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1. Succo d'arancia, verdure a foglia verde e bacche legati a minore perdita di memoria negli uomin: (Ricerche); ... su quante porzioni di frutta, verdura e altri alimenti assumevano ogni giorno all'inizio dello studio e poi ogni quattro anni per 20 anni. Una porzione di frutta è considerata una tazza di frutta o ...; Creato il 22 Nov 2018
2. Mangiare verdura può ridurre il rischio di demenza: (Rapporti e studi); Il consumo di almeno tre porzioni di verdura ogni giorno può avere un impatto significativo sul rischio di demenza e il tasso di declino cognitivo, secondo un nuovo documento pubblicato nel Journal of ...; Creato il 12 Set 2012
3. L'alimentazione ha un impatto notevole sul rischio di Alzheime: (Ricerche); ... Lo studio delinea anche diversi alimenti che proteggono dal MA, come verdure a foglia verde, frutta e verdura colorate, legumi (come i fagioli), noci, acidi grassi omega-3 e cereali integrali. Gli ...; Creato il 8 Nov 2023
4. Dieta MIND: come aiuta a proteggere la memoria e le capacità di pensiero: (Esperienze & Opinioni); ... e un'altra verdura ogni giorno; Bacche almeno due volte alla settimana; 30 g di noci ogni giorno; Olio d'oliva quando usi il grasso; Almeno tre porzioni di cereali integrali al giorno; Pesce almeno ...; Creato il 12 Ott 2021
5. Dieta mediterranea è legata alle abilità mentali: (Ricerche); Le persone che seguono una dieta in stile mediterraneo, in particolare una ricca di verdure a foglia verde e con poca carne, hanno maggiori probabilità di rimanere mentalmente acuti in tarda età, secondo ...; Creato il 12 Feb 2021
6. Che cibi mangi insieme? Come li combini può aumentare il rischio di demenza: (Ricerche); ... più probabilità di avere molta varietà nell'alimentazione, dimostrato da molte piccole reti di cibi che di solito comprendevano alimenti più sani, come frutta e verdura, pesce, pollame o carni. Nelle ...; Creato il 23 Apr 2020
7. Ci sono cibi che riducono il rischio di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); Con l'aumento delle diete alla moda, di 'supercibi' e una gamma crescente di integratori alimentari, a volte è difficile sapere cosa mangiare. Questo può essere particolarmente rilevante quando invecchiamo ...; Creato il 6 Ago 2019
8. Potenzia la tua energia cerebrale con i nutrienti giusti: (Esperienze & Opinioni); ... cervello. Questi si trovano nella maggior parte della frutta e della verdura, ma mirtilli, uva nera, bacche rosse e verdure a foglia verde scuro ne hanno quantità particolarmente elevate. Gli antiossidanti ...; Creato il 23 Mag 2019
9. 6 modi scientifici per aumentare la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... 6 modi pratici per migliorare la salute del cervello. 1. Segui una dieta mediterranea L'integrazione nella dieta di più frutta, verdura e fonti proteiche magre può aiutare a proteggere il cervello, ...; Creato il 11 Apr 2019
10. La mamma aveva ragione, tu sei quello che mangi: (Esperienze & Opinioni); ... raccomandazione di un'attività fisica regolare, questa dieta promuove un elevato apporto di frutta, verdura, legumi, cereali integrali e acidi grassi insaturi come l'olio d'oliva e l'avocado. Incoraggia anch ...; Creato il 2 Apr 2019
11. Succo d'arancia e verdure possono ridurre la perdita di memoria degli uomin: (Ricerche); ... of Public Health. I ricercatori hanno analizzato 20 anni di dati di circa 28.000 professionisti sanitari maschi. Gli uomini hanno compilato questionari ogni 4 anni sul loro consumo di frutta, verdura ...; Creato il 14 Dic 2018
12. Alzheimer e veganismo: (Esperienze & Opinioni); Il morbo di Alzheimer (MA) è una malattia neurodegenerativa cronica caratterizzata da perdita di memoria e altre funzioni cognitive. È la causa più comune di demenza nella popolazione anziana ed è tra ...; Creato il 14 Giu 2018
13. Cibo per la mente: quello che mangiamo modella il nostro cervello: (Esperienze & Opinioni); ... li usano per comprare frutta e verdura. Curioso di questa tendenza, il proprietario ha avvicinato una persona che usava i buoni, che ha ammesso di non comprare frutta e verdura perché non conosce il prezzo ...; Creato il 3 Mag 2018
14. Dieta e Alzheimer: suggerimenti per familiari e caregiver: (Esperienze & Opinioni); ... di frutta, verdura, cereali integrali e legumi. La carne dovrebbe essere limitata il più possibile. Questa dieta può includere una quantità moderata di pesce, ma dovrebbe includere pesci sani come ...; Creato il 28 Nov 2017
15. Il cibo è importante per evitare o ritardare demenza e Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... pochi frutti di bosco. O poco pesce. ... Magari la cena è fast food o un antipasto preparato ad alto contenuto di grassi, basso contenuto di fibre e non una singola verdura a foglia verde. Vedo molto ...; Creato il 17 Gen 2017
16. Linee-guida dietetiche per la prevenzione dell'Alzheime: (Che fare); Il rischio di sviluppare l'Alzheimer aumenta con l'età, con i fattori genetici, e con diversi fattori di rischio medico. Gli studi hanno suggerito anche che i fattori dietetici e lo stile di vita possono ...; Creato il 22 Apr 2016
17. Caffè Alzheimer: 'La prevenzione a tavola - l’importanza di una corretta alimentazione: (Esperienze & Opinioni); ... mai mancare sono le proteine ad alto valore biologico (latte e derivati, uova, carne e pesce) e gli alimenti ad alto contenuto di vitamine e sali minerali (frutta e verdura); la carne rossa andrebbe ...; Creato il 22 Lug 2015
18. Verdure verdi mantengono acuta la mente: (Ricerche); ... buone fonti di vitamina K, luteina, acido folico e beta-carotene sono la frutta e la verdura dai colori vivaci. I ricercatori vorrebbero continuare la loro ricerca per capire i meccanismi per cui le sostanze ...; Creato il 31 Mar 2015
19. Nuova dieta MIND: "Protezione significativa dall'Alzheime: (Ricerche); ... dieta MIND è anche più facile da seguire rispetto alla dieta mediterranea, che prevede il consumo giornaliero di pesce e di 3-4 porzioni al giorno di frutta e verdura, ha detto la Morris. La dieta MIND ...; Creato il 18 Mar 2015
20. Alcuni modi per ridurre il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... I cibi ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, combattono l'infiammazione nel corpo. L'infiammazione è stata associata ad un aumento del rischio di Alzheimer. Frutta e verdura a basso valore glicemico, ...; Creato il 10 Nov 2014
21. Cosa può interessare per la prevenzione dell'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... per preparare il vino di riso, ha provato di essere efficace come le statine, ma senza gli effetti collaterali associati all'uso di questo integratore alimentare. Bere succhi di frutta e di verdura ...; Creato il 27 Ott 2013
22. I sette cibi che riducono il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... base della dieta. In uno studio nazionale, le donne tra 60 e 70 anni, che avevano mangiato più verdure a foglia verde nel corso del tempo, hanno ottenuto risultati migliori delle coetanee non-mangia-verdura ...; Creato il 7 Ago 2013
23. 10 cibi essenziali che aiutano a prevenire l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... fornisce il 1.648 per cento della dose giornaliera raccomandata di vitamina B12. 8. Succhi di frutta e verdura (flavonoidi) La dieta ricca di frutta e verdura fresca è una ricetta buona per tutti. ...; Creato il 30 Gen 2013
24. Alimentazione sana e "Italiana: (Che fare); ... Nella nostra alimentazione le fonti di sodio sono molte: ne troviamo negli alimenti allo stato naturale (ad esempio in acqua, frutta, verdura, carne, ecc.), nel sale aggiunto ai piatti cucinati di ...; Creato il 10 Dic 2012
25. Cibo per combattere l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... o cammina mentre parli al cellulare. Cibo per la mente! Il nostro cervello ha bisogno di una dieta nutriente per operare al meglio. Concentrati su molta frutta fresca e verdura, proteine magre e grassi ...; Creato il 30 Giu 2012
26. Mangiare bene, rimanere giovani: (Esperienze & Opinioni); ... dobbiamo anche mangiare frutta e verdura fresca, come le bacche e le verdure a foglia verde (per gli antiossidanti come la vitamina A, C ed E per nutrire e sostenere il sistema immunitario). Prendila ...; Creato il 7 Nov 2011
27. Cibo per la mente: 9 amici del cervello: (Annunci & info); ... la verdura possa proteggere il cervello non è chiaro, ma può farlo abbassando i livelli di un amminoacido chiamato omocisteina nel sangue. Elevati livelli di omocisteina possono attivare la morte delle ...; Creato il 21 Nov 2010
28. Una dose giornaliera di succo di barbabietola migliora la salute del cervello negli anziani: (Ricerche); ... che porta alla demenza e ad altre condizioni cognitive. "Credo che questi risultati siano coerenti e incoraggianti - che una buona dieta costituita da un sacco di frutta e verdura può contribuire alla ...; Creato il 4 Nov 2010
29. I cibi che rallentano l'invecchiament: (Annunci & info); ... (artrite reumatoide, asma, ecc.). In sintesi, vi sono gruppi di cibi con il «potere» di aiutare a perdere peso e riportare indietro il tempo. A partire da ortaggi, frutta e verdura. Riempire il piatto ...; Creato il 23 Lug 2009