- 1. In lutto per i vivi: perdere coloro che sono ancora qui
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Con la scomparsa, c'è più un senso di non-del tutto-definitiva, che spesso ci lascia restare aggrappati e, a volte, persino avvinghiati. Memoria e ruminazione sono i coltelli che aprono le nostre ferite, ...
- Creato il 30 Lug 2023
- 2. Come superare il pensiero negativo ripetitivo con la meditazione
- (Esperienze & Opinioni)
- ... caratterizzato da contemplazione persistente e invadente sugli eventi passati (chiamato di solito 'ruminazione') e apprensione sulle possibilità future (spesso chiamata 'preoccupazione'). Il PNR è un ...
- Creato il 13 Lug 2023
- 3. Gestire meglio le emozioni per prevenire l'invecchiamento patologic
- (Ricerche)
- ... una deviazione dal normale fenomeno dell'invecchiamento, accentuata nelle persone che mostrano più ansia, ruminazione e emozioni negative. La corteccia cingolata posteriore è una delle regioni più colpite ...
- Creato il 18 Gen 2023
- 4. Pensiero negativo ripetitivo legato al rischio di demenza
- (Ricerche)
- ... negative, concentrandosi sui modelli di RNT, come la ruminazione sul passato e la preoccupazione per il futuro. I partecipanti hanno inoltre avuto la misurazione dei sintomi di depressione e ansia. ...
- Creato il 8 Giu 2020
- 5. Come impedire alla mente di vagare durante la meditazione
- (Esperienze & Opinioni)
- Le virtù della meditazione e della consapevolezza vengono esaltate un po' ovunque. La ricerca ha dimostrato che la pratica della meditazione può avere benefici positivi sul benessere fisico e sulla ...
- Creato il 29 Nov 2019
- 6. Ricetta per una vita felice: ingredienti ordinari possono creare lo straordinario
- (Esperienze & Opinioni)
- ... possono ridurre l'ansia, la depressione e la ruminazione. In breve, essere in sintonia con il qui e ora può essere ampiamente benefico per la nostra salute psicologica e diventare un prezioso meccanismo ...
- Creato il 9 Set 2019
- 7. Sette mosse per superare il senso di solitudine
- (Esperienze & Opinioni)
- ... portare a bere eccessivamente o ad abbuffarsi, per sopprimere quella sensazione spiacevole. Può portare a depressione e ruminazione, mentre ci si sofferma sulla domanda "Perché sono solo?". Può anche portare ...
- Creato il 22 Mag 2019
- 8. Kirtan: 12 minuti di meditazione facile al giorno per migliorare il tuo cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... se sei coinvolto in una spirale di pensiero negativo e vorresti usare la meditazione per alleviare il processo di ruminazione. Quando smetti di inondare il tuo cervello di paura e preoccupazione per ...
- Creato il 21 Gen 2019
- 9. N-acetilcisteina: l'amminoacido con benefici in varie malattie mental
- (Esperienze & Opinioni)
- ... sono il risultato dei suoi effetti anti-infiammatori? O qualche altro meccanismo? A livello clinico, nel lavoro quotidiano con i pazienti, la NAC sembra aiutare con la ruminazione, auto-pensieri estremamente ...
- Creato il 1 Nov 2018
- 10. Ti aspetti cattive notizie? La meditazione può mitigare la preoccupazione
- (Ricerche)
- ... il nostro destino e riguadagnare un senso di certezza e controllo sulla nostra vita", ha detto la Sweeny, che è professoressa associata di psicologia all'UCR. "Sappiamo da molte ricerche che la ruminazione ...
- Creato il 5 Dic 2017
- 11. L'effetto dei pensieri depressivi sulla memori
- (Ricerche)
- ... dello studio e dottorando del Center for BrainHealth sotto Bart Rypma, PhD. "La depressione è un fenomeno di interferenza. La ruminazione* [rimuginare] e i circoli di pensieri negativi interferiscono ...
- Creato il 7 Gen 2015
- 12. La depressione è una forma di adattamento?
- (Ricerche)
- Un gruppo di ricercatori che studiano le radici della depressione ha sviluppato un test per misurare il pensiero analitico e la ruminazione, che sono caratteristiche della depressione, portandoli più ...
- Creato il 20 Nov 2014
- 13. ruminazione
- (Tag)
- ruminazione
- Creato il 1 Nov 2018
- 14. Come impedire alla mente di vagare durante la meditazione
- (Articolo taggato con: ruminazione)
- Le virtù della meditazione e della consapevolezza vengono esaltate un po' ovunque. La ricerca ha dimostrato che la pratica della meditazione può avere benefici positivi sul benessere fisico e sulla ...
- Creato il 29 Nov 2019
- 15. N-acetilcisteina: l'amminoacido con benefici in varie malattie mental
- (Articolo taggato con: ruminazione)
- ... sono il risultato dei suoi effetti anti-infiammatori? O qualche altro meccanismo? A livello clinico, nel lavoro quotidiano con i pazienti, la NAC sembra aiutare con la ruminazione, auto-pensieri estremamente ...
- Creato il 2 Nov 2018
- 16. Pensiero negativo ripetitivo legato al rischio di demenza
- (Articolo taggato con: ruminazione)
- ... negative, concentrandosi sui modelli di RNT, come la ruminazione sul passato e la preoccupazione per il futuro. I partecipanti hanno inoltre avuto la misurazione dei sintomi di depressione e ansia. ...
- Creato il 10 Giu 2020