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1. Succo d'arancia, verdure a foglia verde e bacche legati a minore perdita di memoria negli uomini: (Ricerche); ... nari su quante porzioni di frutta, verdura e altri alimenti assumevano ogni giorno all'inizio dello studio e poi ogni quattro anni per 20 anni. Una porzione di frutta è considerata una tazza di fr ...; Creato il 22 Nov 2018
2. Mangiare verdura può ridurre il rischio di demenza ...: (Rapporti e studi); Il consumo di almeno tre porzioni di verdura ogni giorno può avere un impatto significativo sul rischio di demenza e il tasso di declino cognitivo, secondo un nuovo documento pubblicato nel Journal of ...; Creato il 12 Set 2012
3. Che cibi mangi insieme? Come li combini può aumentare il rischio di demenza: (Ricerche); ... nza avevano più probabilità di avere molta varietà nell'alimentazione, dimostrato da molte piccole reti di cibi che di solito comprendevano alimenti più sani, come frutta e verdura, pesce, pollame o ca ...; Creato il 23 Apr 2020
4. Una guida ai cibi migliori per la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... isco: 1) Mangia verdure a foglia verde ogni giorno Punta a cinque o più porzioni di verdura ogni giorno (un frutto e un frullato vegetariano al mattino fanno numero). Mangia verdure crude a foglia ...; Creato il 25 Feb 2020
5. Ci sono cibi che riducono il rischio di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); Con l'aumento delle diete alla moda, di 'supercibi' e una gamma crescente di integratori alimentari, a volte è difficile sapere cosa mangiare. Questo può essere particolarmente rilevante quando invecchiamo ...; Creato il 6 Ago 2019
6. Potenzia la tua energia cerebrale con i nutrienti giusti: (Esperienze & Opinioni); ... o il cervello. Questi si trovano nella maggior parte della frutta e della verdura, ma mirtilli, uva nera, bacche rosse e verdure a foglia verde scuro ne hanno quantità particolarmente elevate. Gli antiossi ...; Creato il 23 Mag 2019
7. 6 modi scientifici per aumentare la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... 6 modi pratici per migliorare la salute del cervello. 1. Segui una dieta mediterranea L'integrazione nella dieta di più frutta, verdura e fonti proteiche magre può aiutare a proteggere il cervell ...; Creato il 11 Apr 2019
8. La mamma aveva ragione, tu sei quello che mangi: (Esperienze & Opinioni); ... ovvia raccomandazione di un'attività fisica regolare, questa dieta promuove un elevato apporto di frutta, verdura, legumi, cereali integrali e acidi grassi insaturi come l'olio d'oliva e l'avocado. Incora ...; Creato il 2 Apr 2019
9. Succo d'arancia e verdure possono ridurre la perdita di memoria degli uomini: (Ricerche); ... of Public Health. I ricercatori hanno analizzato 20 anni di dati di circa 28.000 professionisti sanitari maschi. Gli uomini hanno compilato questionari ogni 4 anni sul loro consumo di frutta, verdur ...; Creato il 14 Dic 2018
10. Alzheimer e veganismo: (Esperienze & Opinioni); Il morbo di Alzheimer (MA) è una malattia neurodegenerativa cronica caratterizzata da perdita di memoria e altre funzioni cognitive. È la causa più comune di demenza nella popolazione anziana ed è tra ...; Creato il 14 Giu 2018
11. Cibo per la mente: quello che mangiamo modella il nostro cervello: (Esperienze & Opinioni); ... uoni-pasto raramente li usano per comprare frutta e verdura. Curioso di questa tendenza, il proprietario ha avvicinato una persona che usava i buoni, che ha ammesso di non comprare frutta e verdura perché ...; Creato il 3 Mag 2018
12. Dieta e Alzheimer: suggerimenti per familiari e caregiver: (Esperienze & Opinioni); ... zione di frutta, verdura, cereali integrali e legumi. La carne dovrebbe essere limitata il più possibile. Questa dieta può includere una quantità moderata di pesce, ma dovrebbe includere pesci san ...; Creato il 28 Nov 2017
13. Il cibo è importante per evitare o ritardare demenza e Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... altamente raffinati oppure pochi frutti di bosco. O poco pesce. ... Magari la cena è fast food o un antipasto preparato ad alto contenuto di grassi, basso contenuto di fibre e non una singola verdura a ...; Creato il 17 Gen 2017
14. Linee-guida dietetiche per la prevenzione dell'Alzheimer: (Che fare); Il rischio di sviluppare l'Alzheimer aumenta con l'età, con i fattori genetici, e con diversi fattori di rischio medico. Gli studi hanno suggerito anche che i fattori dietetici e lo stile di vita possono ...; Creato il 22 Apr 2016
15. Caffè Alzheimer: 'La prevenzione a tavola - l’importanza di una corretta alimentazione': (Esperienze & Opinioni); ... mai mancare sono le proteine ad alto valore biologico (latte e derivati, uova, carne e pesce) e gli alimenti ad alto contenuto di vitamine e sali minerali (frutta e verdura); la carne rossa andrebbe ...; Creato il 22 Lug 2015
16. Verdure verdi mantengono acuta la mente: (Ricerche); ... glia verde, altre buone fonti di vitamina K, luteina, acido folico e beta-carotene sono la frutta e la verdura dai colori vivaci. I ricercatori vorrebbero continuare la loro ricerca per capire i meccanismi p ...; Creato il 31 Mar 2015
17. Nuova dieta MIND: "Protezione significativa dall'Alzheimer": (Ricerche); ... eta. La dieta MIND è anche più facile da seguire rispetto alla dieta mediterranea, che prevede il consumo giornaliero di pesce e di 3-4 porzioni al giorno di frutta e verdura, ha detto la Morris. La ...; Creato il 18 Mar 2015
18. Alcuni modi per ridurre il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... ina. I cibi ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, combattono l'infiammazione nel corpo. L'infiammazione è stata associata ad un aumento del rischio di Alzheimer. Frutta e verdura a basso valore gl ...; Creato il 10 Nov 2014
19. Rischio di Alzheimer prima dei sintomi: vuoi veramente sapere?: (Esperienze & Opinioni); ... zi. L'esercizio fisico, la stimolazione intellettuale e una dieta mediterranea - che dà la precedenza a pesce, frutta e verdura - sono collegati a un miglioramento del rischio di demenza. Ma non c'è alcuna ga ...; Creato il 11 Nov 2013
20. Cosa può interessare per la prevenzione dell'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... sso del riso, un alimento usato in Asia per preparare il vino di riso, ha provato di essere efficace come le statine, ma senza gli effetti collaterali associati all'uso di questo integratore alimentare. ...; Creato il 27 Ott 2013
21. I sette cibi che riducono il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... bero essere la base della dieta. In uno studio nazionale, le donne tra 60 e 70 anni, che avevano mangiato più verdure a foglia verde nel corso del tempo, hanno ottenuto risultati migliori delle coetanee non ...; Creato il 7 Ago 2013
22. 10 cibi essenziali che aiutano a prevenire l'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... one di vongole fornisce il 1.648 per cento della dose giornaliera raccomandata di vitamina B12. 8. Succhi di frutta e verdura (flavonoidi) La dieta ricca di frutta e verdura fresca è una ricetta b ...; Creato il 30 Gen 2013
23. Alimentazione sana e "Italiana": (Che fare); ... rica il testo completo. 6. SALE? Meglio poco Nella nostra alimentazione le fonti di sodio sono molte: ne troviamo negli alimenti allo stato naturale (ad esempio in acqua, frutta, verdura, c ...; Creato il 10 Dic 2012
24. Cibo per combattere l'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... l fabbricato o cammina mentre parli al cellulare. Cibo per la mente! Il nostro cervello ha bisogno di una dieta nutriente per operare al meglio. Concentrati su molta frutta fresca e verdura, proteine m ...; Creato il 30 Giu 2012
25. Mangiare bene, rimanere giovani: (Esperienze & Opinioni); ... . Ogni giorno dobbiamo anche mangiare frutta e verdura fresca, come le bacche e le verdure a foglia verde (per gli antiossidanti come la vitamina A, C ed E per nutrire e sostenere il sistema immunitari ...; Creato il 7 Nov 2011
26. Cibo per la mente: 9 amici del cervello: (Annunci & info); ... attamente la verdura possa proteggere il cervello non è chiaro, ma può farlo abbassando i livelli di un amminoacido chiamato omocisteina nel sangue. Elevati livelli di omocisteina possono attivare la m ...; Creato il 21 Nov 2010
27. Una dose giornaliera di succo di barbabietola migliora la salute del cervello negli anziani: (Ricerche); ... enerazione che porta alla demenza e ad altre condizioni cognitive. "Credo che questi risultati siano coerenti e incoraggianti - che una buona dieta costituita da un sacco di frutta e verdura può cont ...; Creato il 4 Nov 2010
28. I cibi che rallentano l'invecchiamento: (Annunci & info); ... ri (artrite reumatoide, asma, ecc.). In sintesi, vi sono gruppi di cibi con il «potere» di aiutare a perdere peso e riportare indietro il tempo. A partire da ortaggi, frutta e verdura. Riempire il pia ...; Creato il 23 Lug 2009

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