Iscriviti alla newsletter



Registrati alla newsletter (giornaliera o settimanale):
Ricevi aggiornamenti sulla malattia, gli eventi e le proposte dell'associazione. Il tuo indirizzo email è usato solo per gestire il servizio, non sarà mai ceduto ad altri.


Dan Gibbs: Numero di libri che leggo misura il mio deterioramento cognitivo

Books read by Dan Gibbs

Lois, mia moglie bibliotecaria in pensione, mi ha indotto nel 2008 a iniziare a tenere nota dei libri che leggo usando il sito Goodreads. Mi ci sono voluti un paio d'anni per farlo bene, a ricordare di aggiungere libri e/o le date di lettura, ma per il 2010, stavo producendo registrazioni accurate della mia lettura di libri di piacere.


Goodreads è stato sviluppato e rilasciato nel 2008 da Otis Chandler, un programmatore laureato di recente a Stanford, che ha notato il bisogno insoddisfatto di un modo per gestire una biblioteca personale. Il sito era immensamente popolare e alla fine è stato venduto ad Amazon nel 2013. Alcuni utenti si sono arrabbiati con il presunto controllo di Amazon sulle recensioni e sui dati estratti, ma sinceramente io non ho avuto problemi. Per me, è stato un modo molto utile per tenere traccia della mia lettura.


La tabella sopra mostra il numero di libri che ho letto ogni anno, a partire dal 2010. Si può anche ottenere il grafico per mostrare anche le pagine lette ogni anno, ma preferisco i libri interi perché leggo molti libri con pagine e pagine di note alla fine, che gonfiano artificialmente il volume stimato di lettura.


Nel 2010 stavo ancora lavorando. Quell'anno ho lasciato uno studio privato per accettare una posizione accademica alla Oregon University of Health and Science, vedendo pazienti di neurologia per metà del tempo e supervisionando i residenti di neurologia e gli studenti di medicina per il resto. Non ho più dovuto presidiare le chiamate notturne e finalmente ho avuto un po' di tempo libero per iniziare a leggere.


Nel 2013 mi sono ritirato definitivamente a causa della mia lieve compromissione cognitiva. Improvvisamente ho avuto molto tempo libero e la mia lettura è raddoppiata a una deviazione media ± standard di 101 ± 4,36 libri all'anno dal 2013 al 2021. Poi nel 2022 c'è stato il primo calo significativo a 82 libri senza causa esterna evidente. Finora nel 2023 ho letto solo 44 libri che potrebbero essere annualizzati a 66 per l'intero anno.


Allora cosa sta succedendo? Sono abbastanza sicuro che il calo della velocità di lettura sia dovuto a una ridotta efficienza della memoria, in particolare della memoria di lavoro, che si usa per memorizzare, elaborare e recuperare temporaneamente informazioni. È distinta dalla memoria a lungo termine e dalla memoria a breve termine.


“Mentre senti un numero di telefono e lo scrivi c'è un'attività della memoria a breve termine, scrivere lo stesso numero in ordine inverso implica modificare l'ordine e la forma delle informazioni, ed è quindi un compito della memoria di lavoro" (Van Boxtel & Lawyer, 'Sentence comprehension in ageing and Alzheimer’s disease'. Language & Linguistics Compass, 2021, DOI).


Mentre i problemi con la memoria di lavoro sono comuni nell'invecchiamento normale, tendono ad essere molto più gravi nel morbo di ​​Alzheimer (MA) e tendono ad essere tra i primi deficit presenti nei pazienti con MA di stadio iniziale. Per coloro che sono interessati a perseguire questo argomento in modo più approfondito, raccomando lo studio di revisione ad accesso aperto che ho citato sopra.


Allora cosa mi sta succedendo? Mi piace ancora leggere, ma sta davvero diventando più difficile. Ogni volta che prendo un libro, devo rileggere la pagina o due precedenti per ricordare a me stesso cosa sta succedendo. Non riesco quasi mai a ricordare i nomi dei personaggi, quindi ho cercato di evitare libri con più persone da ricordare.


Mi piace ancora leggere i polizieschi, ma mi piacciono molto di più se ci sono solo pochi sospetti di cui tenere traccia. Sto leggendo più saggistica di quanto facevo un tempo, perché mi sembra in genere più facile da seguire. Anche se di solito non riesco a ricordare il nome del libro, dell'autore o dei personaggi principali mentre leggo, mi piace il libro nel momento. Semplicemente non chiedermi di fare un riepilogo del libro!

 

 

 


Fonte: Daniel Gibbs in A Tattoo On My Brain (> English) - Traduzione di Franco Pellizzari.

Copyright: Tutti i diritti di testi o marchi inclusi nell'articolo sono riservati ai rispettivi proprietari.

Liberatoria: Questo articolo non propone terapie o diete; per qualsiasi modifica della propria cura o regime alimentare si consiglia di rivolgersi a un medico o dietologo. Il contenuto non rappresenta necessariamente l'opinione dell'Associazione Alzheimer OdV di Riese Pio X ma solo quella dell'autore citato come "Fonte". I siti terzi raggiungibili da eventuali collegamenti contenuti nell'articolo e/o dagli annunci pubblicitari sono completamente estranei all'Associazione, il loro accesso e uso è a discrezione dell'utente. Liberatoria completa qui.

Nota: L'articolo potrebbe riferire risultati di ricerche mediche, psicologiche, scientifiche o sportive che riflettono lo stato delle conoscenze raggiunte fino alla data della loro pubblicazione.


 

Notizie da non perdere

Con l'età cala drasticamente la capacità del cervello di eliminare le pro…

31.07.2015 | Ricerche

Il fattore di rischio più grande per l'Alzheimer è l'avanzare degli anni. Dopo i 65, il rischio r...

Allenamento con i pesi protegge il cervello delle persone anziane dalla demenz…

15.04.2025 | Ricerche

Uno studio, condotto presso l'Università di Stato di Campinas (Brasile), ha scoperto che dopo sei...

Cerca il tuo sonno ideale: troppo e troppo poco legati al declino cognitivo

28.10.2021 | Ricerche

Come tante altre cose buone della vita, il sonno fa meglio se è moderato. Uno studio plu...

Il ruolo sorprendente delle cellule immunitarie del cervello

21.12.2020 | Ricerche

Una parte importante del sistema immunitario del cervello, le cellule chiamate microglia...

Paesi asiatici assistono gli anziani in modo diverso: ecco cosa possiamo impar…

28.10.2020 | Esperienze & Opinioni

A differenza dei paesi occidentali, le culture tradizionali asiatiche mettono un forte a...

Curare l'Alzheimer: singolo proiettile magico o sparo di doppietta?

20.03.2025 | Esperienze & Opinioni

Perché i ricercatori stanno ancora annaspando nella ricerca di una cura per quella che è...

Studio rivela dove vengono memorizzati i frammenti di memoria

22.07.2022 | Ricerche

Un momento indimenticabile in un ristorante può non essere esclusivamente il cibo. Gli o...

Identificazione dei primi segnali dell'Alzheimer

7.03.2022 | Ricerche

Un team multidisciplinare di ricerca, composto da ricercatori del progetto ARAMIS, dell...

Il nuovo collegamento tra Alzheimer e inquinamento dell'aria

13.05.2020 | Esperienze & Opinioni

Il mio primo giorno a Città del Messico è stato duro. Lo smog era così fitto che, mentre...

L'impatto del sonno su cognizione, memoria e demenza

2.03.2023 | Ricerche

Riduci i disturbi del sonno per aiutare a prevenire il deterioramento del pensiero.

"Ci...

L'Alzheimer inizia all'interno delle cellule nervose?

25.08.2021 | Ricerche

Uno studio sperimentale eseguito alla Lund University in Svezia ha rivelato che la prote...

Rivelato nuovo percorso che contribuisce all'Alzheimer ... oppure al canc…

21.09.2014 | Ricerche

Ricercatori del campus di Jacksonville della Mayo Clinic hanno scoperto...

Aumentano le evidenze di origini alternative delle placche di Alzheimer

13.06.2022 | Ricerche

I risultati di uno studio potrebbero spiegare perché i farmaci progettati per rimuovere i depositi d...

Pressione bassa potrebbe essere uno dei colpevoli della demenza

2.10.2019 | Esperienze & Opinioni

Invecchiando, le persone spesso hanno un declino della funzione cerebrale e spesso si pr...

LipiDiDiet trova effetti ampi e duraturi da intervento nutrizionale all'i…

9.11.2020 | Ricerche

Attualmente non esiste una cura nota per la demenza, e le terapie farmacologiche esisten...

Chiarito il meccanismo che porta all'Alzheimer e come fermarlo

30.08.2017 | Ricerche

Nel cervello delle persone con Alzheimer ci sono depositi anomali di proteine ​​amiloide-beta e ​...

Tre modi per smettere di preoccuparti

29.07.2020 | Esperienze & Opinioni

Sai di essere una persona apprensiva se ti identifichi con Flounder in La Sirenetta o co...

Come vivere in modo sicuro con la demenza a casa tua

12.11.2020 | Esperienze & Opinioni

C'è un malinteso comune che la persona con una diagnosi di demenza perde la sua indipend...

IFITM3: la proteina all'origine della formazione di placche nell'Alz…

4.09.2020 | Ricerche

Il morbo di Alzheimer (MA) è una malattia neurodegenerativa caratterizzata dall'accumulo...

Laser a infrarossi distrugge le placche di amiloide nell'Alzheimer

7.08.2020 | Ricerche

L'aggregazione di proteine ​​in strutture chiamate 'placche amiloidi' è una caratteristi...

Logo AARAssociazione Alzheimer OdV
Via Schiavonesca 13
31039 Riese Pio X° (TV)

Seguici su

 
enfrdeites

We use cookies

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.