Esperienze e opinioni
6 motivi importanti per leggere
Ottobre è stato il mese nazionale del libro [in USA] e, come scrittrice, mi piace ricordare alle persone l'importanza di leggere per il proprio benessere.
La lettura mantiene attivo il nostro ...
Demenza, isolamento e salute sociale: migliorare la salute sociale per chi ha la demenza
Nel nostro ultimo post sul blog, abbiamo presentato una storia di persone della comunità che hanno anche una diagnosi di demenza. Queste persone si incontravano regolarmente in un programma diurno di ...
Anziane con demenza che si perdono hanno maggiori probabilità di sopravvivere
Perdersi in un luogo sconosciuto è una sensazione inquietante che la maggior parte di noi ha provato. Ritrovare la strada e arrivare in sicurezza a destinazione richiede abilità cognitive e fisiche e ...
Muscoli sono importanti per una buona salute: come mantenerli dopo la mezza età
Anche se è quasi impercettibile all'inizio, quasi ogni cellula, organo e processo biologico peggiora un po' per ogni anno di vita a partire circa dai 30. La somma di questi processi è ciò che ...
Quali difficoltà hanno di fronte i pazienti LGBTQ+?
Quali sfide hanno di fronte i pazienti di Alzheimer dalla comunità LGBTQ+?
L'età è il maggiore fattore di rischio del morbo di Alzheimer (MA) e (in USA) circa 2,7 milioni di persone LGBTQ+ (*) hanno ...
L'importanza del sonno in ogni fase della vita
Le esigenze del sonno possono cambiare con l'età ma rimangono cruciali per la salute mentale e fisica.
In ogni fase della vita, il sonno è fondamentale per la nostra salute mentale, cognitiva e ...
Quali sono i grassi migliori per la salute del cervello?
Quando elimini il peso dell'acqua, il tuo cervello è composto circa per il 60% di grassi. Questa straordinaria statistica è un riflesso del ruolo chiave che hanno i grassi nella struttura, nella ...
Perché il tuo cervello ha bisogno di allenamento
Il tempo passa e noi invecchiamo. A meno di viaggiare alla velocità della luce, non si può fare nulla per alterare quella costante cronologica. E man mano che invecchiamo, iniziamo inevitabilmente a ...
Terapia della luce può migliorare il modello di sonno e il comportamento dei pazienti
In che modo la luce influisce su una persona con Alzheimer o altra forma di demenza?
Studi condotti da ricercatori del Lighting Research Center del Rensselaer Polytechnic Institute di New York hanno ...
Abitudini per una vita longeva, felice e sana
“La vecchiaia è come tutto il resto. Per avere successo, devi iniziare da giovane": questo l'ha detto Theodore Roosevelt, e aveva ragione. Ma esattamente come puoi 'iniziare da giovane'? Questo post ...
Perché il cavolo rosso fa bene al corpo e al cervello
Il cavolo rosso è un potente antiossidante ed è ricco di nutrienti essenziali.
Molti professionisti della salute, io compresa, credono che il cibo sia la nostra medicina, motivo per cui dobbiamo ...
5 Cose che possono aumentare l'infiammazione nel cervello
Quando abbiamo infiammazione nelle articolazioni, potremmo avere arrossamento, gonfiore e dolore. Se la abbiamo nella pelle, potremmo avere prurito o eruzioni cutanee fastidiose. Ma cosa succede se ...
I colori influenzano un individuo con demenza?
Per avere effetti positivi, colora il suo mondo con rosso, blu e verde.
Ci sono stati molti studi sul colore e sulla luce, con molti risultati contrastanti. Tuttavia, per la maggior parte, l'uso di ...
Infezioni virali (tipo il Covid) sono cause di demenza: una ragione in più per vaccinarsi
Molte persone vivono fino all'età avanzata più che in qualsiasi altro momento della storia, quindi la demenza sta aumentando costantemente in tutto il mondo, con conseguenze importanti per gli ...
Le difficoltà tra fratelli quando un genitore si ammala o muore
Gli ultimi mesi e la morte finale di un genitore sono un tempo particolarmente irto di pericoli per le relazioni tra fratelli. Durante questo periodo profondamente emotivo, i fratelli e le sorelle ...
Come trattare i disturbi psichici e comportamentali associati alla demenza
Uno degli aspetti più critici ed impegnativi delle demenze è rappresentato dalla presenza di svariati disturbi psichici e del comportamento che rendono drammaticamente più difficile la gestione dei ...
Strategie di base che possono aiutare i problemi lievi di memoria
Quando i problemi di memoria sono lievi, alcune strategie possono aiutare. Queste strategie richiedono sforzi per essere implementate, ma va bene: lo sforzo ti aiuterà a ricordare. Più le pratichi, ...
