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1. Cosa si intende per 'praticare l'auto-compassione: (Esperienze & Opinioni); ... Fondamentalmente, significa che hanno bisogno di eseguire azioni e seguire approcci per prendersi cura della propria mente, del corpo e dello spirito. L'auto-compassione è simile, ma si riferisce più a ...; Creato il 12 Ott 2021
2. 3 modi per trasformare l'auto-critica in auto-compassion: (Esperienze & Opinioni); ... per ottenere le cose che mi interessano. Ma c'è un'alternativa? Kristin Neff e i suoi colleghi dell'Università del Texas suggeriscono che attingere alla nostra auto-compassione o, come mi piace definirla, ...; Creato il 13 Ago 2018
3. Tenere ragionevoli le aspettative è il primo proposito dei caregiver per l'anno nuov: (Esperienze & Opinioni); Cari caregiver: per molti di noi, l'inizio di un nuovo anno sembra un'opportunità per riflettere e considerare i cambiamenti che potrebbero migliorare la nostra vita. Tuttavia, i caregiver spesso vedono ...; Creato il 4 Gen 2023
4. La 'transizione' porta strati di dolore per il caregive: (Esperienze & Opinioni); ... la meditazione o altre attività può offrire al caregiver grande conforto durante questo periodo. Imparare a praticare quell'auto-compassione di gentilezza e pazienza può aiutare ad alleviare lo shock, ...; Creato il 20 Giu 2022
5. 7 consigli per una migliore salute mentale ed emotiva: (Esperienze & Opinioni); ... L'auto-accettazione, nonostante quei difetti, è una chiave per la felicità. Quindi sii gentile con te stesso e datti una pausa. Potresti lavorare per costruire abilità, come l'auto-compassione e cercare ...; Creato il 8 Apr 2021
6. Strategie di resilienza usate dagli anziani durante il Covid-19: (Esperienze & Opinioni); ... di saggezza, in particolare della componente compassione, rispetto agli adulti più giovani. Interessato ad approfondire una pratica di compassione e auto-compassione? Guarda il lavoro di Kristen Neff su ...; Creato il 28 Gen 2021
7. Lavorare per tenere impegnata una persona con demenza: (Esperienze & Opinioni); ... prestazioni, o che anche noi ci sentiamo valutati dalle nostre capacità di caregiving, o da come il nostro caro sta andando o comportando. Praticare l'auto-compassione, e una prospettiva non giudicante, ...; Creato il 17 Feb 2020
8. Una meditazione informale per affrontare i momenti difficili della vita: (Esperienze & Opinioni); ... dei momenti più difficili della vita. 1- Manda a te stesso compassione e cura. Anche se l'auto-compassione potrebbe sembrare un concetto estraneo per molte persone, il potere dell'auto-compassione ...; Creato il 2 Dic 2019
9. Riconoscere la 'perdita ambivalente' e dare spazio alla compassion: (Esperienze & Opinioni); ... espressione sembrò ammorbidire persino l'operatore assillato del DMV, che gli ha risposto con un sorriso. Quando sono aperta a questo, anche il DMV diventa un luogo in cui posso praticare l'auto-compassione. ...; Creato il 7 Gen 2019
10. Non considerare sempre tutto una questione personale: (Esperienze & Opinioni); ... nessuno ottiene ciò che vuole, ogni volta. Questo tipo di consapevolezza può aiutarti a rimpiazzare l'auto-colpa con l'auto-compassione. Ammettiamolo: a volte la vita è dura. La rendi più difficile quando ...; Creato il 18 Ott 2018
11. Supportare il viaggio di lutto e crescita del coniuge superstite: (Esperienze & Opinioni); ... tua auto-compassione. Per testimoniare senza giudizio, devi fare pratica per essere testimone non giudicante di te stesso. Per essere a tuo agio nel disagio, devi essere a tuo agio e accettare il tuo stesso ...; Creato il 31 Mag 2017
12. 5 motivi per cui ricevere è più difficile che dare: (Esperienze & Opinioni); ... roba buona? Ricevendo con una tenera auto-compassione ci concediamo di essere toccati dai doni della vita. Come ho scritto nel mio libro «Dancing with Fire: A Mondful Way to Loving Relationships» [Giocare ...; Creato il 13 Feb 2014
13. auto-compassione: (Tag); auto-compassione; Creato il 14 Ago 2018
14. Cosa si intende per 'praticare l'auto-compassione: (Articolo taggato con: auto-compassione); ... Fondamentalmente, significa che hanno bisogno di eseguire azioni e seguire approcci per prendersi cura della propria mente, del corpo e dello spirito. L'auto-compassione è simile, ma si riferisce più a ...; Creato il 14 Ott 2021
15. Forse stiamo arrivando a un vaccino per l'Alzheime: (Articolo taggato con: auto-compassione); Il nostro sistema immunitario per molti versi funziona come l'appetito del mio cane. Se incontra un qualsiasi oggetto simile al cibo durante le nostre passeggiate all'esterno, sarà il primo ad annusarlo ...; Creato il 10 Ago 2021
16. Tenere ragionevoli le aspettative è il primo proposito dei caregiver per l'anno nuov: (Articolo taggato con: auto-compassione); Cari caregiver: per molti di noi, l'inizio di un nuovo anno sembra un'opportunità per riflettere e considerare i cambiamenti che potrebbero migliorare la nostra vita. Tuttavia, i caregiver spesso vedono ...; Creato il 10 Gen 2023
17. Una meditazione informale per affrontare i momenti difficili della vita: (Articolo taggato con: auto-compassione); ... dei momenti più difficili della vita. 1- Manda a te stesso compassione e cura. Anche se l'auto-compassione potrebbe sembrare un concetto estraneo per molte persone, il potere dell'auto-compassione ...; Creato il 30 Nov -0001

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