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1. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello ...: (Ricerche); Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revision ...; Creato il 16 Dic 2019
2. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata ...: (Ricerche); ... y hanno condotto uno studio pilota che è il primo esperimento randomizzato e controllato ad esaminare gli effetti dello yoga da sedia su anziani con demenza moderata-grave, che non sono in grado di partecipa ...; Creato il 3 Ott 2019
3. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello ...: (Esperienze & Opinioni); Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello ...; Creato il 19 Set 2019
4. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer? ...: (Esperienze & Opinioni); ... Un altro studio dell'UCLA ha rilevato che, quando i caregiver usano lo yoga per fare meditazioni giornaliere molto brevi e facili, sperimentano livelli più bassi di depressione, un migliore funzionamento cogni ...; Creato il 4 Feb 2019
5. I maestri yoga avevano ragione: gli esercizi di respirazione possono affinare la tua mente ...: (Ricerche); ... . Michael Melnychuk, candidato PhD al Trinity College e primo autore dello studio, ha spiegato: "I praticanti yoga sostengono da circa 2.500 anni che la respirazione influenza la mente. Nel nos ...; Creato il 11 Mag 2018
6. Meditazione e yoga possono 'invertire' le modifiche del DNA che causano stress e depressione ...: (Ricerche); Gli interventi mente-corpo (MBI) come la meditazione, lo yoga e il Tai Chi non ci rilassano semplicemente; possono 'invertire' le reazioni molecolari nel nostro DNA che causano malattie e depressione ...; Creato il 20 Giu 2017
7. La respirazione yoga aiuta a combattere la depressione grave ...: (Ricerche); Secondo una nuova ricerca, la pratica di meditazione chiamata Sudarshan Kriya Yoga, basata sulla respirazione, aiuta ad alleviare la depressione grave nelle persone che non rispondono pienamente ai trattamenti ...; Creato il 24 Nov 2016
8. Piccolo studio segnala l'aiuto dello yoga contro la demenza ...: (Ricerche); I devoti dello yoga giurano che migliora sia la salute fisica che quella mentale. Gli studi stanno cominciando a dimostrare che hanno ragione, compreso uno appena pubblicato che suggerisce che l'antic ...; Creato il 11 Mag 2016
9. I due tipi di benefici dello yoga per l'Alzheimer ...: (Ricerche); ... che il NGF può essere aumentato con la respirazione yoga. L'Alzheimer insorge [di solito] negli anziani e provoca perdita di memoria, confusione e infine la morte. Anche se non esiste una cura nota pe ...; Creato il 21 Gen 2016
10. Meditazione e yoga rallentano davvero la progressione della demenza? ...: (Ricerche); ... sanno da tempo che la meditazione cambia il cervello di chi la pratica, ma ora uno studio condotto al Beth Israel Deaconess Medical Center mostra che praticare la meditazione e lo yoga che riducono lo ...; Creato il 20 Nov 2013
11. Rimodellazione delle membrane: l'incontro tra yoga e biologia cellulare ...: (Ricerche); ... potrebbe aspettare, con uno strappo fatale del cappio dynamin. E' piuttosto il contrario: come un istruttore di yoga, la GTP incoraggia la membrana a rilassarsi, nonostante il suo stress estremo. Nel mezzo ...; Creato il 3 Mag 2013
12. Lo yoga riduce lo stress, ora si sa perché ...: (Ricerche); Sei mesi fa, ricercatori della University of California Los Angeles (UCLA) hanno pubblicato uno studio che dimostrava che, usando un tipo specifico di yoga per impegnarsi in una breve e semplice meditazione ...; Creato il 25 Lug 2012
13. Ridurre lo stress dell'Alzheimer con esercizi yoga ...: (Esperienze & Opinioni); ... i possono anche migliorare la vostra autoimmagine. Potresti sorridere quando vedi questi esercizi di yoga per la tua faccia. Non avere paura, provali. Sarai sorpreso di sapere che funzionano. Fuo ...; Creato il 6 Gen 2011
14. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi: (Esperienze & Opinioni); ... MA. Yoga o Esercizio I benefici dell'esercizio fisico e dello yoga sono ampi, ma, in particolare, possono essere usati per trattare gli effetti della depressione, che può portare a infiammazione ...; Creato il 16 Gen 2020
15. Dalla depressione all'Alzheimer: il potere curativo della danza: (Esperienze & Opinioni); ... mi di salute mentale è stato attraverso lunghe passeggiate, danza e yoga. Questo è in parte il motivo per cui in questi ultimi anni, come professoressa di psicologia della Bishop's University, ho iniz ...; Creato il 5 Dic 2019
16. 5 modi semplici per potenziare la salute del tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... ura palestra per aumentare la salute del tuo cervello. Anche attività meno faticose, come cammino, yoga, tai chi, sono efficaci nella misura in cui aumenti la frequenza cardiaca. Evita di contare i passi ...; Creato il 17 Set 2019
17. Mantra: pratica antica che può migliorare la salute cognitiva ed emotiva: (Esperienze & Opinioni); ... o imbattuta per caso in Dave Stringer, musicista di Kirtan, mentre stavo facendo una ricerca in rete per la musica yoga. La musica era così bella che mi sentivo in dovere di cantare insieme. Dopo alcu ...; Creato il 13 Set 2019
18. Otto abitudini che migliorano la funzione cognitiva: (Esperienze & Opinioni); ... ma in un tipo di cellula che inibisce le connessioni alla corteccia prefrontale, che migliorerebbe l'apprendimento e la memoria, ma stabilisce impalcature durature legate all'ansia, alla depressione e a ...; Creato il 12 Set 2019
19. Meditazione di consapevolezza può insegnare, e dare benefici, nel lieve decadimento cognitivo: (Ricerche); ... di età compresa tra 55 e 90 anni con MCI diagnosticato clinicamente e li ha randomizzati in un corso di 8 settimane che coinvolgeva consapevolezza e yoga o in un gruppo di controllo 'lista d'attesa'. I r ...; Creato il 16 Ago 2019
20. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare le preoccupazioni?: (Esperienze & Opinioni); ... per ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere utili durante il g ...; Creato il 24 Lug 2019
21. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare l'ansia?: (Voci della malattia); ... one per ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere usati duran ...; Creato il 15 Lug 2019
22. 6 modi per aiutare una persona cara con demenza a sentirsi meglio: (Esperienze & Opinioni); ... vi e ci dà una sensazione di felicità. Potrebbe essere qualsiasi attività che faccia muovere la persona cara: yoga, danza, cammino, ecc. 6- L'arte è gioia Numerosi studi hanno dimostrato che le atti ...; Creato il 9 Lug 2019
23. La nonna suona il piano? Ma se non riesce a ricordare il mio nome!: (Esperienze & Opinioni); ... rese o migliorate: Migliorare il suo equilibrio praticando yoga, tai chi o attività simili. Migliorare le sue abilità di ballo attraverso lezioni. Migliorare il suo rovescio sul campo da tennis att ...; Creato il 2 Lug 2019
24. Sette mosse per superare il senso di solitudine: (Esperienze & Opinioni); ... erti con qualcuno; potrebbe semplicemente essere via Skype. Pianifica di guardare alcuni video, ascoltare musica, partecipare a una sessione di yoga, iscriverti a un centro benessere, dedicarti a un hobb ...; Creato il 22 Mag 2019
25. Kirtan: la meditazione facile che può migliorare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... sul benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma, a meno che tu non sia un serio appassionato di yoga, è probabile che tu non abbia mai sentito parlare del Kirtan. A differenza delle pratiche di consapevolezza ...; Creato il 11 Mar 2019
26. Caregiving: perché si mette il benessere di un altro prima del proprio?: (Ricerche); ... vedo continua a investigare su empatia, altruismo e caregiving nei diversi tipi di coppie. Sta attualmente esplorando come le attività corpo-mente (come lo yoga) influenzano il modo in cui gli individ ...; Creato il 14 Feb 2019
27. Come rallentare l'invecchiamento cognitivo: (Esperienze & Opinioni); ... fumi, smetti, e se bevi, fallo solo con moderazione. Riduci lo stress: un po' di stress fa bene al cervello, ma troppo può essere tossico. Ci sono prove crescenti che cose come la meditazione mentale, ...; Creato il 10 Feb 2019
28. Come ti 'coltivi' una volta che i figli ti hanno lasciato solo? Rinnovare il nido.: (Esperienze & Opinioni); ... tuo gradimento, magari prova qualcosa di nuovo e fuori dai sentieri battuti, come l'arrampicata su roccia, l'acqua-fitness o lo yoga aereo? La chiave è trovare qualcosa che sia divertente. Quando perd ...; Creato il 31 Gen 2019
29. Kirtan: 12 minuti di meditazione facile al giorno per migliorare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma è improbabile che, a meno che tu non sia un serio appassionato di yoga, tu abbia mai sentito parlare di Kirtan. A differenza delle pratiche di consapevolezza ...; Creato il 21 Gen 2019
30. Mia madre ha la demenza. Come posso tenerla impegnata?: (Esperienze & Opinioni); ... ligiosi e partecipare alle attività di congregazione. Se apprezzava lo yoga, il tai chi o la meditazione, assicurati che lei incorpori queste attività nella sua vita quotidiana per migliorare il suo ...; Creato il 11 Gen 2019
31. Come tenere calmi gli anziani con demenza: (Esperienze & Opinioni); ... nte il suo umore. Assicurati di semplificare le attività fisiche per evitare che la persona amata si arrabbi di nuovo. Esercizi di respirazione come lo yoga sono l'ideale per queste situazioni. Prat ...; Creato il 7 Gen 2019
32. Come entrare consapevolmente nel nuovo anno: (Esperienze & Opinioni); ... a fare esercizio, yoga e meditazione ogni giorno per rimanere centrata. Per altri, dormire abbastanza o limitare i social media o il tempo di schermo potrebbe essere ciò che è necessario", ha detto Kl ...; Creato il 28 Dic 2018
33. La felicità può portare alla fiducia in sé stessi?: (Esperienze & Opinioni); ... ignificativi e reali. Vale la pena esplorare attività come yoga, escursioni, eventi musicali, corsi di tennis o di arte, per esempio, per creare un solido impegno sociale che costruisca un'autostima p ...; Creato il 6 Dic 2018
34. Per ridurre il tuo rischio di demenza, alzati e muoviti, a qualunque età: (Esperienze & Opinioni); ... ei fatti che stanno alla base delle malattie cerebrali e della connessione scientifica tra attivarsi e combattere i loro effetti. Può essere facile come fare più passeggiate, fare yoga o frequentare l ...; Creato il 23 Nov 2018
35. L'impatto della dipendenza e delle sostanze sulla memoria: (Esperienze & Opinioni); ... te all'uso anche limitato di oppiacei; imparare a usare strategie efficaci con il supporto di un gruppo; fare yoga, meditazione e altre tecniche alternative per aiutare a rispondere meglio allo stress e a ...; Creato il 28 Ott 2018
36. Anche un'attività fisica leggera migliora immediatamente la memoria: (Ricerche); Le persone che includono un po' di yoga o di tai chi nella loro giornata potrebbero avere più probabilità di ricordare dove mettono le loro chiavi. Ricercatori dell'Università della California di Irvin ...; Creato il 25 Set 2018
37. Insegnare ai caregiver a concentrarsi su se stessi: (Esperienze & Opinioni); ... ne yoga e di consapevolezza basata sulla ricerca, a familiari e caregiver professionali di adulti con disabilità dello sviluppo e compresenza di disturbi mentali e malattia. Dopo il corso, Brice ha trov ...; Creato il 21 Set 2018
38. Ti senti confuso? Ecco una guida alla nebbia del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... ire, parla con il tuo medico degli ausili naturali per il sonno. Gestisci lo stress attraverso il movimento quotidiano, l'esercizio e la meditazione. Yoga e tai chi hanno dimostrato di ridurre il tono va ...; Creato il 17 Set 2018
39. Puoi restare senza empatia? La relazione tra empatia e compassione: (Esperienze & Opinioni); ... coping (far fronte), in base alle tue esigenze individuali e alle tue predilezioni (ad es., escursioni, yoga, una band musicale, preghiera o qualsiasi pratica spirituale che possa aiutarti a mantenere l'equi ...; Creato il 23 Ago 2018
40. E' Alzheimer? Escludere prima le patologie con sintomi simili: (Esperienze & Opinioni); ... 30 minuti al giorno. L'attività fisica regolare è la cosa più importante che si può fare per prevenire la demenza. Coltivare la calma con meditazione, yoga, scrittura di un diario, esercizi di respirazione o i ...; Creato il 22 Ago 2018
41. 36 abitudini quotidiane che riducono il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... n po' di cannella sopra delle bacche come semplice potenziatore del cervello a basso contenuto calorico. O fai una purea di bacche, anguria e altri frutti, e congelala. 26. Rilassati con lo yoga nidra ...; Creato il 2 Lug 2018
42. Quanto esercizio è necessario per migliorare le capacità di pensiero?: (Ricerche); ... i hanno usato una combinazione di esercizi aerobici con l'allenamento di forza o di resistenza e alcuni hanno usato solo l'allenamento di forza. Un piccolo numero di studi ha usato esercizi corpo-mente co ...; Creato il 31 Mag 2018
43. Come e perché l'esercizio fisico potenzia il cervello e previene la demenza: (Esperienze & Opinioni); ... iù acuto a breve termine e potrebbe anche aiutare a proteggere da future malattie mentali. Che si corra, si giochi a hockey o a basket, si vada in bici al lavoro o si pratichi yoga ogni giorno, qua ...; Creato il 30 Mag 2018
44. Lo 'stile di vita' come medicina da prendere per tutta la vita: (Esperienze & Opinioni); ... tà: gestire lo stress e fare meditazione, yoga, esercizi di respirazione consapevole, trascorrere tempo nella natura e aiutare a costruire comunità che supportano. Ristoro: da sette a otto ore di so ...; Creato il 30 Apr 2018
45. 5 segnali che il tuo stress è più serio di quanto pensi: (Esperienze & Opinioni); ... ri andare a trovare gli amici, passare il tempo nella natura, fare yoga, leggere e dedicare del tempo a tutto questo. La tua salute ti ringrazierà. Fonte: Emily DiNuzzo in Insider (> Englis ...; Creato il 27 Apr 2018
46. Perché siamo così stressati e cosa fare al riguardo: (Esperienze & Opinioni); ... mentale, lo yoga o pratiche simili possono ridurre le risposte allo stress. Inoltre, i comportamenti sanitari sono molto importanti in termini di gestione dello stress. Quando le persone sono stressate, ...; Creato il 24 Apr 2018
47. La tua memoria sta svanendo? Il motivo potrebbe sorprenderti, e non essere Alzheimer.: (Esperienze & Opinioni); ... e mirtilli. Pratica la consapevolezza - incorporare le pratiche di consapevolezza, che includono yoga, meditazione e respirazione diaframmatica è un altro, ottimo, modo per rafforzare il centro della memo ...; Creato il 20 Apr 2018
48. Consigli del medico: prevenire l'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... itivo. Ridurre al minimo le occasioni di contatto con persone sgradevoli, negative, che tendono a vomitare i loro problemi sugli altri. Meditazione regolare, yoga e altre discipline che calmano e pot ...; Creato il 21 Mar 2018
49. yoga ...: (Tag); yoga ...; Creato il 21 Gen 2016
50. Anche un'attività fisica leggera migliora immediatamente la memoria: (Articolo taggato con: yoga); Le persone che includono un po' di yoga o di tai chi nella loro giornata potrebbero avere più probabilità di ricordare dove mettono le loro chiavi. Ricercatori dell'Università della California di Irvin ...; Creato il 26 Set 2018
51. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi: (Articolo taggato con: yoga); ... MA. Yoga o Esercizio I benefici dell'esercizio fisico e dello yoga sono ampi, ma, in particolare, possono essere usati per trattare gli effetti della depressione, che può portare a infiammazione ...; Creato il 17 Gen 2020
52. I ricordi sono rafforzati dalle onde cerebrali durante il sonno: (Articolo taggato con: yoga); Gli scienziati conoscono da decenni la stretta relazione tra sonno e memoria. Ora, un nuovo studio pubblicato sulla rivista NeuroImage ha esaminato un meccanismo importante in quella relazione. La ricerca ...; Creato il 16 Mag 2019
53. Insegnare ai caregiver a concentrarsi su se stessi: (Articolo taggato con: yoga); ... ne yoga e di consapevolezza basata sulla ricerca, a familiari e caregiver professionali di adulti con disabilità dello sviluppo e compresenza di disturbi mentali e malattia. Dopo il corso, Brice ha trov ...; Creato il 21 Set 2018
54. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello ...: (Articolo taggato con: yoga); Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revision ...; Creato il 16 Dic 2019
55. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer? ...: (Articolo taggato con: yoga); ... Un altro studio dell'UCLA ha rilevato che, quando i caregiver usano lo yoga per fare meditazioni giornaliere molto brevi e facili, sperimentano livelli più bassi di depressione, un migliore funzionamento cogni ...; Creato il 5 Feb 2019
56. Scienziati invitano la comunità mondiale a prevenire la demenza prevenendo l'ictus: (Articolo taggato con: yoga); I fattori di rischio per ictus e demenza sono gli stessi, e un numero crescente di prove dimostra che prevenire l'ictus può anche prevenire alcune forme di demenza. Ora, un gruppo di esperti guidati ...; Creato il 19 Lug 2019
57. Vuoi conoscere lo stato della tua salute mentale? C'è un'app per questo: (Articolo taggato con: yoga); Grazie ai progressi nel campo dell'intelligenza artificiale (AI), i computer possono ora assistere i medici nella diagnosi delle malattie e contribuire a monitorare i modelli di sonno del paziente e ...; Creato il 13 Nov 2019
58. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata ...: (Articolo taggato con: yoga); ... y hanno condotto uno studio pilota che è il primo esperimento randomizzato e controllato ad esaminare gli effetti dello yoga da sedia su anziani con demenza moderata-grave, che non sono in grado di partecipa ...; Creato il 3 Ott 2019
59. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello ...: (Articolo taggato con: yoga); Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello ...; Creato il 20 Set 2019

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