Cerca

1. Esercizio a intervalli può compensare il declino cognitivo aumentando il flusso di sangue al cervello: (Ricerche); L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (AIAI) aumenta il flusso sanguigno cerebrale, migliora la salute cerebrovascolare e può compensare il declino cognitivo, secondo un nuovo studio (ref.1 ...; Creato il 26 Lug 2019
2. Lavora duro per ricordare: esercizio ad alta intensità migliora la memoria degli anziani: (Ricerche); ... ecine di anziani sedentari, però sani, da 60 a 88 anni di età che sono stati monitorati per un periodo di 12 settimane e hanno partecipato a tre sedute alla settimana. Alcuni hanno fatto allenamento a ...; Creato il 5 Nov 2019
3. Provato che cambi allo stile di vita migliorano la cognizione di persone a rischio di Alzheimer: (Ricerche); ... la dieta, l'esercizio fisico e l'allenamento del cervello, potrebbero rallentare il declino mentale, forse anche proteggerci dalla demenza conclamata. Ma una taglia unica va bene per tutti? Oppure ognu ...; Creato il 4 Nov 2019
4. Il Dr Oz rivela che la madre ha l'Alzheimer e che ne ha ignorato i segnali: (Annunci & info); ... e APOE4 che lo espone a un rischio più alto di contrarre il MA. Gli è stato ordinato di abbassare il colesterolo e di aggiungere al suo regime di esercizi un allenamento di alta intensità ad intervalli pe ...; Creato il 10 Set 2019
5. Cerchi la fonte della giovinezza? 10 suggerimenti per ritardare la vecchiaia: (Esperienze & Opinioni); ... attivi. I ricercatori hanno scoperto che gli atleti avevano un vantaggio di minore invecchiamento di nove anni. E l'unico tipo di esercizio che sembra essere particolarmente utile? L'allenamento a inte ...; Creato il 1 Mar 2019
6. 7 modi per battere l'alto costo della sedentarietà: (Esperienze & Opinioni); ... delle macchine da palestra sono compatibili con la TV. Enfatizza l'allenamento a intervalli. C'è qualcosa di utile nell'affrontare l'esercizio fisico, anche se è solo per 10 o 20 secondi alla volta. La ...; Creato il 6 Feb 2019
7. E' vero che il 'movimento è una medicina'?: (Esperienze & Opinioni); ... Questo motto sorprendente riassume, in tre parole, un tema di numerosi studi di ricerca di cui leggo ogni giorno. Il movimento, dall'agitazione all'aerobica a basso impatto, all'allenamento a intervalli, p ...; Creato il 28 Gen 2019
8. Un tipo di esercizio ferma il declino cognitivo nelle persone obese: (Ricerche); ... ta intensità acuta o il protocollo di esercizio a intensità moderata continua, ma il rapporto di questo è l'opposto". L'allenamento aerobico ha dimostrato non solo di dare benefici anti-infiammatori e ...; Creato il 11 Dic 2018
9. L'esercizio di resistenza, non quello di forza, ha effetti anti-invecchiamento: (Ricerche); Ricercatori hanno scoperto che l'esercizio di resistenza, come la corsa, il nuoto, lo sci di fondo e il ciclismo, ti aiuta ad invecchiare meglio rispetto all'esercizio di forza, che prevede l'allename ...; Creato il 6 Dic 2018
10. Ti manca il tempo? L'esercizio intensivo dà gli stessi benefici in meno minuti: (Ricerche); Alcuni minuti di esercizio ad alta intensità o di sprint possono essere efficaci quanto le sessioni di allenamento molto più lunghe nello stimolare miglioramenti benefici della funzione mitocondriale, ...; Creato il 21 Set 2018
11. 36 abitudini quotidiane che riducono il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... possibilità di suddividere il tuo esercizio in brevi sessioni di 7-10 minuti, ripetuti più volte al giorno. Questo tipo di allenamento può essere l'ideale per le persone che hanno il diabete, un fatto ...; Creato il 2 Lug 2018
12. Una salute migliore del cervello è la priorità delle donne: (Esperienze & Opinioni); ... l'intensità del tuo esercizio con tecniche come l'allenamento di alta intensità ad intervalli (HIIT), in cui brevi periodi di esercizio cardiovascolare ad alta intensità sono alternati con attività a ba ...; Creato il 14 Mag 2018
13. Come gestire l'apatia di mia madre con demenza frontotemporale?: (Esperienze & Opinioni); ... e a starsene seduta tranquillamente nella stessa posizione tutto il giorno senza parlare, quindi ha bisogno di un allenamento regolare e ripetitivo, con una sollecitazione gentile e compassionevole. Pro ...; Creato il 9 Apr 2018
14. Nuovi approcci nelle neuroscienze mostrano che non dipende tutto dalla tua testa: (Esperienze & Opinioni); ... cono resoconti neurali di emozioni, benessere e psicopatologia". Gli studi di consapevolezza e meditazione servono come esempi di interventi che si concentrano sull'esperienza. Queste forme di alle ...; Creato il 1 Mar 2018
15. 5 modi per potenziare la mente: (Esperienze & Opinioni); ... cervello. 20 minuti di allenamento ad intervallo ad alta intensità per 6 settimane sono stati associati a miglioramenti nella memoria ad alta interferenza, che ci consente di distinguere tra la nostra ...; Creato il 11 Gen 2018
16. Invertita la perdita di memoria nel cervello di cellule animali: (Ricerche); ... isticato modello matematico in grado di prevedere quando i processi biochimici nel cervello della lumaca sono pronti per l'apprendimento. Il suo modello si basa su cinque sessioni di allenamento programmate ...; Creato il 18 Apr 2013
17. Aiutare i pazienti con demenza a ricordare di mangiare migliora la loro salute fisica e mentale: (Rapporti e studi); ... nto consiste in un metodo chiamato recupero distanziato (un tipo di allenamento della memoria che presuppone che una persona ricordi una parte di informazioni a intervalli di tempo sempre maggiori) e in atti ...; Creato il 1 Mar 2013
18. Quali esercizi possono allontanare l'Alzheimer?: (Ricerche); ... sono uguali. Gli studi presentati in questa edizione della Conferenza Internazionale dell'Alzheimer's Association dicono che l'allenamento di resistenza è particolarmente utile per migliorare le capa ...; Creato il 17 Lug 2012

Annuncio pubblicitario

NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

Privacy e sicurezza dati - Informativa ex Art. 13 D. Lgs. 196/03

Gestione «cookies»

Menu completo

Annuncio pubblicitario

NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

Privacy e sicurezza dati - Informativa ex Art. 13 D. Lgs. 196/03

Gestione «cookies»

Accedi