Esperienze e opinioni

La relazione tra musica e memoria è potente. La musica evoca potenti emozioni che poi richiamano i ricordi. Quando ascoltiamo un pezzo di musica di anni fa, sembra che torniamo in quel momento. Possiamo sentire tutto come se fossimo lì.

La nostra memoria a lungo termine può essere divisa in due tipi distinti: implicita ed esplicita.

• La memoria esplicita è un ricordo deliberato e consapevole del passato. La memoria esplicita comporta cose come l'apprendimento del libro di testo o i ricordi esperienziali, cose che devono essere coscientemente portate alla consapevolezza.
• I ricordi impliciti sono i nostri ricordi inconsci e automatici. Ad esempio, suonare uno strumento musicale o ricordare le parole di una canzone quando qualcuno canta le prime parole. Una grande parte della memoria ha luogo nella mente inconscia.

La memoria esplicita svanisce in assenza di richiamo, mentre la memoria implicita è più duratura e può durare una vita anche in assenza di ulteriori pratiche. I sistemi di memoria espliciti sono danneggiati da condizioni come il morbo di Alzheimer.

La memoria implicita può formarsi con l'ascolto passivo della musica di sottofondo. Potremmo anche sviluppare una preferenza per alcuni pezzi musicali semplicemente perché sono stati suonati ripetutamente sullo sfondo. Questo fenomeno psicologico è noto come 'semplice effetto di esposizione'. Le persone tendono ad apprezzare meglio quello che è più familiare. Le etichette principali sanno che la diffusione frequente via radio è la chiave delle vendite record.

La memoria implicita è una forma di condizionamento classico. Un evento, un'emozione e una canzone si collegano attraverso la memoria implicita. Quando un brano musicale è abbinato ad un evento molto emotivo, può essere un indizio efficace che riporta alla mente la forte emozione che si è sentita in quel momento. Ad esempio, la canzone 'Candle in the wind' è spesso associata alla principessa Diana perché Elton John l'ha eseguita al suo funerale.

I ricordi stimolati dalla musica vengono spesso da determinati momenti della nostra vita. La maggior parte delle persone tende a riferire oltremodo i ricordi di quando aveva da 10 a 30 anni (Jakubowski et al, 2021). Gli psicologi l'hanno definita 'picco di reminiscenza'. La musica del periodo di picco di reminiscenza può essere associata a più ricordi rispetto alla musica di altri periodi della tua vita. I nostri anni dell'adolescenza e quelli da 20 a 30 sono particolarmente importanti ed emozionanti per la nostra vita, quando sperimentiamo le cose per la prima volta. La preferenza musicale è anche formata intorno agli anni dell'adolescenza centrale.

La musica è uno dei pochi modi per penetrare il cervello di MA. Coloro che soffrono di demenza possono recuperare ricordi vividi ascoltando musica che ascoltavano quando erano giovani. Nonostante la profonda perdita di memoria e persino una perdita di conoscenza su chi sono, gli individui con demenza spesso mostrano una notevole memoria per la musica. La ricerca mostra che la musica auto-selezionata può innescare ricordi positivi che altrimenti si potrebbe avere difficoltà a richiamare (Leggieri, 2019).

In sintesi, la musica può aiutare a sbloccare i ricordi non musicali e promuovere la comunicazione degli anziani con MA. Richiamare un ricordo non è sempre facile. Non viene semplicemente quando vuoi recuperarlo. Tuttavia, la musica aiuta a richiamare tutti i ricordi che hai collegato con una canzone. Ascoltare un brano musicale che è stato suonato molto durante un evento di vita significativo, come un matrimonio o un funerale, può innescare un'esperienza emotiva profondamente nostalgica.