Esperienze e opinioni

Come trovi speranza nel nuovo anno con una diagnosi di Alzheimer?

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Avere speranza è importante in tempi di incertezza o avversità e può aiutare le persone a rimanere motivate e ad abbracciare una prospettiva positiva. Può anche migliorare la funzione cerebrale e ridurre l'ansia.

Sappiamo che la speranza funziona per il cervello e nel cervello. Supponiamo che le persone abbiano speranza di fronte alle avversità. In tal caso, il loro cervello funziona meglio e hanno maggiori probabilità di prendere decisioni positive sulla loro salute, come aderire ai farmaci e adottare stili di vita più sani di fronte alle malattie croniche. La speranza allenta i circuiti d'ansia nel cervello e, quando ti senti meno ansioso, la tua funzione cerebrale migliora.

Nel caso di incertezza su una diagnosi di morbo di Alzheimer (MA) o di altre demenze, la speranza può manifestarsi da molte fonti nella cerchia dell'individuo: medico, amici, familiari. Avere la volontà di andare avanti, resistere, e il modo per superarlo, con supporto, trattamento, interventi e significato - tutto ciò fa sperimentare la speranza che può sostenere un individuo in un momento molto difficile della vita.

Alcuni dicono che l'opposto della speranza è la paura e spesso cadere nella paura e nella disperazione è più facile che sperare. La paura paralizza l'azione attivando percorsi di ansia e paura nel nostro cervello. Gli individui over-50 ora temono la diagnosi di MA più del cancro e dell'ictus e quando la paura cancella la speranza, arriva la disperazione.

A seguito della disponibilità di percorsi di intervento, cura e trattamento del cancro negli ultimi 40 anni, gli atteggiamenti su una diagnosi di cancro sono cambiati. È la stessa direzione che dobbiamo prendere per il MA, verso una nuova era di speranza. Un quadro ampio e coerente di speranza attorno alla malattia è cruciale se insieme vogliamo affrontare e superare gli atteggiamenti negativi e persuadere la società a cambiare atteggiamenti e ridurre lo stigma.

Trovare speranza nel nuovo anno nel contesto di una diagnosi di MA significa appoggiarsi al supporto degli altri e mutare gli atteggiamenti, focalizzandosi sulla qualità della vita, impegnandosi in attività e creando ricordi significativi che portano gioia e che possono favorire la speranza, anche se la malattia progredisce. Stabilire obiettivi è un altro modo per mantenere la speranza in quanto obiettivi piccoli e raggiungibili possono fornire un senso di realizzazione e scopo.

Le pratiche spirituali e la partecipazione alle istituzioni religiose possono fornire un senso di significato, promuovere la comunità e la socializzazione, offrire supporto agli altri e aiutare l'individuo interessato ad accettare la diagnosi e la realtà della situazione, dando speranza e riconoscendo e apprezzando gli aspetti positivi della vita, anche in circostanze difficili.

L'opportunità di cercare una guida da professionisti sanitari, terapeuti o gruppi di supporto durante questo periodo è preziosa in quanto questi gruppi possono fornire meccanismi per far fronte e supporto emotivo. Inoltre, si possono delineare piani per il futuro delle cure dell'individuo e si possono prendere presto decisioni legali per allentare lo stress e consentire all'individuo di concentrarsi sulla ricerca di pace e gratitudine e soprattutto, accettazione, nel suo viaggio personale.

Quando abbracciamo di proposito la speranza, questa influenza i nostri pensieri, i nostri atteggiamenti, la nostra visione e il modo in cui parliamo. Proponiti di praticare la speranza nel nuovo anno. Accetta ciò che non può essere cambiato. Convalida ciò che è buono. Abbi il coraggio di superare le avversità. La speranza può essere un potente rigenerante per la salute, la fiducia, la cura e la definizione di obiettivi realistici rivolti al benessere e alla qualità della vita.