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Come mantenere il senso di benessere dopo la diagnosi di demenza?
La definizione di "benessere" comprende una condizione buona o soddisfacente dell'esistenza, uno stato caratterizzato da salute, felicità e prosperità. Il concetto di benessere è parte della missione e della filosofia di Eden Alternative, che afferma che, nonostante l'età o le sfide con le quali conviviamo, la vita è continuare a crescere.
La Eden Alternative individua sette ambiti di benessere, che sono al centro del libro "Dementia Beyond Disease" ("La demenza al di là della malattia") scritto dal Dr. Al Power. Questi sette domini includono l'identità, la crescita, il significato, la connessione, la sicurezza, l'autonomia e la gioia.
- Una delle motivazioni di base del benessere è avere e mantenere quel senso di identità; la tua personalità, far sì che gli altri capiscano e riconoscano e preservano ciò che sei in ogni momento. Hai una storia da preservare e da rispettare e dovresti mantenerla come tale il più a lungo possibile e far sapere agli altri quanto è importante per te. Devi sapere che sei ancora importante e che i tuoi sentimenti valgono.
- La crescita è un altro dominio del benessere. Sei in continua espansione e in continua evoluzione, e continuerai a svilupparti. Come dice Power in una delle sue presentazioni, "finché respiri, la crescita è possibile".
- Assicurati di continuare a fare attività significative nella tua vita, perchè "il significato" è un altro dominio importante. Questo significato e scopo parla della tua storia personale e dei valori e ciò che è importante e sacro per te nella tua vita.
- Essere connessi è di vitale importanza per le persone con demenza, perchè l'isolamento può solo accelerare la progressione della malattia. Il defunto Dr. Richard Taylor, che soffriva di Alzheimer a insorgenza precoce, era spesso perplesso per l'esclusione che subiva dai suoi amici più stretti. Dopo la diagnosi di Taylor, un amico gli ha detto che non lo chiama più perché non sapeva cosa dire. Taylor ha detto al suo amico: "Basta dire 'Ciao'".
- L'autonomia è un dominio centrale per il benessere perché significa avere scelta e controllo della vita.
- Rendi noti i tuoi piani e desideri agli altri e rimani vigile nella tua auto-determinazione.
- Il settimo dominio, la gioia, non ha bisogno di spiegazione. Tutti meritano grande piacere, soddisfazione e felicità nella vita, e una diagnosi di demenza non dovrebbe diminuirle o eliminarle.
Il benessere di un individuo è influenzato da molti fattori diversi. Le nostre esperienze di vita e l'ambiente hanno un profondo effetto nel renderci ciò che siamo.
Mantieni i sette ambiti di benessere e tieni un diario di gratitudine. Può dare un senso di stabilità e di pace anche dopo la diagnosi di demenza.
Fonte: Dana Territo in The Advocate (> English text) - Traduzione di Franco Pellizzari.
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