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1. Yoga da sedia online è praticabile per anziani isolati con demenza: (Ricerche); ... con demenza richiede approcci non farmacologici sicuri, efficaci e basati sull'evidenza. Uno di questi approcci è lo yoga da sedia, un intervento non invasivo e a basso impatto, praticato da seduti o ...; Creato il 4 Ago 2022
2. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello: (Ricerche); Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revisione ...; Creato il 16 Dic 2019
3. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata: (Ricerche); ... hanno condotto uno studio pilota che è il primo esperimento randomizzato e controllato ad esaminare gli effetti dello yoga da sedia su anziani con demenza moderata-grave, che non sono in grado di partecipare ...; Creato il 3 Ott 2019
4. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello: (Esperienze & Opinioni); Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello, ...; Creato il 19 Set 2019
5. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... altro studio dell'UCLA ha rilevato che, quando i caregiver usano lo yoga per fare meditazioni giornaliere molto brevi e facili, sperimentano livelli più bassi di depressione, un migliore funzionamento cognitivo ...; Creato il 4 Feb 2019
6. I maestri yoga avevano ragione: gli esercizi di respirazione possono affinare la tua mente: (Ricerche); ... Michael Melnychuk, candidato PhD al Trinity College e primo autore dello studio, ha spiegato: "I praticanti yoga sostengono da circa 2.500 anni che la respirazione influenza la mente. Nel nostro ...; Creato il 11 Mag 2018
7. Meditazione e yoga possono 'invertire' le modifiche del DNA che causano stress e depression: (Ricerche); Gli interventi mente-corpo (MBI) come la meditazione, lo yoga e il Tai Chi non ci rilassano semplicemente; possono 'invertire' le reazioni molecolari nel nostro DNA che causano malattie e depressione, ...; Creato il 20 Giu 2017
8. La respirazione yoga aiuta a combattere la depressione grave: (Ricerche); Secondo una nuova ricerca, la pratica di meditazione chiamata Sudarshan Kriya Yoga, basata sulla respirazione, aiuta ad alleviare la depressione grave nelle persone che non rispondono pienamente ai trattamenti ...; Creato il 24 Nov 2016
9. Piccolo studio segnala l'aiuto dello yoga contro la demenz: (Ricerche); I devoti dello yoga giurano che migliora sia la salute fisica che quella mentale. Gli studi stanno cominciando a dimostrare che hanno ragione, compreso uno appena pubblicato che suggerisce che l'antica ...; Creato il 11 Mag 2016
10. I due tipi di benefici dello yoga per l'Alzheime: (Ricerche); ... che il NGF può essere aumentato con la respirazione yoga. L'Alzheimer insorge [di solito] negli anziani e provoca perdita di memoria, confusione e infine la morte. Anche se non esiste una cura nota per ...; Creato il 21 Gen 2016
11. Meditazione e yoga rallentano davvero la progressione della demenza?: (Ricerche); ... sanno da tempo che la meditazione cambia il cervello di chi la pratica, ma ora uno studio condotto al Beth Israel Deaconess Medical Center mostra che praticare la meditazione e lo yoga che riducono lo ...; Creato il 20 Nov 2013
12. Rimodellazione delle membrane: l'incontro tra yoga e biologia cellular: (Ricerche); ... aspettare, con uno strappo fatale del cappio dynamin. E' piuttosto il contrario: come un istruttore di yoga, la GTP incoraggia la membrana a rilassarsi, nonostante il suo stress estremo. Nel mezzo di questo ...; Creato il 3 Mag 2013
13. Lo yoga riduce lo stress, ora si sa perché: (Ricerche); Sei mesi fa, ricercatori della University of California Los Angeles (UCLA) hanno pubblicato uno studio che dimostrava che, usando un tipo specifico di yoga per impegnarsi in una breve e semplice meditazione ...; Creato il 25 Lug 2012
14. Ridurre lo stress dell'Alzheimer con esercizi yog: (Esperienze & Opinioni); ... possono anche migliorare la vostra autoimmagine. Potresti sorridere quando vedi questi esercizi di yoga per la tua faccia. Non avere paura, provali. Sarai sorpreso di sapere che funzionano. Fuori ...; Creato il 6 Gen 2011
15. Tre modi semplici per aiutare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... legati all'esercizio aerobico (come corsa e bici), al sollevamento pesi e persino allo yoga. Non c'è molto consenso su quanto sia necessario, ma 20 minuti di movimento almeno alcune volte alla settimana ...; Creato il 2 Nov 2022
16. Abitudini per una vita longeva, felice e sana: (Esperienze & Opinioni); ... ballo tip-tap, yoga, ballo da sala o qualunque cosa ti piaccia. 4: Coltiva credenze positive sull'invecchiamento. Numerosi studi della ricercatrice Becca Levy, descritti nel suo libro Breaking ...; Creato il 13 Ott 2022
17. Il medico che ha invertito la coronaropatia, ora vuole farlo per l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... basso contenuto di grassi e zuccheri, sono cibi il più vicino possibile alla natura". Il programma include anche un'ora al giorno di gestione dello stress basata sullo yoga, con tecniche di stretching, ...; Creato il 12 Ago 2022
18. Quali attività ricreative sono legate a un basso rischio di demenza?: (Ricerche); Le attività del tempo libero, come leggere un libro, fare yoga e trascorrere del tempo con familiari e amici, possono aiutare a ridurre il rischio di demenza, secondo una nuova meta-analisi pubblicata ...; Creato il 11 Ago 2022
19. Se riesci a stare in piedi su una gamba, potresti vivere più a lungo: (Ricerche); ... più giovane. Se i 99enni non riescono a stare in equilibrio su una gamba, la loro longevità non sarà molto influenzata da una pratica yoga intensa o dall'esame delle cause sottostanti la mancanza di equilibrio. ...; Creato il 14 Lug 2022
20. Tre semplici strategie per aumentare la salute del tuo cervello oggi: (Esperienze & Opinioni); ... se lo detesti o ti fai male quando ti alleni, è improbabile che continuerai. Invece, cerca i modi per rendere piacevole l'attività fisica. Una passeggiata con un amico, un po' di yoga, del sollevamento ...; Creato il 28 Mag 2022
21. Il supporto per il coniuge caregiver non dovrebbe essere ritardato: (Esperienze & Opinioni); ... di umore". A volte, la serendipità [=coincidenze fortunate] fornisce un caregiver esperto per aiutare un nuovo arrivato in questo ruolo. Un vicino, un parente o qualcuno di un corso di yoga o di meditazione ...; Creato il 29 Mar 2022
22. Il ruolo vitale del sonno nella salute e nel benessere a lungo termine: (Esperienze & Opinioni); ... stress). 4. Yoga - Lo yoga è una pratica antica radicata nella filosofia indiana. Il tipo di yoga più comune negli Stati Uniti coinvolge una combinazione di tecniche di respirazione (pranayama), di posture ...; Creato il 10 Feb 2022
23. Lo stress del caregiving: sei suggerimenti per far fronte: (Esperienze & Opinioni); ... i modi per prenderti cura di te stesso, con un'alimentazione sana, esercizio vigoroso, riposo, attività sociali, parlare con un terapeuta, meditare, scrivere, fare yoga, ecc. 4. Ripensa la tua prospettiva. ...; Creato il 1 Gen 2022
24. Allattamento al seno può aiutare a prevenire il declino cognitivo della madre: (Ricerche); ... partecipanti depresse e il Reducing Risk for Alzheimer’s Disease in High-Risk Women through Yoga or Memory Training che includeva partecipanti non depresse con alcuni problemi soggettivi di memoria e rischio ...; Creato il 28 Ott 2021
25. Alzheimer e linguaggio: come parliamo di 'demenza' è cruciale per costruire ponti comunitar: (Esperienze & Opinioni); ... lavorando con organizzazioni comunitarie, istituzioni sanitarie e settore pubblico, basate principalmente a Montréal, per facilitare un certo numero di attività diverse come terapia d'arte, yoga della risata, ...; Creato il 10 Ott 2021
26. Il cammino può invertire l'invecchiamento del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... progettati per migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio con l'ausilio di tappetini per yoga e blocchi, sedie e bande di resistenza, appositamente progettate per le persone di 60 anni o più. ...; Creato il 25 Ago 2021
27. Incubo del risveglio: ritmi circadiani disturbati possono essere legati all'Alzheime: (Ricerche); ... stile di vita, come seguire la disciplina indiana tradizionale dello yoga, o mantenere un ciclo naturale giorno-notte per gli orari di lavoro e anche le pratiche di alimentazione possono rendere più sano, ...; Creato il 24 Ago 2021
28. Come identificare la depressione nei caregiver?: (Esperienze & Opinioni); ... di sonno, possono essere strategie efficaci per scongiurare i sintomi della depressione. Anche attività come la meditazione, lo yoga e l'espressione creativa, e prendersi del tempo per godere di eventi ...; Creato il 4 Nov 2020
29. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia: (Esperienze & Opinioni); ... più importante che mai. Sono disponibili gratuitamente molti corsi di ginnastica virtuali (come allenamenti cardio, yoga, e sollevamento pesi), e si può avere accesso ad alcune attrezzature da palestra ...; Creato il 22 Giu 2020
30. Esercizio aumenta l'apprendimento delle abilità motorie variando i trasmettitori del cervell: (Ricerche); ... un bene correre regolarmente su un tapis roulant o mantenere una pratica di yoga a casa adesso“. Nel nuovo studio, Li e Spitzer hanno confrontato topi che hanno completato un'intera settimana di esercizio ...; Creato il 4 Mag 2020
31. Perché alcune persone possono arrivare a esaurire l'empati: (Esperienze & Opinioni); ... di supporto. Genera una serie di strategie di coping personalizzate sulle tue esigenze individuali e predilezioni (ad esempio, escursioni, yoga, musica, preghiera o qualsiasi pratica spirituale che può ...; Creato il 16 Mar 2020
32. Perseguitata dalla paura che la demenza ti perseguiti: (Esperienze & Opinioni); ... Beach in Florida. Lei è infermiera diplomata in pensione che insegna yoga agli anziani nei centri sociali e nelle strutture di assistenza. “Mi preoccupo incessantemente della demenza. Ogni piccola cosa ...; Creato il 26 Feb 2020
33. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi: (Esperienze & Opinioni); ... Yoga o Esercizio I benefici dell'esercizio fisico e dello yoga sono ampi, ma, in particolare, possono essere usati per trattare gli effetti della depressione, che può portare a infiammazione cronica, ...; Creato il 16 Gen 2020
34. Dalla depressione all'Alzheimer: il potere curativo della danz: (Esperienze & Opinioni); ... di salute mentale è stato attraverso lunghe passeggiate, danza e yoga. Questo è in parte il motivo per cui in questi ultimi anni, come professoressa di psicologia della Bishop's University, ho iniziato ...; Creato il 5 Dic 2019
35. 5 modi semplici per potenziare la salute del tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... per aumentare la salute del tuo cervello. Anche attività meno faticose, come cammino, yoga, tai chi, sono efficaci nella misura in cui aumenti la frequenza cardiaca. Evita di contare i passi e concentrati ...; Creato il 17 Set 2019
36. Mantra: pratica antica che può migliorare la salute cognitiva ed emotiva: (Esperienze & Opinioni); ... imbattuta per caso in Dave Stringer, musicista di Kirtan, mentre stavo facendo una ricerca in rete per la musica yoga. La musica era così bella che mi sentivo in dovere di cantare insieme. Dopo alcune ...; Creato il 13 Set 2019
37. Otto abitudini che migliorano la funzione cognitiva: (Esperienze & Opinioni); ... che migliorerebbe l'apprendimento e la memoria, ma stabilisce impalcature durature legate all'ansia, alla depressione e al disturbo post-traumatico da stress. (Lo yoga ha dimostrato di abbassare i livelli ...; Creato il 12 Set 2019
38. Meditazione di consapevolezza può insegnare, e dare benefici, nel lieve decadimento cognitivo: (Ricerche); ... compresa tra 55 e 90 anni con MCI diagnosticato clinicamente e li ha randomizzati in un corso di 8 settimane che coinvolgeva consapevolezza e yoga o in un gruppo di controllo 'lista d'attesa'. I ricercatori ...; Creato il 16 Ago 2019
39. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare le preoccupazioni?: (Esperienze & Opinioni); ... ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere utili durante il giorno ...; Creato il 24 Lug 2019
40. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare l'ansia: (Voci della malattia); ... per ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere usati durante il ...; Creato il 15 Lug 2019
41. 6 modi per aiutare una persona cara con demenza a sentirsi meglio: (Esperienze & Opinioni); ... e ci dà una sensazione di felicità. Potrebbe essere qualsiasi attività che faccia muovere la persona cara: yoga, danza, cammino, ecc. 6- L'arte è gioia Numerosi studi hanno dimostrato che le attività ...; Creato il 9 Lug 2019
42. La nonna suona il piano? Ma se non riesce a ricordare il mio nome!: (Esperienze & Opinioni); ... migliorate: Migliorare il suo equilibrio praticando yoga, tai chi o attività simili. Migliorare le sue abilità di ballo attraverso lezioni. Migliorare il suo rovescio sul campo da tennis attraverso ...; Creato il 2 Lug 2019
43. Sette mosse per superare il senso di solitudine: (Esperienze & Opinioni); ... qualcuno; potrebbe semplicemente essere via Skype. Pianifica di guardare alcuni video, ascoltare musica, partecipare a una sessione di yoga, iscriverti a un centro benessere, dedicarti a un hobby. Un mio ...; Creato il 22 Mag 2019
44. Kirtan: la meditazione facile che può migliorare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... sul benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma, a meno che tu non sia un serio appassionato di yoga, è probabile che tu non abbia mai sentito parlare del Kirtan. A differenza delle pratiche di consapevolezza ...; Creato il 11 Mar 2019
45. Caregiving: perché si mette il benessere di un altro prima del proprio?: (Ricerche); ... su empatia, altruismo e caregiving nei diversi tipi di coppie. Sta attualmente esplorando come le attività corpo-mente (come lo yoga) influenzano il modo in cui gli individui rispondono ai partner che ...; Creato il 14 Feb 2019
46. Yoga da sedia online è praticabile per anziani isolati con demenza: (Ricerche); ... con demenza richiede approcci non farmacologici sicuri, efficaci e basati sull'evidenza. Uno di questi approcci è lo yoga da sedia, un intervento non invasivo e a basso impatto, praticato da seduti o ...; Creato il 4 Ago 2022
47. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello: (Ricerche); Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revisione ...; Creato il 16 Dic 2019
48. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata: (Ricerche); ... hanno condotto uno studio pilota che è il primo esperimento randomizzato e controllato ad esaminare gli effetti dello yoga da sedia su anziani con demenza moderata-grave, che non sono in grado di partecipare ...; Creato il 3 Ott 2019
49. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello: (Esperienze & Opinioni); Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello, ...; Creato il 19 Set 2019
50. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... altro studio dell'UCLA ha rilevato che, quando i caregiver usano lo yoga per fare meditazioni giornaliere molto brevi e facili, sperimentano livelli più bassi di depressione, un migliore funzionamento cognitivo ...; Creato il 4 Feb 2019
51. I maestri yoga avevano ragione: gli esercizi di respirazione possono affinare la tua mente: (Ricerche); ... Michael Melnychuk, candidato PhD al Trinity College e primo autore dello studio, ha spiegato: "I praticanti yoga sostengono da circa 2.500 anni che la respirazione influenza la mente. Nel nostro ...; Creato il 11 Mag 2018
52. Meditazione e yoga possono 'invertire' le modifiche del DNA che causano stress e depression: (Ricerche); Gli interventi mente-corpo (MBI) come la meditazione, lo yoga e il Tai Chi non ci rilassano semplicemente; possono 'invertire' le reazioni molecolari nel nostro DNA che causano malattie e depressione, ...; Creato il 20 Giu 2017
53. La respirazione yoga aiuta a combattere la depressione grave: (Ricerche); Secondo una nuova ricerca, la pratica di meditazione chiamata Sudarshan Kriya Yoga, basata sulla respirazione, aiuta ad alleviare la depressione grave nelle persone che non rispondono pienamente ai trattamenti ...; Creato il 24 Nov 2016
54. Piccolo studio segnala l'aiuto dello yoga contro la demenz: (Ricerche); I devoti dello yoga giurano che migliora sia la salute fisica che quella mentale. Gli studi stanno cominciando a dimostrare che hanno ragione, compreso uno appena pubblicato che suggerisce che l'antica ...; Creato il 11 Mag 2016
55. I due tipi di benefici dello yoga per l'Alzheime: (Ricerche); ... che il NGF può essere aumentato con la respirazione yoga. L'Alzheimer insorge [di solito] negli anziani e provoca perdita di memoria, confusione e infine la morte. Anche se non esiste una cura nota per ...; Creato il 21 Gen 2016
56. Meditazione e yoga rallentano davvero la progressione della demenza?: (Ricerche); ... sanno da tempo che la meditazione cambia il cervello di chi la pratica, ma ora uno studio condotto al Beth Israel Deaconess Medical Center mostra che praticare la meditazione e lo yoga che riducono lo ...; Creato il 20 Nov 2013
57. Rimodellazione delle membrane: l'incontro tra yoga e biologia cellular: (Ricerche); ... aspettare, con uno strappo fatale del cappio dynamin. E' piuttosto il contrario: come un istruttore di yoga, la GTP incoraggia la membrana a rilassarsi, nonostante il suo stress estremo. Nel mezzo di questo ...; Creato il 3 Mag 2013
58. Lo yoga riduce lo stress, ora si sa perché: (Ricerche); Sei mesi fa, ricercatori della University of California Los Angeles (UCLA) hanno pubblicato uno studio che dimostrava che, usando un tipo specifico di yoga per impegnarsi in una breve e semplice meditazione ...; Creato il 25 Lug 2012
59. Ridurre lo stress dell'Alzheimer con esercizi yog: (Esperienze & Opinioni); ... possono anche migliorare la vostra autoimmagine. Potresti sorridere quando vedi questi esercizi di yoga per la tua faccia. Non avere paura, provali. Sarai sorpreso di sapere che funzionano. Fuori ...; Creato il 6 Gen 2011
60. Tre modi semplici per aiutare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... legati all'esercizio aerobico (come corsa e bici), al sollevamento pesi e persino allo yoga. Non c'è molto consenso su quanto sia necessario, ma 20 minuti di movimento almeno alcune volte alla settimana ...; Creato il 2 Nov 2022
61. Abitudini per una vita longeva, felice e sana: (Esperienze & Opinioni); ... ballo tip-tap, yoga, ballo da sala o qualunque cosa ti piaccia. 4: Coltiva credenze positive sull'invecchiamento. Numerosi studi della ricercatrice Becca Levy, descritti nel suo libro Breaking ...; Creato il 13 Ott 2022
62. Il medico che ha invertito la coronaropatia, ora vuole farlo per l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... basso contenuto di grassi e zuccheri, sono cibi il più vicino possibile alla natura". Il programma include anche un'ora al giorno di gestione dello stress basata sullo yoga, con tecniche di stretching, ...; Creato il 12 Ago 2022
63. Quali attività ricreative sono legate a un basso rischio di demenza?: (Ricerche); Le attività del tempo libero, come leggere un libro, fare yoga e trascorrere del tempo con familiari e amici, possono aiutare a ridurre il rischio di demenza, secondo una nuova meta-analisi pubblicata ...; Creato il 11 Ago 2022
64. Se riesci a stare in piedi su una gamba, potresti vivere più a lungo: (Ricerche); ... più giovane. Se i 99enni non riescono a stare in equilibrio su una gamba, la loro longevità non sarà molto influenzata da una pratica yoga intensa o dall'esame delle cause sottostanti la mancanza di equilibrio. ...; Creato il 14 Lug 2022
65. Tre semplici strategie per aumentare la salute del tuo cervello oggi: (Esperienze & Opinioni); ... se lo detesti o ti fai male quando ti alleni, è improbabile che continuerai. Invece, cerca i modi per rendere piacevole l'attività fisica. Una passeggiata con un amico, un po' di yoga, del sollevamento ...; Creato il 28 Mag 2022
66. Il supporto per il coniuge caregiver non dovrebbe essere ritardato: (Esperienze & Opinioni); ... di umore". A volte, la serendipità [=coincidenze fortunate] fornisce un caregiver esperto per aiutare un nuovo arrivato in questo ruolo. Un vicino, un parente o qualcuno di un corso di yoga o di meditazione ...; Creato il 29 Mar 2022
67. Il ruolo vitale del sonno nella salute e nel benessere a lungo termine: (Esperienze & Opinioni); ... stress). 4. Yoga - Lo yoga è una pratica antica radicata nella filosofia indiana. Il tipo di yoga più comune negli Stati Uniti coinvolge una combinazione di tecniche di respirazione (pranayama), di posture ...; Creato il 10 Feb 2022
68. Lo stress del caregiving: sei suggerimenti per far fronte: (Esperienze & Opinioni); ... i modi per prenderti cura di te stesso, con un'alimentazione sana, esercizio vigoroso, riposo, attività sociali, parlare con un terapeuta, meditare, scrivere, fare yoga, ecc. 4. Ripensa la tua prospettiva. ...; Creato il 1 Gen 2022
69. Allattamento al seno può aiutare a prevenire il declino cognitivo della madre: (Ricerche); ... partecipanti depresse e il Reducing Risk for Alzheimer’s Disease in High-Risk Women through Yoga or Memory Training che includeva partecipanti non depresse con alcuni problemi soggettivi di memoria e rischio ...; Creato il 28 Ott 2021
70. Alzheimer e linguaggio: come parliamo di 'demenza' è cruciale per costruire ponti comunitar: (Esperienze & Opinioni); ... lavorando con organizzazioni comunitarie, istituzioni sanitarie e settore pubblico, basate principalmente a Montréal, per facilitare un certo numero di attività diverse come terapia d'arte, yoga della risata, ...; Creato il 10 Ott 2021
71. Il cammino può invertire l'invecchiamento del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... progettati per migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio con l'ausilio di tappetini per yoga e blocchi, sedie e bande di resistenza, appositamente progettate per le persone di 60 anni o più. ...; Creato il 25 Ago 2021
72. Incubo del risveglio: ritmi circadiani disturbati possono essere legati all'Alzheime: (Ricerche); ... stile di vita, come seguire la disciplina indiana tradizionale dello yoga, o mantenere un ciclo naturale giorno-notte per gli orari di lavoro e anche le pratiche di alimentazione possono rendere più sano, ...; Creato il 24 Ago 2021
73. Come identificare la depressione nei caregiver?: (Esperienze & Opinioni); ... di sonno, possono essere strategie efficaci per scongiurare i sintomi della depressione. Anche attività come la meditazione, lo yoga e l'espressione creativa, e prendersi del tempo per godere di eventi ...; Creato il 4 Nov 2020
74. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia: (Esperienze & Opinioni); ... più importante che mai. Sono disponibili gratuitamente molti corsi di ginnastica virtuali (come allenamenti cardio, yoga, e sollevamento pesi), e si può avere accesso ad alcune attrezzature da palestra ...; Creato il 22 Giu 2020
75. Esercizio aumenta l'apprendimento delle abilità motorie variando i trasmettitori del cervell: (Ricerche); ... un bene correre regolarmente su un tapis roulant o mantenere una pratica di yoga a casa adesso“. Nel nuovo studio, Li e Spitzer hanno confrontato topi che hanno completato un'intera settimana di esercizio ...; Creato il 4 Mag 2020
76. Perché alcune persone possono arrivare a esaurire l'empati: (Esperienze & Opinioni); ... di supporto. Genera una serie di strategie di coping personalizzate sulle tue esigenze individuali e predilezioni (ad esempio, escursioni, yoga, musica, preghiera o qualsiasi pratica spirituale che può ...; Creato il 16 Mar 2020
77. Perseguitata dalla paura che la demenza ti perseguiti: (Esperienze & Opinioni); ... Beach in Florida. Lei è infermiera diplomata in pensione che insegna yoga agli anziani nei centri sociali e nelle strutture di assistenza. “Mi preoccupo incessantemente della demenza. Ogni piccola cosa ...; Creato il 26 Feb 2020
78. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi: (Esperienze & Opinioni); ... Yoga o Esercizio I benefici dell'esercizio fisico e dello yoga sono ampi, ma, in particolare, possono essere usati per trattare gli effetti della depressione, che può portare a infiammazione cronica, ...; Creato il 16 Gen 2020
79. Dalla depressione all'Alzheimer: il potere curativo della danz: (Esperienze & Opinioni); ... di salute mentale è stato attraverso lunghe passeggiate, danza e yoga. Questo è in parte il motivo per cui in questi ultimi anni, come professoressa di psicologia della Bishop's University, ho iniziato ...; Creato il 5 Dic 2019
80. 5 modi semplici per potenziare la salute del tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... per aumentare la salute del tuo cervello. Anche attività meno faticose, come cammino, yoga, tai chi, sono efficaci nella misura in cui aumenti la frequenza cardiaca. Evita di contare i passi e concentrati ...; Creato il 17 Set 2019
81. Mantra: pratica antica che può migliorare la salute cognitiva ed emotiva: (Esperienze & Opinioni); ... imbattuta per caso in Dave Stringer, musicista di Kirtan, mentre stavo facendo una ricerca in rete per la musica yoga. La musica era così bella che mi sentivo in dovere di cantare insieme. Dopo alcune ...; Creato il 13 Set 2019
82. Otto abitudini che migliorano la funzione cognitiva: (Esperienze & Opinioni); ... che migliorerebbe l'apprendimento e la memoria, ma stabilisce impalcature durature legate all'ansia, alla depressione e al disturbo post-traumatico da stress. (Lo yoga ha dimostrato di abbassare i livelli ...; Creato il 12 Set 2019
83. Meditazione di consapevolezza può insegnare, e dare benefici, nel lieve decadimento cognitivo: (Ricerche); ... compresa tra 55 e 90 anni con MCI diagnosticato clinicamente e li ha randomizzati in un corso di 8 settimane che coinvolgeva consapevolezza e yoga o in un gruppo di controllo 'lista d'attesa'. I ricercatori ...; Creato il 16 Ago 2019
84. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare le preoccupazioni?: (Esperienze & Opinioni); ... ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere utili durante il giorno ...; Creato il 24 Lug 2019
85. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare l'ansia: (Voci della malattia); ... per ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere usati durante il ...; Creato il 15 Lug 2019
86. 6 modi per aiutare una persona cara con demenza a sentirsi meglio: (Esperienze & Opinioni); ... e ci dà una sensazione di felicità. Potrebbe essere qualsiasi attività che faccia muovere la persona cara: yoga, danza, cammino, ecc. 6- L'arte è gioia Numerosi studi hanno dimostrato che le attività ...; Creato il 9 Lug 2019
87. La nonna suona il piano? Ma se non riesce a ricordare il mio nome!: (Esperienze & Opinioni); ... migliorate: Migliorare il suo equilibrio praticando yoga, tai chi o attività simili. Migliorare le sue abilità di ballo attraverso lezioni. Migliorare il suo rovescio sul campo da tennis attraverso ...; Creato il 2 Lug 2019
88. Sette mosse per superare il senso di solitudine: (Esperienze & Opinioni); ... qualcuno; potrebbe semplicemente essere via Skype. Pianifica di guardare alcuni video, ascoltare musica, partecipare a una sessione di yoga, iscriverti a un centro benessere, dedicarti a un hobby. Un mio ...; Creato il 22 Mag 2019
89. Kirtan: la meditazione facile che può migliorare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... sul benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma, a meno che tu non sia un serio appassionato di yoga, è probabile che tu non abbia mai sentito parlare del Kirtan. A differenza delle pratiche di consapevolezza ...; Creato il 11 Mar 2019
90. Caregiving: perché si mette il benessere di un altro prima del proprio?: (Ricerche); ... su empatia, altruismo e caregiving nei diversi tipi di coppie. Sta attualmente esplorando come le attività corpo-mente (come lo yoga) influenzano il modo in cui gli individui rispondono ai partner che ...; Creato il 14 Feb 2019
91. yoga da sedia: (Tag); yoga da sedia; Creato il 4 Ago 2022
92. yoga: (Tag); yoga; Creato il 21 Gen 2016
93. Yoga da sedia online è praticabile per anziani isolati con demenza: (Articolo taggato con: yoga da sedia); ... con demenza richiede approcci non farmacologici sicuri, efficaci e basati sull'evidenza. Uno di questi approcci è lo yoga da sedia, un intervento non invasivo e a basso impatto, praticato da seduti o ...; Creato il 10 Ago 2022
94. Yoga da sedia online è praticabile per anziani isolati con demenza: (Articolo taggato con: yoga); ... con demenza richiede approcci non farmacologici sicuri, efficaci e basati sull'evidenza. Uno di questi approcci è lo yoga da sedia, un intervento non invasivo e a basso impatto, praticato da seduti o ...; Creato il 10 Ago 2022

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