Esperienze e opinioni

Per la maggior parte delle persone, il concetto di igiene evoca immagini di spazzolare i denti, applicare deodorante o fare una doccia: pratiche semplici e quotidiane per mantenere il corpo pulito e sano. Ma chi si occupa di salute mentale afferma...

Cosa è la fase di 'assestamento' nel caregiving? Dopo la diagnosi del morbo di Alzheimer (MA) o altra demenza, i caregiver attraversano la fase 'di inizio', riempiendo la valigia di preparativi e di piani per il viaggio. La fase di 'accumulo' vede il...

Fai quello che è giusto, non quello che è facile. Quando pensi a una persona coscienziosa, cosa ti viene in mente? Potresti immaginare qualcuno che stabilisce e raggiunge gli obiettivi, qualcuno che è quasi sempre puntuale, qualcuno che mantiene le...

Cara Carol: Mio padre era noto nella nostra comunità di medie dimensioni perché era un uomo d'affari, attivo nelle organizzazioni locali. Poi ha sviluppato la demenza e le persone si sono gradualmente dimenticate di lui. Capisco che i cambiamenti in lui...

Se vuoi mantenere giovane il tuo cervello - e chi non lo vuole? - la tua scommessa è abitare o progettare o legarti a un ambiente cognitivo stimolante, pieno di attività fisiche, interazione sociale, lavoro stimolante, conversazione vivace, enigmistica...

Le evidenze mostrano che gli americani stanno diventando solitari, portando a problemi di salute mentale e fisica per le persone di tutte le età. I risultati preliminari di uno studio dell'Università di Harvard, condotto in ottobre 2020 dicono che...

Nei miei ultimi due post, ho esaminato l'approccio antecedenti, comportamenti (behaviors) e conseguenze (ABC), un modo eccellente per capire la causa principale dei comportamenti e sviluppare piani per gestire comportamenti indesiderati nella demenza...

 Cosa è la 'fase di accumulazione' del caregiving? Mentre la fase 'iniziale' del caregiving ha molto a che fare con «riempire la valigia» di accettazione, e con la preparazione al viaggio del morbo di Alzheimer (MA), la seconda fase...

Cara Carol: la scorsa settimana c'è stato l'anniversario del giorno in cui io e mio marito ci siamo sposati. Non solo non ha ricordato il nostro anniversario, ma non sempre si rende conto che sono sua moglie. Non è colpa sua, ovviamente, è la demenza...

In che modo il dialogo interiore negativo può influenzare l'Alzheimer? Gli studi mostrano che ogni giorno l'80% dei nostri pensieri è negativo. Quella voce interiore, il dialogo interiore, può essere fisicamente e mentalmente dannoso e influenzare il...

Intendevo scrivere questo post la scorsa settimana, ma continuavo a dimenticarlo. Questo non è uno scherzo. Mi sono ricordato e poi ho dimenticato, due volte, di scrivere e pubblicare questo pezzo. Questo genere di cose ti è successo nell'ultimo anno...

Cara Carol: mia madre è stata in hospice per oltre cinque mesi. Durante quei mesi, abbiamo pensato diverse volte che fosse vicina alla morte, ma lei aveva una ripresa dopo ogni episodio. Fino a quando non è più successo. Immagino di essere diventata...

Sclerosi dell'ippocampo sinistro visibile alla risonanza magnetica (Fonte: Uhomachinky/Wikipedia) La sclerosi dell'ippocampo è spesso associata all'epilessia nel lobo temporale. Secondo uno studio del 2015, apparso nel Journal of Neuropatology and...

Il New York Times ha recentemente pubblicato un interessante articolo di Amelia Nierenberg che ha discusso gli effetti di cibi specifici sul declino mentale che deriva dall'invecchiamento. Da quando ho pubblicato il mio libro Your Brain on Food, mi è...

Cara Carol: Da 5 anni mi sto prendendo cura di mia madre con demenza a casa. I social media sono una benedizione perché i gruppi di caregiving online mi permettono di sentirmi supportata e persino di socializzare senza lasciare sola la mamma. Il...

Sei su 10, e negli anziani, più di 8 su 10. Ecco quanti americani vivono con una malattia cronica o una condizione di salute, secondo i Centri Controllo e Prevenzione Malattie (CDC) e il Wisconsin Institute for Healthy Aging. I CDC ci dicono anche che 4...

L'invecchiamento è un processo naturale di cambiamento mentale e fisico. Durante l'adolescenza, ad esempio, lo sviluppo accelerato del corpo coincide con lo stress psicologico e la volatilità della mente in sviluppo. Più tardi nella vita, il passaggio...

Foto: Khunaoy/Shutterstock Tutti sanno che consumare troppo sale non va bene per la salute. Ma nessuno menziona mai il potenziale impatto dell'altro componente nella saliera: il pepe nero. Ha un effetto sulla tua salute? Certamente le persone di...

Cosa si intende per riserva cognitiva? Yuji Sakai / DigitalVision / Getty Images La riserva cognitiva è la resistenza della mente al danno al cervello. È un'idea basata sull'evidenza, proposta dal dott. Yaakov Stern, neuropsicologo della Columbia...

Cara Carol: Mia madre vive con i dolori per l'artrite reumatoide e ha anche i primi sintomi dell'Alzheimer. Usa un bastone da anni e si sentiva sicura con questo aiuto, ma recentemente ha il terrore di cadere. Le ho comprato un deambulatore, e lei dice...