Esperienze e opinioni

Cara Carol: Mio marito ha l'Alzheimer e anche se potremmo permetterci una struttura di cura, voglio tenerlo a casa il più a lungo possibile. Quest'anno, per la prima volta, andremo a casa di nostro figlio, per i pranzi sia del Ringraziamento che del Natale. Sarà delizioso, lo so, ma in passato la nostra famiglia allargata locale veniva sempre a casa nostra per i pasti delle feste.

Questo è un grande cambiamento, quindi ci mancano già i vecchi tempi in cui potevamo ospitare questi momenti adorabili. La tua rubrica ci dà speranza che ci possa essere un po' di dignità in questo processo di lasciar andare ciò che era, e apprezzare ciò che abbiamo ora.

Per aiutarci a farlo, abbiamo deciso che durante le festività natalizie faremo una lista di ringraziamenti. Puoi aiutarci a iniziare, suggerendo idee su come esprimere la nostra gratitudine per tutto ciò che abbiamo? - MJ

Cara MJ: Il mio cuore è con te mentre affronti i cambiamenti che la vita ti chiede. Anche con tutto ciò che stai affrontando, ti sei presa il tempo di menzionare gentilmente la mia rubrica, quindi grazie per questo!

Dal momento che quasi tutti noi abbiamo qualcosa di cui essere grati, incoraggio la gratitudine come un modo per far fronte alle avversità. La gratitudine non ignora il nostro dolore o le nostre sfide, ma ci aiuta a capire che attraverso tutto ciò, abbiamo anche delle benedizioni. Ecco un inizio:

Guardando verso l'interno

• Tuo marito sta andando abbastanza bene per stare a casa con te, almeno per un po' di tempo.
• Hai una famiglia locale con cui stare per le feste e, presumibilmente, per le altre volte.
• Hai cibo da mangiare, una casa calda, acqua pulita e altre necessità.
• Puoi permetterti regali per le vacanze per i tuoi cari.
• Probabilmente hai la televisione per gli spettacoli che ti piacciono e per i film in streaming. Inoltre, uno o forse entrambi riuscite ancora a usare un computer e di sicuro avete un telefono cellulare per rimanere in contatto con la famiglia e gli amici.
• Per ispirazione, potresti fare un giro a vedere le decorazioni e le luci delle feste nella tua comunità (un'attività che potrebbe essere condivisa con la tua famiglia allargata).

Guardando verso l'esterno

Ci sono infinite opportunità per esprimere la tua gratitudine in modi esteriori, alcuni dei quali dipendono dalla tua salute, dal tuo tempo e dalle tue risorse.

• La tua salute e la tua vita di caregiver possono impedire a uno di voi due di lavorare fisicamente nella dispensa locale o partecipare a una cerimonia dei bambini, ma una donazione è sempre la benvenuta.
• La tua comunità di fede potrebbe avere attività che non richiedono la tua presenza, ma che potrebbero comunque aiutare le persone meno fortunate di te.
• Prendi in considerazione la possibilità di fare un elenco di luoghi online in cui il tuo tempo o una donazione finanziaria potrebbero aiutare. Potresti chiamare le tue organizzazioni benefiche preferite per indagare sulle loro esigenze e vedere come potresti aiutare.

Non esiste un modo più sicuro per trovare gioia anche in una vita di difficoltà che sapere che in qualche modo hai aiutato gli altri. Buon Ringraziamento a te e alla tua famiglia, MJ!