Esperienze e opinioni

Qualche parola di saggezza per i caregiver di Alzheimer per il nuovo anno?

Molto spesso, ai caregiver viene 'detto' cosa dovrebbero o potrebbero fare nell'assistenza dei loro cari con il morbo di Alzheimer (MA), scatenando confusione ed emozioni come frustrazione o risentimento. I suggerimenti e le raccomandazioni dei professionisti sanitari e degli amici in buona fede hanno lo scopo di informare e facilitare il percorso di assistenza, non di provocare un atteggiamento difensivo nel caregiver o di instillare dubbi sui suoi metodi di assistenza.

Per il caregiver di MA, è fondamentale accettare l’individuo colpito nel momento presente. Concentrare l'energia sulla persona dietro la malattia anziché su ciò che la malattia le sta facendo. L’individuo colpito cambia di continuo, è diverso in molti modi, ma accettare quella persona in ogni fase della malattia facilita le circostanze e rende il viaggio duraturo. Come dice la familiare Preghiera della Serenità: “Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso, e la saggezza per conoscere la differenza”.

La progressione del MA in un individuo affetto non cambierà. Spetta al caregiver cambiare i propri comportamenti, il modo di guardare la malattia e l'individuo e sentirsi a proprio agio accettando il tutto. La pazienza è essenziale nella vita quotidiana e avere pazienza significa saper aspettare con calma di fronte all’esasperazione o alle avversità. Il percorso di assistenza, per la maggior parte, è pieno di stress e ansia, e il caregiver dovrebbe sapere quando allontanarsi da una situazione e trovare modi per incanalare la cura di sé e il relax, che sono fondamentali affinché il caregiver sia paziente e amorevole con la persona cara.

In questo nuovo anno, trova modi per creare esperienze significative per te e per i tuoi cari. Viktor Frankl, neurologo austriaco, sopravvissuto all'Olocausto e scrittore, una volta scrisse che c'erano tre modi per rendere la vita più significativa: 1) attraverso ciò che diamo, 2) attraverso ciò che portiamo (esperienze) e 3) attraverso l'atteggiamento di fronte di un destino che non possiamo più cambiare, come una malattia incurabile come il MA.

• Trova momenti di significato durante il caregiving attraverso storie.
• Trova momenti di riflessione e celebrazione che possano essere intrecciati durante il percorso di caregiving.
• Perdona te stesso e la malattia.
• Offri alla persona cara la versione migliore di te stesso (motivo per cui la cura di sé è così importante).
• Ridefinisci il successo creando più momenti che contano davvero con la persona cara e identificando ciò che è più importante per entrambi per il nuovo anno.
• Fidati del tuo istinto.
• Evita di compiacere le persone.
• Apprezza e valorizza te stesso.
• Lascia andare le cose che non puoi controllare.
• Comprendi che le esigenze saranno sempre più delle risorse.
• Non rinunciare mai alle tue speranze e ai tuoi sogni.
• Ricordati di prenderti cura della tua mente, del tuo corpo e del tuo spirito in modo che ci sia qualcosa da donare alla persona cara.
• Cerca modi per raggiungere la persona cara attraverso i suoi ricordi gioiosi a lungo termine e goditi insieme quel momento presente.

Ma soprattutto, per il nuovo anno, semplicemente, ama sempre!