Ricerche

Guardare un film divertente o una commedia che fa ridere ha un effetto positivo sulla funzione vascolare, contrario di quello osservato dopo aver visto un film che provoca stress mentale, secondo una ricerca condotta alla School of Medicine dell'Università del Maryland a Baltimora nel Maryland.

"L'idea di studiare le emozioni positive, come la risata, è nata dopo che studi avevano dimostrato che lo stress mentale causa costrizione dei vasi sanguigni", dice il dottor Michael Miller, professore di Medicina e ricercatore capo.

Nello studio iniziale di più di 10 anni fa, 300 uomini e donne con o senza malattia cardiaca hanno completato un questionario relativo alla situazione dell'umore. Per esempio, se si va ad una festa e si vede qualcuno che indossa gli stessi vostri vestiti, su una scala da 1 a 5 (che vanno dal divertente, non divertente per niente), come risponderesti? I volontari con la malattia di cuore hanno avuto il 40% in meno di probabilità di trovare queste situazioni divertenti.

Anche se questo studio è stato in grado di dimostrare che una risposta umoristica alle situazioni della vita quotidiana può proteggere contro le malattie cardiache, (o la mancanza di una tale risposta è più comune dopo un attacco di cuore), ha portato alla successiva serie di studi che ha verificato se le risate possono direttamente influenzare la funzionalita dei vasi sanguigni. In questo modo, i volontari hanno guardato segmenti di un film divertente un giorno e un altro giorno hanno visto il segmento di apertura del film stressante "Salvate il soldato Ryan". Ogni volontario è servito da controllo per se stesso.

Quando i volontari dello studio hanno visto il film stressante, il loro rivestimento dei vasi sanguigni ha sviluppato una reazione potenzialmente malsana chiamata vasocostrizione, riducendo il flusso sanguigno. Questo risultato conferma gli studi precedenti, che ci hanno suggerito un legame tra lo stress mentale e il restringimento dei vasi sanguigni. Tuttavia, dopo aver visto il film divertente, il rivestimento dei vasi sanguigni si è ampliato.

Complessivamente, più di 300 misurazioni sono state effettuate con una differenza del 30-50% del diametro dei vasi sanguigni tra le fasi di risate (vaso di espansione del sangue) e lo stress mentale (vasocostrizione arteriosa). "L'ampiezza di cambiamento che abbiamo visto nell'endotelio dopo aver riso era coerente e simile al beneficio che potremmo vedere nell'attività aerobica o nell'uso di statine" dice il Dott. Miller. L'endotelio ha un potente effetto sul tono dei vasi sanguigni e regola il flusso di sangue, regola la coagulazione del sangue e l'ispessimento, e produce prodotti chimici in risposta al danno e all'infiammazione. Esso svolge anche un ruolo importante nello sviluppo delle malattie cardiovascolari. "L'endotelio è in prima linea nello sviluppo di aterosclerosi o indurimento delle arterie, quindi è molto probabile che ridere su base regolare può essere utile da incorporare come parte di uno stile di vita complessivamente sano per prevenire le malattie cardiache. In altre parole, mangiare le verdure, fare esercizio fisico e fare una buona risata di pancia tutti i giorni" dice il Dott. Miller.

Sebbene i risultati delle misurazioni del flusso sanguigno dell'arteria brachiale sembrano stabilire una connessione tra la risata e la salute vascolare, sono necessari altri studi. "Ciò di cui abbiamo realmente bisogno è uno studio clinico randomizzato per determinare se le emozioni positive riducono gli eventi cardiovascolari al di là delle terapie di cura standard di oggi", ha concluso il dottor Miller.

Questa ricerca è stata presentata al congresso della European Society of Cardiology a Parigi il 28 agosto 2011.

Fonte: Materiale della European Society of Cardiology (ESC).

Pubblicato in ScienceDaily il 27 Agosto 2011 - Traduzione di Franco Pellizzari.

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