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1. Nel sonno il cervello si 'riattiva' nella fase dei sogni: perché è così important: (Ricerche); ... ricercatori guidati da un team dell'Università di Tsukuba hanno trovato nuove prove che il cervello si riattiva durante una fase specifica del sonno: quella con movimento rapido degli occhi (REM, rapid ...; Creato il 31 Ago 2021
2. 4 modi con cui il sonno può migliorare rapidamente la funzione del cervello: (Esperienze & Opinioni); Negli ultimi anni, libri e articoli hanno sempre più attirato l'attenzione sul ruolo chiave del sonno nel preservare una buona salute. A lungo termine, il sonno migliore può avere effetti protettivi ...; Creato il 25 Ago 2021
3. Di quante ore di sonno hai davvero bisogno?: (Esperienze & Opinioni); Proprio come mangiare, bere o respirare, il sonno è una parte essenziale della vita. In effetti, tutti gli animali lo fanno, con alcune varianti interessanti. Un delfino, ad esempio, dorme con un occhio ...; Creato il 16 Ago 2021
4. Sonno: come influisce sui tuoi telomeri e cosa significa per la tua età biologica: (Esperienze & Opinioni); Dormire bene è una parte essenziale della nostra longevità. Il sonno protegge la salute mentale e fisica per tutta la vita. E una routine di sonno abbondante e riposante aiuta a tenere sotto controllo ...; Creato il 3 Ago 2021
5. Il sonno è il rimedio olistico definitivo: (Esperienze & Opinioni); ... il riflesso potente lotta-o-fuggi. Poi c'è il sonno. Non solo siamo inconsci per 7-8 ore, ma durante il sonno a 'movimento rapido oculare' (REM), i nostri muscoli scheletrici sono realmente paralizzati. ...; Creato il 27 Mag 2021
6. Mancanza di sonno in mezza età collegata al rischio di demenza: (Ricerche); ... a quelli con una durata normale di sonno. La prima autrice dott.ssa Séverine Sabia (Epidemiologia e Salute Pubblica dell'UCL/GB e INSERM/Francia) ha dichiarato: "Sappiamo che le persone con demenza ...; Creato il 21 Apr 2021
7. Trattare l'apnea del sonno può ridurre il rischio di demenz: (Ricerche); Un nuovo studio ha scoperto che gli anziani che hanno ricevuto la terapia a pressione positiva delle vie aeree, prescritta comunemente per l'apnea ostruttiva del sonno (OSA, obstructive sleep apnea), ...; Creato il 11 Apr 2021
8. Disturbo del sonno curabile è comune nelle persone con problemi di pensiero e memoria: (Ricerche); Quando la respirazione viene interrotta ripetutamente mentre si dorme, è presente l'apnea ostruttiva del sonno. La ricerca ha dimostrato che le persone con questo disturbo del sonno hanno un rischio maggiore ...; Creato il 1 Mar 2021
9. Rifiuti del cervello vengono eliminati nel sonno profondo: (Ricerche); Esaminando l'attività e il comportamento del cervello dei moscerini della frutta, dei ricercatori hanno scoperto che il sonno profondo ha il potere antico e ristoratore di eliminare i rifiuti dal cervello. ...; Creato il 22 Gen 2021
10. Biomarcatori del sonno e rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); La carenza di sonno è un problema di salute pubblica: circa 50-70 milioni di adulti negli Stati Uniti hanno un disturbo relativo al sonno (ref. 1). Secondo il sondaggio Vital Health Survey dei CDC, ...; Creato il 6 Dic 2020
11. Lo stress del caregiver di demenza porta a privazione del sonno: (Ricerche); Una nuova ricerca svolta alla Edith Cowan University (ECU) ha trovato che il 94% degli australiani che si occupano di una persona con demenza hanno una privazione del sonno. Ciò può potenzialmente ...; Creato il 6 Ott 2020
12. Test non-invasivo del sonno può aiutare a diagnosticare e prevedere la demenza negli anziani: (Ricerche); ... su JAMA Network Open. Il team ha recentemente creato il Brain Age Index (BAI, indice di età del cervello), un modello che si basa sull'intelligenza artificiale, e su un insieme ampio di dati del sonno, ...; Creato il 30 Set 2020
13. Confermato legame tra apnea del sonno e Alzheimer: danni simili in entrambe le malattie: (Ricerche); ... nel cervello delle persone con apnea ostruttiva del sonno queste placche iniziano nello stesso posto, e si diffondono, allo stesso modo degli individui con MA. Lo studio clinico condotto da ricercatori ...; Creato il 30 Set 2020
14. Un legame scioccante tra Alzheimer e sonno: (Esperienze & Opinioni); Se mi stai seguendo da un po', sai quanto mi appassiona il sonno e i suoi benefici per la salute, dalla quella mentale all'aumento di energia e perfino a una pelle migliore. Ma ora, più che mai, c'è una ...; Creato il 21 Set 2020
15. Le persone reagiscono meglio agli eventi negativi o positivi con più sonno: (Ricerche); Una nuova ricerca eseguita alla University of British Columbia (UBC) ha scoperto che dopo una notte con meno sonno, le persone reagiscono più emotivamente agli eventi stressanti della giornata successiva, ...; Creato il 16 Set 2020
16. Il rischio di Alzheimer è legato a modelli specifici di sonno?: (Ricerche); Schemi di sonno disturbati non causano il morbo di Alzheimer (MA), ma le persone che hanno un rischio genetico alto di MA possono avere più probabilità di essere “mattiniere”, di avere un sonno di breve ...; Creato il 24 Ago 2020
17. Nell'Alzheimer si deteriora la comunicazione tra due aree del cervello durante il sonn: (Ricerche); ... due parti del cervello interagiscono durante il sonno può spiegare i sintomi sperimentati dai pazienti di MA, una scoperta che apre nuove porte alla ricerca sulla demenza. Si ritiene che queste interazioni ...; Creato il 18 Giu 2020
18. Demenza e disturbi del sonno: una pessima combinazione: (Esperienze & Opinioni); I disturbi del sonno sono comuni nella demenza. Nell'articolo precedente era stata discussa la rottura del sonno causata da problemi di ciclo del sonno e di igiene del sonno; qui consideriamo i disturbi ...; Creato il 7 Giu 2020
19. Sognare per uno scopo: identificati neuroni che consolidano la memoria nel sonno REM: (Ricerche); La presenza del sogno durante il sonno a movimenti oculari rapidi (REM, rapid-eye-movement) indica che durante questa fase del sonno può avvenire la formazione della memoria. Ma ora, dei ricercatori ...; Creato il 7 Giu 2020
20. Sonno: il personale di pulizia di un cervello sporco: (Esperienze & Opinioni); ... Filtraggio delle tossine durante il sonno Negli esseri umani, ci sono 700 di tali linfonodi che filtrano il liquido extracellulare, prima di ritornarlo al sistema circolatorio attraverso la grandi ...; Creato il 31 Mag 2020
21. Perché i disturbi del sonno sono così comuni nella demenza?: (Esperienze & Opinioni); I disturbi del sonno sono incredibilmente comuni nella demenza. Se il tuo caro ha difficoltà ad addormentarsi, si sveglia nel mezzo della notte e si mette a vagare, o dorme durante la giornata, la domanda ...; Creato il 11 Mag 2020
22. Pazienti con apnea del sonno hanno rischio più alto di Alzheimer e declino cognitivo: (Ricerche); I pazienti con sindrome da apnea ostruttiva del sonno - ipopnea (OSAHS, obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome) avevano biomarcatori del morbo di Alzheimer (MA) significativamente maggiori rispetto ...; Creato il 21 Apr 2020
23. Disturbi respiratori nel sonno legati ai cambiamenti dell'Alzheime: (Ricerche); I risultati di un nuovo studio sui cambiamenti nel cervello associati al 'respiro da sonno disturbato' (SDB, sleep-disordered breathing) negli anziani senza deterioramento cognitivo, suggeriscono che ...; Creato il 31 Mar 2020
24. Meccanismo protettivo di pulizia delle cellule cerebrali può regolare anche il sonno: (Ricerche); ... del sonno, secondo una nuova ricerca eseguita alla University of Pennsylvania. I ricercatori hanno scoperto che un percorso di segnalazione, che aiuta a prevenire l'accumulo di aggregati proteici anormali ...; Creato il 13 Mar 2020
25. Perché siamo così carenti di sonno, e perché è così importante?: (Esperienze & Opinioni); Mentre ci prepariamo al cambio primaverile dell'ora legale, molti di noi temono la perdita dell'ora di sonno che subiamo spostando il nostro orologio in avanti. Per milioni di noi, la perdita sarà un ...; Creato il 4 Mar 2020
26. L'Alzheimer è in realtà un disturbo del sonno? Cosa sappiamo del legame tra sonno e Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... ricordi, ma è associata con qualcos'altro: il sonno. Nello specifico, il lobo frontale medio è in gran parte responsabile della produzione di sonno lento e non-REM. Questo significa che il MA è meno ...; Creato il 26 Feb 2020
27. Cosa dice la ricerca recente sui benefici della melatonina, oltre che aiuto al sonno: (Esperienze & Opinioni); La maggior parte delle persone pensa che la melatonina sia primariamente, o addirittura esclusivamente, un rimedio per il sonno. La melatonina, naturalmente, è fondamentale per un sonno sano. La produzione ...; Creato il 25 Feb 2020
28. Perché sogniamo, e perché i disordini del sonno REM possono essere legati alla demenza?: (Esperienze & Opinioni); ... Anche se alcuni scienziati ipotizzano che il sogno non ha alcuna funzione diretta, ma è una conseguenza di altri processi biologici che avvengono durante il sonno, molti di coloro che studiano il sonno ...; Creato il 25 Feb 2020
29. Effetti dei psicofarmaci sul sonno REM e sui sogni: (Esperienze & Opinioni); Tutti i farmaci prescritti più di frequente per i disturbi mentali ed emotivi influenzano i sogni, in genere attraverso i loro effetti sul sonno REM. Nelle buone condizioni il sonno REM si ‘accende' ...; Creato il 23 Feb 2020
30. Profumo di rosa migliora l'apprendimento durante il sonn: (Ricerche); Imparare senza sforzo durante il sonno è il sogno di molte persone. Ora dei ricercatori, con un vasto studio nel laboratorio del sonno, hanno dimostrato l'effetto di supporto dei profumi sulla riuscita ...; Creato il 3 Feb 2020
31. 'Sonno di bellezza' potrebbe essere reale, dicono i biologi dell'orologio del cor: (Ricerche); Biologi dell'Università di Manchester hanno spiegato per la prima volta perché avere una buona notte di sonno potrebbe realmente prepararci per i rigori della giornata. Lo studio sui topi, pubblicato ...; Creato il 16 Gen 2020
32. Una singola notte di sonno perso può aumentare un biomarcatore di Alzheimer: (Ricerche); Uno studio preliminare condotto da ricercatori dell'Università di Uppsala ha scoperto che quando uomini giovani e sani sono stati privati di una sola notte di sonno, nel sangue avevano livelli più ...; Creato il 9 Gen 2020
33. Perché il sonno è la parte più importante della tua giornata: (Esperienze & Opinioni); ... Chiunque l'abbia detto, però, ha sbagliato. La scienza ha dimostrato innegabilmente che il sonno è essenziale per la salute e la longevità. Il sonno è il tempo del corpo in cui si auto-ripristina, consente ...; Creato il 27 Nov 2019
34. Identificato il circuito che forma i ricordi durante il sonno: (Ricerche); Neuroscienziati dell'Università di Alberta hanno identificato un meccanismo che può aiutare a formare i ricordi durante il sonno profondo, secondo un nuovo studio. Questo studio si è concentrato sul ...; Creato il 7 Nov 2019
35. Subiamo un 'lavaggio del cervello' durante il sonno: (Ricerche); Una nuova ricerca eseguita alla Boston University suggerisce che questa sera durante il sonno, qualcosa di stupefacente accadrà all'interno del tuo cervello. I tuoi neuroni si calmeranno. Pochi secondi ...; Creato il 4 Nov 2019
36. Troppe notti di sonno scadente potrebbero avere un ruolo nell'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); Lo stato di intontimento, nebbia e irritazione in cui ci troviamo dopo una notte di sonno scadente è di solito sufficiente per incoraggiarci a recuperare il riposo il più presto possibile. Se ciò ...; Creato il 30 Ott 2019
37. I giardinieri della notte: cellule immunitarie ri-cablano e riparano il cervello nel sonno: (Ricerche); ... Majewska PhD, professore dell'Università di Rochester (URMC) e autrice senior dello studio. “Questa ricerca dimostra che i segnali nel nostro cervello che modulano il sonno e lo stato di veglia sono anche ...; Creato il 22 Ott 2019
38. Il cervello può dimenticare volutamente durante la fase REM (sogni) del sonno: (Ricerche); Il sonno REM (rapid eye movement, movimento rapido oculare), è quel periodo affascinante in cui facciamo la maggior parte dei sogni. Ora, in uno studio su topi, un team di ricercatori giapponesi e statunitensi ...; Creato il 23 Set 2019
39. Di quanto sonno hai bisogno?: (Esperienze & Opinioni); Magari abbiamo protestato per fare un pisolino quando eravamo bambini, ma da adulti sappiamo che il sonno è vitale. (Qualcun altro vorrebbe poter fare un pisolino durante il tempo di lavoro diurno?). ...; Creato il 13 Set 2019
40. I caregiver di persone con demenza perdono diverse ore di sonno: (Ricerche); I caregiver delle persone con demenza perdono tra le 2,5 e le 3,5 ore di sonno settimanali perché restano svegli e per la difficoltà ad addormentarsi, un fatto negativo per se stessi e potenzialmente ...; Creato il 26 Ago 2019
41. Il dilemma delle 23.30: ricerca dimostra che saltare il sonno può danneggiare la salute: (Esperienze & Opinioni); ... affaticata, ma il prossimo episodio del tuo programma preferito sta solo chiedendo di essere guardato ora che hai del tempo libero. "Che cosa è un'ora in meno di sonno, in realtà?" dici, mentre metti ...; Creato il 8 Ago 2019
42. La privazione del sonno può causare l'Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... fisico, demenza e nutrizione, demenza e interazione sociale. Un'altra importante abitudine di vita che è importante per ridurre il rischio di demenza è il sonno ristoratore. In uno storico rapporto, ...; Creato il 17 Lug 2019
43. Il sonno prepara le sinapsi ad apprendere: (Ricerche); Le sinapsi nell'ippocampo sono più grandi e più forti dopo una privazione del sonno, secondo una nuova ricerca sui topi pubblicata su JNeurosci. Nel complesso, questo studio supporta l'idea che il ...; Creato il 2 Lug 2019
44. Sonno interrotto tra 50 e 70 anni aumenta il rischio di Alzheimer: (Ricerche); Le persone che riferiscono un declino della qualità del sonno mentre invecchiano dai 50 ai 70 anni hanno più grovigli di proteine nel cervello, che aumentano il loro rischio di sviluppare il morbo ...; Creato il 28 Giu 2019
45. Storia di sonno può predire la patologia di Alzheimer in vecchiaia: (Ricerche); Gli schemi di sonno possono predire l'accumulo di proteine patologiche del morbo di Alzheimer (MA) più avanti nella vita, secondo un nuovo studio su anziani pubblicato in JNeurosci. Questi risultati ...; Creato il 18 Giu 2019
46. La tua posizione nel sonno influisce molto più di quanto pensi: (Esperienze & Opinioni); ... è terribile), ma di solito mi metto sulla destra. La posizione del sonno è sicuramente una questione di preferenza. Ma è molto più di questo: ha una vasta gamma di effetti sul corpo. Pensaci: trascorri ...; Creato il 11 Giu 2019
47. I ricordi sono rafforzati dalle onde cerebrali durante il sonno: (Ricerche); Gli scienziati conoscono da decenni la stretta relazione tra sonno e memoria. Ora, un nuovo studio pubblicato sulla rivista NeuroImage ha esaminato un meccanismo importante in quella relazione. La ricerca ...; Creato il 16 Mag 2019
48. Sonno di qualità e buon umore portano buona memoria di lavoro con l'et: (Ricerche); Un gruppo di psicologi ha trovato forti associazioni tra la memoria di lavoro - elemento fondamentale di una mente funzionante - e tre fattori legati alla salute: il sonno, l'età e l'umore depresso. Il ...; Creato il 13 Mag 2019
49. Miti comuni sul dormire compromettono il buon sonno e la salute: (Ricerche); Le persone spesso dicono che possono sopravvivere con 5 ore di sonno o anche meno, che il russare è innocuo e che bere un drink aiuta ad addormentarsi. Questi sono, in effetti, tra i miti più diffusi ...; Creato il 17 Apr 2019
50. L'APOE ha un effetto diverso per genere sul sonno dei pazienti di Alzheime: (Ricerche); Il gene associato più spesso al rischio di morbo di Alzheimer (MA) impatta sul sonno a seconda del genere e della gravità della malattia del paziente, suggerisce uno studio condotto da ricercatori del ...; Creato il 16 Apr 2019
51. terapia del sonno: (Tag); terapia del sonno; Creato il 7 Mar 2019
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65. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: terapia del sonno); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
66. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: sonnolenza diurna); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
67. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: sonno rem); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
68. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: sonno profondo); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
69. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: sonno non-REM); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
70. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: sonno breve cronico); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
71. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: sonno); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
72. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: privazione del sonno); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
73. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: pressione del sonno); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
74. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: perdita di sonno); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
75. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: fusi del sonno); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
76. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: disturbo del comportamento del sonno REM); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019
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78. Qual'è il collegamento tra sonno e ansia: (Articolo taggato con: apnea del sonno); ... perdita di sonno e l'ansia sono strettamente collegati. Le notizie non sono tutte terribili, tuttavia: l'evento dell'anno scorso ha offerto scienza incoraggiante insieme a motivi di preoccupazione. La ...; Creato il 7 Mar 2019

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