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1. L'aggiunta di cibi malsani riduce gli effetti positivi di un'alimentazione altrimenti sa: (Ricerche); ... carni rosse e lavorate, prodotti lattiero-caseari ricchi di grassi e pizza. Hanno assegnato punteggi da zero a cinque per ciascun cibo, arrivando a un punteggio della dieta mediterranea totale per ciascun ...; Creato il 10 Gen 2021
2. I grassi trans favoriscono la morte delle cellule: ecco come: (Ricerche); Ricercatori della Tohoku University in Giappone hanno scoperto un legame molecolare tra alcuni grassi trans e vari disturbi, comprese le malattie cardiovascolari e quelle neurodegenerative. I loro risultati, ...; Creato il 26 Mar 2020
3. Tutti i benefici degli acidi grassi Omega-3: (Esperienze & Opinioni); ... acidi grassi omega-3. Questi grassi sani danno una serie di benefici alla salute, dall'abbassare l'infiammazione al potenziare le funzioni cerebrali, al migliorare l'umore. Un altro buon motivo per rendere ...; Creato il 12 Ott 2018
4. Gli integratori di olio di pesce (acidi grassi omega-3) influenzano il declino cognitivo?: (Esperienze & Opinioni); Gli acidi grassi Omega-3 sono nutrienti essenziali per abbassare la pressione sanguigna, ridurre i trigliceridi, rallentare lo sviluppo della placca nelle arterie, ridurre la possibilità di ritmo cardiaco ...; Creato il 21 Mag 2018
5. Troppi cibi grassi preparano i bambini ai problemi mentali più avanti nella vita: (Ricerche); È probabile che i bambini che assumono una quantità eccessiva di cibi grassi non solo diventino obesi, ma potranno sviluppare problemi cognitivi e psichiatrici quando sono più grandi. Questo perché, ...; Creato il 16 Nov 2016
6. Alzheimer è accelerato da un anomalo accumulo di grassi nel cervello: (Ricerche); ... 27 Agosto 2015 sulla rivista Cell Stem Cell, apre una nuova strada nella ricerca di un farmaco per curare o rallentare la progressione dell'Alzheimer. "Abbiamo trovato depositi di acidi grassi nel cervello ...; Creato il 28 Ago 2015
7. I grassi trans legati a calo della memoria degli adulti in età lavorativa: (Ricerche); Un consumo elevato di grassi trans è legato ad una memoria peggiore per gli uomini in età lavorativa, secondo una ricerca presentata alla Scientific Sessions 2014 dell'American Heart Association. Nello ...; Creato il 28 Nov 2014
8. I grassi importanti per la forma mentale e fisica: (Esperienze & Opinioni); La ricerca dimostra che gli acidi grassi e gli oli alimentari possono dare benefici a cognizione, controllo del peso, salute del cuore e degli occhi, e allo sviluppo del cervello e dell'umore. Come risultato, ...; Creato il 21 Set 2014
9. Digiuno esteso supera gli effetti nocivi di una dieta ricca di grassi e previene obesità e diabete: (Ricerche); ... periodo di digiuno giornaliero può superare gli effetti nocivi per la salute di una dieta ricca di grassi e prevenire l'obesità, il diabete e le malattie del fegato, nei topi. In un articolo pubblicato ...; Creato il 18 Mag 2012
10. Riduzione del volume cerebrale? Grassi trans collegati all'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); Per anni, i medici hanno consigliato agli americani di non consumare grassi trans. Ma te ne tieni davvero lontano? Che dire se i grassi trans provocassero l'Alzheimer? Tale domanda ha portato ad un'indagine ...; Creato il 25 Mar 2012
11. I grassi saturi sono importanti per la demenza: (Ricerche); ... buone. Le lipoproteine hanno un compito importante: portano grassi e colesterolo attraverso il sangue e il sistema nervoso centrale. Sono costruite con cura in modo che il grasso delicato sopravviva al ...; Creato il 26 Set 2011
12. Studio genetico sui Corpi di Lewy supporta i legami con l'Alzheimer e il Parkinso: (Ricerche); ... riciclaggio delle cellule a scomporre i grassi zuccherati. I ricercatori hanno scoperto che sia le varianti comuni che quelle rare nel gene GBA sono legate alla demenza da Corpi di Lewy. "Questi risultati ...; Creato il 17 Feb 2021
13. Sei modi per far 'ripartire' il tuo cervello dopo un duro anno di Covi: (Esperienze & Opinioni); ... Al contrario, le diete ricche di zucchero, grassi saturi o calorie possono danneggiare la funzione neurale. Possono anche ridurre la capacità del cervello di creare nuove connessioni neurali, influenzando ...; Creato il 3 Gen 2021
14. I 3 cambiamenti più facili per migliorare la salute mentale: (Esperienze & Opinioni); ... in questo nuovo esercizio per la salute del cervello che forma abitudine. 2. Cambia tipo di grassi Scambiare grassi malsani con grassi sani è un cambiamento facile. Nessuno si è mai lamentato con ...; Creato il 3 Gen 2021
15. Perdita di massa muscolare causa una serie di problemi con l'età, ma si può evitar: (Esperienze & Opinioni); ... come carni magre, pesce, uova e latticini a basso contenuto di grassi, possono aiutare a costruire e mantenere più muscoli rispetto al solo esercizio. Assumere almeno 25-40 grammi di proteine a ogni ...; Creato il 15 Ott 2020
16. 12 Motivi sorprendenti per considerare i chetoni nel lieve decadimento cognitivo: (Esperienze & Opinioni); ... Ho capito che l'ingrediente chiave di questo cibo era l'olio di acidi grassi a catena media (MCT, medium-chain triglyceride), che deriva dall'olio di cocco o dal palmisti (cuore di palma). Ho calcolato la ...; Creato il 13 Ott 2020
17. Il gene di rischio dell'Alzheimer ha effetti precoci sul cervell: (Ricerche); ... da mutazioni ereditarie che colpiscono l'Apolipoproteina E (ApoE), una proteina importante per il metabolismo dei grassi e per i neuroni. Conosciamo 3 varianti del gene ApoE: la forma più comune è associata ...; Creato il 16 Set 2020
18. Dose giornaliera di arachidi ha benefici per il corpo e la mente: (Esperienze & Opinioni); ... altro tipo di noce/nocciola (rif. 1). Una singola porzione di circa 35 arachidi contiene 7g di proteine di origine vegetale, insieme a grassi sani e fibre, che contribuiscono alla sazietà. Inoltre, le ...; Creato il 10 Set 2020
19. Nuova molecola inverte il declino della memoria di tipo Alzheimer (nei topi): (Ricerche); ... CMS121, il team ha confrontato i livelli di diverse molecole all'interno del cervello dei tre gruppi di topi. Essi hanno scoperto che, in termini di livelli di molecole di grassi lipidi (che hanno un ruolo ...; Creato il 6 Ago 2020
20. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia: (Esperienze & Opinioni); ... bevande zuccherate, e molti grassi saturi è problematica sia per il corpo che per il cervello. Poiché standard alimentari carenti rendono anche più difficile al sistema immunitario di fare il suo lavoro ...; Creato il 22 Giu 2020
21. Microglia: ‘cellule immunitarie’ che proteggono il cervello dalle malattie, ma che possono anche causarle: (Esperienze & Opinioni); ... microglia, e sano il nostro cervello, come ad esempio: Seguire una dieta sana: i composti presenti nella frutta, nella verdura e nei grassi sani, possono mantenere giovani le tue microglia, e cambiarle ...; Creato il 27 Mag 2020
22. Vuoi tenere viva la memoria e ridurre il rischio di Alzheimer? Mangia questo: (Esperienze & Opinioni); ... rischio minore di una serie di malattie. declino È costruita in gran parte attorno a pesce, olio d'oliva, verdure a foglia verde, e altri cibi con molte fibre e ricchi di grassi sani. Un riassunto ...; Creato il 19 Mag 2020
23. Qualche idea di cibi per persone con Alzheimer o demenza durante la pandemia?: (Esperienze & Opinioni); ... frutti di mare o di manzo, minestre e brodi. Anche se i cibi surgelati sono convenienti, cerca di evitarli a causa dell'alto contenuto di sodio, grassi e calorie. E, poiché molte persone con morbo di ...; Creato il 11 Mag 2020
24. Trovate forti prove sui biomarcatori emergenti per la diagnosi di Alzheimer: (Ricerche); ... di farmaci per i sintomi comportamentali e psicologici della demenza". I ricercatori hanno inoltre esaminato se gli integratori (come gli acidi grassi omega-3, la melatonina e la vitamina B) hanno benefici ...; Creato il 28 Apr 2020
25. Acetil-L-carnitina può aiutare la memoria, anche insieme a Vinpocetina e Huperzina-A: (Esperienze & Opinioni); ... (ALC), conosciuta anche come L-acetilcarnitina, levacecarnina o ALCAR, è un integratore ben noto per i suoi vari benefici per la salute, come aiuto a migliorare il metabolismo dei grassi, miglioramento ...; Creato il 26 Mar 2020
26. Cosa accade nel cervello che invecchia: (Esperienze & Opinioni); ... intasati da colesterolo e grassi, o rotti da una pressione sanguigna alta. Questi 'mini-ictus' non rilevati sono probabilmente abbastanza comuni con l'avanzare dell'età, ma causano danni progressivi cumulati. ...; Creato il 10 Mar 2020
27. Una guida ai cibi migliori per la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... in quanto questi sono particolarmente ricchi di acidi grassi omega-3 che potenziano il cervello. 7) Non mangiare carne o pollame più di una volta al giorno Generalmente evito la carne rossa, ma ...; Creato il 25 Feb 2020
28. Come la dieta mediterranea contrasta l'età e le sue malatti: (Ricerche); I ricercatori della University of Minnesota credono di aver scoperto un nuovo modo con cui l'alimentazione influenza le malattie legate all'invecchiamento. “Il nostro sistema sanitario, con l'avanzare ...; Creato il 24 Feb 2020
29. Le noci possono rallentare il declino cognitivo degli anziani a rischio: (Ricerche); ... mentre il gruppo di controllo si è astenuto dal mangiarle. Le noci contengono acidi grassi omega-3 e polifenoli, che hanno in precedenza dimostrato di contrastare lo stress ossidativo e l'infiammazione, ...; Creato il 29 Gen 2020
30. Dovresti provare il digiuno intermittente?: (Esperienze & Opinioni); ... la produzione naturale del corpo dell'ormone umano della crescita che favorisce la combustione dei grassi e protegge la massa muscolare magra, aiuta nella riparazione cellulare, e può aiutare a rallentare ...; Creato il 27 Gen 2020
31. Com'è la vita senza il senso dell'olfat: (Ricerche); ... avevano perso appetito e peso. Altri mangiavano più cibo a basso valore nutrizionale che è ad alto contenuto di grassi, sale e zucchero, e di conseguenza avevano guadagnato peso. “I partecipanti avevano ...; Creato il 23 Gen 2020
32. L'olio più usato in USA provoca cambiamenti genetici nel cervell: (Ricerche); ... pubblicato questo mese sulla rivista Endocrinology, ha confrontato topi nutriti messi su 3 diete diverse ad alto contenuto di grassi: olio di soia, olio di soia modificato per avere poco acido linoleico, ...; Creato il 20 Gen 2020
33. Alzheimer è solo una delle conseguenze della resistenza all'insulina: (Esperienze & Opinioni); ... a gestirla. Dobbiamo smettere di raccomandare ciecamente un'alimentazione a basso contenuto di grassi, a base vegetale o mediterranea, nessuna delle quali è stata progettata con l'insulino-resistenza in ...; Creato il 22 Dic 2019
34. Mangiare più chetoni per combattere l'Alzheime: (Ricerche); ... avuto meno convulsioni, e una minore probabilità di morire, quando hanno avuto un'alimentazione ricca di chetoni, un tipo specifico di acidi grassi. La dieta ha anche aumentato i livelli di SIRT3 nei topi. ...; Creato il 10 Dic 2019
35. Cerca nella dispensa la protezione dal declino cognitivo dell'invecchiament: (Ricerche); ... dei pigmenti, si accumula nel tessuto neurale per tutta la vita e si crede che protegga il tessuto neurale in diversi modi. Il primo è accumulandosi sulle membrane neuronali, che sono ricche di grassi ...; Creato il 25 Nov 2019
36. Cosa combina lo zucchero nel tuo cervello?: (Esperienze & Opinioni); ... avevano mangiato da poco. Le persone con una dieta regolare ad alto contenuto di grassi e di zuccheri hanno valutato più alte le loro voglie per gli snack, anche quando non erano affamati. Ciò suggerisce ...; Creato il 17 Nov 2019
37. Mezza età e rischio di demenza: molta preoccupazione, poche prove per la prevenzione: (Ricerche); ... di pesce o acidi grassi omega-3, e il 39% ha detto che sta prendendo altri integratori per la salute del cervello. Più della metà ha detto che stava facendo parole crociate o altri giochi del cervello ...; Creato il 16 Nov 2019
38. Una mente di magnesio: questo minerale poliedrico protegge dall'invecchiamento cognitiv: (Esperienze & Opinioni); ... di altri nutrienti (acidi grassi omega-3 e 6, carotenoidi, licopene, riboflavina, acido folico e vitamina B12) per mantenere la salute cognitiva. Con tutto il suo valore, tuttavia, la vitamina D rimane ...; Creato il 11 Nov 2019
39. Doni della natura: difendere il cervello con il cibo: (Esperienze & Opinioni); ... molto gustosa, a basso contenuto di calorie e grassi e ricca di tutti i tipi di nutrienti cerebrali essenziali. L'olio d'oliva merita una menzione speciale. Oggi si ritiene che il consumo regolare di ...; Creato il 11 Nov 2019
40. Il girovita può predire il rischio di demenza?: (Ricerche); ... alto aumenta il rischio di demenza, mentre altri studi hanno trovato il contrario. Dove sta la verità? Esiste un legame tra i grassi e la salute del cervello in età avanzata? Se c'è, qual è la misura migliore ...; Creato il 6 Nov 2019
41. 5 modi semplici per potenziare la salute del tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... salute del cervello è associata ad una dieta ricca di verdure a foglia verde, noci, frutti di bosco, e pesci grassi. Per esempio, uno studio del 2012 su migliaia di adulti ha trovato che coloro che hanno ...; Creato il 17 Set 2019
42. 5 modi per schivare la demenza ... e non è scienza impossibile: (Esperienze & Opinioni); ... sale e grassi trans. Consumo moderato di alcol. Il consumo cronico eccessivo di alcol cambia la struttura del cervello e porta a problemi di memoria, concentrazione, umore e sonno. Nello studio su JAMA, ...; Creato il 13 Set 2019
43. Alzheimer: separare i miti dai fatti: (Esperienze & Opinioni); ... Vero: una dieta mediterranea può ridurre il rischio di Alzheimer Una dieta ricca di verdure, frutta e cereali integrali e grassi sani, e povera di carne e zucchero, è da tempo propagandata per i suoi ...; Creato il 12 Set 2019
44. Ci sono cibi che riducono il rischio di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... grassi omega-3. Studi di laboratorio hanno dimostrato che gli acidi grassi omega-3 proteggono dallo stress ossidativo e sono carenti nel cervello delle persone con MA. Sono essenziali per la memoria, i ...; Creato il 6 Ago 2019
45. Salute mentale e demenza: scoperte suggeriscono modifiche allo stile di vita: (Esperienze & Opinioni); ... Nessuna sorpresa: la ricerca indica che fumare, bere più di una quantità moderata di alcol, avere una dieta ricca di grassi, zucchero e sale, e non esercitarsi regolarmente, sono tutti comportamenti da ...; Creato il 26 Lug 2019
46. Acetil-l-carnitina (ALC) per migliorare la memoria? Servono altri studi: (Ricerche); ... dell'ALC possono essere migliori quando l'aminoacido è combinato con altri prodotti naturali, come l'acido alfa-lipoico, il coenzima Q10 o gli acidi grassi omega-3 (Lolic, Fiskum, & Rosenthal, 1997). ...; Creato il 4 Lug 2019
47. La scienza a sostegno del digiuno come trattamento di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... Invece, i pazienti fanno cinque giorni di digiuno ogni mese mentre consumano piccole quantità di grassi sani ogni giorno. Mangiando i grassi e senza carboidrati durante quel periodo, i loro corpi continueranno ...; Creato il 20 Giu 2019
48. Dieci modi per rallentare il declino mentale dell'et: (Esperienze & Opinioni); ... gli integratori di resveratrolo sono ora sul mercato. Proprietà antiossidanti si trovano nella curcumina e nella melatonina. Ci sono anche prove che gli acidi grassi omega-3 e l'acido folico migliorano ...; Creato il 21 Mag 2019
49. 6 modi scientifici per aumentare la salute del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... una dieta chetogenica Una dieta chetogenica prevede un basso apporto di carboidrati e in una maggiore assunzione di grassi, oltre a una moderata quantità di proteine. La dieta Atkins è un esempio di ...; Creato il 11 Apr 2019
50. La mamma aveva ragione, tu sei quello che mangi: (Esperienze & Opinioni); ... termine. Cos'è esattamente la Dieta Mediterranea? La dieta mediterranea (2), o DiMe, è prevalentemente a base vegetale, con particolare attenzione alla limitazione dei grassi saturi. Oltre all'ovvia ...; Creato il 2 Apr 2019

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