Esperienze e opinioni

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Gli uomini che consumano più bacche e vino rosso possono vivere più a lungo, ma non le donne

15 Feb 2022

La frutta e le verdure contengono molti nutrienti e minerali che hanno un ruolo importante nell'aiutarci a mantenere una buona salute. Prendi i flavonoidi, ad esempio: sono un gruppo di composti presenti in natura che si trovano in molti alimenti, come...

Tieni il tuo caro al caldo, ma non lo abbrustolire

9 Feb 2022

Durante i mesi freddi, ci sono consigli specifici per la cura del tuo caro? Mantenere gli individui con Alzheimer o demenza sicuri e caldi durante i freddi mesi invernali può essere in qualche modo difficile, in quanto sono particolarmente vulnerabili ai...

La genetica aiuta a stimare il rischio di malattia; ma quanto ci dice davvero?

3 Feb 2022

La ricerca sulla genetica ha fatto progressi importanti nel 21° secolo. All'inizio del secolo, molti si sono resi conto che la maggior parte dei problemi medici nel mondo sviluppato sono determinati in parte geneticamente, ma mancava la tecnologia per...

Come conversare con una persona che secondo te può avere problemi di memoria?

3 Feb 2022

Parlando con un amico/a o una persona cara dei cambiamenti cognitivi che stai notando in lui o lei può essere molto difficile, ma questi cambiamenti possono essere segni di un problema significativo di salute. Dovrebbero essere discussi il prima...

Fasi di vita stanno cambiando: servono termini e idee nuove per definire crescita e sviluppo

28 Gen 2022

Che immagine ti viene in mente quando pensi a una persona tra i 20 e i 30 anni? Quella di un adulto stressato dal peso delle molte nuove responsabilità nei ruoli familiari e di lavoro? Oppure immagini una persona piena di speranza e con potenziale non...

Un cuore più sano protegge anche il tuo cervello: vediamo come

28 Gen 2022

Quando pensiamo alla demenza, spesso temo una perdita di controllo. Ma la notizia rassicurante è che fino al 40% dei casi di demenza possono essere prevenuti o posticipati se cambiamo le nostre abitudini quotidiane.La demenza condivide fattori di...

Gestione documentale e amministrativa è parte essenziale del caregiving

26 Gen 2022

Cara Carol: Visito diverse volte alla settimana mio padre in una struttura di vita assistita e mia mamma in una di cura della memoria. Sono ragionevolmente felici date le loro sfide sanitarie e sono attivi e ben assistiti. Gestisco la loro assistenza...

Conflitti tra ospiti di case di riposo spesso attribuiti a demenza: è così?

25 Gen 2022

Frank Piccolo e sua moglie, Theresa, in un viaggio in Italia nel 2001. (Fonte: Theresa Piccolo, CC da-NC-ND)Frank Piccolo era un insegnante di chimica amato nelle superiori in Ontario (Canada), fino al suo ritiro nel 1998."La sua caratteristica era...

Cos'è l'autofagia? Può aiutarci a invecchiare meno e meglio?

21 Gen 2022

Come funziona l'autofagia nel corpo (Fonte: autori articolo)“Miracolo antinvecchiamento”, “Rafforza il sistema immunitario”, “Perdi peso velocemente”: queste sono alcune delle promesse dell'autofagia, la pallottola d'argento che secondo gli influenzatori...

Le 10 diete migliori del 2022 per la salute fisica e mentale

20 Gen 2022

Sono tutte sane a modo loro, ma alcune potrebbero adattarsi a te meglio di altre.Piramide della dieta mediterranea.Ogni anno la rivista U.S. News & World Report, in collaborazione con un gruppo di esperti di salute, nutrizione e dieta, classifica gli...

Perché le persone con Alzheimer ripetono di continuo le domande?

20 Gen 2022

Le domande ripetitive, come “Che ora è?” o "È il momento di tornare a casa?", sono comuni e le usiamo per tutta la vita. Queste domande sono integrate nel nostro file di memoria del cervello. Quindi, per una persona con il morbo di Alzheimer (MA), queste...

I vantaggi di una diagnosi specialistica dei problemi di memoria

19 Gen 2022

Cara Carol: Mio marito ha solo 63 anni ma ha problemi di memoria che il suo medico pensa siano causati da un lieve decadimento cognitivo. Suo padre, sua nonna e una zia avevano avuto tutti la demenza. L'altro cambiamento è che è sempre stato una persona...

Come impedire alla persona con demenza di urinare in aree inappropriate?

14 Gen 2022

Con il progredire dell'Alzheimer o di altri disturbi di demenza, c'è un declino dell'intelletto e della memoria che rende difficile per le persone riconoscere o comprendere l'impulso di urinare.Alcuni dei problemi legati all'urinare in luoghi...

Che propositi posso realisticamente fare come caregiver di Alzheimer?

7 Gen 2022

Essere un caregiver di qualcuno con Alzheimer significa mettere i suoi bisogni al di sopra dei tuoi, sempre, ma puoi decidere di prenderti cura di te stesso, in corpo, mente e spirito.Metti da parte del tempo 'per me' ogni giorno: tempo di riposare, di...

Problemi con il comportamento nella demenza? Prova l'ABC.

7 Gen 2022

Sebbene molti problemi specifici nella demenza siano gestiti meglio con soluzioni altrettanto specifiche, ci sono alcuni approcci generali che si possono applicare a una vasta gamma di situazioni. Come primo approccio generale, discuteremo come capire...

Gestalt: l'esercizio mentale che mi ha fatto uscire dall'ansia e dalla depressione

5 Gen 2022

L'arte giapponese del Kintsugi.Quando ero al mio punto più basso con ansia intensa e depressione, un esercizio mentale di terapia Gestalt ha cambiato la mia vita per il meglio: Steve, mio marito da 12 anni, era deceduto otto mesi prima per un cancro al...

C'è preoccupazione per un parente anziano? Fai osservazioni, non ipotesi

5 Gen 2022

Nel secondo periodo di feste con la pandemia, molte persone hanno [avuto] l'opportunità di ricongiungersi con famiglia e amici per le celebrazioni. La pandemia ha tenuto molti di noi separati più a lungo del previsto, e potrebbero essere passati dei mesi...

Come rispondere ai 'perché?' dell'Alzheimer?

3 Gen 2022

"Chi ha un perché per vivere può sopportare quasi tutti i come": questa citazione famosa e familiare del filosofo tedesco Frederich Nietzsche illustra la necessità di trovare un significato nelle esperienze della vita, di avere uno scopo e creare una...

I benefici del caffè non sono così semplici come sembra: ecco perché

24 Dic 2021

Probabilmente lo hai già sentito: bere il caffè fa bene alla tua salute. Studi hanno dimostrato che bere una moderata quantità di caffè è associato a molti benefici per la salute, incluso un rischio inferiore di sviluppare il diabete di tipo 2 e le...

Fattori di rischio che determinano se hai più o meno probabilità di declino cognitivo

24 Dic 2021

Circa due persone su dieci con più di 65 anni hanno un lieve deterioramento cognitivo (MCI, mild cognitive impairment), un cambiamento notevole nella memoria, nell'abilità a risolvere i problemi o nell'attenzione. Questo è causato, in parte, dagli stessi...