- 1. Tenere ragionevoli le aspettative è il primo proposito dei caregiver per l'anno nuov
- (Esperienze & Opinioni)
- Cari caregiver: per molti di noi, l'inizio di un nuovo anno sembra un'opportunità per riflettere e considerare i cambiamenti che potrebbero migliorare la nostra vita. Tuttavia, i caregiver spesso vedono ...
- Creato il 4 Gen 2023
- 2. Cosa suggerisci per far notare al mio familiare che è l'alba del nuovo anno
- (Esperienze & Opinioni)
- ... La tua famiglia apprezzerà l'attività e imparerà di più sulla tua persona amata e sulla sua vita durante quel decennio. Molte persone fanno proponimenti a Capodanno. Se la persona cara è in grado di ...
- Creato il 31 Dic 2018
- 3. Mito sfatato: le abitudini salutari impiegano ben più di 21 giorni per consolidarsi
- (Ricerche)
- È passato più di un mese del 2025, ma se stai lottando per mantenere la tua risoluzione del nuovo anno, stai tranquillo, poiché una ricerca dell'Università del Sud Australia di Adelaide mostra che formare ...
- Creato il 3 Feb 2025
- 4. Pillola per la memoria? Contributi delle neuroscienze cognitive allo studio della memoria
- (Esperienze & Opinioni)
- Durante le prime settimane del nuovo anno, i buoni proponimenti sono spesso accompagnati da tentativi di apprendere nuovi comportamenti che migliorano la salute. Speriamo che le vecchie cattive abitudini ...
- Creato il 22 Gen 2019
- 5. Consigli per una migliore salute del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... realistici non è facile. Solo il 9% circa delle persone che fissano proponimenti per il nuovo anno, poi li realizza. La Akpan e i coautori dello studio, Barry Rovner e Robin Casten, ci danno 7 suggerimenti ...
- Creato il 14 Set 2018
- 6. Il segreto per arrivare all'auto-miglioramento, e ridurre i fattori di rischi
- (Esperienze & Opinioni)
- ... una statistica così scadente? Molti proponimenti non si realizzano perché riflettono aspettative non realistiche. La maggior parte muore sulla pianta per mancanza di piano d'azione, sostegno sociale e/o ...
- Creato il 22 Gen 2018
- 7. Stare seduti per lunghe ore provoca il 4% dei decessi prematuri nel mondo
- (Ricerche)
- Ogni anno le persone entrano nel mese di Settembre con una serie di proponimenti. Due di questi buoni propositi tendono ad essere l'esercizio fisico e non passare così tanto tempo sul divano. Il ...
- Creato il 22 Set 2016
- 8. Che propositi posso realisticamente fare come caregiver di Alzheimer?
- (Esperienze & Opinioni)
- Essere un caregiver di qualcuno con Alzheimer significa mettere i suoi bisogni al di sopra dei tuoi, sempre, ma puoi decidere di prenderti cura di te stesso, in corpo, mente e spirito. Metti da parte ...
- Creato il 3 Gen 2022
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