Iscriviti alla newsletter



Registrati alla newsletter (giornaliera o settimanale):
Ricevi aggiornamenti sulla malattia, gli eventi e le proposte dell'associazione. Il tuo indirizzo email è usato solo per gestire il servizio, non sarà mai ceduto ad altri.


7 miti sull'Alzheimer: cosa non credere

E' una delle più temute malattie del cervello: l'Alzheimer. Priva le persone della loro memoria poco a poco, non ha alcuna cura - e con l'invecchiamento della popolazione, non mostra alcun segno di rallentamento.

I media sono pieni di storie sulle sue cause, i sintomi, e la prevenzione. Ma alcuni di tali documenti non raccontano tutta la storia. Qui sotto trovi sette fraintendimenti comuni circa l'Alzheimer e le verità che nascondono.

1. Mito: Una certa perdita di memoria è normale.

È vero, molti di noi, invecchiando, trovano che la propria memoria non è più quella di una volta. Ma è importante distinguere tra una mente occupata e la perdita vera di memoria, afferma James E. Galvin, MD, MPH, professore di neurologia e psichiatria al Langone Medical Center della New York University. "Ti può richiedere più tempo per ricordare dove hai messo qualcosa o un nome, ma sei in grado di ritornarci. Questo non è perdita di memoria, è invecchiamento".

Quando ti devi preoccupare? Quando si verificano cambiamenti nel modo di pensare. "Se ti dimentichi cose importanti come i nomi di persone care o se [la perdita di memoria] impatta le tue funzionalità o ci sono cose che non puoi più fare a causa dei problemi di memoria, questo richiede una valutazione", dice John Ringman, MD, professore clinico associato di neurologia alla David Geffen School of Medicine dell'UCLA.

2. Mito: Esercizio fisico, dieta e attività mentale prevengono l'Alzheimer.

Sebbene molte storie nella stampa popolare abbiano diffuso l'idea che uno stile di vita sano può aiutare a prevenire l'Alzheimer, non c'è una chiara evidenza scientifica. E' vero che alcuni studi hanno scoperto che mangiare una sana dieta, impegnandosi in attività aerobica su base regolare, restare socialmente attivi, e mantenere la mente impegnata con giochi e enigmistica sono legati a minor probabilità di ammalarsi di Alzheimer. Gli studi suggeriscono anche che "questi stessi cambiamenti nello stile di vita possono ridurre la progressione dei sintomi per le persone che hanno già l'Alzheimer", dice Galvin. Ma "non è del tutto chiaro che l'effetto si applica a casi individuali. Ho conosciuto mangiatori di papate da divano che non ce l'hanno e maratoneti vegan con la malattia".

Un problema ancora più grande qui è il nesso della causalità rispetto correlazione. Ovvero, stili di vita sani e meno probabilità di ottenere l'Alzheimer può essere collegato (correlazione), ma non è chiaro se lo stile di vita determina questa relazione (causalità). Potrebbe essere che le persone con abitudini di vita sane hanno altri tratti che lavoro a loro vantaggio. In poche parole, non c'è alcuna prova che lo stile di vita [da solo] previene l'Alzheimer. Comunque non c'è controindicazione al mangiare sano, restare fisicamente e mentalmente attivi, e nutrire le relazioni. Anche se non è dimostrato che possa prevenire l'Alzheimer, è certamente un bene per te e la tua qualità di vita. "Il mio approccio su questo argomento è che è una buona idea per la salute generale e ci sono alcune prove che l'esercizio aerobico aiuta la cognizione", dice Ringman.

3. Mito: Solo gli anziani contraggono l'Alzheimer.

E' vero che l'età è il maggiore fattore di rischio per l'Alzheimer: una persona di 65 anni su otto ce l'ha. Ma c'è quell'Alzheimer a esordio precoce che inizia prima dei 65 anni. E' raro, rappresenta solo il 5%-10% dei casi negli Stati Uniti - circa 200.000 persone. "La gente può averlo a venti anni, anche se è tipico [per l'esordio precoce] contrarlo tra 40 e 50 anni" dice Ringman. L'Alzheimer ad esordio precoce ha spesso un forte legame genetico.

4. Mito: L'Alzheimer è solo un fattore genetico.

Ci sono mutazioni genetiche che sono legate all'Alzheimer. Ma c'è di più nell'Alzheimer che avere un gene canaglia. Prendete il gene APOE, per esempio. Ha diverse varianti, tra cui uno che legato all'incremento di rischio di Alzheimer. Ma non tutti con quelli con tale variazione nell'APOE avranno l'Alzheimer, e non tutti quelli con Alzheimer hanno quella variazione nell'APOE. E questo è solo uno dei numerosi geni legati al rischio di Alzheimer.

Quindi, chiaramente, la genetica non è tutto. Di solito, dice Galvin, c'è una forte storia familiare con persone di ogni generazione che lo contraggono sempre alla stessa età. "Ma, in generale [la genetica] non è un fattore di rischio molto grande," dice. I ricercatori sono a caccia di ulteriori indizi genetici.

Nel frattempo, tieni questo in mente: Non c'è un gene dell'Alzheimer che sigilla il tuo destino, e il maggiore fattore di rischio per l'Alzheimer è, di gran lunga, l'invecchiamento.

5. Mito: La depressione provoca l'Alzheimer.

La depressione può essere un segno precoce di Alzheimer, ma non è dimostrato che causi l'Alzheimer. La depressione è comune, colpisce quasi 15 milioni di americani, tra cui 6,5 milioni di persone di 65 anni o più. Ma non tutti coloro che sono depressi sviluppano l'Alzheimer. Il link esatto tra le due condizioni non è chiaro.

Il grado di depressione può essere importante. "Il tipo di depressione che precede l'Alzheimer è più mite, mentre le persone con depressione [senza Alzheimer] tendono ad essere colpite più gravemente. Un paziente di Alzheimer suicida è estremamente raro", dice Ringman.

6. Mito: La demenza equivale all'Alzheimer.

Demenza è un termine generico usato per descrivere una perdita di memoria causata da cambiamenti nel cervello. L'Alzheimer è la forma più comune di demenza, ma non è l'unico. "Tutti quelli con Alzheimer hanno la demenza, ma non tutti quelli con demenza hanno l'Alzheimer", dice Galvin. Ci sono più di 70 diverse cause di demenza, tra cui ictus, morbo di Parkinson, demenza a corpi di Lewy, e malattia di Pick.

7. Mito: Gli integratori alimentari proteggono il cervello.

There is no good evidence showing that dietary supplements prevent Alzheimer's. Non ci sono prove valide che dimostrano che gli integratori alimentari prevengono l'Alzheimer. "Per lo meno gli integratori, le vitamine e i minerali testati a fondo hanno uniformemente fallito di dimostrare un qualsiasi beneficio", dice Galvin.

Gli integratori dietetici più testati includono olio di pesce, ginkgo biloba, e le vitamine ad alte dosi. Altri integratori non sono stati testati così accuratamente per la capacità di proteggere il cervello. Parla sempre al tuo medico di eventuali integratori che stai prendendo o di eventuali problemi di memoria che senti.

 


Pubblicato su WebMD.com il 31 gennaio 2011 - Traduzione di Franco Pellizzari.
Tutti i diritti riservati ai rispettivi proprietari.
Liberatoria: questo articolo non propone modifiche alla cura o dieta; per qualsiasi azione consigliamo di rivolgersi a un professionista medico o dietologo.

Notizie da non perdere

Relazioni personali ricche migliorano il funzionamento del cervello

22.06.2020 | Ricerche

Come interagiscono gli individui, come si percepiscono uno con l'altro, e i pensieri e i...

Gas xeno potrebbe proteggere dall'Alzheimer, almeno nei topi; previsti te…

30.01.2025 | Ricerche

Molti dei trattamenti perseguiti oggi per proteggere dal morbo di Alzheimer (MA) sono co...

'Tau, disfunzione sinaptica e lesioni neuroassonali si associano di più c…

26.05.2020 | Ricerche

Il morbo di Alzheimer (MA) comporta il deperimento caratteristico di alcune regioni del ...

Nuova 'teoria unificata della mente': implicazioni per la prevenzion…

17.07.2025 | Ricerche

In un nuovo studio con implicazioni sulla prevenzione del morbo di Alzheimer (MA) e altr...

Preoccupazione, gelosia e malumore alzano rischio di Alzheimer per le donne

6.10.2014 | Ricerche

Le donne che sono ansiose, gelose o di cattivo umore e angustiate in me...

Identificata nuova forma di Alzheimer ad esordio molto precoce

16.06.2020 | Ricerche

Ricercatori della Mayo Clinic hanno definito una forma di morbo di Alzheimer (MA) che co...

Immergersi nella natura: gioia, meraviglia ... e salute mentale

10.05.2023 | Esperienze & Opinioni

La primavera è il momento perfetto per indugiare sulle opportunità.

La primavera è un m...

36 abitudini quotidiane che riducono il rischio di Alzheimer

2.07.2018 | Esperienze & Opinioni

Sapevi che mangiare carne alla griglia potrebbe aumentare il rischio di demenza? O che s...

Stimolazione dell'onda cerebrale può migliorare i sintomi di Alzheimer

15.03.2019 | Ricerche

Esponendo i topi a una combinazione unica di luce e suono, i neuroscienziati del Massach...

Come una collana di perle: la vera forma e funzionamento dell'assone dei …

30.12.2024 | Ricerche

Con un nuovo studio provocatorio, degli scienziati sfidano un principio fondamentale nel...

Come dormiamo oggi può prevedere quando inizia l'Alzheimer

8.09.2020 | Ricerche

Cosa faresti se sapessi quanto tempo hai prima che insorga il morbo di Alzheimer (MA)? N...

Gli interventi non farmacologici per l'Alzheimer sono sia efficaci che co…

19.04.2023 | Ricerche

Un team guidato da ricercatori della Brown University ha usato una simulazione al computer per di...

I dieci psicobiotici di cui hai bisogno per un cervello felice

9.09.2019 | Esperienze & Opinioni

Psicobiotici? Cosa sono gli psicobiotici?? Bene, cosa penseresti se io dicessi che la tu...

Nessuna cura per l'Alzheimer nel corso della mia vita

26.04.2019 | Esperienze & Opinioni

La Biogen ha annunciato di recente che sta abbandonando l'aducanumab, il suo farmaco in ...

L'Alzheimer è composto da quattro sottotipi distinti

4.05.2021 | Ricerche

Il morbo di Alzheimer (MA) è caratterizzato dall'accumulo anomale e dalla diffusione del...

A 18 come a 80 anni, lo stile di vita è più importante dell'età per il ri…

22.07.2022 | Ricerche

Gli individui senza fattori di rischio per la demenza, come fumo, diabete o perdita dell...

10 Consigli dei neurologi per ridurre il tuo rischio di demenza

28.02.2023 | Esperienze & Opinioni

La demenza colpisce milioni di persone in tutto il mondo, quasi un over-65 su 10. Nonost...

Demenza: mantenere vive le amicizie quando i ricordi svaniscono

16.01.2018 | Esperienze & Opinioni

C'è una parola che si sente spesso quando si parla con le famiglie di persone con demenz...

Rivelato nuovo percorso che contribuisce all'Alzheimer ... oppure al canc…

21.09.2014 | Ricerche

Ricercatori del campus di Jacksonville della Mayo Clinic hanno scoperto...

Malato di Alzheimer: la casa di cura la paga lo Stato?

25.05.2023 | Normativa

Chi si fa carico delle spese per un malato di Alzheimer ricoverato in una casa di riposo? Scopriamo ...

Logo AARAssociazione Alzheimer OdV
Via Schiavonesca 13
31039 Riese Pio X° (TV)

Seguici su

 
enfrdeites

We use cookies

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.