Alcuni consigli per aiutarti a ricordare

22 Mar 2012

Affrontare le fasi iniziali dell'Alzheimer può essere frustrante poichè si sta lottando per mantenere la memoria.

L'Alzheimer's Association offre questi suggerimenti per far fronte alla perdita di memoria:

Fare un programma delle attività quotidiane (pasti, andare a dormire, ecc.). Chiedere a qualcuno di chiamare per ricordare le attività necessarie quali l'assunzione di farmaci o le visite mediche.
Prendere nota delle informazioni importanti, come contatti, appuntamenti e il priprio indirizzo.
Mettere vicino al telefono un elenco, scritto a grandi lettere, dei numeri di telefono importanti.
Chiedere a una persona cara di organizzare i farmaci.
Tenere un calendario dove marcare ogni giorno che passa.
Assicurarsi che armadi e cassetti siano ben organizzati, in modo da poter trovare le cose di cui si ha bisogno.
Attaccare promemoria in giro per casa per bloccare le porte e spegnere gli elettrodomestici.

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Pubblicato da Diana Kohnle in HealthDay il 13 Marzo 2012 - Traduzione di Franco Pellizzari.

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