Esperienze e opinioni

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Regalare a un caregiver familiare senza creare un onere extra

13 Dic 2023

Cara Carol: il marito di una mia amica ha l'Alzheimer da diversi anni, il che, ovviamente, ha cambiato drasticamente entrambe le loro vite. È una coniuge amorevole che si dedica a mantenere suo marito a casa il più a lungo possibile. Per fortuna, è un...

Per chi ha l'Alzheimer, regala il tuo tempo o qualcosa con uno scopo: ecco alcune idee

12 Dic 2023

Che regali di Natale sono adatti per un parente con Alzheimer?Il dono del tempo è sempre un regalo perfetto per qualcuno con il morbo di Alzheimer o altra demenza. Le persone impegnate in questo viaggio apprezzano la compagnia e la socializzazione perché...

Cambia stile di vita per ridurre il rischio di demenza, ma agisci ora

7 Dic 2023

Fai 10.000 passi al giorno, taglia l'alcol, dormi meglio di notte, resta socialmente attivo: ci viene detto che cambiamenti come questi possono impedire fino al 40% dei casi di demenza in tutto il mondo. Dato che la demenza è ancora una delle malattie più...

Featured

Diagnosi di Alzheimer: prenditi del tempo per elaborarla, poi vai avanti con mentalità positiva

4 Dic 2023

Come posso accettare la diagnosi di Alzheimer?Nathaniel Branden, compianto psicoterapeuta e scrittore canadese-americano, ha scritto: "Il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza. Il secondo passo è l'accettazione".Tieni presente che la...

Fare fretta alle persone con declino cognitivo non fa che aumentare l'ansia

1 Dic 2023

Cara Carol: L'anno scorso, a mio marito è stata diagnosticata una lieve compromissione cognitiva. La nostra sfida attuale è che vuole ancora essere il Sig. Riparatutto in casa. Sfortunatamente, il suo richiamo è difficile al punto che un progetto che lo...

Ricorda che la gratitudine è possibile anche durante i momenti difficili

29 Nov 2023

Cara Carol: Mentre si avvicina il Giorno del Ringraziamento, sto lottando perché mio marito di 53 anni non riesce più a riconoscere in modo attendibile chi sono. Dopo diversi anni con lieve deterioramento cognitivo, gli è stato diagnosticato l'Alzheimer...

Nuovi esami del sangue per la demenza annunciati: cosa dicono e che benefici danno?

28 Nov 2023

È stata appena lanciata un'iniziativa quinquennale da 5 milioni di sterline (5,75 Mil € circa) per studiare la fattibilità dei nuovi esami del sangue per la diagnosi del morbo di Alzheimer (MA). Alzheimer’s Research UK e Alzheimer’s Society stanno...

Prevedi attività coerenti con i desideri e le capacità del paziente di Alzheimer

24 Nov 2023

Quali tipi di attività sono più adatti alle persone con Alzheimer o altra demenza, con funzioni cognitive poco intaccate, moderate e/o basse?È importante abbinare le attività agli interessi e alla capacità cognitiva per aumentare la partecipazione e la...

Otto verdure a foglia super salutari e perché dovresti mangiarle spesso

21 Nov 2023

Leafy greens (verdure a foglia) di Meredith Miotke per NPRLe verdure a foglia sono un ottimo modo per migliorare la tua salute in quanto possiedono molti nutrienti vitali, vitamine, minerali e antiossidanti. Come nutrizionista, consiglio vivamente di...

Anche il tuo dizionario mentale ti rende unico: ecco come memorizzi e recuperi parole

16 Nov 2023

I giorni per avere un dizionario stampato sulla libreria sono contati. Ma questo va bene, perché tutti noi andiamo già in giro con un dizionario, non quello sul telefonino, ma quello nella testa. Proprio come un dizionario fisico, il dizionario mentale...

Che cronotipo sei? Essere nottambulo o mattiniero cambia le tue prestazioni cognitive

14 Nov 2023

La sincronizzazione delle tue attività quotidiane con il ritmo circadiano potrebbe aiutarti a migliorare le tue prestazioni su vari compiti cognitivi, e addirittura influenzare la diagnosi dei disturbi cognitivi.La tempistica è tutto. Sia per i mattinieri...

Perdita di udito non trattata può contribuire al rischio di demenza

10 Nov 2023

Cara Carol: Anche se mio marito ha l'apparecchio acustico con prescrizione, non lo usa molto perché pensa che il suo udito non sia "così male". Gli ricordo delicatamente che la perdita di udito può contribuire ai problemi cerebrali, ma ignora la mia...

Bilinguismo rallenta l'invecchiamento del cervello e può prevenire l'Alzheimer

9 Nov 2023

Gli umani sono organizzati in circa 200 nazioni, ma esistono circa 6.000 lingue. Sembra quindi ovvio che il bilinguismo è molto più comune di quanto molti di noi potrebbero supporre. Questo è un fatto sempre più visibile che sembra minare il modello...

ADL e IADL: cosa sono e come vengono usate?

7 Nov 2023

Cara Carol: a mia mamma è stato recentemente diagnosticato l'Alzheimer. Sebbene sia abbastanza normale ora, a parte una perdita di memoria a breve termine e una confusione occasionale, voglio essere pronta ad aiutarla quando avrà maggiori cambiamenti...

Naso che cola di continuo è comune nell'Alzheimer? Ecco cosa sapere.

3 Nov 2023

Gli anziani con morbo di Alzheimer (MA) spesso mostrano sintomi di una condizione chiamata rinite geriatrica, che è un'infiammazione o un'irritazione della mucosa all'interno del naso. Questa infiammazione causata da virus, batteri, irritanti o allergeni...

Come generare ricordi positivi dopo una morte per demenza

30 Ott 2023

«Il lungo addio»: il dolore anticipatore che avvolge la demenza, l'attesa dell'inevitabile, il chiedersi quando e come potrebbe accadere. Il lungo addio, e all'improvviso se ne sono andati.Un sabato mia madre stava apparentemente bene, a parte il suo...

L'assistenza amica dell'età può aumentare la qualità di vita dei pazienti di Alzheimer

27 Ott 2023

Cosa significa il termine «assistenza amica dell'età»?La Age-Friendly Health Systems Action Community (comunità di azione dei sistemi sanitari amici dell'età) è un'iniziativa della John A. Hartford Foundation e dell'Institute for Healthcare Improvement...

Le perdite della demenza sono dolorose, ma concentrati su ciò che è ancora possibile

23 Ott 2023

Cara Carol: alla mia brillante moglie ha avuto la diagnosi di demenza a 62 anni. L'ha affrontata con il coraggio che la caratterizza. Ho seguito consigli su come gestire varie circostanze e penso che sto andando bene per la maggior parte del tempo. Il mio...

Gli amici non 'risolvono i problemi', ma anche il solo farsi vedere aiuta

20 Ott 2023

Come dare supporto ai caregiver che stanno soffrendo la perdita dei loro cari per la demenza?Non esiste una risposta 'unica per tutti' per sostenere i caregiver in lutto, perché sono unici nel loro viaggio di dolore come lo erano quelli con demenza di cui...

Combinare esercizio aerobico e di forza migliora la salute del cervello dopo gli 80 anni

20 Ott 2023

Le persone nella fase più avanzata della vita che si impegnano regolarmente in attività aerobiche e allenamento di forza vanno meglio nei test cognitivi rispetto a quelli che sono sedentari o fanno solo esercizio aerobico. Questa la scoperta chiave del...