- 1. Cosa si è detto la scorsa settimana nel Mondo dell'Alzheime
- (Newsletter settimanale)
- ... prevalenza di Alzheimer nelle donne? Data di pubblicazione Mercoledì, 13 Marzo 2024 Benefici cognitivi unici dello yoga per le donne anziane a rischio di Alzheimer Data di pubblicazione Mercoledì, ...
- Creato il 18 Mar 2024
- 2. Cosa si è detto ieri nel Mondo dell'Alzheime
- (Newsletter giornaliera)
- ... del microbioma intestinale e degli estrogeni nei diversi tassi di malattia. Secondo... Benefici cognitivi unici dello yoga per le donne anziane a rischio di Alzheimer I ricercatori di UCLA ...
- Creato il 14 Mar 2024
- 3. Cosa si è detto la scorsa settimana nel Mondo dell'Alzheime
- (Newsletter settimanale)
- ... di Alzheimer possono trarre benefici dallo yoga In lutto per i vivi: perdere coloro che sono ancora qui La fillodulcina potrebbe essere un potenziale farmaco per l'Alzheimer Due vantaggi ...
- Creato il 28 Ago 2023
- 4. Cosa si è detto ieri nel Mondo dell'Alzheime
- (Newsletter giornaliera)
- ... Academies of Sciences, Engineering and Medicine (NASEM), più di un terzo degli over-45... Donne anziane a rischio di Alzheimer possono trarre benefici dallo yoga Uno studio mostra che lo yoga kundalini ...
- Creato il 25 Ago 2023
- 5. Benefici cognitivi unici dello yoga per le donne anziane a rischio di Alzheimer
- (Ricerche)
- I ricercatori di UCLA Health suggeriscono di usare lo yoga Kundalini per integrare gli esercizi standard di allenamento della memoria. Un nuovo studio svolto all'Università della California di Los ...
- Creato il 4 Mar 2024
- 6. Donne anziane a rischio di Alzheimer possono trarre benefici dallo yoga
- (Ricerche)
- Uno studio mostra che lo yoga kundalini aumenta l'attività in una regione del cervello colpita dallo stress e associata al declino della memoria. Lo yoga kundalini, una forma di yoga che si concentra ...
- Creato il 30 Lug 2023
- 7. Yoga da sedia online è praticabile per anziani isolati con demenza
- (Ricerche)
- ... con demenza richiede approcci non farmacologici sicuri, efficaci e basati sull'evidenza. Uno di questi approcci è lo yoga da sedia, un intervento non invasivo e a basso impatto, praticato da seduti o ...
- Creato il 4 Ago 2022
- 8. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello
- (Ricerche)
- Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revisione ...
- Creato il 16 Dic 2019
- 9. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata
- (Ricerche)
- ... hanno condotto uno studio pilota che è il primo esperimento randomizzato e controllato ad esaminare gli effetti dello yoga da sedia su anziani con demenza moderata-grave, che non sono in grado di partecipare ...
- Creato il 3 Ott 2019
- 10. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello, ...
- Creato il 19 Set 2019
- 11. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... altro studio dell'UCLA ha rilevato che, quando i caregiver usano lo yoga per fare meditazioni giornaliere molto brevi e facili, sperimentano livelli più bassi di depressione, un migliore funzionamento cognitivo ...
- Creato il 4 Feb 2019
- 12. I maestri yoga avevano ragione: gli esercizi di respirazione possono affinare la tua mente
- (Ricerche)
- ... Michael Melnychuk, candidato PhD al Trinity College e primo autore dello studio, ha spiegato: "I praticanti yoga sostengono da circa 2.500 anni che la respirazione influenza la mente. Nel nostro ...
- Creato il 11 Mag 2018
- 13. Meditazione e yoga possono 'invertire' le modifiche del DNA che causano stress e depression
- (Ricerche)
- Gli interventi mente-corpo (MBI) come la meditazione, lo yoga e il Tai Chi non ci rilassano semplicemente; possono 'invertire' le reazioni molecolari nel nostro DNA che causano malattie e depressione, ...
- Creato il 20 Giu 2017
- 14. La respirazione yoga aiuta a combattere la depressione grave
- (Ricerche)
- Secondo una nuova ricerca, la pratica di meditazione chiamata Sudarshan Kriya Yoga, basata sulla respirazione, aiuta ad alleviare la depressione grave nelle persone che non rispondono pienamente ai trattamenti ...
- Creato il 24 Nov 2016
- 15. Piccolo studio segnala l'aiuto dello yoga contro la demenz
- (Ricerche)
- I devoti dello yoga giurano che migliora sia la salute fisica che quella mentale. Gli studi stanno cominciando a dimostrare che hanno ragione, compreso uno appena pubblicato che suggerisce che l'antica ...
- Creato il 11 Mag 2016
- 16. I due tipi di benefici dello yoga per l'Alzheime
- (Ricerche)
- ... che il NGF può essere aumentato con la respirazione yoga. L'Alzheimer insorge [di solito] negli anziani e provoca perdita di memoria, confusione e infine la morte. Anche se non esiste una cura nota per ...
- Creato il 21 Gen 2016
- 17. Meditazione e yoga rallentano davvero la progressione della demenza?
- (Ricerche)
- ... sanno da tempo che la meditazione cambia il cervello di chi la pratica, ma ora uno studio condotto al Beth Israel Deaconess Medical Center mostra che praticare la meditazione e lo yoga che riducono lo ...
- Creato il 20 Nov 2013
- 18. Rimodellazione delle membrane: l'incontro tra yoga e biologia cellular
- (Ricerche)
- ... aspettare, con uno strappo fatale del cappio dynamin. E' piuttosto il contrario: come un istruttore di yoga, la GTP incoraggia la membrana a rilassarsi, nonostante il suo stress estremo. Nel mezzo di questo ...
- Creato il 3 Mag 2013
- 19. Lo yoga riduce lo stress, ora si sa perché
- (Ricerche)
- Sei mesi fa, ricercatori della University of California Los Angeles (UCLA) hanno pubblicato uno studio che dimostrava che, usando un tipo specifico di yoga per impegnarsi in una breve e semplice meditazione ...
- Creato il 25 Lug 2012
- 20. Ridurre lo stress dell'Alzheimer con esercizi yog
- (Esperienze & Opinioni)
- ... possono anche migliorare la vostra autoimmagine. Potresti sorridere quando vedi questi esercizi di yoga per la tua faccia. Non avere paura, provali. Sarai sorpreso di sapere che funzionano. Fuori ...
- Creato il 6 Gen 2011
- 21. Sorprendenti benefici del sollevamento pesi per la salute del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... impatto come Tai Chi e Yoga. In effetti, esercizi aerobici come questi sono quelli più prescritti dai medici. Ma la ricerca ci mostra che dobbiamo considerare di più il sollevamento pesi per la salute ...
- Creato il 15 Feb 2024
- 22. Sei consigli per migliorare la resilienza come caregiver di Alzheimer
- (Esperienze & Opinioni)
- ... e crea rituali coerenti per andare a letto. Segui una dieta sana. Pratica tecniche di gestione dello stress e rilassamento, come yoga, meditazione, immaginazione guidata, respirazione profonda o preghiera. ...
- Creato il 8 Gen 2024
- 23. Visitare un museo potrebbe essere il segreto per una vita sana?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Quindi ora stiamo assistendo a un numero crescente di attività di benessere basate sui musei, che vanno dallo yoga museale alle meditazioni guidate con opere d'arte, nonché alla pratica della contemplazione ...
- Creato il 29 Dic 2023
- 24. Due vantaggi cambia-vita dell'adozione di animali domestic
- (Esperienze & Opinioni)
- ... dell'Australia del Sud ha spiegato: “Abbiamo scoperto che 150 minuti alla settimana di vari tipi di attività fisica - come camminare rapidamente, sollevare pesi e yoga - riduce significativamente depressione ...
- Creato il 28 Lug 2023
- 25. «Usala o la perdi» si applica anche alla tua memoria; ecco alcuni suggerimenti
- (Esperienze & Opinioni)
- ... buona quando cerchi di ricordare i nomi delle persone che incontri. Lo stress continuo può distruggere le cellule cerebrali e causare cali di memoria. Lo yoga e la meditazione sono terapie eccellenti ...
- Creato il 26 Lug 2023
- 26. Carenza di sonno: studio suggerisce collegamento con l'Alzheimer decenni dop
- (Esperienze & Opinioni)
- ... suggerimento per una buona igiene del sonno, oltre a spegnere i televisori e i dispositivi elettronici. Anche la meditazione, lo yoga e/o lo stretching aiutano prima di coricarsi, per far rallentare ...
- Creato il 27 Giu 2023
- 27. L'equilibrio declina con l'età, ma l'esercizio fisico può aiutare a evitare alcune cad
- (Esperienze & Opinioni)
- ... yoga possono migliorare l'equilibrio e la stabilità.La posa degli alberi, la posa guerriera e la posa di montagna sono esempi di pose che possono aiutare a migliorare l'equilibrio. È meglio praticare lo ...
- Creato il 21 Mag 2023
- 28. Tre modi semplici per aiutare il tuo cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... legati all'esercizio aerobico (come corsa e bici), al sollevamento pesi e persino allo yoga. Non c'è molto consenso su quanto sia necessario, ma 20 minuti di movimento almeno alcune volte alla settimana ...
- Creato il 2 Nov 2022
- 29. Abitudini per una vita longeva, felice e sana
- (Esperienze & Opinioni)
- ... ballo tip-tap, yoga, ballo da sala o qualunque cosa ti piaccia. 4: Coltiva credenze positive sull'invecchiamento. Numerosi studi della ricercatrice Becca Levy, descritti nel suo libro Breaking ...
- Creato il 13 Ott 2022
- 30. Il medico che ha invertito la coronaropatia, ora vuole farlo per l'Alzheime
- (Esperienze & Opinioni)
- ... basso contenuto di grassi e zuccheri, sono cibi il più vicino possibile alla natura". Il programma include anche un'ora al giorno di gestione dello stress basata sullo yoga, con tecniche di stretching, ...
- Creato il 12 Ago 2022
- 31. Quali attività ricreative sono legate a un basso rischio di demenza?
- (Ricerche)
- Le attività del tempo libero, come leggere un libro, fare yoga e trascorrere del tempo con familiari e amici, possono aiutare a ridurre il rischio di demenza, secondo una nuova meta-analisi pubblicata ...
- Creato il 11 Ago 2022
- 32. Se riesci a stare in piedi su una gamba, potresti vivere più a lungo
- (Ricerche)
- ... più giovane. Se i 99enni non riescono a stare in equilibrio su una gamba, la loro longevità non sarà molto influenzata da una pratica yoga intensa o dall'esame delle cause sottostanti la mancanza di equilibrio. ...
- Creato il 14 Lug 2022
- 33. Tre semplici strategie per aumentare la salute del tuo cervello oggi
- (Esperienze & Opinioni)
- ... se lo detesti o ti fai male quando ti alleni, è improbabile che continuerai. Invece, cerca i modi per rendere piacevole l'attività fisica. Una passeggiata con un amico, un po' di yoga, del sollevamento ...
- Creato il 28 Mag 2022
- 34. Il supporto per il coniuge caregiver non dovrebbe essere ritardato
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di umore". A volte, la serendipità [=coincidenze fortunate] fornisce un caregiver esperto per aiutare un nuovo arrivato in questo ruolo. Un vicino, un parente o qualcuno di un corso di yoga o di meditazione ...
- Creato il 29 Mar 2022
- 35. Il ruolo vitale del sonno nella salute e nel benessere a lungo termine
- (Esperienze & Opinioni)
- ... stress). 4. Yoga - Lo yoga è una pratica antica radicata nella filosofia indiana. Il tipo di yoga più comune negli Stati Uniti coinvolge una combinazione di tecniche di respirazione (pranayama), di posture ...
- Creato il 10 Feb 2022
- 36. Lo stress del caregiving: sei suggerimenti per far fronte
- (Esperienze & Opinioni)
- ... i modi per prenderti cura di te stesso, con un'alimentazione sana, esercizio vigoroso, riposo, attività sociali, parlare con un terapeuta, meditare, scrivere, fare yoga, ecc. 4. Ripensa la tua prospettiva. ...
- Creato il 1 Gen 2022
- 37. Allattamento al seno può aiutare a prevenire il declino cognitivo della madre
- (Ricerche)
- ... partecipanti depresse e il Reducing Risk for Alzheimer’s Disease in High-Risk Women through Yoga or Memory Training che includeva partecipanti non depresse con alcuni problemi soggettivi di memoria e rischio ...
- Creato il 28 Ott 2021
- 38. Alzheimer e linguaggio: come parliamo di 'demenza' è cruciale per costruire ponti comunitar
- (Esperienze & Opinioni)
- ... lavorando con organizzazioni comunitarie, istituzioni sanitarie e settore pubblico, basate principalmente a Montréal, per facilitare un certo numero di attività diverse come terapia d'arte, yoga della risata, ...
- Creato il 10 Ott 2021
- 39. Il cammino può invertire l'invecchiamento del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... progettati per migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio con l'ausilio di tappetini per yoga e blocchi, sedie e bande di resistenza, appositamente progettate per le persone di 60 anni o più. ...
- Creato il 25 Ago 2021
- 40. Incubo del risveglio: ritmi circadiani disturbati possono essere legati all'Alzheime
- (Ricerche)
- ... stile di vita, come seguire la disciplina indiana tradizionale dello yoga, o mantenere un ciclo naturale giorno-notte per gli orari di lavoro e anche le pratiche di alimentazione possono rendere più sano, ...
- Creato il 24 Ago 2021
- 41. Come identificare la depressione nei caregiver?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di sonno, possono essere strategie efficaci per scongiurare i sintomi della depressione. Anche attività come la meditazione, lo yoga e l'espressione creativa, e prendersi del tempo per godere di eventi ...
- Creato il 4 Nov 2020
- 42. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia
- (Esperienze & Opinioni)
- ... più importante che mai. Sono disponibili gratuitamente molti corsi di ginnastica virtuali (come allenamenti cardio, yoga, e sollevamento pesi), e si può avere accesso ad alcune attrezzature da palestra ...
- Creato il 22 Giu 2020
- 43. Esercizio aumenta l'apprendimento delle abilità motorie variando i trasmettitori del cervell
- (Ricerche)
- ... un bene correre regolarmente su un tapis roulant o mantenere una pratica di yoga a casa adesso“. Nel nuovo studio, Li e Spitzer hanno confrontato topi che hanno completato un'intera settimana di esercizio ...
- Creato il 4 Mag 2020
- 44. Perché alcune persone possono arrivare a esaurire l'empati
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di supporto. Genera una serie di strategie di coping personalizzate sulle tue esigenze individuali e predilezioni (ad esempio, escursioni, yoga, musica, preghiera o qualsiasi pratica spirituale che può ...
- Creato il 16 Mar 2020
- 45. Perseguitata dalla paura che la demenza ti perseguiti
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Beach in Florida. Lei è infermiera diplomata in pensione che insegna yoga agli anziani nei centri sociali e nelle strutture di assistenza. “Mi preoccupo incessantemente della demenza. Ogni piccola cosa ...
- Creato il 26 Feb 2020
- 46. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Yoga o Esercizio I benefici dell'esercizio fisico e dello yoga sono ampi, ma, in particolare, possono essere usati per trattare gli effetti della depressione, che può portare a infiammazione cronica, ...
- Creato il 16 Gen 2020
- 47. Dalla depressione all'Alzheimer: il potere curativo della danz
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di salute mentale è stato attraverso lunghe passeggiate, danza e yoga. Questo è in parte il motivo per cui in questi ultimi anni, come professoressa di psicologia della Bishop's University, ho iniziato ...
- Creato il 5 Dic 2019
- 48. 5 modi semplici per potenziare la salute del tuo cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... per aumentare la salute del tuo cervello. Anche attività meno faticose, come cammino, yoga, tai chi, sono efficaci nella misura in cui aumenti la frequenza cardiaca. Evita di contare i passi e concentrati ...
- Creato il 17 Set 2019
- 49. Mantra: pratica antica che può migliorare la salute cognitiva ed emotiva
- (Esperienze & Opinioni)
- ... imbattuta per caso in Dave Stringer, musicista di Kirtan, mentre stavo facendo una ricerca in rete per la musica yoga. La musica era così bella che mi sentivo in dovere di cantare insieme. Dopo alcune ...
- Creato il 13 Set 2019
- 50. Otto abitudini che migliorano la funzione cognitiva
- (Esperienze & Opinioni)
- ... che migliorerebbe l'apprendimento e la memoria, ma stabilisce impalcature durature legate all'ansia, alla depressione e al disturbo post-traumatico da stress. (Lo yoga ha dimostrato di abbassare i livelli ...
- Creato il 12 Set 2019
- 51. yoga kundalini
- (Tag)
- yoga kundalini
- Creato il 7 Mar 2024
- 52. yoga da sedia
- (Tag)
- yoga da sedia
- Creato il 4 Ago 2022
- 53. yoga
- (Tag)
- yoga
- Creato il 21 Gen 2016
- 54. Benefici cognitivi unici dello yoga per le donne anziane a rischio di Alzheimer
- (Articolo taggato con: yoga kundalini)
- I ricercatori di UCLA Health suggeriscono di usare lo yoga Kundalini per integrare gli esercizi standard di allenamento della memoria. Un nuovo studio svolto all'Università della California di Los ...
- Creato il 13 Mar 2024
- 55. Benefici cognitivi unici dello yoga per le donne anziane a rischio di Alzheimer
- (Articolo taggato con: yoga da sedia)
- I ricercatori di UCLA Health suggeriscono di usare lo yoga Kundalini per integrare gli esercizi standard di allenamento della memoria. Un nuovo studio svolto all'Università della California di Los ...
- Creato il 13 Mar 2024
- 56. Benefici cognitivi unici dello yoga per le donne anziane a rischio di Alzheimer
- (Articolo taggato con: yoga)
- I ricercatori di UCLA Health suggeriscono di usare lo yoga Kundalini per integrare gli esercizi standard di allenamento della memoria. Un nuovo studio svolto all'Università della California di Los ...
- Creato il 13 Mar 2024