- 1. 9 segnali che hai infiammazione: una dieta antinfiammatoria può aiutarti?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... e grani integrali e ricchi di prodotti da forno industriali, cibi fritti, zuccheri aggiunti e carni rosse e trasformate. Al contrario, una dieta 'antinfiammatoria' è associata a meno infiammazione nel ...
- Creato il 17 Set 2023
- 2. Zucchero e dolcificanti: come possono danneggiare il tuo cervello?
- (Ricerche)
- ... a una salute cerebrale peggiore, incluso un aumento del rischio di sviluppare l'Alzheimer. Zuccheri aggiunti contro zuccheri presenti naturalmente nei cibi Uno dei punti più importanti, nel collegamento ...
- Creato il 9 Mar 2023
- 3. Il tuo microbioma intestinale cambia i tuoi pensieri: come?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... è molto sensibile alla alimentazione. Si ritiene che la dieta americana standard ('occidentale'), ricca di cibi trasformati, grassi insalubri e zuccheri aggiunti, contribuisca a formare un microbioma meno ...
- Creato il 18 Gen 2023
- 4. Come usare il supermercato per migliorare la salute del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... vero per i prodotti rivolti ai bambini). Un altro modo in cui queste aziende usano la scienza del cervello per farci acquistare i loro prodotti ha a che fare con gli zuccheri aggiunti. Ricerche scioccanti ...
- Creato il 23 Nov 2022
- 5. La colazione migliore per il tuo cervello: aggiorna così il primo pasto del giorno.
- (Esperienze & Opinioni)
- Che "La colazione è il pasto più importante della giornata" l'hai già sentito. Ma la realtà è che per la maggior parte delle persone, ciò che chiamiamo 'colazione' è tutt'altro che ottimale per la nostra ...
- Creato il 6 Nov 2022
- 6. Tre modi semplici per aiutare il tuo cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... (pochi cibi trasformati e zuccheri aggiunti), dormire bene, impegnarsi in attività fisica regolare ed evitare un'esposizione non necessaria all'inquinamento atmosferico sono stati tutti collegati a potenziali ...
- Creato il 2 Nov 2022
- 7. Cibi zuccherati in gioventù potrebbero provocare problemi di memoria in seguito
- (Ricerche)
- ... regione del cervello. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, le bevande addolcite da zucchero sono una delle fonti principali di zuccheri aggiunti nell'alimentazione degli americani. Quasi ...
- Creato il 2 Apr 2021
- 8. Cosa succede nel cervello quando mangi troppo zucchero
- (Ricerche)
- ... appena iniziando a essere capito: cosa sta provocando l'assunzione cronica di zuccheri aggiunti al nostro cervello. Secondo il Dipartimento di Agricoltura degli Stati Uniti, l'americano medio consuma ...
- Creato il 30 Set 2020
- 9. Vuoi evitare la depressione nelle feste? Nuovo studio suggerisce di evitare i dolci
- (Ricerche)
- ... ecc.]. Un nuovo studio, condotto da un team di psicologi clinici dell'Università del Kansas, suggerisce che mangiare zuccheri aggiunti - comuni in così tanti cibi delle feste - può innescare processi ...
- Creato il 17 Dic 2019
- 10. Cosa combina lo zucchero nel tuo cervello?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... avevano mangiato da poco. Le persone con una dieta regolare ad alto contenuto di grassi e di zuccheri hanno valutato più alte le loro voglie per gli snack, anche quando non erano affamati. Ciò suggerisce ...
- Creato il 17 Nov 2019
- 11. 5 modi per schivare la demenza ... e non è scienza impossibile
- (Esperienze & Opinioni)
- ... frutta a guscio, legumi, pesce, oli vegetali e cereali integrali pochissimo trasformati; e riduzione o eliminazione di carni rosse e cibi trasformati carichi di cereali raffinati, amido, zuccheri aggiunti, ...
- Creato il 13 Set 2019
- 12. Dieta Mediterranea tradizionale e non: benefici per la salute
- (Esperienze & Opinioni)
- ... una riduzione dei componenti insalubri della tipica dieta nordamericana, caratterizzata da un elevato consumo di prodotti animali, zuccheri raffinati, cibi lavorati e consumo ridotto di alimenti a bas ...
- Creato il 18 Mag 2018
- 13. Come i radicali liberi dell'ossigeno accelerano il tuo invecchiament
- (Esperienze & Opinioni)
- ... piccole strutture nelle cellule chiamate mitocondri. I mitocondri sono piccole centrali elettriche, bruciano ossigeno e grassi o zuccheri per produrre l'energia che mantiene ticchettanti le nostre cellule. ...
- Creato il 7 Mag 2018
- 14. E' lo zucchero che danneggia il cervello e porta all'Alzheimer
- (Denuncia & advocacy)
- ... e i zuccherifici che fanno credere che lo zucchero sia una "sostanza nutritiva" che è perfettamente ragionevole inserire in una dieta salutare. Senza informazioni precise, è certamente più difficile ...
- Creato il 25 Mag 2015
- 15. Bevande zuccherate aumentano rischio di malattie cardiache, anche in breve tempo
- (Ricerche)
- ... School of Veterinary Medicine. I partecipanti assumevano livelli vari di zuccheri aggiunti Gli 85 partecipanti, che includevano uomini e donne di età compresa da 18 a 40 anni, sono stati divisi ...
- Creato il 24 Apr 2015
- 16. Il fruttosio aggiunto è una delle cause principali del diabete tipo 2
- (Ricerche)
- Degli esperti clinici sollecitano drastiche riduzioni nel consumo di cibi e bevande contenenti zuccheri aggiunti, in particolare fruttosio aggiunto, in quanto gli studi recenti hanno dimostrato che ...
- Creato il 30 Gen 2015
- 17. Consumo di yogurt riduce il rischio di diabete tipo 2
- (Ricerche)
- ... ha dichiarato che "nel momento in cui abbiamo molte altre prove che il consumo di elevate quantità di alcuni alimenti, come gli zuccheri aggiunti e le bevande zuccherate, è un male per la nostra salute, ...
- Creato il 8 Feb 2014
- 18. Schivare il rischio crescente di demenza
- (Esperienze & Opinioni)
- ... che ci serve è una guerra contro le malattie cerebrali. Il nostro grido di battaglia: Raggiungere e mantenere un peso sano, eliminando i cinque criminali alimentari (grassi saturi e trans, zuccheri ...
- Creato il 12 Giu 2013
- 19. Stabiliti i tempi del percorso dell'Alzheime
- (Ricerche)
- ... percettibile 15 anni prima dei sintomi. Cali nell'uso del cervello del glucosio zuccherino e menomazioni lievi in un tipo specifico di memoria sono rilevabili 10 anni prima dei sintomi. I ricercatori ...
- Creato il 12 Lug 2012
- 20. Lo zucchero è tossico?
- (Ricerche)
- ... guidata dal Dr. Robert Lustig, un endocrinologo della California, che crede che il consumo di zuccheri aggiunti abbia fatto precipitare l'America in una crisi di salute pubblica. Dr. Sanjay Gupta (SG): ...
- Creato il 2 Apr 2012
- 21. Grassi buoni=cervello sano, grassi cattivi=Alzheimer?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Considera come dei criminali i cibi con grassi saturi e transgenici o i zuccheri aggiunti / sciroppi. Lo sono. Rubano i tuoi ricordi (tra le altre cose cattive). Perché stiamo battendo questo tasto ...
- Creato il 19 Gen 2012