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1. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello: (Ricerche); Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revisione ...; Creato il 16 Dic 2019
2. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata: (Ricerche); ... hanno condotto uno studio pilota che è il primo esperimento randomizzato e controllato ad esaminare gli effetti dello yoga da sedia su anziani con demenza moderata-grave, che non sono in grado di partecipare ...; Creato il 3 Ott 2019
3. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello: (Esperienze & Opinioni); Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello, ...; Creato il 19 Set 2019
4. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... altro studio dell'UCLA ha rilevato che, quando i caregiver usano lo yoga per fare meditazioni giornaliere molto brevi e facili, sperimentano livelli più bassi di depressione, un migliore funzionamento cognitivo ...; Creato il 4 Feb 2019
5. I maestri yoga avevano ragione: gli esercizi di respirazione possono affinare la tua mente: (Ricerche); ... Michael Melnychuk, candidato PhD al Trinity College e primo autore dello studio, ha spiegato: "I praticanti yoga sostengono da circa 2.500 anni che la respirazione influenza la mente. Nel nostro ...; Creato il 11 Mag 2018
6. Meditazione e yoga possono 'invertire' le modifiche del DNA che causano stress e depression: (Ricerche); Gli interventi mente-corpo (MBI) come la meditazione, lo yoga e il Tai Chi non ci rilassano semplicemente; possono 'invertire' le reazioni molecolari nel nostro DNA che causano malattie e depressione, ...; Creato il 20 Giu 2017
7. La respirazione yoga aiuta a combattere la depressione grave: (Ricerche); Secondo una nuova ricerca, la pratica di meditazione chiamata Sudarshan Kriya Yoga, basata sulla respirazione, aiuta ad alleviare la depressione grave nelle persone che non rispondono pienamente ai trattamenti ...; Creato il 24 Nov 2016
8. Piccolo studio segnala l'aiuto dello yoga contro la demenz: (Ricerche); I devoti dello yoga giurano che migliora sia la salute fisica che quella mentale. Gli studi stanno cominciando a dimostrare che hanno ragione, compreso uno appena pubblicato che suggerisce che l'antica ...; Creato il 11 Mag 2016
9. I due tipi di benefici dello yoga per l'Alzheime: (Ricerche); ... che il NGF può essere aumentato con la respirazione yoga. L'Alzheimer insorge [di solito] negli anziani e provoca perdita di memoria, confusione e infine la morte. Anche se non esiste una cura nota per ...; Creato il 21 Gen 2016
10. Meditazione e yoga rallentano davvero la progressione della demenza?: (Ricerche); ... sanno da tempo che la meditazione cambia il cervello di chi la pratica, ma ora uno studio condotto al Beth Israel Deaconess Medical Center mostra che praticare la meditazione e lo yoga che riducono lo ...; Creato il 20 Nov 2013
11. Rimodellazione delle membrane: l'incontro tra yoga e biologia cellular: (Ricerche); ... aspettare, con uno strappo fatale del cappio dynamin. E' piuttosto il contrario: come un istruttore di yoga, la GTP incoraggia la membrana a rilassarsi, nonostante il suo stress estremo. Nel mezzo di questo ...; Creato il 3 Mag 2013
12. Lo yoga riduce lo stress, ora si sa perché: (Ricerche); Sei mesi fa, ricercatori della University of California Los Angeles (UCLA) hanno pubblicato uno studio che dimostrava che, usando un tipo specifico di yoga per impegnarsi in una breve e semplice meditazione ...; Creato il 25 Lug 2012
13. Ridurre lo stress dell'Alzheimer con esercizi yog: (Esperienze & Opinioni); ... possono anche migliorare la vostra autoimmagine. Potresti sorridere quando vedi questi esercizi di yoga per la tua faccia. Non avere paura, provali. Sarai sorpreso di sapere che funzionano. Fuori ...; Creato il 6 Gen 2011
14. Come identificare la depressione nei caregiver?: (Esperienze & Opinioni); ... di sonno, possono essere strategie efficaci per scongiurare i sintomi della depressione. Anche attività come la meditazione, lo yoga e l'espressione creativa, e prendersi del tempo per godere di eventi ...; Creato il 4 Nov 2020
15. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia: (Esperienze & Opinioni); ... più importante che mai. Sono disponibili gratuitamente molti corsi di ginnastica virtuali (come allenamenti cardio, yoga, e sollevamento pesi), e si può avere accesso ad alcune attrezzature da palestra ...; Creato il 22 Giu 2020
16. Esercizio aumenta l'apprendimento delle abilità motorie variando i trasmettitori del cervell: (Ricerche); ... un bene correre regolarmente su un tapis roulant o mantenere una pratica di yoga a casa adesso“. Nel nuovo studio, Li e Spitzer hanno confrontato topi che hanno completato un'intera settimana di esercizio ...; Creato il 4 Mag 2020
17. Perché alcune persone possono arrivare a esaurire l'empati: (Esperienze & Opinioni); ... di supporto. Genera una serie di strategie di coping personalizzate sulle tue esigenze individuali e predilezioni (ad esempio, escursioni, yoga, musica, preghiera o qualsiasi pratica spirituale che può ...; Creato il 16 Mar 2020
18. Perseguitata dalla paura che la demenza ti perseguiti: (Esperienze & Opinioni); ... Beach in Florida. Lei è infermiera diplomata in pensione che insegna yoga agli anziani nei centri sociali e nelle strutture di assistenza. “Mi preoccupo incessantemente della demenza. Ogni piccola cosa ...; Creato il 26 Feb 2020
19. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi: (Esperienze & Opinioni); ... Yoga o Esercizio I benefici dell'esercizio fisico e dello yoga sono ampi, ma, in particolare, possono essere usati per trattare gli effetti della depressione, che può portare a infiammazione cronica, ...; Creato il 16 Gen 2020
20. Dalla depressione all'Alzheimer: il potere curativo della danz: (Esperienze & Opinioni); ... di salute mentale è stato attraverso lunghe passeggiate, danza e yoga. Questo è in parte il motivo per cui in questi ultimi anni, come professoressa di psicologia della Bishop's University, ho iniziato ...; Creato il 5 Dic 2019
21. 5 modi semplici per potenziare la salute del tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... per aumentare la salute del tuo cervello. Anche attività meno faticose, come cammino, yoga, tai chi, sono efficaci nella misura in cui aumenti la frequenza cardiaca. Evita di contare i passi e concentrati ...; Creato il 17 Set 2019
22. Mantra: pratica antica che può migliorare la salute cognitiva ed emotiva: (Esperienze & Opinioni); ... imbattuta per caso in Dave Stringer, musicista di Kirtan, mentre stavo facendo una ricerca in rete per la musica yoga. La musica era così bella che mi sentivo in dovere di cantare insieme. Dopo alcune ...; Creato il 13 Set 2019
23. Otto abitudini che migliorano la funzione cognitiva: (Esperienze & Opinioni); ... che migliorerebbe l'apprendimento e la memoria, ma stabilisce impalcature durature legate all'ansia, alla depressione e al disturbo post-traumatico da stress. (Lo yoga ha dimostrato di abbassare i livelli ...; Creato il 12 Set 2019
24. Meditazione di consapevolezza può insegnare, e dare benefici, nel lieve decadimento cognitivo: (Ricerche); ... compresa tra 55 e 90 anni con MCI diagnosticato clinicamente e li ha randomizzati in un corso di 8 settimane che coinvolgeva consapevolezza e yoga o in un gruppo di controllo 'lista d'attesa'. I ricercatori ...; Creato il 16 Ago 2019
25. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare le preoccupazioni?: (Esperienze & Opinioni); ... ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere utili durante il giorno ...; Creato il 24 Lug 2019
26. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare l'ansia: (Voci della malattia); ... per ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere usati durante il ...; Creato il 15 Lug 2019
27. 6 modi per aiutare una persona cara con demenza a sentirsi meglio: (Esperienze & Opinioni); ... e ci dà una sensazione di felicità. Potrebbe essere qualsiasi attività che faccia muovere la persona cara: yoga, danza, cammino, ecc. 6- L'arte è gioia Numerosi studi hanno dimostrato che le attività ...; Creato il 9 Lug 2019
28. La nonna suona il piano? Ma se non riesce a ricordare il mio nome!: (Esperienze & Opinioni); ... migliorate: Migliorare il suo equilibrio praticando yoga, tai chi o attività simili. Migliorare le sue abilità di ballo attraverso lezioni. Migliorare il suo rovescio sul campo da tennis attraverso ...; Creato il 2 Lug 2019
29. Sette mosse per superare il senso di solitudine: (Esperienze & Opinioni); ... qualcuno; potrebbe semplicemente essere via Skype. Pianifica di guardare alcuni video, ascoltare musica, partecipare a una sessione di yoga, iscriverti a un centro benessere, dedicarti a un hobby. Un mio ...; Creato il 22 Mag 2019
30. Kirtan: la meditazione facile che può migliorare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... sul benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma, a meno che tu non sia un serio appassionato di yoga, è probabile che tu non abbia mai sentito parlare del Kirtan. A differenza delle pratiche di consapevolezza ...; Creato il 11 Mar 2019
31. Caregiving: perché si mette il benessere di un altro prima del proprio?: (Ricerche); ... su empatia, altruismo e caregiving nei diversi tipi di coppie. Sta attualmente esplorando come le attività corpo-mente (come lo yoga) influenzano il modo in cui gli individui rispondono ai partner che ...; Creato il 14 Feb 2019
32. Come rallentare l'invecchiamento cognitiv: (Esperienze & Opinioni); ... smetti, e se bevi, fallo solo con moderazione. Riduci lo stress: un po' di stress fa bene al cervello, ma troppo può essere tossico. Ci sono prove crescenti che cose come la meditazione mentale, lo yoga ...; Creato il 10 Feb 2019
33. Come ti 'coltivi' una volta che i figli ti hanno lasciato solo? Rinnovare il nido: (Esperienze & Opinioni); ... prova qualcosa di nuovo e fuori dai sentieri battuti, come l'arrampicata su roccia, l'acqua-fitness o lo yoga aereo? La chiave è trovare qualcosa che sia divertente. Quando perde il suo fascino, è tempo ...; Creato il 31 Gen 2019
34. Kirtan: 12 minuti di meditazione facile al giorno per migliorare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma è improbabile che, a meno che tu non sia un serio appassionato di yoga, tu abbia mai sentito parlare di Kirtan. A differenza delle pratiche di consapevolezza ...; Creato il 21 Gen 2019
35. Mia madre ha la demenza. Come posso tenerla impegnata?: (Esperienze & Opinioni); ... partecipare alle attività di congregazione. Se apprezzava lo yoga, il tai chi o la meditazione, assicurati che lei incorpori queste attività nella sua vita quotidiana per migliorare il suo benessere. ...; Creato il 11 Gen 2019
36. Come tenere calmi gli anziani con demenza: (Esperienze & Opinioni); ... il suo umore. Assicurati di semplificare le attività fisiche per evitare che la persona amata si arrabbi di nuovo. Esercizi di respirazione come lo yoga sono l'ideale per queste situazioni. Praticare ...; Creato il 7 Gen 2019
37. Come entrare consapevolmente nel nuovo anno: (Esperienze & Opinioni); ... esercizio, yoga e meditazione ogni giorno per rimanere centrata. Per altri, dormire abbastanza o limitare i social media o il tempo di schermo potrebbe essere ciò che è necessario", ha detto Klatt. ...; Creato il 28 Dic 2018
38. La felicità può portare alla fiducia in sé stessi?: (Esperienze & Opinioni); ... reali. Vale la pena esplorare attività come yoga, escursioni, eventi musicali, corsi di tennis o di arte, per esempio, per creare un solido impegno sociale che costruisca un'autostima profonda. Cosa ...; Creato il 6 Dic 2018
39. Per ridurre il tuo rischio di demenza, alzati e muoviti, a qualunque età: (Esperienze & Opinioni); ... che stanno alla base delle malattie cerebrali e della connessione scientifica tra attivarsi e combattere i loro effetti. Può essere facile come fare più passeggiate, fare yoga o frequentare la piscina ...; Creato il 23 Nov 2018
40. L'impatto della dipendenza e delle sostanze sulla memori: (Esperienze & Opinioni); ... anche limitato di oppiacei; imparare a usare strategie efficaci con il supporto di un gruppo; fare yoga, meditazione e altre tecniche alternative per aiutare a rispondere meglio allo stress e ad acquisir ...; Creato il 28 Ott 2018
41. Anche un'attività fisica leggera migliora immediatamente la memori: (Ricerche); Le persone che includono un po' di yoga o di tai chi nella loro giornata potrebbero avere più probabilità di ricordare dove mettono le loro chiavi. Ricercatori dell'Università della California di Irvine ...; Creato il 25 Set 2018
42. Insegnare ai caregiver a concentrarsi su se stessi: (Esperienze & Opinioni); ... yoga e di consapevolezza basata sulla ricerca, a familiari e caregiver professionali di adulti con disabilità dello sviluppo e compresenza di disturbi mentali e malattia. Dopo il corso, Brice ha trovato ...; Creato il 21 Set 2018
43. Ti senti confuso? Ecco una guida alla nebbia del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... ausili naturali per il sonno. Gestisci lo stress attraverso il movimento quotidiano, l'esercizio e la meditazione. Yoga e tai chi hanno dimostrato di ridurre il tono vagale, che contribuisce alla risposta ...; Creato il 17 Set 2018
44. Puoi restare senza empatia? La relazione tra empatia e compassione: (Esperienze & Opinioni); ... esigenze individuali e alle tue predilezioni (ad es., escursioni, yoga, una band musicale, preghiera o qualsiasi pratica spirituale che possa aiutarti a mantenere l'equilibrio e ripristinare il tuo equilibrio ...; Creato il 23 Ago 2018
45. E' Alzheimer? Escludere prima le patologie con sintomi simili: (Esperienze & Opinioni); ... al giorno. L'attività fisica regolare è la cosa più importante che si può fare per prevenire la demenza. Coltivare la calma con meditazione, yoga, scrittura di un diario, esercizi di respirazione o immaginazione ...; Creato il 22 Ago 2018
46. 36 abitudini quotidiane che riducono il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... semplice potenziatore del cervello a basso contenuto calorico. O fai una purea di bacche, anguria e altri frutti, e congelala. 26. Rilassati con lo yoga nidra A volte chiamato "sonno yogico", lo yoga ...; Creato il 2 Lug 2018
47. Quanto esercizio è necessario per migliorare le capacità di pensiero?: (Ricerche); ... usato una combinazione di esercizi aerobici con l'allenamento di forza o di resistenza e alcuni hanno usato solo l'allenamento di forza. Un piccolo numero di studi ha usato esercizi corpo-mente come lo yoga ...; Creato il 31 Mag 2018
48. yoga: (Tag); yoga; Creato il 21 Gen 2016
49. Anche un'attività fisica leggera migliora immediatamente la memori: (Articolo taggato con: yoga); Le persone che includono un po' di yoga o di tai chi nella loro giornata potrebbero avere più probabilità di ricordare dove mettono le loro chiavi. Ricercatori dell'Università della California di Irvine ...; Creato il 26 Set 2018
50. Capire l'Alzheimer con l'analisi delle cellule e la ricerca specifica per ses: (Articolo taggato con: yoga); Il cervello umano medio è la struttura più complicata sulla Terra. Con un peso di 1,3 chili, questo incredibile organo controlla tutte le funzioni del corpo, gestisce le interazioni con il mondo esterno, ...; Creato il 8 Apr 2020
51. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi: (Articolo taggato con: yoga); ... Yoga o Esercizio I benefici dell'esercizio fisico e dello yoga sono ampi, ma, in particolare, possono essere usati per trattare gli effetti della depressione, che può portare a infiammazione cronica, ...; Creato il 17 Gen 2020
52. I ricordi sono rafforzati dalle onde cerebrali durante il sonno: (Articolo taggato con: yoga); Gli scienziati conoscono da decenni la stretta relazione tra sonno e memoria. Ora, un nuovo studio pubblicato sulla rivista NeuroImage ha esaminato un meccanismo importante in quella relazione. La ricerca ...; Creato il 16 Mag 2019
53. Insegnare ai caregiver a concentrarsi su se stessi: (Articolo taggato con: yoga); ... yoga e di consapevolezza basata sulla ricerca, a familiari e caregiver professionali di adulti con disabilità dello sviluppo e compresenza di disturbi mentali e malattia. Dopo il corso, Brice ha trovato ...; Creato il 21 Set 2018
54. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello: (Articolo taggato con: yoga); Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revisione ...; Creato il 16 Dic 2019
55. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer?: (Articolo taggato con: yoga); ... altro studio dell'UCLA ha rilevato che, quando i caregiver usano lo yoga per fare meditazioni giornaliere molto brevi e facili, sperimentano livelli più bassi di depressione, un migliore funzionamento cognitivo ...; Creato il 5 Feb 2019
56. Scienziati invitano la comunità mondiale a prevenire la demenza prevenendo l'ictu: (Articolo taggato con: yoga); I fattori di rischio per ictus e demenza sono gli stessi, e un numero crescente di prove dimostra che prevenire l'ictus può anche prevenire alcune forme di demenza. Ora, un gruppo di esperti guidati ...; Creato il 19 Lug 2019
57. Vuoi conoscere lo stato della tua salute mentale? C'è un'app per ques: (Articolo taggato con: yoga); Grazie ai progressi nel campo dell'intelligenza artificiale (AI), i computer possono ora assistere i medici nella diagnosi delle malattie e contribuire a monitorare i modelli di sonno del paziente e ...; Creato il 13 Nov 2019
58. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata: (Articolo taggato con: yoga); ... hanno condotto uno studio pilota che è il primo esperimento randomizzato e controllato ad esaminare gli effetti dello yoga da sedia su anziani con demenza moderata-grave, che non sono in grado di partecipare ...; Creato il 3 Ott 2019
59. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello: (Articolo taggato con: yoga); Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello, ...; Creato il 20 Set 2019

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