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1. Dormire meno di 5 ore a notte aumenta il rischio di demenza e morte precoce: (Ricerche); ... del sonno negli anziani e il rischio di demenza e morte [precoce]. Hanno trovato che il rischio di demenza è doppio tra i partecipanti che hanno riferito di dormire meno di 5 ore alla notte, rispetto ...; Creato il 12 Feb 2021
2. La posizione migliore per dormire e il suo impatto sul tuo benessere: (Esperienze & Opinioni); Dalle posizioni migliori per dormire in ogni condizione di salute, al motivo per cui i divorzi del sonno sono una tendenza, questa settimana condividerò con te come le diverse situazioni del sonno possono ...; Creato il 15 Lug 2020
3. Come dormire meglio e in modo più intelligente: (Esperienze & Opinioni); Le persone a volte mi guardano strano quando dico che l'obiettivo è quello di dormire meglio e in modo più intelligente, non di più; lasciatemi spiegare. In termini di manutenzione giorno per giorno, ...; Creato il 10 Feb 2020
4. Operatori mettono il pigiama per indicare che è ora di andare a dormire: (Esperienze & Opinioni); ... espressione comune di questa disconnessione. Per aiutare i pazienti, alcuni operatori hanno iniziato a mettersi il pigiama per aiutare i pazienti a rendersi conto che è tempo di andare a dormire. L'indagine ...; Creato il 30 Ott 2019
5. E' l'intensità dell'attività cerebrale a determinare il bisogno di dormi: (Ricerche); L'intensità dell'attività cerebrale durante il giorno, indipendentemente dal tempo in cui siamo rimasti svegli, sembra aumentare il nostro bisogno di dormire, secondo un nuovo studio eseguito nel pesce-zebra ...; Creato il 17 Set 2019
6. Identificato il gene collegato al bisogno di dormire meno: (Ricerche); ... dei topi per studiare il sonno. Uno di questi è che i topi esibiscono schemi di sonno diversi rispetto agli umani, incluso, ad esempio, dormire con uno schema frammentato, piuttosto che in un singolo period ...; Creato il 29 Ago 2019
7. Un bagno caldo 1-2 ore prima di coricarsi permette di dormire meglio: (Ricerche); Gli ingegneri biomedici dell'Università del Texas di Austin potrebbero aver trovato un modo per far sì che le persone possano dormire meglio. I protocolli di revisione sistematica - un metodo usato ...; Creato il 22 Lug 2019
8. Miti comuni sul dormire compromettono il buon sonno e la salute: (Ricerche); ... Per evitare gli effetti di questa falsità e di altre identificate in questo studio, come il valore di appisolarsi di giorno quando normalmente si ha difficoltà a dormire di notte, la Dott.ssa Robbins ...; Creato il 17 Apr 2019
9. Perché lottiamo per dormire bene di notte quando invecchiamo?: (Ricerche); Una nuova ricerca sui mammiferi ha identificato il modo in cui l'età riduce la capacità dell'orologio circadiano di reimpostarsi quando esposto alla luce, con conseguente interruzione del sonno e conseguenti ...; Creato il 28 Mar 2018
10. Dormire o no: scoperti i geni che determinano la durata del sonno: (Ricerche); Degli scienziati hanno identificato le differenze in un gruppo di geni che secondo loro potrebbero aiutare a spiegare perché alcune persone hanno bisogno di dormire molto di più - e altre molto meno - ...; Creato il 18 Dic 2017
11. Difficoltà a dormire e cambi di umore e appetito del caregiver: è depressione?: (Esperienze & Opinioni); Prendersi cura delle persone con Alzheimer è molto stressante, e potrebbero apparire alcuni sintomi di depressione. Tuttavia, questi segni possono anche riflettere una condizione chiamata 'affaticamento ...; Creato il 11 Dic 2017
12. Dormire di più aiuta a migliorare memoria e cognizione e forse ritardare l'A: (Ricerche); ... i vantaggi compariranno in seguito, aprendo la strada a un migliore consolidamento della memoria e una migliore salute fisica nell'età avanzata. È possibile che dormire una tempo adeguato possa aiutare ...; Creato il 5 Set 2017
13. I problemi a dormire possono essere un segno precoce di Alzheimer: (Ricerche); Un sonno scadente può essere un segno che delle persone per il resto sane possono avere un rischio più alto di Alzheimer più avanti nella vita, rispetto a coloro che non hanno problemi con il sonno, ...; Creato il 6 Lug 2017
14. Dormire più di 9 ore al giorno segnala un rischio più alto di demenza: (Ricerche); I dati del Framingham Heart Study dimostrano che le persone che dormono costantemente più di nove ore alla notte hanno un rischio doppio di demenza in 10 anni, rispetto ai partecipanti che dormono al ...; Creato il 23 Feb 2017
15. Dormire bene aiuta a mantenere in forma la mente: (Esperienze & Opinioni); Un buon sonno aiuta a rimanere acuti al lavoro, a giocare con i nipotini e, come dimostra una nuova ricerca, a prevenire la demenza. Nuove prove rivelano che l'apnea del sonno, l'insonnia, e la scarsa ...; Creato il 28 Nov 2016
16. Il controllo del cervello sul sonno: può metterne a dormire anche solo una parte: (Ricerche); Il sonno è di solito considerato uno stato tutto-o-niente: il cervello o è del tutto sveglio o del tutto addormentato. Però i neuroscienziati del MIT hanno scoperto un circuito cerebrale che può indurre ...; Creato il 14 Ott 2015
17. Problemi a dormire legati a insoddisfazione della vita in mezza età: (Ricerche); Un nuovo studio suggerisce che una soddisfazione di vita più bassa è legata a problemi di sonno durante la mezza età. I partecipanti allo studio che avevano una maggiore soddisfazione di vita hanno ...; Creato il 9 Giu 2015
18. Dormire bene da giovani per migliorare la memoria nell'anzianit: (Ricerche); ... imbattuti in studi che hanno dimostrato che dormire bene in mezza età è premonitore di un funzionamento mentale migliore 28 anni dopo". L'articolo osserva che i benefici di una nottata di sonno sano ...; Creato il 23 Gen 2015
19. Nuova ricerca spiega perché gli anziani tendono ad avere problemi a dormire: (Ricerche); Invecchiando, le persone hanno spesso difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno, e tendono a svegliarsi troppo presto alla mattina. Nei soggetti con Alzheimer questo sintomo dell'invecchiamento, ...; Creato il 20 Ago 2014
20. Dormire poco fa invecchiare il cervello: (Ricerche); ... allargamento veloce del ventricolo e del declino della prestazione cognitiva. "Questi risultati collegano il dormire poco a un marcatore di invecchiamento del cervello", ha detto il dottor June Lo, l'autore ...; Creato il 2 Lug 2014
21. Dormire poco e male associato a deterioramento del cervello in vecchiaia: (Ricerche); ... sonno e la funzione del cervello che cambia con l'età. Negli adulti tra 50 e 64 anni di età, dormire poco (meno di 6 ore a notte) o molto (più di 8 ore a notte) è stato associato a punteggi più bassi della ...; Creato il 29 Giu 2014
22. Dormire più di 8 ore mette a rischio di deficit cognitivo dopo i 65: (Ricerche); Dormire più di 8 ore, o meno di 6, e una mancanza di stimolazione cognitiva, come la lettura, favoriscono lo sviluppo del deterioramento cognitivo nelle persone oltre i 65 anni. Questa è la principale ...; Creato il 28 Apr 2014
23. L'interruttore che ci dice: «E' ora di dormire: (Ricerche); L'interruttore nel cervello che ci manda a dormire è stato identificato dai ricercatori del «Centre for Neural Circuits and Behaviour» della Oxford University, in uno studio sui moscerini della frutta. ...; Creato il 20 Feb 2014
24. Dormire nel weekend non recupera tutti i deficit di sonno degli altri giorni: (Ricerche); ... che segnalano infiammazione nel corpo, e regolazione alterata della glicemia. Queste ultime due potrebbero sipegare in parte perché dormire meno influisce negativamente sulla salute in altri modi e ...; Creato il 12 Ott 2013
25. Anche dormire troppo favorisce la demenza?: (Ricerche); ... zero punti/anno dei dormienti normali. E' possibile che dormire molto possa essere un sintomo precoce di declino cognitivo, commenta il team guidato da Julián Benito-León (Ospedale Universitario "12 ...; Creato il 6 Ott 2013
26. Dormire troppo o troppo poco: entrambi associati a cognizione ridotta: (Ricerche); ... una cognizione media inferiore di quelli che dormivano 7 ore al giorno. Dormire troppo o troppo poco era cognitivamente equivalente ad un invecchiamento di 2 anni. Quando i ricercatori hanno valutato ...; Creato il 17 Lug 2012
27. Alzheimer: problemi per dormire potrebbero in seguito influenzare la memoria: (Ricerche); Secondo uno studio che sarà presentato al meeting dell'American Academy of Neurology a New Orleans in aprile, le persone che si svegliano spesso durante la notte hanno un rischio maggiore di sviluppare ...; Creato il 15 Feb 2012
28. Problemi con il comportamento nella demenza? Prova l'ABC: (Esperienze & Opinioni); ... diminuire determinati comportamenti, come urlare o fare domande ripetitive, e aumentare altri comportamenti, come dormire o fare il bagno. Gli antecedenti vengono prima dei comportamenti Gli antecedenti ...; Creato il 3 Gen 2022
29. Dispositivo dentale per il russare può ritardare l'insorgenza dell'Alzheim: (Ricerche); ... in particolare nel settore della memoria - non differiva più tra gli individui sani e quelli con lieve decadimento cognitivo. Ciò suggerisce che dormire meglio migliora la cognizione nei soggetti con lieve ...; Creato il 5 Dic 2021
30. È lo scopo o il piacere la chiave della felicità mentre invecchiamo?: (Esperienze & Opinioni); ... a dormire meglio, a godere di relazioni personali più forti e di avere una salute mentale migliore. Inoltre, hanno un rischio ridotto di Alzheimer. Lo scopo può essere ancora più importante mentre attraversiamo ...; Creato il 16 Nov 2021
31. Ripristinare il sonno normale riduce l'accumulo di amiloide nei topi modello di Alzheime: (Ricerche); ... periferiche. Di conseguenza, quando dormiamo, in genere non siamo consapevoli di suoni, luci e altre sensazioni, il che ci aiuta a dormire bene. "Osservando che il TRN nel nostro modello animale era ...; Creato il 7 Nov 2021
32. Cerca il tuo sonno ideale: troppo e troppo poco legati al declino cognitivo: (Ricerche); ... e una forza trainante che può accelerare la sua progressione. Gli studi hanno dimostrato che chi riferisce di dormire sia poco che tanto ha più probabilità di andare male nei test cognitivi, ma tali studi ...; Creato il 21 Ott 2021
33. 4 modi con cui il sonno può migliorare rapidamente la funzione del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... il sonno è stato correlato con una maggiore visione di nuovi modi di risolvere i problemi e potrebbe dare ancora più benefici ai problemi difficili. Come andare meglio a dormire Di questi tempi, ...; Creato il 25 Ago 2021
34. Di quante ore di sonno hai davvero bisogno?: (Esperienze & Opinioni); ... 6-13 anni 9-11 14-17 anni 8-10 18-64 anni 7-9 64 anni+ 7-8 Fonte: Sleep Foundation È importante non solo dormire abbastanza ma anche avere un sonno di buona ...; Creato il 16 Ago 2021
35. Sonno: come influisce sui tuoi telomeri e cosa significa per la tua età biologica: (Esperienze & Opinioni); Dormire bene è una parte essenziale della nostra longevità. Il sonno protegge la salute mentale e fisica per tutta la vita. E una routine di sonno abbondante e riposante aiuta a tenere sotto controllo ...; Creato il 3 Ago 2021
36. Fai più esercizio rendendolo più leggero ... sì, più leggero: (Esperienze & Opinioni); ... porta a dormire meglio. Benefici alla salute mentale: eleva immediatamente l'umore, riduce la depressione, lo stress e l'ansia, porta a una maggiore autostima, combatte la letargia e aumenta l'energia. ...; Creato il 1 Ago 2021
37. Caregiver di Alzheimer: come gestire il burnout durante la pandemia?: (Esperienze & Opinioni); ... sulla fatica da compassione, la definisce come la naturale conseguenza dello stress derivante dal prendersi cura e aiutare persone o animali traumatizzati o sofferenti. Oltre alla difficoltà a dormire, ...; Creato il 27 Lug 2021
38. Perché dimenticare nomi e volti è fondamentale per il nostro cervello: (Esperienze & Opinioni); ... un evento traumatico è l'isolamento sociale. Un'altra cosa da fare è dormire, e dormire bene. Molti esperti hanno concluso che dormiamo per dimenticare, quindi ha senso che il sonno abbia dimostrato di ...; Creato il 13 Lug 2021
39. Perché il nostro cervello ha bisogno di stare all'apert: (Esperienze & Opinioni); ... contatto con il cellulare. Sono uscita da quel viaggio completamente rinata. Nonostante ciò che mi infastidisce (problemi a dormire, desiderio di cibo, indecisione, preoccupazioni eccessive), viaggi ...; Creato il 13 Lug 2021
40. Come usare un giro nel parco giochi per aiutare i tuoi figli a rafforzare la memoria: (Esperienze & Opinioni); ... mentre vanno a dormire. Fonte: Karen Malone, prof.ssa di sostenibilità ambientale e studi infantili, Swinburne University of Technology Pubblicato su The Conversation (> English) - ...; Creato il 4 Lug 2021
41. La memoria sempre più evanescente di papà è dovuta a demenza o stress?: (Esperienze & Opinioni); ... facile iniziare con un caregiver in casa, perché non sembra un cambiamento così drastico. Se prendesse qualcuno per aiutare per delle mezze giornate, potrebbe almeno uscire o semplicemente dormire se questa ...; Creato il 21 Giu 2021
42. Difficoltà ad addormentarsi prevede il deterioramento cognitivo in tarda età: (Ricerche); ... ha previsto carenze di memoria episodica, funzione esecutiva, linguaggio, velocità di elaborazione e prestazioni visuo-spaziali. Ulteriori analisi hanno rilevato che l'associazione tra iniziare a dormire ...; Creato il 16 Giu 2021
43. Il sonno è il rimedio olistico definitivo: (Esperienze & Opinioni); ... per sonno scadente' piuttosto che incapacità di dormire. Gli individui possono restare a letto da 9 a 10 ore, ma la qualità del sonno potrebbe essere insoddisfacente e frustrante. Possono anche sperimentare ...; Creato il 27 Mag 2021
44. Separare la dimenticanza dalla malattia: (Voci della malattia); ... afferma la Genova. Per promuovere ciò, la Genova aggiunge, bisogna lavorare sodo per dormire a sufficienza, gestire lo stress, interagire con gli altri, fare esercizio, imparare nuove cose e seguire ...; Creato il 6 Mag 2021
45. Mancanza di sonno in mezza età collegata al rischio di demenza: (Ricerche); ... hanno problemi a dormire, ma non era ancora chiaro se la durata del sonno in mezza età influenza il rischio di sviluppare la demenza in età avanzata. "Qui, con un periodo di studio molto lungo, abbiamo ...; Creato il 21 Apr 2021
46. Strategie di resilienza usate dagli anziani durante il Covid-19: (Esperienze & Opinioni); ... aiuta a ridurre lo stress e l'ansia e ha il vantaggio aggiunto di aiutarti a dormire meglio di notte. Trova ulteriori informazioni sul mantenimento di una routine e per impegnarsi in hobby e programmi di ...; Creato il 28 Gen 2021
47. Rifiuti del cervello vengono eliminati nel sonno profondo: (Ricerche); ... ha detto che questo studio ci avvicina a capire il mistero del perché tutti gli organismi hanno bisogno di dormire. Tutti gli animali, specialmente quelli in natura, sono incredibilmente vulnerabili quando ...; Creato il 22 Gen 2021
48. Biomarcatori del sonno e rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... che studia i comportamenti di 76.669 adulti, quasi il 30% di loro riferisce di dormire meno di 6 ore al giorno (ref. 2). Le conseguenze a lungo termine del sonno insufficiente non solo hanno un impatto ...; Creato il 6 Dic 2020
49. Il pericolo dei farmaci-Z per i pazienti con demenza: (Ricerche); ... loro salute mentale e fisica, così come su quella dei loro caregiver. "I farmaci-Z sono prescritti comunemente per aiutare le persone a dormire; tuttavia questi medicinali non sono mai stati autorizzati ...; Creato il 25 Nov 2020
50. Perché gli esperti dicono che è ora di mollare l'ora legal: (Esperienze & Opinioni); ... anche meno ore per notte rispetto alle donne: circa 6,5. Il motivo per dormire I problemi da carenza di sonno vanno oltre il semplice essere stanchi. Rispetto a coloro che dormono a sufficienza, ...; Creato il 7 Nov 2020
51. posizione per dormire: (Tag); posizione per dormire; Creato il 11 Giu 2019
52. La posizione migliore per dormire e il suo impatto sul tuo benessere: (Articolo taggato con: posizione per dormire); Dalle posizioni migliori per dormire in ogni condizione di salute, al motivo per cui i divorzi del sonno sono una tendenza, questa settimana condividerò con te come le diverse situazioni del sonno possono ...; Creato il 17 Lug 2020
53. La tua posizione nel sonno influisce molto più di quanto pensi: (Articolo taggato con: posizione per dormire); Tutti noi abbiamo una posizione preferita per dormire, quella in cui ci sistemiamo felicemente, senza nemmeno pensarci, alla fine di una lunga giornata. Qual è la tua? La mia è sullo stomaco (lo so, ...; Creato il 11 Giu 2019

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