- 1. Fai più esercizio rendendolo più leggero ... sì, più leggero
- (Esperienze & Opinioni)
- Che percentuale di adulti americani pensi che facciano esercizio regolare, quanto basta per soddisfare le linee guida standard? Secondo dati dei CDC, nel 2018 circa il 53% degli over-18 rispettavano ...
- Creato il 1 Ago 2021
- 2. La scienza come spiega che gli hobby possono migliorare la nostra salute mentale?
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Quindi, anche se all'inizio magari non sentiamo motivazioni a passare del tempo su un hobby, una volta che iniziamo e sentiamo il piacere associato, questo attiverà il nostro sistema di ricompensa e ...
- Creato il 17 Feb 2021
- 3. L'invecchiamento può davvero essere ‘trattato’ o ‘guarito’? Un biologo evoluzionista lo spieg
- (Esperienze & Opinioni)
- ... e abbiamo poco informazioni su ciò che questo significherebbe per noi. Una 'cura' per l'invecchiamento sarebbe abusata dai ricchi? Sapere che avremo più tempo da vivere diminuirebbe le nostre motivazioni ...
- Creato il 11 Ago 2020
- 4. Prendersi cura di se stessi dopo i 55 non è come pensi
- (Esperienze & Opinioni)
- ... l'invecchiamento, mentre cerco continuamente i modi per cambiarne la rotta. In questo post, condividerò alcune delle mie motivazioni personali. Come un cantante che scrive canzoni sentimentali per un amore ...
- Creato il 24 Dic 2019
- 5. Consigli per una migliore salute del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... 2-Trova motivazioni Poni domande che permettano alla persona di riflettere sulle sue osservazioni sulla propria memoria, riconoscendo che nemmeno la tua è forte come una volta. Questo può essere ...
- Creato il 14 Set 2018
- 6. Una salute migliore del cervello è la priorità delle donne
- (Esperienze & Opinioni)
- ... piacere e le relazioni. Prenditi qualche minuto per scrivere perché la salute del cervello è importante per te e lascia che queste motivazioni ti diano la spinta a dare la priorità alla forma fisica come ...
- Creato il 14 Mag 2018
- 7. La danza favorisce un invecchiamento più sano
- (Ricerche)
- ... Strategia e Impegno Globale del Queensland Ballet, ha dichiarato: "Il progetto ha indagato criticamente le motivazioni degli anziani per partecipare al balletto, gli esiti di salute e benessere per ...
- Creato il 6 Apr 2018
- 8. La musica può proteggere dagli effetti dell'Alzheime
- (Ricerche)
- ... culturale o per instillare disciplina. Ora, questa ricerca aggiunge nuove motivazioni. La figlia di 8 anni di Linda Moore, Jalelah, ha preso lezioni di violino all'Accademia di Musica della Georgia ad Atlant ...
- Creato il 1 Nov 2011