Esperienze e opinioni

I modelli di sonno possono cambiare invecchiando: sono problemi per il futuro?

12 February 2019

Quando Carol Gee ha compiuto 55 anni, si è fatta un nuovo amico: le 4 di mattina. In passato, di solito dormiva anche a quell'ora. Ma una volta entrata in menopausa, quella è diventata la sua nuova sveglia. "Vado a dormire e mi sveglio ogni mattina più o...

Come dare assistenza di qualità in una casa di cura o in una struttura di vita assistita?

11 February 2019

La maggior parte dei caregiver sperimenta un senso di colpa quando arriva il momento in cui la persona cara viene collocata in una casa di cura o in una comunità di vita assistita. La transizione è difficile sia per il caregiver che per la persona...

Come rallentare l'invecchiamento cognitivo

11 February 2019

Caro Anziano di Buon Senso,Esistono strategie comprovate per prevenire il declino cognitivo? Ho una storia familiare di demenza e mi preoccupo della mia memoria e delle mie capacità cognitive man mano che invecchio. Cosa puoi dirmi?Firmato: Quasi...

I semplici cambiamenti dietetici che riducono il rischio di Alzheimer

08 February 2019

Questo è il primo di una serie di post sui trattamenti complementari e alternativi del morbo di Alzheimer (MA) e altri tipi di demenza. Qui vediamo la relazione tra la dieta e il rischio di MA. Post futuri esamineranno le evidenze per i prodotti...

'Il sé non è completamente perso nella demenza', sostiene una nuova revisione di studi

06 February 2019

In passato, quando gli studiosi riflettevano sull'impatto psicologico della demenza, si sono spesso riferiti alla perdita del 'sé' in termini drammatici e devastanti, usando un linguaggio come il 'disdegno del sé' o la 'disintegrazione' del sé. In una...

Alzheimer: nonostante i fallimenti, c'è speranza per un trattamento entro il 2025

06 February 2019

Nonostante il recente fallimento del farmaco crenezumab della Roche, il team della ProMIS Neurosciences rimane fiducioso di trovare nel prossimo decennio un trattamento che modifichi la malattia.I trattamenti neurodegenerativi sono particolarmente...

I 3 cibi da mangiare ogni giorno che secondo la neuroscienza prevengono l'Alzheimer

06 February 2019

Se sappiamo che una cosa è vera, questa è che una buona alimentazione può essere la risposta a molti dei nostri problemi comuni di salute. L'obesità e le malattie cardiache, ad esempio, sono le principali cause di morte negli Stati Uniti e la nutrizione...

Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer?

05 February 2019

Gli effetti fisici, emotivi e psicologici di prendersi cura di una persona cara con il morbo di Alzheimer (MA) o altra demenza hanno un grande costo personale. Se non si sa regolare, il caregiver può compromettere la sua salute.Ricerche preliminari...

E' vero che il 'movimento è una medicina'?

28 January 2019

"Movimento è lozione". Di recente ho sentito queste parole da un fisioterapista che mi trattava per un grave episodio di lombalgia. Dal momento che amo i detti orecchiabili, le mie orecchie si sono rizzate.Si è capito che voleva dire questo: gli...

15 tecniche di comunicazione utili per la demenza

24 January 2019

Vivere con la demenza può essere difficile. Pretende un pedaggio a chiunque è coinvolto, soprattutto se non vengono utilizzati servizi di assistenza esterna. Le conversazioni possono essere cariche di emozioni come tristezza, rabbia o...

Vantaggi del bilinguismo, da giovani e da anziani

24 January 2019

Durante una visita dal pediatra, l'infermiera mi ha sentito parlare con un accento straniero e mi ha detto di usare solo l'inglese con mia figlia. Ha detto che parlare in un'altra lingua sarebbe 'confondente' e può avere effetti dannosi a lungo termine su...

Come ridurre il tuo rischio di demenza

24 January 2019

Molte persone non vogliono pensare alla demenza, specialmente se la loro vita non è ancora stata toccata da essa. Ma in tutto il mondo viene diagnosticata la demenza a 9,9 milioni di persone ogni anno, una ogni 3,2 secondi. Questo numero è in crescita...

Una guida del psicologo per riprendersi dal burnout

23 January 2019

All'inizio di questo mese, è diventata virale una storia su Buzzfeed a proposito del 'burnout dei millennial', ed è diventato abbondantemente chiaro che molti di noi, indipendentemente dalla generazione, hanno visto almeno un frammento di noi stessi nello...

Pillola per la memoria? Contributi delle neuroscienze cognitive allo studio della memoria

22 January 2019

Durante le prime settimane del nuovo anno, i buoni proponimenti sono spesso accompagnati da tentativi di apprendere nuovi comportamenti che migliorano la salute. Speriamo che le vecchie cattive abitudini scompaiano e che nuove abitudini salutari diventino...

Kirtan: 12 minuti di meditazione facile al giorno per migliorare il tuo cervello

21 January 2019

Se vivi su questo pianeta, probabilmente hai sentito quanto fa bene la meditazione. Le sue virtù sono esaltate da medici e professionisti della salute mentale per i suoi numerosi benefici positivi sul benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma è...

Cosa dovrei sapere prima di portare qualcuno con Alzheimer al pronto soccorso?

21 January 2019

L'ambiente di un pronto soccorso in ospedale con folle di persone, allarmi e rumori, può essere particolarmente opprimente e stimolante per le persone con morbo di Alzheimer (MA). Se devi portare lì il tuo caro, cerca prima di metterlo a suo agio.Porta...

Segreti di una lunga vita: chi vive a lungo condivide psicologia e comportamenti prevedibili.

17 January 2019

I centenari possono avere dei vantaggi genetici, ma ci sono molti tratti comportamentali e psicologici che la maggior parte di loro condivide e che promuovono un invecchiamento sano e una lunga vita. Quanto è importante la genetica? È sorprendentemente...

La dieta mediterranea è il modo migliore di mangiare (anche) nel 2019

16 January 2019

Dopo una valutazione di 41 dei piani alimentari più popolari, US News and World Report hanno classificato la dieta mediterranea al primo posto, non solo come migliore dieta complessiva del 2019, ma in diverse sotto-categorie come "dieta migliore per...

Mia madre ha la demenza. Come posso tenerla impegnata?

11 January 2019

Mia madre ha circa 70 anni e ha avuto la diagnosi di Alzheimer avanzato. È molto in forma e vive a casa con delle caregiver che l'aiutano. Sembra molto annoiata dalle sue attività limitate e sta iniziando a mostrare comportamenti indesiderati di...

La musica aiuta a connettere le persone che vivono con demenza. Come?

10 January 2019

Quando Eileen Pegg ha sviluppato la demenza nel 2015, è diventata molto ansiosa e si agita facilmente. I suoi caregiver della MHA Weston and Queensway care home di Stafford (GB) erano determinati a trovare un modo per renderla più felice, così decisero di...

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