Esperienze e opinioni
Convivere con la demenza: 7 consigli ai caregiver
Se qualcuno nella tua famiglia ha avuto la diagnosi di demenza, potresti sentirti triste, arrabbiato o impaurito del futuro. Quando la persona cara sperimenta perdite progressive della memoria, come riuscirai a gestire la situazione?
Trattare con la demenza è difficile per la persona interessata, ovviamente, ma può esserlo molto di più per i caregiver familiari. La perdita di memoria finirà per influenzare la capacità di comunicare della persona, e la disconnessione conseguente può creare attriti e frustrazione.
Demenza è in realtà un gruppo di malattie che colpiscono la funzione del cervello, compresa la capacità di ragionare e ricordare le cose. L'Alzheimer, i Corpi di Lewy e la demenza vascolare rientrano tutte in questa categoria di malattie neurologiche.
Una delle caratteristiche di tutti i tipi di demenza è la perdita di memoria progressiva. La dimenticanza lieve può essere fastidiosa in un primo momento, ma quando diventa grave può presentare una vera e propria sfida per i caregiver familiari.
Se si trovi di fronte alle sfide di prenderti cura di una persona con demenza e hai difficoltà a trovare gli aggiustamenti, ecco alcuni consigli che possono aiutare:
- Resta calmo. Certo, questo è più facile da dire che da fare. Quando tua madre ha dimenticato per l'ennesima volta oggi dove ha lasciato gli occhiali da lettura, potresti sentirti esasperato, e questa è una reazione perfettamente normale. Ma, naturalmente, non è colpa di tua madre se sta perdendo la memoria, e non aiuta prendersela con lei. Invece, prova a usare tecniche di visualizzazione o di respirazione profonda per ritrovare il tuo centro e mantenere un senso di calma.
- Dai spiegazioni semplici. Una persona con perdita di memoria può avere difficoltà a seguire logiche complicate. Non dire: "Non puoi prendere quell'aspirina perché interagisce con altri due farmaci che il medico ti ha dato". Invece basta dire: "Il medico ha detto che non puoi prendere l'aspirina". La cosa importante è che facciano la cosa giusta.
- Usa immagini o fotografie. Se il tuo caro ha una grave perdita di memoria che rende difficile ricordare anche i nomi dei familiari, tieni a portata di mano le fotografie così che possa indicare la persona, invece che dirne il nome. È anche possibile ritagliare immagini di oggetti comuni dalle riviste - tazze di caffè, occhiali, ecc - e incollarle su schede per aiutare il tuo caro a comunicare.
- Evita di correggere. Se tuo padre ti chiama con il nome di tuo fratello, non c'è bisogno di sottolineare l'errore. Servirà solo a far star male tuo padre quando si rende conto che sta dicendo cose sbagliate. Rimani concentrato sul quadro generale, e cerca di non lasciare che ogni piccolo inconveniente ti turbi.
- Non è una questione personale. Se il tuo caro fa un errore, lascia perdere. Ricorda che non dimentica le cose per infastidire te. Anche se non può ricordare il tuo nome, non significa che ti ami meno. Semplicemente non ha alcun controllo sul processo di perdita della memoria e non riesce a ricordare le cose di base, come succedeva prima.
- Prenditi del tempo per te stesso. Prendersi cura di una persona con demenza esige un tributo di umore e di energia. Assicurati di programmare il tempo per stare da solo e ricaricare le batterie emotive. Fai un giro in bicicletta nel pomeriggio, avvia una pratica di meditazione al mattino presto, o impara a godere del tempo che passi in cucina, se cucini per la persona cara. Non puoi prenderti cura degli altri in modo efficace se sei logorato.
- Abituati a ridere. Quando scopri che gli occhiali da lettura di tua madre non sono spariti per niente, che sono rimasti appollaiati sulla sua testa per tutto il tempo, vai avanti e fatti una sana risata. L'oblio può produrre alcune situazioni assurde, e se ne potrebbe anche ridere. Se tratti gli inconvenienti leggeri come errori sciocchi, possono diventare momenti terapeutici piuttosto che fastidi.
Soprattutto, ricorda che quello che stai facendo per la persona cara è un profondo gesto di cura e affetto. Convivere con la demenza rappresenta una sfida unica per i caregiver, ma offre anche una meravigliosa opportunità di conoscere meglio il tuo parente e di offrirgli la cura amorevole che solo un familiare è in grado di dare.
Fonte: Elizabeth Hanes RN/BSN in Dignity Health (> English text) - Traduzione di Franco Pellizzari.
Copyright: Tutti i diritti di eventuali testi o marchi citati nell'articolo sono riservati ai rispettivi proprietari.
Liberatoria: Questo articolo non propone terapie o diete; per qualsiasi modifica della propria cura o regime alimentare si consiglia di rivolgersi a un medico o dietologo. Il contenuto non dipende da, nè impegna l'Associazione Alzheimer onlus di Riese Pio X. I siti terzi raggiungibili da eventuali links contenuti nell'articolo e/o dagli annunci pubblicitari sono completamente estranei all'Associazione, il loro accesso e uso è a discrezione dell'utente. Liberatoria completa qui.
Nota: L'articolo potrebbe riferire risultati di ricerche mediche, psicologiche, scientifiche o sportive che riflettono lo stato delle conoscenze raggiunte fino alla data della loro pubblicazione.
Annuncio pubblicitario
Privacy e sicurezza dati - Informativa ex Art. 13 D. Lgs. 196/03
Gentile visitatore,
l'Associazione tratterà i Tuoi dati personali nel rispetto del D. Lgs. 196/G3 (Codice della privacy), garantendo la riservatezza e la protezione dei dati.
Finalità e modalità del trattamento: I dati personali che volontariamente deciderai di comunicarci, saranno utilizzati esclusivamente per le attività del sito, per la gestione del rapporto associativo e per l'adempimento degli obblighi di legge. I trattamenti dei dati saranno svolti in forma cartacea e mediante computer, con adozione delle misure di sicurezza previste dalla legge. I dati non saranno comunicati a terzi né saranno diffusi.
Dati sensibili: Il trattamento di dati sensibili ex art. 1, lett. d del Codice sarà effettuato nei limiti di cui alle autorizzazioni del Garante n. 2/08 e n. 3/08, e loro successive modifiche.
Diritti dell'interessata/o: Nella qualità di interessato, Ti sono garantiti tutti i diritti specificati all'art. 7 del Codice, tra cui il diritto di chiedere e ottenere l'aggiornamento, la rettificazione o l'integrazione dei dati, la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, e il diritto di opporsi, in tutto o in parte, per motivi legittimi, al trattamento dei dati personali che Ti riguardano.
Titolare del trattamento è l'Associazione di volontariato "Associazione Alzheimer o.n.l.u.s.”, con sede a Riese Pio X – Via Schiavonesca, 13 – telefax 0423 750 324.
Responsabile del trattamento è la segretaria dell’Associazione in carica.
Gestione «cookies»
Un cookie è una breve stringa di testo che il sito web che si sta visitando salva automaticamente sul computer dell'utente. I cookies sono utilizzati dagli amministratori di molti siti web per migliorarne funzionamento ed efficienza e per raccogliere dati sui visitatori.
Il nostro sito non utilizza i cookies per identificare i visitatori, ma per raccogliere informazioni al fine di arricchirne i contenuti e rendere il sito più fruibile.
Come cambiare le impostazioni del browser per la gestione dei cookies
È possibile decidere se permettere ai siti web che vengono visitati di installare i cookies modificando le impostazioni del browser usato per la navigazione. Se hai già visitato il nostro sito, alcuni cookies potrebbero essere già stati impostati automaticamente sul tuo computer. Per sapere come eliminarli, clicca su uno dei link qui di seguito:
