. ...
- Creato il 5 Mar 2020
- 71. L'esercizio fisico e il cervello non-neural
- (Esperienze & Opinioni)
- ... muscoli e ossa, come l'allenamento di resistenza con i principali gruppi muscolari almeno due volte alla settimana. Le raccomandazioni di questi due gruppi mirano a mantenere una buona salute, e a migliorare ...
- Creato il 20 Feb 2020
- 72. Cambi al sistema immunitario spiegano perché il grasso addominale fa male al pensiero
- (Ricerche)
- ... per mantenere la massa muscolare magra. Klinedinst ha affermato che l'esercizio fisico, in particolare l'allenamento di resistenza, è essenziale per le donne di mezza età, che tendono ad avere naturalmente ...
- Creato il 18 Dic 2019
- 73. Dalla depressione all'Alzheimer: il potere curativo della danz
- (Esperienze & Opinioni)
- ... a incorporare il lavoro con il corpo nel mio insegnamento e ricerca, e perché sono entrata in un programma di allenamento alla terapia di danza / movimento in Canada la scorsa estate. Capire ...
- Creato il 5 Dic 2019
- 74. Poche prove dell'efficacia anti demenza di giochi del cervello, medicine ed esercizio fisic
- (Ricerche)
- ... in 4 diverse aree di trattamento: allenamento cognitivo, farmaci prescrivibili, integratori e vitamine da banco, e l'attività fisica. Hanno incluso solo studi con un rischio basso o medio di bias (errore ...
- Creato il 25 Nov 2019
- 75. Danni alla mielina possono contribuire al deficit di apprendimento
- (Ricerche)
- ... dei topi è stato monitorato con videocamere a raggi infrarossi. Nelle prime fasi dell'allenamento non c'era alcuna differenza nelle prestazioni tra i topi con mielina compromessa e quelli di controllo. ...
- Creato il 14 Ott 2019
- 76. Identificata nel cervello dormiente la chiave per apprendere e dimenticare
- (Ricerche)
- ... tra le sessioni di allenamento. “Ci siamo resi conto che avevamo bisogno di capire come avvengono l'apprendere e il dimenticare durante il sonno per capire come integrare veramente i sistemi artificiali ...
- Creato il 4 Ott 2019
- 77. Invecchiamento delle cellule legato a modifiche strutturali nel cervello
- (Ricerche)
- ... la lunghezza dei telomeri. Studi recenti suggeriscono che i telomeri possono cambiare più velocemente di quanto si pensa, forse richiedono solo da 1 a 6 mesi di allenamento mentale o fisico per allungarsi. ...
- Creato il 30 Set 2019
- 78. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Gli 11 partecipanti al gruppo (di controllo) 'giochi per la mente' hanno invece frequentato per un'ora alla settimana lezioni di un programma di allenamento del cervello ben consolidato, e hanno trascorso ...
- Creato il 19 Set 2019
- 79. L'esercizio potrebbe rallentare gli effetti fulminanti dell'Alzheim
- (Ricerche)
- ... un gruppo ha fatto esercizio aerobico (almeno un allenamento di mezz'ora da 4 a 5 volte alla settimana), e un altro gruppo ha fatto solo formazione di flessibilità. Entrambi i gruppi hanno mantenuto ...
- Creato il 18 Set 2019
- 80. Otto abitudini che migliorano la funzione cognitiva
- (Esperienze & Opinioni)
- Il New York Times ha pubblicato nel 2013 un articolo sul business della 'forma fisica del cervello' dal titolo "L'allenamento cerebrale funziona? La scienza non è sicura". Io credo che la risposta sia ...
- Creato il 12 Set 2019
- 81. Esercizio a intervalli può compensare il declino cognitivo aumentando il flusso di sangue al cervello
- (Ricerche)
- L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (AIAI) aumenta il flusso sanguigno cerebrale, migliora la salute cerebrovascolare e può compensare il declino cognitivo, secondo un nuovo studio (ref.1) ...
- Creato il 26 Lug 2019
- 82. I giochi cerebrali sono utili? La risposta va da 'non sappiamo' a 'no
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di 'brain training' (allenamento cerebrale). Questi semplici giochi sono progettati per sfidare le abilità mentali, con l'obiettivo ultimo di migliorare le prestazioni di compiti quotidiani importanti. ...
- Creato il 10 Giu 2019
- 83. La magia della musica: innumerevoli benefici per corpo e mente
- (Esperienze & Opinioni)
- ... E se sì, come? La musica aumenta i livelli di dopamina, un buon messaggero chimico nel cervello. Molte persone usano la musica per energizzarsi in allenamento. Oltre a distrarre dal disagio, la musica ...
- Creato il 6 Giu 2019
- 84. Dieci modi per rallentare il declino mentale dell'et
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di allenamento mentale. La buona notizia è che alcune di queste cose funzionano se sono implementate all'inizio della mezza età. Dato che il nostro paese ha così tanti baby boomer nella categoria over-50, ...
- Creato il 21 Mag 2019
- 85. L'enigmistica regolare è collegata a un cervello più acuto in vecchiai
- (Ricerche)
- ... accesso a un programma di allenamento del cervello che ha già dimostrato di dare benefici alla funzione cerebrale, oltre ad avere l'opportunità di prendere parte a interessanti nuovi studi di ricerca sulla ...
- Creato il 17 Mag 2019
- 86. Dieta chetogenica e disturbi mentali: una nuova revisione
- (Esperienze & Opinioni)
- ... per realizzare questo includono semplici diete a basso contenuto di carboidrati, digiuno intermittente, allenamento di forza e restrizione calorica. E' importante adottare istruzione, orientamento professionale, ...
- Creato il 10 Mag 2019
- 87. Perché ballare fa così bene al tuo cervello?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... cerebrali e cognitivi con la memoria muscolare e la 'propriocezione' nel cervelletto. Attraverso un regolare allenamento aerobico che incorpora qualche tipo di danza, almeno una volta alla settimana, chiunque ...
- Creato il 9 Mag 2019
- 88. L'addestramento cognitivo è utile nel lieve decadimento cognitiv
- (Ricerche)
- ... otto sessioni semestrali di 'addestramento strategico al ragionamento avanzato della memoria' (SMART - Strategic Memory Advanced Reasoning Training), un programma di allenamento cognitivo che ha dimostrato ...
- Creato il 12 Apr 2019
- 89. 6 modi scientifici per aumentare la salute del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... del corpo, autocoscienza e regolazione delle emozioni. Forse questo è il motivo per cui così tante grandi aziende come Google hanno abbracciato l'allenamento alla consapevolezza per i loro dipendenti. ...
- Creato il 11 Apr 2019
- 90. L'esercizio fisico ha il risultato di potenziare il cervell
- (Ricerche)
- Chi si allena per una maratona sa che i singoli episodi di allenamento si sommano nel tempo per ottenere un grande miglioramento della forma fisica. Quindi, non dovrebbe sorprendere che anche i benefici ...
- Creato il 27 Mar 2019
- 91. E' vero che il 'movimento è una medicina'
- (Esperienze & Opinioni)
- ... motto sorprendente riassume, in tre parole, un tema di numerosi studi di ricerca di cui leggo ogni giorno. Il movimento, dall'agitazione all'aerobica a basso impatto, all'allenamento a intervalli, può prevenire ...
- Creato il 28 Gen 2019
- 92. Come ridurre il tuo rischio di demenza
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di diversi tipi di allenamento cognitivo e di interventi sullo stile di vita per prevenire la demenza. Ci sono tre fattori di rischio di demenza su cui non puoi fare nulla: età, sesso e genetica. Ma ...
- Creato il 24 Gen 2019
- 93. Perché l'esercizio fisico fa bene al tuo cervell
- (Esperienze & Opinioni)
- ... L'aumento della frequenza cardiaca è accompagnato da una respirazione più profonda e più veloce a seconda dell'intensità dell'allenamento. Man mano che la respirazione aumenta, c'è più ossigeno nel flusso ...
- Creato il 8 Gen 2019
- 94. Nuove linee guida USA sollecitano a muoversi di più e a sedersi di meno
- (Rapporti e studi)
- ... di tempo è un grosso ostacolo all'allenamento, il nuovo messaggio è puntare a progettare più movimento nella vostra giornata. Potresti andare in bici o camminare di più nell'ambito del tuo tragitto giornaliero? ...
- Creato il 19 Nov 2018
- 95. Scienziato del cervello che studia l'Alzheimer spiega come si mantiene mentalmente in form
- (Esperienze & Opinioni)
- ... un dottorato in epidemiologia psichiatrica, non ha un programma formale di allenamento mentale. Non fa cruciverba, né si allena nei giochi per il cervello al computer. "Il solo restare seduto e fare Sudoku ...
- Creato il 10 Ott 2018
- 96. L'esperienza cambia il modo in cui formiamo i ricord
- (Ricerche)
- ... che blocca il recettore NMDA. I dottorandi Ana Crestani e Jamie Krueger nel gruppo di Wiltgen hanno usato un procedimento di allenamento semplice, ma robusto, chiamato 'condizionamento della paura contestuale'. ...
- Creato il 24 Lug 2018
- 97. 36 abitudini quotidiane che riducono il rischio di Alzheimer
- (Esperienze & Opinioni)
- ... suddividere il tuo esercizio in brevi sessioni di 7-10 minuti, ripetuti più volte al giorno. Questo tipo di allenamento può essere l'ideale per le persone che hanno il diabete, un fattore di rischio del ...
- Creato il 2 Lug 2018
- 98. Il primo intervento anti-demenza con 'supporto scientifico' è ora disponibile onlin
- (Annunci & info)
- ... "Dobbiamo portare questi tipi di programmi di intervento a più pazienti e caregiver perché possano vivere la loro vita migliore". Come funziona? «Brain U Online» non è un 'gioco di allenamento del ...
- Creato il 27 Giu 2018
- 99. Che tipo di esercizio fisico ci protegge dall'Alzheimer
- (Esperienze & Opinioni)
- ... un po' più spesso e con un piccolo sforzo in più di quanto si pensava inizialmente. Consideriamo allenamento vigoroso consistente quello fatto per 20-30 minuti, 4-5 volte a settimana. Non è necessario ...
- Creato il 15 Giu 2018
- 100. Cosa causa l'Alzheimer? Cosa sappiamo, cosa non sappiamo ma sospettiamo
- (Esperienze & Opinioni)
- ... L'allenamento può aumentare i livelli di una proteina chiamata «fattore neurotrofico derivato dal cervello», che induce la crescita e la sopravvivenza delle cellule cerebrali. Proprio come le bevande ...
- Creato il 6 Giu 2018
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