Probabilmente stai vivendo sentimenti contrastanti riguardo alle festività prossime, preoccupata/o di tutti i preparativi, delle visite di famiglia e di tutto ciò che riguarda il periodo.
Mantenere le tradizioni e rendere speciale le feste può essere rassicurante per la persona interessata, dandogli un legame con un passato familiare e le opportunità di reminiscenza con familiari e amici.
Ci vuole un certo sforzo per creare un equilibrio durante questo periodo per te e tua madre. Ci sono confini e limitazioni. La tua situazione è diversa da quella della famiglia e degli amici e non hai bisogno di misurarti con le aspettative di nessuno.
Per tua madre, cerca di coinvolgerla il più possibile in alcune semplici preparazioni di cibi. Questo la farà sentire utile, e può promuovere conversazioni e reminiscenze, e offrirle un grande divertimento. Chiedile di aiutarti con le decorazioni per le feste, per esempio, o a piegare i tovaglioli e preparare la tavola.
Mantieni calda e solidale l'atmosfera della festa. Una grande riunione di famiglia può confonderla o frustrarla, quindi potresti distribuire le visite di familiari e amici per non opprimerla. Le conversazioni forti, l'illuminazione troppo brillante o troppo buia e l'indulgenza in troppo cibo possono renderla molto ansiosa, quindi prepara una stanza tranquilla in cui ritirarsi perché resti da sola o dove può vedere uno o due visitatori alla volta.
Se è passato un po' di tempo da quando i familiari hanno visto tua madre e le sue condizioni, allora è una buona idea prepararli in anticipo. Se lei sta sperimentando certi comportamenti, come allucinazioni, mangiare con le dita o vagare eccessivamente, faglielo sapere.
La cosa più importante da trasmettere ai familiari prima della loro visita è che, anche se tua madre potrebbe non ricordare loro o il loro nome, quel giorno serve a creare momenti significativi per lei, l'unica cosa che conta.
Per tua madre, nel turbinio di attività durante le festività natalizie, cerca di tenerla in una routine più normale e strutturata possibile. Una routine strutturata causerà meno confusione e ansia a lungo termine.
Ricordati di prenderti cura di te stessa/o. Prova a fare alcune attività che ti piacciono e, se ti invitano altrove a divertirti in vacanza, arruola famiglia o amici che restino con tua madre mentre approfitti della tregua.
Trova il tempo per un riposo adeguato ed evita di strafare per alleviare lo stress e rendere questo periodo speciale un'esperienza preziosa per entrambi.
Fonte: Dana Territo in The Advocate (> English text) - Traduzione di Franco Pellizzari.
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