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- 137. Stanco di contare pecore? Soluzioni pratiche per l'insonnia persistent
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- ... questo, ma spesso noi (inconsapevolmente) la provochiamo a noi stessi con cattive abitudini. Il sonno è il fattore più cruciale per una buona salute fisica e mentale. Non possiamo funzionare bene se ...
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- 138. Carenza di sonno: studio suggerisce collegamento con l'Alzheimer decenni dop
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- Creato il 26 Mar 2024
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- Creato il 7 Ago 2023
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- Creato il 15 Apr 2024
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- ... questo, ma spesso noi (inconsapevolmente) la provochiamo a noi stessi con cattive abitudini. Il sonno è il fattore più cruciale per una buona salute fisica e mentale. Non possiamo funzionare bene se ...
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- 145. Carenza di sonno: studio suggerisce collegamento con l'Alzheimer decenni dop
- (Articolo taggato con: terapia del sonno)
- Quanto è importante il sonno sul rischio di Alzheimer? Il sonno di qualità ha un ruolo vitale nella concentrazione e nell'apprendimento, nonché in generale sulla salute generale e sul benessere per ...
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- Creato il 26 Mar 2024
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- 151. Stanco di contare pecore? Soluzioni pratiche per l'insonnia persistent
- (Articolo taggato con: terapia del sonno)
- ... questo, ma spesso noi (inconsapevolmente) la provochiamo a noi stessi con cattive abitudini. Il sonno è il fattore più cruciale per una buona salute fisica e mentale. Non possiamo funzionare bene se ...
- Creato il 15 Dic 2023
- 152. Carenza di sonno: studio suggerisce collegamento con l'Alzheimer decenni dop
- (Articolo taggato con: sonno profondo)
- Quanto è importante il sonno sul rischio di Alzheimer? Il sonno di qualità ha un ruolo vitale nella concentrazione e nell'apprendimento, nonché in generale sulla salute generale e sul benessere per ...
- Creato il 30 Giu 2023
- 153. Farmaci per il sonno: limitazioni e alternative
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- Creato il 18 Apr 2023
- 154. Perché bisogna dormire? Il sonno insufficiente è legato a molte malattie croniche.
- (Articolo taggato con: sonno profondo)
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- 155. Perché dormire di notte? E se non si dorme? Il sonno è parte essenziale della vita
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- Dormiamo per un terzo della nostra vita, eppure è solo quando non possiamo dormire o quando sperimentiamo un sonno di scarsa qualità che iniziamo davvero a notarlo. Durante il sonno, l'attività muscolare ...
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- 156. Privazione del sonno dava benefici ai nostri antenati, ma a noi solo danni
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- ... questo, ma spesso noi (inconsapevolmente) la provochiamo a noi stessi con cattive abitudini. Il sonno è il fattore più cruciale per una buona salute fisica e mentale. Non possiamo funzionare bene se ...
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- 187. Carenza di sonno: studio suggerisce collegamento con l'Alzheimer decenni dop
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- Quanto è importante il sonno sul rischio di Alzheimer? Il sonno di qualità ha un ruolo vitale nella concentrazione e nell'apprendimento, nonché in generale sulla salute generale e sul benessere per ...
- Creato il 30 Giu 2023
- 188. Farmaci per il sonno: limitazioni e alternative
- (Articolo taggato con: privazione del sonno)
- Uno studio pubblicato di recente sul Journal of Alzheimer's Disease è l'ultima conferma di precedenti avvertimenti scientifici su una potenziale associazione tra alcuni ausili al sonno prescritti (come ...
- Creato il 18 Apr 2023
- 189. Perché bisogna dormire? Il sonno insufficiente è legato a molte malattie croniche.
- (Articolo taggato con: privazione del sonno)
- "Termina ogni giorno prima di iniziare il successivo e interponi una solida parete di sonno tra i due" - Ralph Waldo Emerson I disturbi del sonno colpiscono persone di tutto il mondo e sono in aumento. ...
- Creato il 27 Dic 2023
- 190. Perché dormire di notte? E se non si dorme? Il sonno è parte essenziale della vita
- (Articolo taggato con: privazione del sonno)
- Dormiamo per un terzo della nostra vita, eppure è solo quando non possiamo dormire o quando sperimentiamo un sonno di scarsa qualità che iniziamo davvero a notarlo. Durante il sonno, l'attività muscolare ...
- Creato il 26 Mar 2024
- 191. Privazione del sonno dava benefici ai nostri antenati, ma a noi solo danni
- (Articolo taggato con: privazione del sonno)
- Gli umani hanno bisogno di meno sonno rispetto ai nostri parenti evolutivamente più vicini. Tuttavia, spesso dormiamo meno del necessario. La necessità di meno sonno è una conseguenza delle scelte dei ...
- Creato il 7 Ago 2023
- 192. Sonno e salute mentale: 8 scoperte e 7 consigli
- (Articolo taggato con: privazione del sonno)
- Il sonno è essenziale per la salute e il benessere mentale-emotivo. La relazione tra la quantità e la qualità del sonno e la salute mentale-emotiva è a due vie. Il sonno influenza ed è influenzato dallo ...
- Creato il 15 Apr 2024
- 193. Stanco di contare pecore? Soluzioni pratiche per l'insonnia persistent
- (Articolo taggato con: privazione del sonno)
- ... questo, ma spesso noi (inconsapevolmente) la provochiamo a noi stessi con cattive abitudini. Il sonno è il fattore più cruciale per una buona salute fisica e mentale. Non possiamo funzionare bene se ...
- Creato il 15 Dic 2023
- 194. Carenza di sonno: studio suggerisce collegamento con l'Alzheimer decenni dop
- (Articolo taggato con: sonno rem)
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