- Buona forma cardiorespiratoria collegata a rischio basso di demenza
- Continua a fare esercizio: fa bene alla materia grigia del cervello
- Esercizi in casa per aiutare gli anziani a migliorare il sistema immunitario durante il Covid-19
- Esercizio aerobico legato a migliore funzione cerebrale in persone a rischio di Alzheimer
- Forma cardiocircolatoria taglia quasi del 20% morti premature e malattie
- L'esercizio fisico migliora la salute aumentando la diversità batterica dell'intestino
- L'esercizio riduce lo stress e migliora la salute cellulare dei caregivers familiari
- Un anno di esercizio aerobico può ridurre il rischio di Alzheimer negli anziani
- Una forma fisica migliore consente di vivere più a lungo senza demenza
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